化性谈不怨人

放下欲望，你就分明

抱怨为什么是恶习呢？

道理非常简单，抱怨本质上不解决问题，但传递负面情绪；抱怨不带来成长，抱怨只体现无能、无奈的情绪；比如你抱怨对象不好，那么只能说明你的选择的少，或者你没眼光。

我们一生大概80%，90%会遇到各类问题，麻烦。

遇到问题，去解决，这是能力；

遇到问题，解决不了，就承受，这是坚韧。做一个坚韧的人不好吗？

抱怨的坏处也很明显：1、浪费时间 ，既浪费自己也浪费他人 2、传递负能量 3、暴露无能 4、不由自主的放弃或逃避 5、失去交到有意义的朋友机会

为什么说重塑了我？

1、因为我发现，放弃抱怨，可以立马聚焦在解决问题，而不是问题本身上，因此很多问题都可以被解决，快速抓住问题的本质，而不是被情绪释放的需求束缚。

2、承担责任。一旦开始不抱怨，通过解决问题，就会更愿意去承担责任，也能承担更多责任

3、少有负能量。人是不容易知道自己是否在传递负能量，除非不断审视自己，没有负能量的自己，更容易接受他人，更容易看到他人好的一面。

你怎么对待世界，世界也怎么对待你。

人的一生，在看待好坏过程大概有4个阶段：

我不好，你也不好。
我不好，你挺好。
我很好，你不好。
我很好，你也很好

第一个阶段，是最最最幼小的时候的情况，叫赌气。第二，第三阶段是绝大多数人所处的阶段，要么自卑，要么自信，要么过于自信，盲目自信，只有到了第四阶段才算是好的境界，这个阶段能认可自己，也认可他人，并且能从他人身上学到东西。听易行难，能做到这一点，也需要人生所得上有所平衡，比如经济基础，知识基础，人生阅历，但这就是和打怪升级一样，不仅要做，要做得漂亮。

如果想要有效调节自己抱怨情绪的话，就一定要平复自己的心情，多参加一些社交活动；从我的经历中，我一般会选择适当转移自己的注意力，投身于自己感兴趣的事业，或者跟朋友一起出去旅游，去大海边呐喊，都是能有效缓解的。

理解就是能包容一些，如果多包容一些就少很多事情，自己也省的多生气，不要一直抱怨，会把身边的人影响了，别人都会烦你的

同意上楼的意见1~
自己活的开心就好了1~
在乎别的干吗1~

心放开点，没有什么事情过不下去的

韩宝仪的我有一段情

不怨天不怨地 程科 不怨天 不怨地
若怨就怨我自己
不懂得去珍惜
狠心让自己伤害你
不怨天 不怨地
若怨就怨我自己
我想这是天意
狠心让自己伤害你
爱过你
不想说分手 不想让你走
不想让你走后的世界
我一个人承受
相爱了那么久 坚持的守候
不能就这样的放手
放弃了所有

就是表面意思，埋怨天埋怨地，实际上应该埋怨自己，是自己的错误造成的，别的谁也不怨。

您好。请问：您说的朋友，是指现在的男朋友，还是一般朋友？