太极拳论口诀

太极拳在实战技击的问题上一直存在着很大的争议。有所谓“用意不用力”的说法，可到底什么是“意”，什么是“蛮力”；又有“柔能克刚”的说法，但从纯技术层面而言，“柔”又是怎么“克”“刚”的；其余如“无有断续处，无有凸凹处”、“羽不能落，鸟不能飞”、“沾身即跌”等等，说法很多。
这些理论听来很玄妙，而现今在现实中又几乎无人能用之于实战。

杨氏太极拳的口诀是什么？

1个回答2022-09-24 20:33

静动变幻，意在拳先。

身心放松，运劲轻缓。

动作弧形，内外相连。

对称协调，节节贯穿。

稳定重心，虚实互换。

肾出肾入，呼吸自然。

阴经阳脉，循环周天。

太极不老，延寿益年。

太极拳24式口诀

1个回答2023-10-16 21:42

太极拳二十四式口诀如下：
1、起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。
2、左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分，后坐翘脚，左转撇脚，丁步左抱，转身开步，弓步右分，后坐翘脚，右转撇脚，丁世拦步右抱，转身开步，弓步左分。
3、白鹤亮翅：跟步中抱，后坐右转，虚步亮掌弊返雹。
4、左右搂膝拗步：右下左拨，丁步反提，弯肘开步，搂膝推掌，后坐翘脚，左转撇租帆脚，丁步反提，弯肘开步，搂膝推掌，后坐翘脚，右转撇脚，丁步反提，弯肘开步，搂膝推掌。

太极拳论的介绍

1个回答2023-01-14 16:32

《太极拳论》，系太极拳的文献资料，中国人对于著作常喜好托古，假借古人之名为作者，传承给后世的人。太极拳界重要的拳论有两篇，一是张三丰的《太极拳经》；一是王宗岳的《太极拳论》，虽然实际的作者有待考究，但是仍被太极拳界奉为圭臬，影响学习太极拳的人甚深。值得注意的地方是，传统中国武术界门户之见甚多，而太极拳的支派亦甚众，然而所有的太极拳门派均不约而同地尊崇王宗岳《太极拳论》为太极拳界至文，足见其地位重要。

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