白萝卜属于碱性食物吗
萝卜在于潮汕来说是一种寓意很好的食物,在潮汕话中萝卜称为“菜头”也称为“彩头”就是好彩头的意思,所以每逢过节要“拜神明拜祖宗”潮汕人都会用白萝卜来做成各种美食小吃,今天我做的是萝卜卷潮汕话叫做“广昌”据我所知就是卷长的好彩头,但再具体的我就不是很清楚了
初级
蒸
其他
一小时
主料
萝卜3个,2200克
番薯粉200克
盐20克+8克
花生适量
五香粉5克
辅料
豆腐皮适量
芹菜适量
萝卜卷的做法步骤
1.备好所需的材料
2. 萝卜去皮刨丝创好萝卜丝加入20克的盐,把其抓均匀,静置20分钟
3. 把逼出的萝卜水沥出,再把萝卜按压成团,再次把水份逼出3个萝卜按压完毕,所剩的萝卜丝只有765克
4.把花生稍微切一切把萝卜丝和芹菜梗,五香粉,番薯粉,花生碎,8克的盐,全部混合均匀
5.用手把所有的材料混合至看不见干粉
6.豆腐皮剪成自己喜欢的大小,我的是一张剪成4把萝卜丝码在腐皮上,再卷上
7.用少许的番薯粉兑水,成糊状,涂在腐皮尾部让其粘贴刚好卷了5条
8.冷水下锅蒸25分钟
s
9. 蒸好的萝卜形状还是差不多的蒸好的萝卜卷趁热把其移至盘子,晾凉
10.完全冷透的萝卜卷切片,不粘锅上少许油
小窍门&温馨提示
1:萝卜的水一定要挤干,尽量挤干,如果不挤干的话那么你要加的番薯粉就不止200克啦,加粉多少也是再于你萝卜到底有或挤干水2:萝卜卷蒸好趁热食用也可以,我个人就喜欢再一次煎至,吃起来会更加的香
分类: 小吃 赣菜 广东小吃
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“大圣哥哥现在八个多月,从六个月左右开始添加辅食到现在,每天都想换着花样做给他吃,小伙子最爱吃的就是胡萝卜啦,什么胡萝卜山药泥,胡萝卜土豆泥都很爱吃,就连胡萝卜加口蘑打出来的泥都爱的不要不要的~所以基本上每隔几天就会给他吃一次胡萝卜拌米粉,超!爱!吃!
今天分享给大家的这款辅食,适合6个月左右添加辅食初期的孩子,我家八个月,我会给他打的稍微有一些颗粒,没有那么细的状态,让他去吃。
真的光碗哦~~
孩子从六个月左右开始添加辅食,第一口一定是低敏高铁的大米糊,有些社区医生会在宝宝体检的时候告诉你“四裂陪个半月可以给宝宝吃蛋黄了”“可以给宝宝喝点米油”“给宝宝喝点肆或蠢猪肝汤”诸如此类... ...我身边有的宝妈听信了,给孩子喝了猪肝汤,孩子拉肚子拉了半个月了都~所以千万不要拿自己的孩子做实验,一定从低敏高铁的大米粉开始添加,市售的买回家调一调就很好,自己在家做的米糊里是不含铁的。”
用料
主料
胡萝卜半根
婴儿米粉2勺
辅料
纯净水
100毫升
辅食油
几滴
宝宝辅食——胡萝卜米糊的做法
1.
胡萝卜半根,婴儿米粉两勺
ps:我这里就不推荐米粉品牌了,有广告嫌疑~~哈哈~~
2.
胡萝卜洗净,去皮
ps:关于去皮这一点,有朋友问过我,这个见仁见智吧,我觉得皮不好消化,所以去掉了,也可以不去哈
3.
切成薄片,也可以切成块,看你习惯,我是为了方便蒸熟,节约时间~
4.
将胡萝卜片放入辅食机的蒸篮中
5.
在水箱中加入250ml的纯净水或者蒸馏水
6.
