如何培养自己的好习惯
作者|秀姐
场景一:对话
晚饭后,晨晨坐过来跟我聊天。
晨晨:妈妈,我想跟你说一个事情。
我:恩,好的,宝贝,你说吧
晨晨:妈妈,以后早上我们早一点到学校吧。
【如果是以前,听到孩子这么说,我马上就会说:“好呀,那我们明天就要早起一点哦”。但现在我没着急表态,而是选择好奇地提问】
我:哦?是什么原因呢。【我问这句话,旨在了解孩子的具体想法】
晨晨:早一点到我就可以参加学校的晨练啦。我们去得晚,我每次就参加到一点点而已。
【孩子学校的晨练是7点40~8点10分。我们这段时间都是7点35分出门,8点03分左右到学校。】
我:哦。这真是一个不错的想法。那你觉得我们怎么做才能早一点到学校呢?【肯定孩子的想法,并用启发式提问让孩子想办法】
晨晨:早上我得快快起床,也得快快刷牙洗脸。
我:恩,这是一个好办法。还有其他办法吗?【继续提问,鼓励孩子想更多的办法】
晨晨:妈妈,我觉得早早起床就可以了啊。我不知道还有什么办法了。【当孩子确实想不出还有什么办法的时候,我们可以适当引导下】
我:为了能早早起床,你觉得我们该怎么做呢?【给了前提后,继续启发式提问】
晨晨:哦!还要睡早点。
我:哇,晨晨的小脑袋转得真快,这么快就又想到一个办法了。【当孩子想出办法时,及时的肯定她】
我:那你是打算像平常一样9点半睡觉呢?还是提前一些9点上床睡觉?【有限选择,让孩子自己做出选择,而不是由我来告知她该怎么做】
晨晨:9点吧,但妈妈你得提前提醒我哦。
我:没问题。
场景二:执行
当天晚上8点50分,晨晨在给布娃娃穿衣服。
我:宝贝,为了我们明天的早起目标,该准备刷牙洗脸罗。
晨晨:妈妈,我还要玩。【这句话我们太熟悉了,当我们叫小孩睡觉或者吃饭或者洗澡的时候,小孩都会说我还没玩够呢,我还要继续玩等等。这时候大人一听,往往火气就容易上来,火气一上来,就是各种说教、责备。小孩自然也各种哭闹、不依不饶。最后,家长小孩几个来回,不仅耗时,而且彼此心情都会很不愉快。那么,这个时候,我怎么说呢】
我(爽快地):可以,那你选择再玩1分钟还是再玩2分钟?由你决定。【有限选择,给小孩一个切换项目的缓冲时间】
晨晨:再玩2分钟。【小孩一般选择时间长的哪个选项】
我:好,那2分钟后妈妈提醒你,然后你就像小兔子一样,收拾好你的玩具罗。【约定好,按步骤提醒她就好,不要唠叨】
晨晨(很开心):好的
然后,就很开心的完成睡前各项准备工作,上床时间是9点05分。
场景三:结果
第二天早上7点,我一叫她起床,她马上一骨碌就起床洗漱。7点20分出门,7点40分准时到校。
晚上,我给她的鼓励便条里面这样写到“宝贝,妈妈注意到你今早很主动、快速地起床去学校,这就是自觉。你为自己的目标而采取行动,你一定为自己感到骄傲。”写好后,我念给她听,她很开心,说自己一定能坚持的。
【鼓励孩子的具体行为,这样孩子会知道会后期往哪个努力,去做得更好。】
晚上学习要注意环境 书桌上别放太多东西 只要静下心 效率提高了 成绩会提高的
要学的很多 只要在固定时间里做固定的事 就会养成习惯 (积少成多)
学习上的事要多看重点 可以记得牢 (熟能生巧)
自信有助学习。。。
听到好多朋友抱怨,孩子只爱看动画,玩游戏,作业也是被催促着才能认认真真的完成,孩子些作业,大人感觉比孩子还累,下面大树总结几条,希望可以和各位家长一起讨论讨论。
Louis妈妈的分享
首先,感谢爱贝Matty老师和Nini老师对Louis的教导和肯定。
一:摆正自己的心态很重要
如果把上英语课这件事看得太有目的性,一定要孩子学到多少,自己和孩子都会有压力,压力之下的结果还很有可能会让你失望。我们让Louis来爱贝的想法很简单,基于他感兴趣,愿意学,那我们就给他提供一个好的英语环境。能学有所长固然最好,但能接触更多的人,参与更多的互动,并且整个过程他很开心,这才是我们最想要给Louis的。
二:培养孩子的兴趣,给予肯定与鼓励
