抑郁到底有多可怕

其实每个人多少都有点抑郁情绪，说到底就是一种情绪的正常反应。没有什么可怕。喜怒哀乐，就是人生。但是不能放大生活中的悲伤，否则你的情绪就会被哀伤掌控，看不见生活的乐趣。从而终日忧郁不欢，丧失信心和力量。所以，只要你用勇气战胜一时的抑郁，就不算可怕。反之就不一样。抑郁，其实就是我们每一个都会遇到的一个困难而已，战胜它就赢了。

很严重。
悲观，
不高兴。
没兴趣。
要好好看病。
遵循医嘱。
希望对你有所帮助。

比较可怕！特别是当你意识不到他的可怕之处时，他更加可怕，但是当你意识到这个问题，并且能够积极地区对自己进行心理暗示的时候，他对你的消极影响就会越来越小，渐渐地就会摆脱抑郁。

摆脱抑郁，首先要找到抑郁产生的原因，不同的人这个方面有很大的差别，再者进行积极的心理暗示外，多运动，多交朋友，多与人沟通交流，合理地控制自己的欲望，恰当地进行自我定位，让自己的理想与自己本身的潜质相协调，尽量打开自己的视野，不要将自己局限在一个狭小的空间里。

另外，尽量让自己的生活有规律，按时休息，因为抑郁一般都伴随有不同程度的失眠，熬夜只会加重抑郁的程度。

愿你早日摆脱抑郁的影响，生活愉快！

当然抑郁症能够毁灭一个人的生活，特别是产后抑郁症，没有人关心，无助，害怕失落等等各种莫名的担心涌上心头，不知不觉的让自己变抑郁了默默寡欢。所以对于产后的孕妇来说关心照顾关爱是男人们对孕妇最需要做的事情，刚经历生与死又经历思想的痛苦。

那就让孩子多出去和朋友在一起活动
多让孩子参加社会公益活动
让他接触人群
不要老待在家里
对他不利

生完孩子之后别人对自己的照顾不是很好，心情特别不痛快，所以会形成产后抑郁。是的，这种疾病可能会让很多人产生一些极端的想法。

产后抑郁其实就是周围没有一个人能够陪你，没人帮你分担，更没人帮你去疏通心理上的障碍，他们全身心都在孩子的身上，根本就忽略了，你这种产后抑郁症就是这样形成的，也是非常的可怕，可怕到可以改变一个人的思想行为。

xf我啊 你好：
能理解你现在的心情。

现代生活节奏很快，各方面的压力都会给我们带来抑郁的情绪。

抑郁情绪的产生会有相应因激源，当我们了解因激源后，从而来理性看待当初产生的原因，会更好的处理抑郁的情绪。

对于抑郁并非坏事，抑郁像一把双刃剑，如何处理就会给我们带来如何的效果。

抑郁表现有“三低”
主要表现在情感低落、思维缓慢、语言动作减少与迟缓。

抑郁情绪和喜怒哀乐不同，它是感觉不到的，是一种心境。

人的情绪分愉快、愉悦、平和、低沉、烦闷5个等级。

抑郁属于烦闷的那个等级。

产生抑郁可以是多方面的。生活中的方方面面都会让人产生抑郁的情绪。

同时抑郁情绪的产生也是为了提醒我们最近段的状况，从而让我们改善提升。

1、在饮食方面可以每天饮用含有色氨酸的饮料。任何含有蛋白的饮料中均含有色氨酸成分，如牛奶、豆浆等。
2、可以找些感兴趣或者曾经感兴趣的事情从事。
3、适当的参与体育运动。
4、找朋友倾诉。

若长时间困惑，建议寻找专业心理咨询机构。

祝身体健康。

抑郁症看起来没什么，就是人很郁闷的样子，实际上这个病是很可怕的，它能把整个人的心态变坏，完全丧失了生存的欲望，不知道自己为什么活着，而且这种病症属于心理上的疾病还很难治疗，如果你身边的人有谁得了抑郁症一定要多多开导他，尽早让病情得到缓解。

其实任何的疾病在的初中期都是可以治愈的，需要的是及时治疗，当然抑郁症也不例外，对症下药。
抑郁症不算是很难治疗的疾病，一般通过药物治疗，且不需要长期服药均可以将病情合理的控制