马齿苋八大功效
马齿苋是农村常见的野菜,它的作用和功效有很多,越来越多的人们喜欢食用它。马齿苋有清热解毒的作用,有防癌抗癌的作用,有散血消肿的作用,还可以降低血糖,降血压,防治心脑血管疾病,防治一些皮肤疾病。
马齿苋可以起到抗癌防癌的作用马齿苋是一种很好的野菜,绿色植物,在农村很常见,房前屋后到处都是马齿苋的影子。近些年来,城里人用它来养生,觉得马齿苋可以起到抗癌和防癌的作用。马齿苋念棚判里面含有很多微量元素,可以很好的增强人身体的抗氧化能力,增加人的身体免疫力,抑制肿瘤的生长,被人们认为这是一个纯绿色的,有营养的演唱。马齿苋在吃掉的时候一定要记得用热水焯一下,这样可以很好的杀菌,食用起来更加安全。
马齿苋有清热解毒的作用在民间有很多偏方,常用马齿苋来治疗肠炎和痢疾,如果有外伤,腿上长了一个疖子,也可以把它捣碎了,然后放在疖子上。马齿苋有消炎的作用,连续使用几,就会能够见到效果。都说偏方治大病,我小时候就生过疖子,我姥姥就是用这个马齿苋帮我弄的,效果还不错。
马齿苋可以预防高血糖,预防高血压现在糖尿病,高血压,高血脂都仔改是一些富贵病,经常吃马齿苋就可以预防高血糖,高血压这些疾病的形成。马齿苋是一种高钾低钠健康的食物,糖尿病人经常吃它就可以很好的控制住血糖,高血压病人经常吃它也可以很好的控制住血压。想要减肥的朋友也可以使用马齿苋,达到减肥的效果,保持苗条的身材。
对于这么健康有益和孝的蔬菜我是非常认可的,所以今天早上我就吃了马齿苋,我直接用热水焯了一下,然后蘸酱吃。你们还有更美味的做法吗?欢迎经验分享,对于这种健康的蔬菜,我们要多多食用。
清热解毒、增强体质、促发育
苋菜的叶呈卵形或棱形,菜叶有绿色或紫红色,茎部纤维较粗,咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,具有清热解毒、增强体质、促发育的功效。
1、清热解毒:苋菜能够清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀,对湿热所致的赤白痢疾,肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿等症状均有一定的辅助治疗作用。
2、增强体质:苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,其所含的蛋白质比牛奶更利于人体吸收,所含的胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体。
3、促发育:苋菜中的铁含量是菠菜的1倍,钙含量则是菠菜的3倍,而且苋菜中不含草酸,所含的钙、铁营养物质进入人体后,容易被吸收利用。苋菜中含有高浓度赖氨酸,是人体生长发育的必需氨基酸之一,处于生长发育期的小儿和青少年多吃苋菜能够补钙、补铁,促进生长发育。
注意事项
适宜人群
老年人、幼儿、妇女
禁忌人群
脾胃虚弱者
不宜同食
甲鱼
苋菜味甘、性冷,甲鱼性冷,二者同食难以消化,可能会形成肠胃积滞。
马齿苋最常见的吃法是凉拌,做法圆孝备简单,味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道,马齿苋段放入沸水锅内焯至变色,色成碧绿即可捞出,放入凉水内过凉待用,取一只碗,放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用,将过凉的马齿苋捞出,沥干水分,放入容器中加入兑好的调味汁,搅拌均匀即可。
马齿慎历苋,中药名,为马齿苋科一年生草本植物,肥厚多汁,无毛,高10至30厘米,生于田野路边及庭园废墟等向阳处,国内各地均有分布,该种为药食两用植物,全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、橘毁止渴、利尿作用,种子明目。