看英文原版动画电影、动画片,听英文歌是我在Louis来爱贝之前之后都在做的事。课前预习课后复习,这些也都是在非正式形式下进行,如日常聊天,睡前沟通,来往上课的路途中。形式看似随意,实质态度还是认真的。对Louis的每次每一点的小进步都及时给了正面反馈,同时Matty老师和Nini老师活跃的教学方式深得Louis心,他对英语的兴趣也就越来越大,学习效果也就越来越好。
三:重视老师的反馈和沟通
这样不仅能了解孩子的实况,还能改进我们作为辅助的不足。如有次电话回访,Nini老师指出我在提示时不应说中文,这样会加重孩子中英转换的思维负担,应直观给出实物或图片。此后,我就纠正了做法。
四:我认为最重要也是最基本的,是孩子规矩的建立与实施
活泼好动是孩子的天性,但无规矩不成方圆。每次做好课前准备,如午睡喝水如厕,课中不影响别人,是我对Louis的最低要求,在老师讲话时学会安静聆听也是我们努力的方向。
在与孩子共同学习的路上,我们家也是边改进边收获。很多收获都是无形的,潜移默化的,更是日久积累的,只要找到适合自己和孩子的学习方法,配合老师,家校共育,我相信,每个家庭每个孩子在爱贝都会有所收获。
首先要找到小孩子的兴趣点(发现天赋),不妨多买些图文并茂的文史、童话、科幻书籍给小孩子看,或者讲故事给小孩子听(一天一则,别贪多,要坚持)。接下来带小孩子自己去书店,小孩子自己知道什么书对自己有用。
小孩子的学习习惯是不需要培养的。属于家庭作业类(额!!),约定一个时间(最好是少儿电视节目之后)让小孩子独立完成(不要打扰),并坚持检查作业(最好在晚8:00左右),正确的要肯定,错误的要求其重新思考,开始几天可以协助其一起解难题。
如果小孩子总能提前一点完成,恭喜,你的小孩子已经养成良好的学习习惯了!
一、激发阅读兴趣,养成阅读习惯。
我国古代教育家孔子有云:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”要想让孩子经常阅读,就要先让孩子喜欢上阅读。如果孩子有了阅读兴趣,积极性增强了,读书自然就成了一种乐事,一种满足。于是,我开始了尝试,努力培养学生的阅读兴趣。
(一)改进课内阅读,上好每一节阅读课。
教材中的每一篇课文都是一篇非常好的阅读文本。怎么使学生喜欢学习,喜欢去朗读,成了我最关心的问题。经过大量的阅读相关的书籍和参加多次的学习研讨,我找到了一些途径。
1、导入巧设计,引发生兴趣。
“万事贵乎始”。一个巧妙的导入,可以激发学生的学习兴趣,使其很快地融入到课文中。在教学《雷锋叔叔,你在哪里》时,先给学生讲了雷锋故事,孩子们被故事情节深深吸引,同时对雷锋叔叔的敬佩之情也油然而生。从而,很想走进诗歌去进一步了解雷锋叔叔的事迹。
2、课中创情境,激发生兴趣。
两年来,我一直从事低年级教学,针对低年级课文短小精悍,富有童趣,深受学生喜欢的特点,创设一些生动的情境,设计有趣的谈话、活动的环节,有助于培养学生的阅读兴趣。在教学《葡萄沟》一课时,我亲自扮演维吾尔族阿姨,戴上新疆帽,播放新疆歌曲,仿佛把学生带到了真的葡萄沟,孩子们又唱又跳,快乐地朗读,积极地参与,对课文大有兴趣。又如教《雷雨》一课。课前,我制作了“雷雨前”、“雷雨中”、“雷雨后”的幻灯片,录制了带有风声、雷声、雨声等音响的课文朗读材料。教学时,我一边放映幻灯片,一边播放录音,一边讲解,把学生带进雷雨的情景之中。学生又看又听,兴趣盎然,情绪高涨。
3、课末来拓展,延续生兴趣。
做事贵在善始善终,能否把课内阅读的兴趣延伸至课外,每节课后的拓展活动至关重要。当学生学习完一课后,我根据不同课文的特点为孩子设计了不同的拓展活动,创造课外阅读的机会。在教学《丑小鸭》后,我看孩子们对安徒生的童话饶有兴致,就布置了“读安徒生故事,讲安徒生童话”的作业,并适时召开了“安徒生故事会”,激发学生课外阅读的兴趣。
(二)运用多种形式,引导学生读书。
1、课堂上利用多媒体手段,帮助解读文本。
