薏仁汤

有快速高压锅的话/将薏米绿豆清洗加入锅内/中小火烧到高芹蔽滑压档换小火并棚保嫌腊持6-8min/汤ok

薏米红豆汤是对治湿邪最好的，红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。
薏仁红豆能当饭吃，也可做成亦l舒薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、芡实、槐米、马齿苋、绿茶等成分，都是利于祛湿健脾的食物。

薏仁，是一种粮食，属于粗粮，对人身体很有好处，在大超市里通常都有卖的

薏仁是一种粗粮，可以去湿消肿，还可以美白，我就知道这些了

利水消肿 清热解毒

可以的，薏仁红豆汤是祛湿的，陈皮也有祛湿功效，且可以疏肝理气、健脾养胃，对头痛胃痛都有一定的帮助。并且味道会更好。

薏仁又称薏米，薏米仁，麦仁是麦仁

当然不是.薏苡仁和小麦都是禾本科植物.但小麦未去皮者尤如稻谷.薏苡未去壳时则带有坚硬的外壳.且小麦仁呈梭形。薏苡仁则呈水滴形。

薏米，又名薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

有一味中药叫“薏苡”，与一个叫“薏苡明珠”的成语有关，这个成语是指无端受人诽谤而蒙冤的意思。它来自一段历史故事：东汉名将马援（伏波将军）领兵到南疆打仗，军中士卒病者甚多。当地民间有种用薏苡治瘴的方法，用后果然疗效显著。马援平定南疆凯旋归来时，带回几车薏苡药种。谁知马援死后，朝中有人诬告他带回来的几车薏苡，是搜刮来的大量明珠。这一事件，朝野都认为是一宗冤案，故把它说是“薏苡之谤”。白居易也曾写有“薏苡谗忧马伏波”之诗句。
薏苡作为一种中药，有其悠久的历史医学教育网|搜集整理，早在《神农本草》中即有记载。薏苡是禾本科植物薏苡的种仁，其性味甘、淡、凉，入脾、肺、肾经。有健脾、补肺、清热、利湿等功用。这就是薏仁米的由来