肝胆排毒的按摩方法

吃过多的添加剂食物，导致肝脏毒素郁结，代谢不好，建议在半年内饮食清淡，注意休息，少动怒

肝胆排毒就是身体中一些有毒的物质经过肝脏和胆汁的作用，经过一系列的化学反应后变成无毒的物质的过程。一般肝胆排毒功能出现异常是就会出现内分泌失调、黄疸、食欲下降等症状。所以日常生活中要注意尽量避免伤肝的行为，避免饮酒、熬夜等行为，注意休息，不要服用肝损害严重的药物。

吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好

当成饮料送上来的。不过，里面有太 多的抹布条、泥沙，老肉皮，这蒙骗不了聪明的旅客，

绿色蔬菜 　新鲜水果-西瓜/柠檬/白萝卜/南瓜/冬瓜
手打不易，仅供参考，希望对你有所帮助
为了你的身体健康着想，请尽量多休息
正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯
健康才是人生最大的财富
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排出人体内毒素的方法有很多，比如说有：运动、食疗、刮痧等等。 运动排毒的方式也有多种。 瑜伽能够促进血液循环、润滑关节，进行排毒，也可以食用魔力show排毒果冻，排毒养颜。坚持晚饭后快步走半个小时以上。

肝的作用就是排毒的，胆是分泌胆汁的

促进新陈代谢，排出体内废物

这是假的，排出来的东西是橄榄油跟柠檬汁的皂化产物，不是什么毒素，别上当。

就是通过人体代谢功能来实现的，把毒素排毒体外，不过有些毒素还是排不出来，对于这问题我们既要采用返璞归真酵素排毒法提供综合良质酵素，经过充分发酵，原料中富含多种维生素、矿物质，SOD（抗氧化物歧化酶）。