夏威夷果功效与作用
夏威夷果被认为是世界上最好的坚果之一。因其含有丰富的不饱和脂肪酸,利于健脑益智。
1、健脑益智
长期的食用夏威夷果可以健脑益智,因为人体的的脑细胞是由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成,常吃夏威夷果对于大脑的发育是很不错的,因为夏威夷果里含有不饱和脂肪酸,还含有18%~30%的蛋白质和氨基酸,这些营养成分都是脑神经细胞所需要的主要成分。
2、调节血脂
食用夏威夷果可以降血脂,减少血液中血浆的血清,调节血液的血脂、血糖营养价值,经常食用夏威夷果具有软化血管,降低心脏病、高血压发病率的作用,对人体健康十分有益。
3、美容护肤
夏威夷果中含有的多种植物精华对肌肤可以起到保湿、增加活力的作用,尤其富含日常饮食中缺乏的,对人体有重要作用的叶酸、核黄素,对女性保健美容有显著功效。
夏威夷果的适用人群
夏威夷果的适宜人群如下:
1、一般人群均可食用,特别适合孕妇和儿童食用。
2、骨质疏松的老年人。夏威夷果油在预防这种疾病方面有非常积极的效果。摄取的夏威夷果油越多,骨骼的矿化就越好
夏威夷群岛
夏威夷群岛位于太平洋中部,它是波利尼西亚群岛中面积最大的一个二级群岛,共有大小岛屿130多个,总面积16650平方公里,其中只有8个比较大的岛能住人。
在夏威夷群岛的8个主要岛屿中,瓦胡岛面积不是最大的岛,但它各方面条件好,开发得也好,所以成为这个群岛中的佼佼者。夏威夷的首府火奴鲁鲁(檀香山)坐落在这个岛上,它是几十万人口的大城市,有港口码头和国际机场。人们说要到夏威夷去,首先到达瓦胡岛的火奴鲁鲁,这里居住着夏威夷群岛百分之八十的人口。这里还有世界著名的瓦基基海滨沙滩和美国海军基地珍珠港。
位于北太平洋上的夏威夷群岛,总面积为6.425平方英里,人口数约为110万人,首府位于欧胡岛上的檀香山 (honolulu)。夏威夷属于海岛型气候,终年有季风调节,每年温度约在摄氏26度至31度。整个夏威夷群岛均是火山爆发而形成的大大小小岛屿,主要的八个岛屿分别是:欧胡岛(oahu)、茂宜岛(maui)、大岛 (big island)、可爱岛(kauai)、莫洛凯岛(molokai)、拉纳岛(lanai)、 尼豪岛(niihau)及卡胡拉戚岛(kahoolawe)。
蔚蓝的海岸、干爽宜人的气候、洁净的沙滩、丰富的水上活动、到处林立的高级度假饭店,再加上当地人民、音乐及舞蹈中,自然而然散发出的悠闲、浪漫情怀。然而浪漫夏威夷的另一面,还有着丰富且深层的文化及自然地理景观,值得游客一再探访。
·航空--夏威夷岛屿众多,各岛间交通以搭乘飞机为主,班次多,
有夏威夷航空、阿罗哈航空等两家主要航空公司,至主要
离岛的飞行时间约20至40分钟。
·陆路--各岛几乎都有环岛公路,而且各岛也有租车公司,因此自
行开车游玩相当方便,但需持国际驾照。另外也可参加饭
店安排的行程或者搭乘当地的公共交通工具,如在欧胡岛
可选择trolly观光巴士或公车,上车一次一元,路线图可
在书店或便利商店买到。
·海路--可搭乘3-7天的游轮行程航行各岛,费用约在800美元起在
茂宜岛的拉海纳港口,也有船只往来莫洛凯岛及拉纳岛间
旅 游 须 知
·签证:由于夏威夷属于美国一州,因此出发前需办理美国签证。
·气候:白天通常只需轻便的t恤或传统的阿罗哈新衫、短裤,但到
了晚上会较为凉爽,因此最好准备一件薄外套。
冬天(12月至隔年2月)偶有阵雨。
·时差:飞行时间9至10小时、夏威夷时间是中国时间减18小时。
·语言:以英语、夏威夷语为主,日语也通行
夏威夷岛是北太平洋夏威夷群岛中的最大岛,美国夏威夷州的一部分。面积为10,458平方公里。人口148,677(2000)。呈马鞍形。多火山。南山脊洞面有冒纳罗逗枯亚火山,海拔4,176米,北面有冒纳开亚火山,海拔4,207米。冒纳罗亚火山口直径218米,常有熔岩喷出,是世界著名的活野森火山之一。
主要景点:
恐龙湾
这里是Koko Head公园中最美丽的海湾,也是游泳、野餐及潜水的好去处。
夏威夷火山国家公园
地球上最活跃的火山之一,可徒步穿越火山口、灼热的沙漠和热带雨林。
珍珠港
二战时珍珠港事件的发生地,来此了解当年二战期间那段历史。
威基基海滩
最具代表性的夏威夷海滩,享受日光浴漫步海滩欣赏落日的度假好地方。
钻石头火山
夏威夷的著名地标,一座活火山,它是一道很奇特的地质景观。
aloha
1.爱(=love)
2.(夏威夷人的招呼语)你顷哗雹雀帆好,欢芦轮迎;珍重,再见
以下均属个人观点,仅供参考,谢谢…… 加粗字体请详细看!
夏威夷群岛位于太平洋中部,是波利尼西亚群岛中面积最大的一个二级群岛,该群岛呈弧状横贯北回归线,介于154°41′W~178°75′W,18°54′N~28°15′N之间,总面积16,759平方公里。由8个主要岛屿、124个小岛,以及环绕在各岛附近的礁岩、尖塔所组合而成。8 个主要岛屿位于北纬18°54′~22°之间,依纬度顺序为考爱岛 (Kauai)、尼豪岛(Nihua)、瓦胡岛(Oahu)、莫洛凯岛 (Mollokai)、拉奈岛 (Zanai)、毛伊岛(Maui)、卡胡拉威岛(Kahoolawe)、 夏威夷岛 (Hawaii)。夏威夷群岛是世界著名的旅游胜地。
夏威夷群岛的气候属于回归型,因为它位于北回归夏威夷群岛线附近,受东北信风的影响,迎风坡多雨,北风坡少雨。全年的气温变化不大,没有季节之分,2、3月最冷,8、9月最热,一年四季气温在14~32℃,通常情况下,从10月到次年4月雨量最大,随时可能下雨。旅游旺季是从12月中旬开始到复活节以及6月中旬到9月初。
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