控制不住情绪流眼泪
我有感恩的故事,我想为学生们演讲,可是演讲时眼泪总是哗哗的流下来,激动得控制不住,也演讲不下去了,我该怎样才能控制情绪演讲好呢?
我觉得你应该首先学会控制自己的情绪、就像演小品的人,他们首先得控制自己不要笑,而不是演到搞笑的地方演不下去了、反而自己笑的肚子疼,那样的结果反而适得其反。所以先稳住自己、即使没有控制住 流泪了,也要告诉自己控制好情绪,讲完它
眼泪为什么控制不住?
很多的人在平时遇到一些事情,或者是听到一些事情之后,自己的情绪就会得到波动,然后就特别的想哭,遇到任何情况,都会想哭,眼泪就不由自主掉下来,那么特别容易哭怎么办?
1.要认清事情的本质,看一下这件事情是否与自己相关,不有自主的流泪也是人之常情,但是动感情的时候,要适合而止,尤其是那些与自己无关的事情。
2.认清自己的弱点,在平时看看哪些事情容易让自己流眼泪,然后再遇到这些事情的时候,尽量控制自己,少去接触那些容易让自己流眼泪的事情。
3.在生活中要不断的磨练自己,出现了想哭的情况,就用自己的意志去提醒自己,让自己清醒一点,忍住不哭,告诉自己遇到什么事情都应该坚强,哭是解决不了任何问题的。让自己的心理尽量成熟一点,遇到什么事情都很坦然,这就需要在平时很好的锻炼自己。
孩子们年龄小就会哭,但是随着年龄的增长,这种情况就会消失,可是有不少成年人依然存在着这种情况,这与自己的心理和情绪都有着很大的关系,所以在平时,遇到事情的时候,尽量让自己平静一些。
1.要认清事情的本质,看一下这件事情是否与自己相关,不有自主的流泪也是人之常情,但是动感情的时候,要适合而止,尤其是那些与自己无关的事情。
2.认清自己的弱点,在平时看看哪些事情容易让自己流眼泪,然后再遇到这些事情的时候,尽量控制自己,少去接触那些容易让自己流眼泪的事情。
3.在生活中要不断的磨练自己,出现了想哭的情况,就用自己的意志去提醒自己,让自己清醒一点,忍住不哭,告诉自己遇到什么事情都应该坚强,哭是解决不了任何问题的。让自己的心理尽量成熟一点,遇到什么事情都很坦然,这就需要在平时很好的锻炼自己。
孩子们年龄小就会哭,但是随着年龄的增长,这种情况就会消失,可是有不少成年人依然存在着这种情况,这与自己的心理和情绪都有着很大的关系,所以在平时,遇到事情的时候,尽量让自己平静一些。
我现在看老电影,听老歌曲,都会控制不住流眼泪,是不是说明自己真的老了?
不可否认,这些年够得上精品的,的确是少了。就说歌曲吧,这两年能超过凤凰传奇《荷塘月色》的就很少,前两天又听了一首她两人的新歌,也烂的不成样子了。
我控制不住自己的眼泪
她不爱你了那你再怎么努力也没用了
心不在你身上的人要来干什么呢
难道你真的以为,只要单方面付出就好吗
还是你希望有一天她会被你感动再回到你身边,爱上你?
那很不实际拉
谁知道有没有那天呢
女孩子多的是,有必要为了她这样吗
而且老爱哭的男生女生有很少会喜欢的吧
心不在你身上的人要来干什么呢
难道你真的以为,只要单方面付出就好吗
还是你希望有一天她会被你感动再回到你身边,爱上你?
那很不实际拉
谁知道有没有那天呢
女孩子多的是,有必要为了她这样吗
而且老爱哭的男生女生有很少会喜欢的吧
眼泪控制不住怎么办?
哭可以宣泄情绪,释放心理压力,释放烦闷、忧伤、焦虑等不良情绪,对心理健康有好处。突然想哭控制不住眼泪,可能与负面情绪不断积累、抑郁症、激素异常等因素相关。
1、负面情绪积累:生活竞争压力大,不断遇到挫折可能李御会积累负面情绪,当负面情绪的积累到一定程度会引起联动,扩大其他情绪,例如孤独、忧愁、焦虑等,就会通过哭泣来友扰埋释放负面情绪,保护身心健康;
2、抑郁症:主要表现为情绪低落、态度消极、容易落泪等症状,应注意自身心理健康,可以适当参加体育运动,与家人朋友倾诉,或去专业心理医生处就诊;
3、激素异常:女性处于绝经期,体内激素水平波动较大,雌激好蚂素分泌量明显减少,会引起情绪不稳定,可能会出现突然想哭控制不住眼泪的症状。有一定概率为更年期综合征,可以通过就诊心理科进行心理疏导,或遵医嘱口服雌激素缓解症状。
1、负面情绪积累:生活竞争压力大,不断遇到挫折可能李御会积累负面情绪,当负面情绪的积累到一定程度会引起联动,扩大其他情绪,例如孤独、忧愁、焦虑等,就会通过哭泣来友扰埋释放负面情绪,保护身心健康;
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3、激素异常:女性处于绝经期,体内激素水平波动较大,雌激好蚂素分泌量明显减少,会引起情绪不稳定,可能会出现突然想哭控制不住眼泪的症状。有一定概率为更年期综合征,可以通过就诊心理科进行心理疏导,或遵医嘱口服雌激素缓解症状。
为什么会控制不住自己的眼泪?
