野生黑枸杞功效和作用

枸杞作为养生保健佳品一直受人们的喜爱，它具有益肾、安神、明目等多种功效。生吃、泡水或者煲汤都是坡受推崇的食用方法。

枸杞，是最常见的食药两用食材，分红枸杞和给枸杞，虽然两者都同属于枸杞类别，但是无论外观、营养及养生功效上都有所差别。黑枸杞在中医、藏医、维吾尔医中都有记载。藏医把黑枸杞叫做“旁麦宅布”，主要用于治疗三阴方面的疾病，认为它有补气养血的功效，其实，也不算是名贵药材。

黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、多种维生素和矿物质等多种营养成分，最主要的是它还含有丰富的天然原花青素，并且它的含量远远超过蓝莓，是截止目前发现的含有原花青素最高的野生植物。这种原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效远超过维生素C的20倍，维生素E的50倍，所以黑枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”

原花青素能够改善人体血液的循环，帮助微血管恢复失去的功效，加强血管的恢复力，使血管更具有活力和弹性，从而减少心血管疾病等的风险。

总之，黑枸杞相比红枸杞价格昂贵，最直接的原因是黑枸杞富含原花青素，而且相比红枸杞，黑枸杞的产量偏低，所谓物以稀为贵，其实，它们都各有优缺点，我们不能盲目迷信黑枸杞。

黑枸杞虽好，但是，也不是什么人都适合食用的，黑枸杞和红枸杞一样，其性质偏热，多食易上火，所以，要考虑自身的体质以及食用量，切不可盲目多食，否则达不到补益的效果，还会对身体产生一定的危害。

以上是对黑枸杞究竟有什么神奇功效的具体分析，希望对您有用，感谢您的阅读。

1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β－胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

2、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

3、美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

4、养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

5、补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

6、抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

扩展资料：

注意事项：

枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群，需要长期坚持，才能见效。但是也并不是所有人都要适合的，有些是不适合用枸杞子和大枣泡水喝的，如正在感冒发烧、有炎症、腹泻、肝肾不虚者以及腹胀气滞者等，都不宜饮用。进补一定要结合自身的情况，免得适得其反，枸杞红枣茶能滋补肝肾，益精明目，上班族可以适当喝一些，特别是经常熬夜的人，既方便有有效。

参考资料来源：人民网－枸杞有6大功效 一天吃多少枸杞最好

枸杞的功效与作用：

1、增强免疫能力

枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

2、枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，保护正常肝细胞。对降血脂、血糖也有一定作用。

枸杞的最佳吃法是生吃：就是将枸杞用流水冲洗干净后放在嘴里干嚼，使其中的有效成分吸收得更加充分。用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克比较合适。

扩展资料：

枸杞使用的注意事项：

1、泡枸杞茶不能用开水

因为水温太高的话，会破坏枸杞的营养。所以，最好的就是水温适中的时候，放入枸杞，再喝，会有更好的效果。但实际上，枸杞泡水其实没有入粥或炒菜营养多，所以最好就是拿来煲粥或加各种蔬菜炒。

2、枸杞煲汤时间不宜过长

枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使枸杞中的微量元素流失掉。

参考资料来源：人民网-枸杞的最佳吃法：枸杞子泡水三功效

参考资料来源：人民网-枸杞有四大惊人功效 能清肝明目

参考资料来源：人民网-盘点吃枸杞的注意事项 哪些人不宜吃枸杞？

我们每一个人都会有自己的人生定位，而最终的定位往往又会受到各种因素的影响，其中有内因方面的，例如自身的性格脾气、兴趣爱好等等，也有外在的因素，例如社会舆论的影响、亲朋好友的影响等等。人生的定位有高有低，每个人对自己的定位不同，也不是每个人都适合同一个高度，选择适合自己的位置，比到达山顶都要强，前提是你自己看不看得清自己站在什么位置适合，这是很重要的。

有时候生活就像天空的云一样，我们在地上看天空的云，自由飘荡，背负蓝天，说不尽的美丽，但如果我们走进云中，就会发现迷雾涌动，茫然一片。在现实中，我们有时候觉得生活也是迷茫一片，是因为我们陷入生活太深；如果我们能够退后一步，就像在地上看天空的云一样看生活，也许生活就会更加美丽一些。

有人问我面对公司复杂的人际关系怎么办？我的回答是：在任何地方都是有人际关系的，只要你心里简单，就一切简单，做自己认为对的事情，不要参与到是是非非中去，做自己认为正确的事情，不要做违背自己原则迎合别人的事情。和同事们友好相处，不要在背后议论别人，提到别人多赞扬，就又能做人又能做事。

每个人都要摆正自己的位置，正确的人生位置，引导人走下去，再不会迷路，失去活着的方向。在哪个年龄段，就做符合这个年龄的事情，在年轻的时候先不着急享受，在年老的时候还有精力做自己想做的事情。

其实所有漂泊的人，不过是为了有一天能够不再漂泊，能用自己的力量撑起身后的家人和自己爱的人。你觉得最好的生活状态是什么？我觉得最好的生活状态莫过于，在你的青春年纪为了理想坚持过，最后回到平淡用现实的方法让自己生活下去。能实现梦想自然是最好，但没能实现自己的梦想那也没有什么可惜的。成长的第一步就是接受这个世界的多样性，认识到现实的不美好，然后还是决定要坚持最初的坚持。

所以一个人的定位，归根结底就是要看清自己，发现自己的不足与优点，自己适合什么，不适合什么。然后有一定方向的发展自己，完善自己。

富察皇后作为乾隆的皇后，她的品行在后宫中一直是让人称赞的，他不仅为乾隆皇帝把后宫打理的井井有条，而且对于乾隆的众多妃子，她也是照顾有加，不会偏心于谁，富察皇后一直是中妃子中所重庆的皇后，他们是由衷的崇拜富察皇后。

富察是皇后，她要母仪天下，要为皇帝分忧，统领六宫。她的身份，首先是一个皇后，其次才是一个妻子，一个女人。这注定了她要放弃做最真实的自己，做她认为的最好的自己。为此，她要克己复礼，要严守规矩，以皇帝的意志为意志，要自律，要做好表率，每走一步路，说每一句话，都要完美的无可挑剔，她还要克制自己，

压抑感情，明明深爱乾隆，却碍于各种礼仪规矩，难以直接表达，对于一个深爱丈夫的妻子来说，未免残忍了些，但是，从富察当上皇后的那一刻，她就不是一个普通的女人了，她所能代表的也不仅仅是自己了，富察皇后能代表的是整个后宫，所有的民间人都在看着乾隆皇帝，作为皇后的富察，也不能为乾隆皇帝脸上抹黑，

所以说他的端庄就是所有天下女性所崇敬的模样，富察这一生也像她所说的那样——不争、不妒、不忌，把妃子的孩子当成是自己的孩子一样来养，所以乾隆对这位皇后也是打从心底里敬佩的，后来，富察皇后死了，乾隆悲痛欲绝，对于她的思念也是延续一生的，还专门作了《述悲赋》等诗文来悼念富察皇后，由此可以看出复查皇后的品行在后宫中是为人称赞的，她的一生都是这么平平淡淡安安稳稳的过来的，富察皇后的品行是值得人去崇敬的。

　　看到你我连食欲都没了，还谈什么兴欲?

　　人生的路如同内裤，没有一条不是自己选的。

　　我感谢所有那些在我最需要你的时候掉链子。

　　因为你的“对不起”、我决定和你“没关系”。

　　师太，当你披上这件袈裟，你就是老衲的人了。

　　我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。

　　小时候我们把玩具当朋友、长大了朋友拿我们当玩具