养肺补肺

菜干煲猪肺。雪梨炖冰糖。川贝南杏北杏煲鹧鸪。

病情分析： 中医的补就是食疗。，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

银耳/花生仁

你好！
传统中医认为，治肺有宣肺、肃肺、清肺、泻肺、温肺、润肺、补肺、敛肺八法。前四法属于祛邪，温肺、润肺有祛邪一面又有扶正一面，补肺、敛肺属扶正，临床上对各法既强调细于区别又重视数法合用。

宣肺，是宣通肺气之fen郁，宣者布也散也，麻黄为宣肺之代表药。

肃肺，肃是清除的意思，肃肺不就是降气，在于肃清痰火水饮。先宣肺后肃肺是先表后里之大法，宣肃并行则属表里双解。又认为化水饮药物多温性属温肺，肃肺药多平和，甚至偏凉，如枇杷叶、马兜铃、紫菀、款冬花、百部等即是。

清肺，属清法范畴，常用药有桑叶、石膏、茅根、竹茹、鱼腥草、野荞麦根、黄芩等。

泻肺，是泻肺中痰火和水湿，与肃肺有轻重缓急之别，药性峻猛，葶苈子为代表药。

温肺，是温化肺中寒饮之法，甘草干姜汤、小青龙汤等属温肺范畴。

润肺，针对肺燥，代表方是沙参麦冬汤、清燥救肺汤，润肺药有川贝母、瓜蒌、知母、芦根、天花粉、阿胶、沙参、西洋参、麦冬、石斛、玉竹等。

补肺，主要指补肺气，于一般补气药中择其温而不燥者，如人参、黄芪、甘草等即是。

敛肺，在于收敛肺气之耗散，如五味子等，敛肺药必须与补肺药同用。

水果——琵琶

燕窝。。大养肺阴，润肺。。效果很不错的。。
祝好运|！

吃梨就能润肺补肺啊。

1 宝宝肺气不足怎么推拿一 补肺经

1、位置：

无名指掌面末节指端到指尖成一条直线。

2、手法：

无名指从指尖往指根推，300次。

3、温馨提示：

肺气虚，当然要补肺经了。做小儿推拿的时候要灵活掌握。如果宝宝现在健健康康的，可以直接补肺经。但是，如果宝宝现在有鼻塞、流涕、发烧等症状的时候，可以先平肝清肺，因为平肺清肺的目的是为了恢复肺脏的肃降功能。

2 宝宝肺气不足怎么推拿二 补脾经

1、位置：

脾经在小儿大拇指的外侧。

2、手法：

顺着大拇指的指尖往指根推，300次。

3、温馨提示：

脾生气，肺司气。所以肺气虚的宝宝补脾经也非常必要。如果宝宝现在有食积，可以加上清胃经。

3 宝宝肺气不足怎么推拿三 揉一窝风

1、位置：

腕背侧掌根正中凹陷处。

2、手法：

大人左手抓住孩子的左手，右手大拇指放在一窝风穴上，顺时针揉150次即可。

3、温馨提示：

一窝风是个暖穴，这个穴位能温中行气、祛风散寒、宣通表里。

4 宝宝肺气不足怎么推拿四 运内八卦

1、位置：

内八卦穴是一个圈，在孩子掌心的周边。

2、手法：

顺时针揉150次即可。

3、温馨提示：

内八卦穴有理气宽胸，顺气化痰，消宿食，降胃逆，调和五脏，升清降浊的作用，有助于宝宝肺气理顺。

相关文章：

[小儿口腔溃疡怎么推拿 推拿手法图解]

[小儿推拿饮食禁忌 推拿期间宝宝饮食要注意]

[宝宝肝火旺盛怎么推拿 小儿肝火旺，小儿推拿来帮忙！]

肺喜欢白色的食物，如白萝卜，梨子，银耳，白糖等。
另外白萝得生吃哦，煮熟了效果就差多了;冰糖炖梨润肺止咳。
另外肺最不喜欢辣了，不要吃辣。
不要吸烟。

1、猪肺汤

猪肺最简单的吃法就是将猪肺做成汤来进行服用，做好的猪肺汤不仅其营养价值很高，而且口味非常不错。猪肺汤的做法也很简单，首先要准备适量的新鲜猪肺，将其完全清洗干净以后切成片状，然后放入锅中加入水，再放入少量的调味料，直到将其煲成浓汤后即可，喝猪肺汤可以起到养护肺部健康的作用。

2、红烧猪肺

猪肺还可以用来做成红烧，如果喜欢吃红烧菜的话，那么把猪肺做成红烧猪肺也是非常鲜美的，要准备一个新鲜的猪肺将其清洗干净，然后切成片状尽量切的薄一些，然后在锅里面放入少量的油，将油烧了以后，就把猪肺放进去爆炒，再加入红烧酱油和少量的食用盐以及少量的茴香，味精等，炒熟后稍微加上一点水，焖几分钟后即可。

3、猪肺炒青椒

将猪肺炒着吃也是很推荐的一种吃法，猪肺炒着吃的方法很简单，单独炒也可以，当然要想口感更好的话，可以配合青椒一起炒，这种做法会比较的鲜香一些，要准备三个左右的青椒将其清洗干净切碎，然后准备一个猪肺清洗干净切成片，然后两者一起入锅，加入油和盐以及少量的醋，直到将其炒熟，炒香后即可享用。