每堂阅读课,我都会根据不同课文的需要,为学生补充一些图片、影片、音乐等等,以丰富他们的阅读内容。像教学《恐龙的灭绝》一课,学生通过观看恐龙的图片,更加体会到恐龙的庞大和恐龙灭绝的可惜。更有学生在课后阅读了《十万个为什么》,了解了更多有关恐龙的知识,写在了日记里。
2、机动课上利用短时间给学生读故事。
低年级的课时比较多,每天我都会抽出一些时间,给孩子们读故事,从《爱心树》到《爷爷一定有办法》,从《逃家小兔》到《红蜡烛》,我都绘声绘色地读给他们听,从孩子们专注的眼神中,我看到了对书籍的渴望,也看到了对阅读的期盼。渐渐地,孩子们有了听故事的习惯,我便开始试着找朗读能力强的孩子为大家讲故事,就这样,越来越多的孩子喜欢上阅读,争着给大家读故事书。
3、每周设计一堂读书课,师生共读一本书。
开学初,学校为各个班级都订制了不同的课外书,领书后发现,数量刚刚好,每人正好分到一本,于是,就有了师生同读一本书的想法,类似于亲子读书。读书课上,我们一起安静的读同样的内容,每节课留下十五分钟左右进行交流,有时是老师出题,学生答,有时是学生互相谈谈感受,有时让学生读读自己最喜欢的段落和句子,这样一来,学生觉得能和老师看同样的书很自豪,又会觉得大家一起看书很有氛围,产生对阅读的兴趣。
4、坐在楼道里的小书架旁,畅所欲读。
一次偶然的课间,我看到班内的小梁超正坐在小书架旁的红椅子上津津有味地看书,那种安静与楼道里的喧闹形成了鲜明的对比,那一刻,让我很感动。于是,在上课时,我在班上表扬了他。没想到,课下,又有几个小孩学着他的样子也看起书来。一时间,我看到了激励的作用,是那么的不可估量。这样一来,老师既不用担心课间因追跑打闹而造成的不安全,也培养了孩子的阅读兴趣。
正如陶行知先生所说:“兴趣能减少疲劳,增加努力,于工作至有影响。人不合兴趣之事,不但不愿有以改良之,且每因循敷衍,不利于己,有损于事。”这就是说,兴趣是学生做事的前提,孩子一旦有了阅读的兴趣,就会主动地吸收更多的语言精华。
二、指导课外阅读,养成阅读习惯。
(一)推荐适合年龄特点的书籍。
每一个家长都会给孩子买很多的书,每一个都不缺少书,但并不是所有的孩子都能读书,都爱读书,其中一个重要的原因就是那些书不一定适合他们。
曾经有一次,一个孩子拿着一本书来找我,很沮丧地告诉我,他根本看不懂手里的那本书,问我是不是自己学习太差了,我拿过书一看,顿时笑了起来,告诉他,不是他的问题,是书不适合他。那本书名叫《鲁迅全集》。
有了那一次的经历,让我由衷感受到,我们的孩子并不完全是不爱读书,而是没有找到适合自己的书籍,久而久之,就丧失了对书籍的兴趣。因此,我开始网罗书籍,去挑选他们感兴趣的图书,并买回来,发给他们看,漫漫地,孩子们都特别期待打开“小小图书岛”的柜门,去选取自己喜欢的图书。
(二)邀请家长阅读,争取亲子阅读。
若想让孩子爱上阅读,最好的办法莫过于亲子阅读,这种方式不仅能激发孩子的兴趣,还能使父子、母女间的感情更加融洽。因此,我用家长信的方式,诚恳地邀请家长与孩子共读。起初,只有零星几个家长肯于配合,大多数家长都以工作忙为理由不参与,我便发出第二封家长信,让大家分享个别家长写给孩子的话,还有他们进行亲子阅读的感受,这样一来,很多家长感同身受,不约而同地加入到亲子阅读的行列里。于是,爱读书的孩子越来越多了,和家长犯小性儿的孩子越来越少了。
1.
理清你想要建立的好习惯是什么。 如果你的脑子里已经清楚地知道自己应该养成那些好习惯,那么事情就简单多了。
2.
列出养成好习惯后你可以从哪些方面获益。 例如,戒烟之后,你可以变得更健康。在另一边列出可能带来的损失,例如,别人可能觉得你不像原来那...
3.
为养成好习惯全力以赴。 如果你真的想要改变,那你就得全力以赴。失败了一次,决不能气馁,也不要责怪自己。很可能是客观原因,不是你自己的过错。
4.
给自己设定目标,以及达到目标后给自己的奖励方式。 发目标写下来,贴在自己目光所及之处,例如你的厨房、卧室、办公室,甚至卫生间里也可以.
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