一: 凉拌马齿笕(这是最最简单的做法啦)
主料:马齿苋500克,
调料:白砂糖10克,醋5克,香油10克
做法:
1. 将马齿苋洗净,切成段, 然后放入开水里焯一下,放入白糖、醋、香油适量,拌匀就可以吃啦。
二: 马齿苋炒鸡蛋:
主料:马齿苋30克,鸡蛋250克
调料:盐35克,料酒5克,花生油15克,味精2克,酱油3克
做法:
1.先将马齿苋择去杂物,用温水泡10分钟,清水洗净,用刀切成段,备用。
2.把鸡蛋打散,加入马齿苋调匀,加入精盐、料酒、酱油、味精少许,调味。
3.炒锅刷洗净,下入花生油,烧热,将马齿苋和鸡蛋倒入锅内炒熟就好了。
三:马齿苋鸡蛋汤:
主料:马齿苋60克,鸡蛋210克
做法:
1. 先将马齿苋洗净,捣烂取汁。
2. 鸡蛋去壳,放锅中,加水适量煮熟后,再加入马齿苋汁就好了。
主编 张 健
《讲故事学中药第一册》
80.马齿苋的故事
相传古代,一年的夏秋之际,北方农村,久旱无雨,赤日炎炎,灾情严重,田间禾苗都枯焦而死。且疫痢流行,饥病交加,老、弱、病、残者相继死去。皇上、地方官吏,对农村的灾荒、人民的疾苦,视若无睹,漠不关心,百姓的生死存亡,只有听天由命。少数壮年力强者,勉强支撑,外出寻觅树皮野草充饥。说也奇怪,他们惊喜地发现,田埂路边有一种野草还茂盛地长着。观其全草,光滑无毛,肉质肥厚,心想:这草一定可以充饥,于是把它连根拔出,采集了一大堆,带回家给全家充饥。吃完后,再去寻觅。吃了几天后,大家居然觉得精神顿起。特别怪的是,所患的“拉肚子病”,也逐渐好了。这个好消息不胫而走,于是村里的人们都去田野寻觅。之后,村民就尊称该草叫“长命菜”、“长命苋”,也有的称它“长寿菜”,“马齿苋”的异名,一一被记载在《本草纲目》、《中国药植志》、《中国药植图鉴》等典籍中。近代编写的大型巨著《中药大辞典》也记载了“马齿苋”的异名。
将“马齿苋”连根拔出后置于烈日下曝晒,多日后仍久盛不衰,再经入地载种,仍能存活。夏秋季节花开成熟,民间大量采集,洗净,欲其贮存,四季常食,则必须将“马齿苋”全草放锅内,经沸水烫过,然后日光下曝晒多日,才能晒得干燥,贮存备用。可见,“马齿苋”的生命力,确实坚强无比,真不愧有“长命菜”、“长命苋”、“长寿草”的美名呢。
【药名】马齿苋
【别名】马齿草、马苋、马齿菜、马齿龙芽、五方草、长命菜、九头狮子草、灰苋、马踏菜、酱瓣草、安乐菜、酸苋、豆板菜、瓜子菜、长命苋、酱瓣豆草、蛇草、酸味菜、猪母菜、狮子草、地马莱、马蛇子菜、蚂蚁菜、长寿菜、耐旱菜。
【药性】酸,寒。归肝、大肠经。
【功效】清热解毒,凉血止血,止痢。
【应用】
1.热毒血痢 本品性寒质滑,酸能收敛,入大肠经,具有清热解毒,凉血止痢之功,为治痢疾的常用药物,单用水煎服即效。亦常与粳米煮粥,空腹服食,治疗热毒血痢,如马齿粥(《圣惠方》);《经效产宝》单用鲜品捣汁入蜜调服,治疗产后血痢;若与黄芩、黄连等药配伍可治疗大肠湿热,腹痛泄泻,或下利脓血,里急后重者。
2.热毒疮疡 本品具有清热解毒,凉血消肿之功。用于治血热毒盛,痈肿疮疡,丹毒肿痛,可单用本品煎汤内服并外洗,再以鲜品捣烂外敷,如马齿苋膏(《医宗金鉴》);也可与其他清热解毒药配伍使用。
3.崩漏,便血 本品味酸而寒,入肝经血分,有清热凉血,收敛止血之效。故用于治血热妄行,崩漏下血,可单味药捣汁服;若用于治大肠湿热,便血痔血,可与地榆、槐角、凤尾草等同用。
此外,本品还可用于湿热淋证、带下等。
【用法用量】煎服。外用适量,捣敷患处。
【使用注意】脾胃虚寒,肠滑作泄者忌服。
- 1新网球王子u17w杯什么时候出
- 2电影神偷燕子李三里面的肖妈是谁演的
- 3日产轩逸,10年的,最近发动排气管就昌蓝黑烟,烟雾还挺大,行驶中有时一脚油门卡钝,请问是什么问题?
