备孕吃奇亚籽

　　亚麻籽是学术用语。有些地区也叫做胡麻籽，胡麻籽名字的由来：在东汉的时候，张骞出使西域的时候带回来的，主要种植在北方，古时候北方主要居住的是胡人，所以被称作胡麻籽。在内蒙古现在还叫胡麻籽。

　　1、亚麻籽春种夏收，生长周期才70-80多天。

　　2、一年生草本植物，植株高60-120厘米

　　3、亚麻盛开着漂亮的蓝色和白色花朵

　　4、亚麻在一片土地上不能年年种植，甚至五年才能种一次。一亩地才收几十斤。

男性备孕要多食含锌、硒和蛋白质的食物，如：瘦肉、海产品生蚝、豆制品等，继续服用，更能科学补充锌、硒和蛋白质，要注意的是禁烟酒、辛辣。