糯米营养成分

糯米的营养价值    

糯米是一种营养价值很高的谷物，现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。    

1、含钙高，有很好的补骨健齿的作用。    

2、富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。    

糯米的功效与作用    

糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。    

滋 补 佳 品    

有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。    

缓解脾胃虚寒    

适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。    

缓解尿频症状    

糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。