- 4传奇世界回答问题
- 5wow部落剥皮去哪?
- 6两个月小猫怎么分辨公母
- 7壁挂炉在运行时,声音大是为什么?
- 8中央8台电视剧什么生活
- 9对于处女座的男生来说,在他们眼中对另一半有什么要求?
- 10爱情公寓4里面子乔帮美嘉抢回手链那个晚上美嘉吻子乔的时候放的是什么歌
- 11女孩说这句话:如果你陷入黑暗,你所能做的就是等到你的眼睛适应黑暗。什么意思?
- 12被大学录取了,就一定会有电话和短信通知吗?
- 13一个人沉迷于手机的心理原因
- 14一个小男孩救了一个受伤的龙人多年后龙人来寻找小男孩 是什么电影还是电视剧
- 15从观赏的角度看,赝品和真迹有什么区别?
- 16最现实的人生哲理句子
- 17男主是神偷门的师傅姓石,在清江上学,小说名字是什么
- 18男女主角最后结合了的动漫有哪些
- 19单四嫂子的单字怎么读?
- 20如果没有钱,爱情还会存在吗?
- 21这个世界真的有鬼魂吗?或者真的有轮回之说吗?佛家的因果轮回存在吗?真的有佛祖吗?
- 22现在这个版本帝血弑天带什么称号好?
- 23回忆到底可以带来悲伤还是快乐
- 24谁有《谁用情深铸成牢》的资源 可以共享一下吗? 感谢了 很急
- 25秋色无南北,人心自浅深。什么意思
- 26melody背后的故事
- 27如何推荐《会飞的教室》,求推荐词
- 28长圆脸适合什么发型?
- 29适合小城市创业的项目有哪些
- 30九几年的一部几个人坐着热气球飘到岛上的电影
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 爱在男儿乡
- 安澜的小说总裁
- 傲娇堡主难搞定
- 爱的旅途小说小朵派派
- 暗黑都市小说
- 爱情公寓6小说遇见阿花
- 艾利艾伦小说
- acome的逃脱
- 阿江wingying
- 安静安心小说
- 爱你就要缠着你
- 阿多尼斯小说
- 爱你是我们的眼睛的小说
- 爱式朝小诚
- 爱你是孤单心事小说免费阅读
- 奥特曼系列小说
- 爱你在心口小说靳云天
- 暗格里的秘密下载
- 安装乡村小说推荐
- 爱到天荒地老下载
- 爱读小说下载
- 安卓编辑工具
- 安瑞电子书
- 啊好大好硬块给我小说
- 傲慢与偏爱在线阅读
- 安知玉如意的小说
- 爱已成空下载
- 安居乐业全文
- 爱我好不好小说韦昕
- 爱在柳絮纷飞时
- bbox大鼓机
- 不讲段子相声罗永浩
- 百媚大侠评书单田芳续
- 白蛇评书大全
- 边探案边恋爱的小说
- 比冬至好看的小说
- 鼻子相声
- 北京琴书有话好说
- 变身之修仙系统类小说
- 变成八舞姐妹穿越小说
- 北京相声联盟
- 白发皇妃小说第十一章
- 亳州琴书全场
- 八扇屏相声文本
- 百炼成仙相声
- 白首不怨相思染小说免费
- 办晚会相声
- 彼岸望川写的全文小说
- 白春传小说评书
- 把悲伤留给自己相声
- 白眉大侠单田芳评书白沙滩
- 半妖修仙传小说
- 被马桶穿越的小说
- 包公传评书刘兰芳
- 白眉大侠评书续集393
- 被检查小雪小说
- 把清平乐村改成一篇小说怎么写
- 北京琴书李曾慧
- 败家子相声岳云鹏试听
- 宝典训练政治八年级下册电子书
- 吃论的相声
- 春节快板词十句话
- 传统相声二十年完整版
- 曹云金李菁相声
- 唱歌的快板
- 闯广东评书
- 程咬金三劫粮草评书
- 成都南站到川音
- 苍南渔鼓珍珠塔下
- 穿越小说书名是一首诗
- 常德渔鼓十大名段