其实我觉得人生活当中总会经历一个阶段儿,就是自己也会没有办法控制自己的眼泪,可能就在你不经意当中,然后眼泪就流出来了,你可能那个时候都没有办法管理自己的情绪,但是我觉得其实那也算是每个人都会经历的一个过程,你也没有必要为此太过担心,控制不住的话,就不要控制了就让它流呗,而且我觉得其实这个阶段是你必须要经历的,走到你经历过了,你才能够知道以后如果遇到了这样的情况你该怎么做,我并不觉得这是一个你在经历一个特别难过的事情。
我觉得其实当你遇到这样的情况的时候,你可以找一个你的闺密,或者是找一个特别好的朋友去倾诉一下,你的现在的这种感觉,我觉得其实当他们听到的时候,他们会给你适当的建议,而且就是有的时候那种比较好的朋友,可能还会努力的分散你的注意力,我觉得其实真的没有必要太把这种事情放在心上,我觉得其实有的时候如果控制不住就可以让它流出来,就是可能帮你流出来之后,你会发现你的心情就会变得没有那么难受了,可能就是你这段时间压力太大了的原因,慢慢的就会过去的。
所以我的建议就是,当你真的控制不住你的眼泪的时候,你可以让它流出来,有的时候可能就是你憋的时间太长了,然后一直没有地方释放你自己的压力,其实有的时候你流出的眼泪也算是你的一些负能量吧,当他们全都流出来的时候其实你的心情就会变好了。
怎么能控制住自己的眼泪
想控制住自己不流泪,那就要控制自己的情绪,多想一些开心的事情,就能控制住自己的眼泪。
你好,我为什么那么爱哭,控制不住自己的眼泪?
如果是无缘无故的就哭的话,那么是有抑郁的倾向了。
为什么我控制不住自己的眼泪?我该怎么办?
其实是你对一些事情太敏感了,事后想想肯定会笑着对自己说:“哭什么嘛,很平常的一件事啊,如果我不哭,很多事情就会改变呀!”建议你,在别人说话大声的时候,你就要想,这可能就是他/她的性格/习惯吧!然后,你要笑着面对,笑着回答!试试看,你会越来越佩服自己哦!!!
你好,我一看到听到激动的事情就激动,控制不住眼泪是...
肝郁脾虚型亚健康往往由于肝郁导致的脾虚,乃肝病传脾,先有肝气郁结,慢慢出现脾虚的症状,所以调治时应从疏肝理气着手。 几个在调治肝郁脾虚型亚健康方面效果颇佳的药 膳: 1. 菠菜炖血:菠菜200克,动物血100克,共同做汤。菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血的作用,可治疗肝气不舒,加上动物血,有良好的健脾补血作用,适用于肝郁脾虚型亚健康。 2. 柚皮醪糟:柚子皮(去白)、青木香、川芎各等份,醪糟、红糖适量,前3味制成细末,每煮红糖醪糟1小碗,加入药末3~6克,趁热食用,1日2次。柚子皮能宽中理气、消食化痰;青木香行气止痛,常用于肝郁气滞、肝胃不和;醪糟、红糖既能散寒和血,又能健脾益胃和中,特别适合亚健康人群。 3. 甘松粥:甘松5克,粳米100克,将甘松水煎,煎成后去渣取汁备用;粳米熬粥,待粥熟时加入甘松汁稍煮即成。每日1~2次,温热服食。甘松性味辛、甘,温,入脾、胃经,能行气止痛、开郁醒脾,加入粳米为粥,可以健脾补中。全方共奏行气开郁健脾的功效,对此型亚健康疗效较好。 4. 砂仁橘皮粥:砂仁10克,橘皮5克,粳米100克,先将砂仁研成细末,粳米、橘皮依法熬煮为粥,粥成加入砂仁末稍煮即成。砂仁具有行气宽中、温中化湿、开胃健脾消食的功效,《本草纲目》中说“砂仁……理元气,通滞气”,配合橘皮疏肝理气。由于砂仁所含的成分为多种挥发油,不宜久煎过煮,煎煮时间过长,可减低效力。另外,阳虚和实热病人,不宜食用此粥。
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