香蕉牛奶早餐减肥法
歌名:牛奶面包
演唱:杨紫、鱿小鱼
作曲 : 郑国锋
作词 : 郑国锋、张鹏鹏
是如何被你,动摇了心跳
想立刻搬进你,眼中停靠
怪爱卷起风暴,一瞬间
把矜持,都忘掉
想念是种毒药,难以戒掉
当认定你是我,唯一坐标
心思还需要花多少,我才能够独占你的怀抱
爱上你,就像牛奶爱上了面包
天生就一对,遇见了再甩不掉
这种搭配不多不少,甜蜜的刚刚好
你的笑是幸福专属配方,爱上你
就像牛奶爱上了面包,酸甜和苦辣
都是爱的调味料,回忆发酵
烘焙独特味道,能不能
好不好,做我永远的依靠
是如何被你,动摇了心跳
想立刻搬进你,眼中停靠
怪爱卷起风暴,一瞬间
把矜持,都忘掉
想念是种毒药,难以戒掉
当认定你是我,唯一坐标
心思还需要花多少,我才能够独占你的怀抱
爱上你,就像牛奶爱上了面包
天生就一对,遇见了再甩不掉
这种搭配不多不少,甜蜜的刚刚好
你的笑是幸福专属配方,爱上你
就像牛奶爱上了面包,酸甜和苦辣
都是爱的调味料,回忆发酵
烘焙独特味道,能不能
好不好,做我永远的依靠
hey,做我永远的依靠
好不好,爱上你
就像牛奶爱上了面包,天生就一对
遇见了再甩不掉,这种搭配不多不少
甜蜜的刚刚好,你的笑是幸福专属配方
爱上你,就像牛奶爱上了面包
酸甜和苦辣,都是爱的调味料
回忆发酵,烘焙独特味道
能不能,好不好
做我永远的依靠
扩展资料:
《牛奶面包》是杨紫演唱的歌曲。
歌曲背景
《亲爱的热爱的》播出,杨紫亲自演唱的片尾曲《牛奶面包》上线网易云,当天就冲上了人气榜第一。《牛奶面包》的曲风轻快甜美,歌词就像在说他们两个人一样,爱上你就像牛奶爱上了面包,天生就一对,遇见了再甩不掉,这种搭配不多不少,甜蜜的刚刚好。
香蕉含有抗氧化的儿茶素和多 种维生素,可以柔化干燥的肌、使皮肤保持清爽润滑,修复细小皱纹。其润肠通便的作用,有助于排出体内毒素,从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,具有天然保湿效果,易被机体所吸收,也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶,美容效果大增。
牛奶和豆浆都是营养价值较高的食物。有人以为,牛奶和豆浆混合煮后饮用,可以起到互补作用,提高营养价值。其实,这并不科学。因为,豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子,能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。这种物质,需在100℃的环境中,经数分钟才能被破坏。否则,未经充分煮沸的豆浆,食后易使人中毒。而牛奶若在持续高温中煮沸,则会破坏奶中的蛋白质和维生素,降低牛奶的营养价值,实际上是一种浪费。所以,牛奶和豆浆不宜共煮。
香蕉豆浆减肥法
香蕉豆浆减肥法 很多人在寻找女刊里提到的香蕉豆浆减肥法,自由呼吸这里为大家介绍一下,希望对你们有所帮助。
总的来说,香蕉豆浆减肥法就是把香蕉放到豆浆里 一起搅拌成浆 再喝光光
材料:香蕉一根,无糖豆浆100ML(可随便自己的喜好调整豆浆的分量,喜欢清爽口味的可增加20--100ML豆浆.)
作法:
1.香蕉去皮,在杯内用勺子压成糊状.
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中,搅拌,香蕉与豆浆融合即可喝.
Tips:香蕉豆浆放置一段时间,就会酸化变成茶色,建议完成后产即饮用.
三大瘦身喝法:
1.早餐喝1~2杯轻松瘦下来!
平常不吃早饭的人,既营养又瘦身,还可以治疗便秘.
2.晚餐前喝效果加倍!
晚餐前30分钟--1小时喝一杯,能增加饱腹感,减少晚餐摄取的分量.也可用香蕉豆浆代替晚餐,但要注意另外2餐的营养摄取要均衡.
3.感觉饿时喝不会累积节食压力!
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料,最适合肚子饿的时候饮用,让你不用强忍空腹感,而累积堵塞多减肥压力.
但是要注意在生活当中,有一些食物是不可以和牛奶一起食用的,比如说桔子,巧克力,还有果汁,这种食物和牛奶一起饮用的话,易产生其他的不利影响。
香蕉性寒,味甘,归脾、胃、大肠经。香蕉富含膳食纤维和维生素C、钾,具有清热、解酒、通便、降血压的功效,可以促进胃肠蠕动,有效防治便秘、利水减肥,适合便秘、高血脂以及肥胖者食用。但虚寒腹泻、慢性肠炎、糖尿病、胃酸过多者不宜食用香蕉。
牛奶味甘,性微寒,归心、肺、胃经,具有补虚损、益肺胃、生津润燥、养血、解毒之效。
可以,以下是香蕉奶的做法:
主料:牛奶250g、香蕉100g
辅料:蜂蜜适量
步骤一:准备香蕉。
步骤二:去皮切小块。
步骤三:准备牛奶。
步骤四:准备蜂蜜。
步骤五:把牛奶和香蕉放在搅拌机里。
步骤六:搅拌均匀。
步骤七:倒入容器中,加一勺蜂蜜就可以饮用。
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