- 传说的说书者
- 陈加平大鼓全集
- 此群的相声掌声
- 成语新说相声李寅飞
- 传统相声大全剧本
- 常山快板
- 传统相声开场
- 春野小神医李晋小说书
- 曹云晶相声
- 唱歌相声主持串词
- 出东门快板
- 陈红梅二人转
- 陈曦rap相声
- 传统大鼓
- 传统的苏州弹词表演形式
- 楚汉争霸评书85
- 陈峰宁南京话相声吃饭
- 楚汉相争评书张少佐
- 初中生经典相声
- 巅峰荣耀蝴蝶兰
- 盗墓笔记小说重启写的什么关系
- 当爱情来临宣宇
- 等风热吻你无删减
- 当废宅得到系统笔下
- 大老师和雪乃小说结局
- 大国重器小说玄蓝狐
- 帝思恩墨琰的小说
- dem社小说
- 斗破苍穹之纵横斗破
- 电子书超级兵王叶谦
- 都市风云全文在线阅读
- 大明工程师下载
- 地球曾经毁灭过
- 都市经典反派小说
- 第一章出现空间小说
- 斗罗大陆漫画下载
- 都市战王陆无邪小说
- 动员兵日记
- 大哥的硬糖在线阅读
- 都市极品帝少吴千寒
- 大团结第60部分在线阅读
- 电子书官气免费下载
- 德明堂聚宝盆
- 都市主角创建神秘势力小说
- 电子书以眨眼干杯
- 当你越走越远
- 都市召唤武侠人物小说
- 大唐双龙小说在线看
- 短篇小说全集部分
- ESPH三年级上册英语
- eec 版英语三年级
- 二 三年级英语入门
- 呃三年级起点英语
- 二升三年级英语
- eye英语三年级上册
- epe三年级下英语
- 儿童三年级英语软件
- eec英语三年级测试
- eec英语三年级下
- 儿子三年级反感英语
- 儿童初学英语三年级
- eec三年级英语上
- eec三年级英语语音
- epe小学英语三年级
- 儿童三年级英语儿歌
- 儿童数学英语三年级
- eric老师三年级英语
- 二生三年级英语
- 呃三年级的英语
- eec英语三年级人教版
- eec 英语三年级课文
- 二零二零年三年级上册英语
- epe英语三年级上册
- eec英语三年级笔记
- 儿童三年级校外英语
- 恶搞涂鸦三年级英语
- 儿童三年级英语补课
- 儿童三年级英语作文
- 儿童读英语三年级
- 父亲的草原母亲的河徐霞
- 非洲多少人口
- 飞蛾飞到床上预示什么
- 分数的乘除法加减法例题
- 附加遗产未删减版全文阅读
- 父亲的儿歌
- 飞龙猛将在线
- 封神演义全集哪里有
- 飞驰人生音乐
- 番茄能冻冰箱吗
- 法苏天女的儿歌
- 复仇古言
- 夫妻吵架离婚怎么劝解
- fm音频
- 飞天气球
- 霏儿歌者12日百天庆
- 防护方法儿歌
- 菲律宾经典歌曲
- flitter中文儿歌
- 福建旅游胜地
- 奋斗励志的标题
- 枫酱儿歌
- 风筝电视剧40集
- 分手了挽回对方的话
- 复盘的金句
- 封神演义旧版电视剧全集
- 父亲中考满分作文
- 飞向蓝天的恐龙课件
- 分手后情绪低落
- 富民县儿歌童谣
- 古代天族小说阅读
- 诡戏录柳三笑
- 股神小说推荐
- 鬼上门在线阅读
- 鬼王被道法重伤小说
- 公主穿越的小说
- 顾清歌和陆盛凯小说
- 公媳现代都市小说
- 关于古代玄幻女主是狐狸的小说
- 古装修仙言情完结小说
- 关于射手座小说
- 关于我和我的恶魔小说
- 各取所需小说何淼在线阅读
- 关于菜鸟世界的小说
- 广西开学时间确定小说
- 宫老跟李老的小说
- 关于莲心的女主小说
- 古言小说好听的地名
- 纲络小说私会珍藏
- 搞笑小黄玄幻小说
- 耿氏给胤禛生了好多孩子的小说