将蒸篮放入桶内,盖好盖子,时间设置为18min,启动“蒸煮”模式
7.
蒸好的胡萝卜
8.
将胡萝卜倒入搅拌筒内,因为蒸篮的底部是镂空设计,所以蒸煮的时候所产生的汽汗水会流到搅拌筒内,这个水不要倒,就留在里面
9.
再加一点水,至100ml处
10.
选择“搅拌”模式,完成后倒出加几滴辅食油,和米粉拌匀,即可
ps:其实宝宝从出生就开始吃油,母乳中富含大量的油脂,一岁前的宝宝可以少量的吃一点点油,现在宝宝的辅食油种类也很多,什么核桃油啦,牛油果油啦,亚麻籽油啦,我偷懒没有买,就给他吃了芝麻油,每次做完第一滴,香到爆炸!
11.
我家小伙子最爱的胡萝卜米糊哦
宝宝辅食——胡萝卜米糊成品图
烹饪技巧
这里用的量米粉的勺,是指量奶粉用的勺,我家买的米粉没有配勺,宝宝纯母乳,家里也没有奶粉勺,找朋友要了一个他儿子喝奶粉配的小勺,之前每次调米糊都随手倒,对于他一餐吃多少都没有数,自从有了勺,基本上每餐都定量,毕竟宝宝还没有到一岁,团明还是要以奶为主的。
孩子从六个月左右开始添加辅食,第一口一定是低敏高铁的大米糊,有些社区医生会在宝宝体检的时候告诉你“四个半月可以给宝宝吃蛋黄了”“可以给宝宝喝点米油”“给宝宝喝点猪肝汤”诸如此类... ...我身边有的宝妈听信了,给孩子喝了猪肝汤,孩子拉肚子拉了半个月了都~所以千万不要拿自己的孩子做实验,一定从低敏高铁的大米粉开始添加,市售的买回家调一调就很好,自己在家做的米糊里是不含铁的。
胡萝卜富含维生素A,这种维生素是脂溶性的,所以吃胡萝卜一定要有一点油,加了芝麻油的胡萝卜米糊香的不得了,我家小盆友很喜欢哦
所以不适合用来做酸碱指示剂
---绝对正确,我和一些教师做过这些实验,一些正规书籍也有写
绿萝卜和胡萝卜能一起吃吗
两者不能同吃:胡萝卜、青萝卜一起调凉菜或一起炖食的烹调方法,会导致其中一种萝卜营养价值的降低。此外,这种烹调方法还会诱发“内战”,这是因为青萝卜中维生素C的含量很高,而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶,可破坏青萝卜中的维生素C。二者相遇,使青萝卜中的维生素C损失惨重,其营养价值自然也就大打折扣。
胡萝卜的特点
胡萝卜营养丰富,但许多人的吃法不科学,浪费了营养物质。食用胡萝卜熟吃要比生吃更好。首先,胡萝卜中所含有的营养物质胡萝卜素———维生素A是脂溶性维生素,它不溶于水,而溶于脂肪。如果生吃,70%以上的胡萝卜素不能被吸收,但若通过烹调,则可因增添了油脂而大大提高吸收利用率。青萝卜性辛寒,有止渴、清内热、化痰定喘、助消化、利导、破痰、解毒等功效,煮熟后,性甘温平,能下气、消食。
红萝卜和白萝卜可以一起吃吗
不能,虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处,但二者不可一起食用。为什么?这是由二者的不同特点决定的。研究表明,白萝卜之所以具有良好的助消化作用,是因为其含有芥子油及助消化作用的淀粉酶、木质素,其中木质素被胃肠道吸收后还可激发巨噬细胞的活力,提高机体的免疫力;白萝卜中还含有多种酶,能消除致癌物质,起到抗癌的目的;白萝卜中含有的干扰素诱生剂能刺激胃肠黏膜产生干扰素,起到抗病毒感染,抑制肿瘤细胞增生的作用。而上述酶类、木质素、干扰素诱生剂等均不耐热,在70℃的高温下便被破坏。
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