办公室健身动作大全

卧室中适合养护的花一般是株型比较小巧、有一定净化作用的，花香不能太浓郁，像君子兰、吊兰、芦荟、长寿花、薄荷等，有很好的净化空气、帮助睡眠的作用，对健康比较有益，最适合在家中养护。

一、君子兰

在睡觉休息的时候不要摆放株型太大的盆栽，中型或者小型的君子兰就是比较好的选择。它的叶子肥厚，表面光滑，在有光线的卧室比较适合，可以净化室内气体，起到很好的除甲醛的作用。                                                                                                           

二、吊兰  

吊兰素有“天然的空气净化器的美称”，刚装修的室内一定要放一盆，能起到很好的吸收甲醛的作用，而且它株型优美，会开小花，还可以用来装点家居环境。     

三、芦荟  

它的功效就比较多，在家中养一盆不仅可以起到很好的装饰作用，它没有香气，但是能促进睡眠，起到一定的安身作用，能净化空气，是很适合在卧室中摆放的。如果有美容需要，还可以用芦荟来辅助，可以说是一举多得了。     

四、长寿花  

这种花的叶子也是比较肉质，能增加空气湿度，除甲醛的效果也很好，白天如果有良好的光线，能促进空气循环。它的花会散发出淡淡的清香，又不是很浓郁，可以帮助睡眠。     

五、薄荷  

这种适合做小型盆栽，但是作用很大。薄荷本身就有淡淡的清香，可以驱蚊和吸收室内有害气体，在家里放一盆最有利于放松心情。