- 高跟鞋上浓浓满脚精华小说
- 关于好看复仇的小说
- 隔着裤子不进去小说
- 古币大全书籍电子书
- 公公搞儿媳小说大全
- 古典古言小说排行
- 哥哥去哥哥去在线图片小说图片
- 高冷女主的男频小说推荐
- 广西小学教材版本在线阅读
- 杭州中考作文模版英语
- 河北中考英语阅卷规则
- 湖北黄冈英语中考听力
- 河南中考英语总分
- 环境作文中考英语
- 惠州英语中考难度分析
- 湖南郴州中考英语2013
- 河北中考英语作文23
- 回复英语单词中考
- 河北中考英语卷2017
- 淮安2017英语中考作文
- 黄石中考英语作文2023
- 河北唐山英语中考卷
- 黄冈中考金典英语
- 河南英语中考2020模拟
- 河南B卷英语中考
- 海南中考英语2011
- 湖北仙桃中考英语试卷
- 孩子跳绳技巧中考英语
- 航空中考英语作文
- 河南洛阳英语中考迟到
- 河北中考英语怎么考试
- 河南潢川中考英语试卷
- 河南省中考 英语
- 杭州中考英语几分制
- 河南英语中考词汇运用
- 衡阳中考英语作文2020
- 和县中考英语听力
- 河南英语中考大白卷
- 黄河作文中考英语
- 给孩子说相声
- 靖西土话快板
- 精致的琴书
- 检修车间相声搞笑小品
- 吉他大鼓奏法大全
- 经典相声小品a
- 极简少儿快板
- 镜花缘评书3
- 焦作相声大全
- 贾旭明相声完整版免费
- 姜昆唐杰忠说的相声全部
- 讲讲四川清音的故事
- 讲评书人
- 焦小宝二人转
- 贾蓉评书全集84
- 京东大鼓名段欣赏锯大缸
- 济公全传郭德纲说书
- 给我搜个二人转
- 娟子二人转
- 姜昆相声唱我爱你中国
- 吉林大学快板表演
- 京东大鼓绝招文本唱词
- 经典二人转歌曲集锦
- 贾冰笑声传奇相声小品
- 九十年代相声演员都有谁
- 京东大鼓海瑞赶考第三集
- 家庭聚会有没有天津快板
- 巨石强森郭达斯坦森相声
- 九霄相声的个人频道
- 蒋诗萌傅园慧相声全集
- 科普六年级英语上册练习册
- 课课练小学英语听力部分
- 可以自学英语给孩子补课
- 夸孩子英语进步的词
- 看小学英语听力的软件
- 考研学小学英语专业有用吗
- 快捷英语小学3年级听力
- 课课练小学听力第四单
- 课课练小学英语听力六上
- 科教版三年级起点英语下册mp3
- 课课练小学3年级听力
- 考级听力音阶
- 科研版小学英语听力专练
- 可以放小学英语听力的软件
- 科普版英语六年级上册第6课read翻译
- 科幻与探索作文高中英语
- 空中英语笔记六年级
- 夸孩子表现好英语
- 考研复试听力怎么练
- 开心教育小学英语听力彩绘版
- 口语听力WL
- 口腔医学选课高中英语
- 可可英语小学六年级下册
- 科普版英语六年级下册7课
- 课标小学英语听力100篇
- 可可英语听力系统
- 科教版六年级英语重点
- 开心英语五年级写作
- 快速学习英语五年级
- 考研英语听力小学数学公式
- 李立群相声段子
- 老相声赌论
- 刘立福评评书金生色
- 李宝瑞相声全集
- 郎张鹤伦欢乐喜剧人相声
- 刘俊杰相声读书在东阳
- 刘兰芳闯关东评书岳飞传
- 浪费地球资源税相声
- 临沂凉亭大鼓
- 刘宇钊徐宇泽的相声相声
- 刘宝瑞相声日照三险
- 刘兰芳评书大唐女将50
- 柳展雄相声
- 卢克龙相声
- 论相声之50年现状
- 聆听教育清音
- 轮毂大鼓包
- 卢鑫玉浩相声权志龙
- 林劲评书巜雍正皇帝
- 轮岗相声完整剧本
