营养日手抄报

学生营养日手抄报内容：

1、2022年的学生营养日

5月20日是第33个中国学生营养日，传播主题为“知营养，会运动，防肥胖，促健康”，旨在推动国民健康饮食习惯的形成和巩固，培养健康选择、健康购物行为，将合理膳食落到实处。

2、学生营养注意

在选购食物时，带孩子一起学习看食品标签。现在在外就餐较多，家长可以利用这个机会教学生学习餐桌礼仪，学习如何点餐做到均衡营养，保持平衡，促进身体健康。

在外就餐过程中，注意用餐卫生，公筷分餐，珍惜食物。家长与孩子一道共同营造轻松愉快的就餐环境，享受家人、朋友、同学团聚的快乐。在进餐过程中保持心情愉快，充分享受食物的味道和营养，使食物得到更好地消化吸收，保证学生身体发育的需要。

3、营养日的由来

1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年十年学生营养工作计划。

这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。

1、家的味道，源自这里，农夫田歌，健康快乐！——作者：李梅娟

2、农夫田歌心服务，营养早餐享幸福！——作者：王振中

3、农夫田歌原生态，营养早餐美味来。——作者：郭红娟

4、吃农夫田歌早餐，圆一生健康梦想。——作者：郭春娟

5、营养美味，尽在农夫田歌。——作者：王旭璟

6、农夫田歌营养早餐，美味，好吃忘不了！——作者：王小波

7、农夫田歌响，健康早餐到。——作者：赵岩

8、我们让您放心，早餐让你饱腹。——作者：任小宇

一、营养餐

食物提供人体能量，体力活动消耗能量。人体就好像一个银行，脂肪、碳水化合物、蛋白质等人体所必须的能量营养成分相当于资金，对存储的资金是“多多益善”。人体每天需要消耗能量，但吃多了超过人体所消耗的量，于是脂肪不断在人体囤积。而减肥是通过饮食上的调节，控制并减少摄取量，之使之与人体需要能量达到平衡。于是起到健康减肥的作用。若想要更好的减肥效果，外减肥时主要是减少主食（谷类）和肉类的量如每天摄入200-300克谷类，蔬菜和水果要适当增加，以防饥饿感。但谷类每天不可少于100克。

二、营养餐的好处

补充维生素、微量元素、蛋白质。增强体质、促进新陈代谢、降低胆固醇、防止动脉硬化和脂肪肝，增强人体的体质。同时还具有美容养颜、滋润皮肤、清洁血液、排除宿便、改善睡眠、延缓衰老、减肥等多方面的功效。平时可以适当吃些营养餐，有助于调理身体状态。

三、营养餐标语

1、家的味道，源自这里，农夫田歌，健康快乐！——作者：李梅娟

2、农夫田歌心服务，营养早餐享幸福！——作者：王振中

3、农夫田歌原生态，营养早餐美味来。——作者：郭红娟

4、吃农夫田歌早餐，圆一生健康梦想。——作者：郭春娟

5、营养美味，尽在农夫田歌。——作者：王旭璟

6、农夫田歌营养早餐，美味，好吃忘不了！——作者：王小波

7、农夫田歌响，健康早餐到。——作者：赵岩

8、我们让您放心，早餐让你饱腹。——作者：任小宇

9、农夫田歌，早餐直播。——作者：常志贞

10、早餐就在农夫田歌，安心、舒心、放心。——作者：丁始松

11、挡不住的诱惑，干净又卫生，营养又美味，农夫田歌早餐，是我一生所愿。——作者：王恩花

12、爱吃爱喝，农夫田歌；还吃好喝，农夫田歌。——作者：张天雪

13、日照好味道，农夫“早”知道。——作者：葛广安

14、营养早餐还是农夫田歌好！——作者：王俊栋

15、美好一天，从农夫田歌营养早餐开始。——作者：郭宣奎

16、营养好早餐，就在农夫田歌！——作者：徐辉

17、我们不是做早餐的，我们只是营养早餐的搬运工。——作者：乔云兵

18、好吃好材好营养，农夫早餐共分享。——作者：张琛

19、农夫田歌早餐，好吃便宜又实惠，大家都喜欢！——作者：王波

20、农夫田歌营养早餐，早餐营养专家。——作者：张亚玲