我保护地球真奇妙儿歌简谱
一,关节软骨,半月板,椎间盘要省着用,一旦磨损过度是无法恢复的,爬山,爬楼梯对膝关节磨损较大,要控制运动量,
二,保持体重,体重越大对关节的压力也越大,肥胖非常损害关节,造成膝关节软骨过早磨损退化,加速膝关节退行性病变,每超重10斤,膝盖就得承受比正常人多30斤的压力,
三,注意关节保暖,关节受凉易引发各种骨关节不适,长时间处于低温的环境,最好穿长裤,丝袜保护膝关节,
四,关节损伤引起进一步的软骨损伤,导致疼痛加重,关节的灵活性降低,应该避免有可能损伤关节的重复动作,强度大的动作,
五,平常注意饮食清淡,少食用高糖高脂,辛辣刺激食物,注重补钙,可以帮助增强骨骼,避免骨骼老化,增加骨骼的灵活性,
六,热敷膝关节,促进血液循环,改善代谢,缓解肌肉痉挛和松弛,按摩膝关节增加膝关节的柔韧性,可缓解膝关节衰老的速度,
七,可以配戴护膝,起到紧固关节,减小膝盖压力的作用,同时还不会影响膝盖弯曲。
小故事:赵小锐和同学利用暑假到森林中参加生物夏令营,他看什么都感到新鲜。突然,他发现一只美丽的大蝴蝶,他想也没想,抄起捕虫网就追了过去。也不知道跑了多长时间,当赵小锐如愿以偿抓到那只大蝴蝶时,周围已经找不到一个同学了,也听不到一点同学们的谈笑声,甚至连那条森林中的小路也不知去向了。他迷路了。这时,他想起老师说过的话:“在森林中迷路时,千万不要惊慌,一定要冷静。”想到这,小锐做了几次深呼吸,平静了一下心情,开始为如何走出困境思索起来。不久,他就制订了一套方案:他先是回忆起自己离开队伍的时间,然后仔细观察附近的地形地貌,找到自己跑来时踩出的脚印,沿着脚印一步步慢慢地走,终于走回到来时的那条小路。沿着路没走多久,就听到了老师和同学们的呼喊声,小锐激动得都要哭了。他成功了!
常识:
如果在林中迷了路可以按以下方法去做。
(1)回忆:立即停下,回忆走过的道路,尽快确定方向。
(2)观察:看看四周的野草。刚走过的路,草会被踩倒且倒向某一方向;确定了来时的方向就有可能找到来时的路。
(3)到高处去:爬上最近的山脊。一可以确定自己的位置,二可以发现人活动的迹象。
(4)寻找水流:在林区,道路和居民点常常临水而建,沿着水流的方向,就有可能找到人家,也容易走出山区。
口诀:林中迷路要镇静,登高寻人看究竟,沿着山川寻路走,伏草蛛丝指你行。
用保护色来保护自己的动物有很多。下面简单举几个例子。
昆虫,很多昆虫,他的颜色都与自己生活的环境接近。比如蝗虫、蚱蜢、螽丝。这样捕食者不容易发现。
鱼类,很多鱼类体表都是银白色的,这样能够同海水环境保持一致,也不容易被发现。而底栖鱼类如比目鱼,则模拟海底砂石的颜色。
水生哺乳动物,比如海豚、奇迹,背面颜色深,腹面颜色浅,这也是一种保护色,捕食者不论是从上面还是从下面,都不容易发现他们。
两栖类,比如常见的青蛙、牛蛙,体表颜色都与自己生活的环境高度一致。
陆生哺乳动物,比如北极熊、北极狐,都是白色的,这也是为了在冰天雪地里面更好的隐蔽自己。
在动漫《百竖段迹妖谱》中,因为柳公子(大蛇)与桃夭协定为桃夭做一百件事后才可以将磨牙(小和尚)吃掉,在这之前要保护磨牙的安全。
磨牙从小就在金佛寺长大,金佛寺遇难之后灵医桃夭将其救出并收养了他,与桃夭一起生活在桃都,身体也不再长大,后离开桃都与桃夭、柳公子一起云游。柳公子是生活在桃都的蛇妖,桃夭的邻居,想吃掉桃夭从金佛寺救出的和尚磨牙,为此与桃夭协定为桃夭做一百件事后将磨牙吃掉。
扩展资料
《百妖谱》剧情简介:余并
灵医桃夭,善恶如谜,金铃过处,片甲不留。讲百种妖怪,述世间沧桑。她是所有妖怪的救星,也是所有妖怪的噩梦。她带着磨牙小和尚行走江湖,也是鬼医桃夭。桃都鬼医桃夭只治妖怪不治人,她带着小和尚磨牙一起云游四方,顺道给各路妖怪治病。
磨牙的跟班狐狸滚滚,加上她们的老邻居蛇妖柳公子,也先后加入结伴而燃迹行,在这妖怪横行、惊险重重,却又让人眷恋的人间大显神通,为周围的妖怪治疗各种疑难杂症,也为这些妖怪周围的人类排忧解难。
桃夭、磨牙和柳公子之间的关系不显山不露水,更多稀奇古怪的问题等着这个小团队一起去探索解决。冰山的一角可以窥探整个故事的磅礴精致,这是一场华丽未知的探险。同主角们一起,把一个个寓言般的小故事串联成一个精彩纷呈的大千世界。
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