- 刘铨淼相声演员
- 梁红二人转最新直播
- 廊坊汽车小说评书频道
- 乐亭大鼓赵凤兰演唱会
- 乐器中牛皮大鼓
- 乐亭大鼓何建春罗成算卦
- 李海堂说快板
- 李泓烁相声
- 卢鑫玉浩相声王雷
- 擂起大鼓
- 漫漫启蒙亲子学英语
- mymum适合英语启蒙吗
- my self英语作文四年级
- 美音原版启蒙英语
- 陌陌童年英语启蒙
- music牛津英语四年级
- 每日慢速听力
- 蚂蚁在前进英语启蒙
- 妈祖英文儿歌启蒙英语
- 梅河口幼儿英语启蒙
- my dream英语作文初二80单词
- 蒙氏英语启蒙音频
- 明德初二英语
- 美文英语启蒙推荐夏天
- 妈妈如何配合英语启蒙
- 磨耳朵英语启蒙 儿歌
- 梦想的启蒙的英语
- 米小兔启蒙英语没有歌曲
- 门和窗户英语启蒙
- 满级汉语听力
- me的英语作文四年级
- 墨妈说英语启蒙
- 没蔚蓝星英语启蒙
- 蚂蚁蚂蚁儿歌英语启蒙
- 米可妈妈英语启蒙
- 曼迪英语启蒙课
- 妹妹初二英语怎么说
- 美联英语启蒙水果
- 玛莎和熊英语启蒙
- 美国英语启蒙儿歌早教中心
- 哪个宝宝英语比较好
- 暖宝宝巴塔木英语
- 南昌四岁宝宝学英语
- 男宝宝都喊什么英语
- 那是什么宝宝啊英语
- 男宝宝英语小名大全大全
- 嗯教宝宝学英语的
- 哪个英语软件适合宝宝学
- 哪些职业适合宝宝学英语
- 那只熊猫宝宝有多重英语
- 女宝宝乳名大全带英语
- 男宝宝英语小名带寓意
- 女主教宝宝英语的小说
- 男宝宝英语小名大全集
- 牛宝宝英语取名大全女孩
- 男宝宝英语学的好
- 哪些网上英语适合宝宝学
- 柠檬的英语教宝宝读
- 那些可爱的宝宝们英语
- 哪个系列适合宝宝英语启蒙
- 女宝宝学英语单词
- 女宝宝的简单英语名称
- 男宝宝英语名怎么起
- 男宝宝小名英语版
- 妞妞是个好奇宝宝英语
- 内衣宝宝的英语单词
- 暖宝宝的英语单词
- 南京宝宝英语怎么说
- 哪个宝宝吃饭好用英语说
- 哪个是姐姐的宝宝英语
- 瓯海英语中考推优
- orange中考英语
- 欧阳老师中考英语
- off中考英语
- 瓯海英语中考成绩
- online 中考 英语
- 欧美中考英语
- 瓯海英语中考英语听力
- only中考英语复习
- out中考英语
- 欧阳娜娜英语中考
- 瓯海英语中考复习
- offer中考英语
- out中考英语短语
- one中考英语
- own中考英语
- 瓯海理综中考英语听力
- 瓯海英语中考志愿
- own 拥有 中考英语阅读
- 瓯海英语中考加分
- 瓯海英语中考作文
- open中考英语
- 瓯海英语中考考前冲刺试卷
- 欧文英语作文初中中考
- offer英语中考用法
- 欧文中考英语
- 瓯海英语中考
- 瓯海英语中考备考
- 瓯海英语中考恶补
- 瓯海中考英语辅导
- 评书岳飞传第56
- 评书隋唐演义程清远
- 评书呼家将四十六回
- 评书关东四杰
- 评书水浒传谁最贴近原著
- 评书狼王出狱
- 评书乾隆皇帝368集
- 评书小五义376
- 评书单田芳白眉大侠续集
- 评书三侠剑083
- 评书小八义184
- 评书八女英雄传
- 评书张飞长坂坡一声怒吼
- 评书黑虎传38
- 评书艺人李庆海的简历
- 评书常茂大战张天杰
- 评书照片吓走
- 评书三侠五义展昭比武招亲
- 评书是现代小说
- 胖男孩表演相声
- 评书大明英烈传小说
- 评书陈立夫
- 评书东北往事5
- 评书王玥雍正
