甜杏仁的功效与作用禁忌
1、租拿配杏鲍菇可以促进消化
杏鲍菇具有促进消化的作用,这主要是因为在杏鲍菇中含有充足的纤维素,能够很好的养护敏袭自己的肠道健康,帮助我们提高消化能力,所以如果自己的消化系统不是很好的话,那么建议在平时一定要适量的补充纤维素,通过吃杏鲍菇就能够补充很多纤维素,能够起到促进消化的作用,使自己的肠胃得到一定的养护。
2、杏鲍菇可以提高免疫力
很多人经常会出现生病的情况,很多人都生病都是由于自身的免疫力差所导致的,所以提高自己的免疫力是非常重要的事情,要想提高免疫力的话,就需要补充充足的营养,在平时又能够经常吃一些杏鲍菇的话,是可以起到提高免疫力作用的,因为在杏鲍菇中含有很多的植物蛋白和很多的微量元素,能够有效增强体质,提高免疫力。
3、杏鲍菇可以降低血脂
杏鲍菇还具有降低血脂的作用,很多人的血脂比较高,那么在平时一定要注重自己的饮食安排,要选择清淡饮食,并且要补充一些微量元素,在杏鲍菇中就含有大量弊指的微量元素,还含有一定量的寡糖成分,这对于降低血脂的作用是非常显著的,所以高血脂的人群在平时也是非常适合吃杏鲍菇来进行调理的。
杏仁:性味:苦杏仁苦温、有小毒;甜杏仁甘平、无毒。
功用:(1)止咳平喘:本品为止咳平喘之要药,用于咳喘。配贝母化痰止咳;配麻黄宣肺止喘。(2)润肠通便:用于阴虚血少之便秘。
用法:3~10克。宜后下。
马兜铃:性味:苦、微辛、寒。
功用:清肺降气,止咳平喘:用于肺热咳喘,可配桑白皮、贝母。亦用于肺阴虚有热之咳喘,可配阿胶。
用法:3~10克。
火龙果的保健功效
1、排毒解毒、保护胃壁;
2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;
3、美白皮肤、养颜;
4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
禁忌:火龙果表面红色的地方越红越好,绿色的部位越绿越新鲜。若绿色部分已枯黄,即表示火龙果已不新鲜,这样的火龙果最好少吃。
扩展资料:
火龙果的营养价值
1、火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。
2、火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。
3、同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
参考资料来源:人民网-吃火龙果的好处 细说火龙果的营养价值
参考资料来源:人民网-食用火龙果要注意哪些事项?
祛痰止咳;平喘;润肠;下气开痹甜杏仁是一种健康食品,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素,例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的,是一种对心脏有益的高不饱和脂肪.
【性味】味甘、苦,性温,有小毒。
【功效主治】主治咳嗽哮喘,喉痹,下气,产乳金疮,寒心贲豚、惊痫,心下烦热,风气往来,时行心痛,解肌,消心下急痛满痛,杀狗毒。解锡毒。治腹胀肠阻发汗,主温病,脚气,咳嗽上气喘促。加天门冬煎,润心肺。和酪一起作汤,润气气。
除肺热,治上焦风燥,利胸膈气逆,润大肠气秘。杀虫,治诸疮疥,消肿,去头面诸风气和酒糟鼻。有两仁的杏仁伤人。
【发名与传说】李时珍说:杏仁能散能降。所以解肌散风,降气润燥,消积,治伤损的药中可用。治疮杀虫,用它的毒性。李时珍说:杏仁性热降气,也不是能长期服用的果品。只是咀嚼烂咽下能消积秽。古人有服杏丹的方法,说是左慈的方子。唐慎微收入本草书籍中,久服能延寿到千万年。
降气止咳平喘,润肠通便。用于咳嗽气喘,胸满痰多,血虚津枯,肠燥便秘。
①《本经》:主咳逆上气雷鸣,喉痹,下气,产乳金疮,寒心奔豚。
②《本草经集注》:解锡、胡粉毒。
③《别录》:主惊痫,心下烦热,风气去来,时行头痛,解肌,消心下急,杀狗毒。
④《药性论》:治腹痹不通,发汗,主温病。治心下急满痛,除心腹烦闷,疗肺气咳嗽,上气喘促。入天门冬煎,润心肺。可和酪作汤,益润声气。宿即动冷气。
⑤崔禹锡《食经》:理风噤及言吮不开。
⑥《医学启源》:除肺中燥,治风燥在于胸膈。《主治秘诀》云,润肺气,消食,升滞气。
⑦《滇南本草》:止咳嗽,消痰润肺,润肠胃,消面粉积,下气,治疳虫。
⑧《纲目》:杀虫,治诸疮疥,消肿,去头面诸风气鼓疱。
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