晚上吃花生有什么好处和坏处

我只有两部，发了

睡觉前听MP3是有好处的，可以使你尽快入睡，但不可过长会对你的听力有害的哦

你只要把声音调到较低,并设置会定时关掉的!!



长时间听MP3的坏处

坏处1:MP3最大音量可以高达80分贝，相当于一台割草机发出的声音，这种声音能直接损伤听力。MP3调到大音量带来的失真会使高音刺耳、中音不清、低音浑浊，而失真属于噪音的一种。

坏处2:长时间听MP3会造成耳朵压力过重造成耳朵超负荷工作，致使听力下降损害健康。

坏处3:MP3配置的耳塞式耳机被直接塞进耳朵里，能将声音信号提高9分贝，时间长了会对耳膜造成伤害。

坏处4:在公共汽车上收听MP3已经成为很多人的习惯，但是在嘈杂环境种听MP3所造成的危害是最为严重的。

按照常理在嘈杂环境中应该使用防漏音耳塞，这样就能避免大部分噪音的侵入，在较小音量的情况下听到清晰的声音。但是佩戴这样的耳塞同样会损害耳朵，可能造成血液循环不良、耳鸣、内耳毛细胞坏死甚至听神经伤害。

水水更健康，，，嘎嘎。。。

可以做个噩梦

看小说的话近视，如果是听小说的会导致耳朵有点耳聋这样的症状，和听音乐是一个道理，听多了耳朵受不了

又不是乌鸦,没事

处很大。我就不长篇大论了。 简单的说 晚上11点-2点是肝脏代谢排毒的时间，必须在熟睡中进行。 如果这段时间还没有休息，就容易出现上面朋友所说的黑眼圈，痘痘等。 其实黑眼圈和痘痘也不是皮肤那么简单的问题。关系到整个机体的器官，功能等。 建议每晚11点前最好去休息，睡觉前喝一杯水，早晨醒来喝一杯。 当然，如果是一个月偶尔太忙，出现一二次，那是情有可原。经常就不好了。时间长了，慢性疾病就出来了

呵呵~我觉的吧！情况不同 逃拖或反抗也不同！ 重要的是这个时候女孩子要镇静,在结合周围情况随机应变

我以前也常这样，但是每天醒来总觉得很疲劳，可能是手机的辐射，所以现在我改成定时关机，可以听歌睡觉又不会觉得疲劳，，希望你试试哦