- 评书三侠五义六十回
- 朋未遗恨评书
- 评书刘兰芳水浒传全场
- 评书杜月笙22回
- 霹雳娃娃相声
- 潘长江杨云夫妇二人转
- 企业宣传策略
- 秦董叫我吃药我不依
- 青春的浪漫
- 七年之痒沈玺以箬完结
- 汽车轮毂大小有什么优缺点
- 青年追求理想的作文
- 奇门遁甲入门基础秘籍
- 汽车电瓶电压多少正常
- 驱魔兄弟
- 请问有没有汪汪队的动画片
- 千年木的养护方法
- 浅谈初中生良好行为习惯的培养
- 青岛一台电视剧
- 启程歌曲原唱下载mp3免费
- 汽车小视频
- qq视频美颜
- 全职法师之御魔降临
- 汽车三化催化器多少钱
- 奇幻森林谁最厉害
- 七年级下册英语32页2d朗读
- 秦始皇的墓
- 七年级上学期英语作文
- 企业财务人员培训课程
- 强势染指
- 情感教育英语怎么说
- 青少年心理健康的内容
- 汽车空气质量
- 强战龙
- 七年级英语下册第六单元知识点
- 期货仿真交易
- 仁爱九年级上册最后一页电子书
- 如何写东方玄幻小说
- 热门最新玄幻小说
- 乳汁女儿小说
- 人蛇小说玄幻
- 任嘉伦岳云鹏孙越相声
- 乳汁涨满自动流出小说
- 如何模仿外国小说
- 让我生儿子小说下载
- 日本一个人小说下载
- 饶阳大鼓厂
- 热血一点的星空小说
- 染小七陆亦卓小说
- 热门虐文小说
- 如何给小朋友介绍相声
- 如何说孩子才会听电子书
- 如果我深爱着你唐婉凉小说
- 日本爱子公主生日小说
- 人间四月天电子小说
- 如果我变成回忆类似小说
- rp70清音参数
- 日本的火车小说阅读
- 人名的名义电子书下载
- 日语清音几个
- 如何评价相声演员郭阳郭亮
- 热门短篇甜文小说
- 阮教授说相声
- 容离是哪部小说
- 日本东京相声大全
- 任嘉伦贾乃亮相声
- 散打评书陈功作品
- 数来宝上征信
- 屎壳郎说书歇后语啥意思
- 说书步骤
- 适合饭店的二人转
- 烧饼展示快板
- 孙小宝金玲二人转全集专辑
- 四平梨树县二人转
- 熟悉的二人转
- 俗世奇人泥人张快板词简介
- 宋史评书评价高
- 陕西方言相声王
- 说相声捧哏
- 射雕英雄传评书版
- 少儿赞美家乡快板
- 蜀王月英二人转
- 四川简单大鼓
- 石小杰的相声专辑
- 陕西相声苗阜王声搜狐
- 四声五音阿弥陀佛快板
- 诗经小雅南音
- 四大说书人
- 山东快书打人名
- 商会总结快板
- 沈南音慕容轩
- 四川相声选手
- 虽然是相声
- 生活变奏曲相声
- 师胜杰相声对春联
- 师胜杰和谁同台说相声
- 天津京东大鼓艺术家
- 天津哈哈笑相声艺术团演员
- 天津校园行相声
- 唐杰忠版相声轻喜剧
- 天津快板猫和老鼠曲谱
- 体育评书汪峰
- 体育评书20100123
- 田立禾的经典相声俏皮话
- 听三国演义说书袁阔成
- 偷炉子相声
- 天津东北情二人转白龙
- 听评书登录是否收费
- 田连元的评书大八义
- 天津瘦小的相声演员
- 天下大同相声
- 太子妃评书
- 听赵小军唱的二人转
- 天津大金台相声茶馆
- 天津相声郭德全
- 天津题材的评书王传林
- 田连元评书水浒全传52
- 天厨妙供快板唱法
- 田小二相声
- 天津相声电台频道
- 听了一场免费相声
- 天津名流茶馆相声演员介绍
- 听交响乐也听评书
- 天津相声广播云
- 天津相声频率
- 天津队篮球拉拉队改快板
- 无限之时空大盗奇书
- 网络小说家模拟四维上限
- 旺家小农女
- 我的小小小王子小说
- 王木生h版小说
- 我有药啊系统小说下载
- 完结随身空间小说
- 我爱你那么多
- 完结短篇小说现代
- 无限次元之主
- 网游之荣耀巅峰下载
- 唯其的全部小说资源
- 我在黑夜里等你
- 顽徒出没师尊小心小说
- 午夜末班车下载
- 武破九霄飞读小说
- 无限升级全集下载
- 五年级下半学期语文电子书
- 我的老公是冥王在线阅读
- 纨绔霸王闯春秋
- 我的神之系统全集下载
- 未來之古音小说下载
- 万界融合类小说排行榜
- 完整版炼器炼丹小说
- 温柔的绵羊小说
- 王跃文小说合集
- 无意宝宝还写小说吗
- 微云可以存储小说吗
- 完美世界完整版
- 网络小说经典排行榜
- 西安中考英语街头采访
- 徐州英语中考词汇2021
- 新疆英语中考备考方案
- 幸福中考英语作文范文
- 小中考英语听力
- 孝南区中考英语模拟
- 新疆2018英语中考作文
- 新疆内蒙中考英语卷
- 晓庄中考英语单词
- 学霸训练英语中考
- 新疆喀什中考英语范文
- 徐州中考英语作文苹果
- 小中考不再考英语
- 徐州近年中考英语
- 校规 家规 中考英语写作
- 学生实用中考必备英语
- 徐州英语中考考什么
- 襄阳中学英语中考
- 咸宁中考英语成绩提高
- 襄阳2023新中考英语
- 新疆2024英语中考卷
- 香坊区中考一模英语
- 襄阳英语中考听力音频
- 新疆中考英语必备句式
- 新疆中考英语试卷2021
- 许昌英语中考时间多长
- 浠水县中考英语
- 西安中考英语a卷子
- 兴义市中考英语
- 徐文涛中考英语
- 元宵晚会相声2020
- 粤语评书隋唐演义张悦楷
- 玉秀南音唱片
- 杨议父子相声
- 丫蛋哭戏大全二人转
- 闫鹤祥评书郭德纲
- 杨少华郭德纲相声电影
- 豫剧快板小段
- 杨议与韩兆说相声
- 岳云鹏卖吊票相声完整版
- 寅子如龙评书
- 岳云鹏欢和李晨的相声
- 幼儿园大班快板夸老师
- 元旦表演双人相声
- 粤语评书大全目录
- 一轩清音
- 于谦大儿子说相声
- 云鹏岁月新相声
- 岳云鹏相声经典音频怯富贵
- 粤剧相声广东各地方言
- 幽默相声自我介绍
- 月照花墙二人转
- 岳云鹏演的相声吹牛
- 姚忠贤琴书闹五更全集
- 扬州评话主持人串词
- 要饭打快板
- 袁阔成三国演义短篇评书
- 岳云鹏孙悦相声完整版
- 夜空中最亮的星相声
- 央视虎年春晚小品相声
- 职教高考与普通高考有区别吗英语
- 专升本英语和高考英语差不多嘛
- 浙江高考英语和新高考一卷
- 浙江高考英语单词音频
- 长春高考四模英语作文
- 浙江高考英语用新高考一卷
- 浙江高考英语大范围异常
- 浙江高考英语阅读出自英语时文
- 淄博2018高考一模英语
- 做高考英语高考试卷的方法
- 专科英语高考包括英语听力吗
- 最新高考英语必备内容
- 浙江高考英语新高考一卷2023
- 祝福高考英语听力顺利英语标语
- 浙江高考英语四级和高考
- 张若昀高考英语140
- 昨天高考英语翻译成英语
- 重庆高考英语新高考二卷原卷
- 浙江英语高考短文续写
- 浙江省高考新高考英语考几次
- 职高对口高考英语阅读训练
- 长治英语高考2023新高考一卷
- 浙江新高考英语学考高考卷
- 怎样提高考英语阅读分数
- 中国高考考英语外国高考考汉语吗
- 浙江高考英语1月高考用什么卷
- 罪行高考英语词汇
- 浙江英语高考2023新高考一卷
- 专插本英语和高考英语区别
- 重庆高考英语什么时候开始新高考