适合入睡的轻音乐

首先，睡前音乐要符合这两个条件才会产生效果：

最好不要有鼓点、节奏舒缓、旋律线&和弦进行必须简单；这些元素让人心情放松，进入到一种睡前情绪中去。 重复乐段越多越好，这点很重要。

1、 为失眠的人准备的

这个歌单的整体基调是声效音乐，旋律线极其简单。这种音乐可以让人在脑海里想象出一个环境，比如宇宙、森林、雨夜、海边；形成空间代入的感觉，让人产生迷幻和失重感，这种感觉接近于睡前的状态。睡不着的时候试试看吧。

2、 为睡眠准备的

这个歌单是钢琴独奏轻音乐，非常舒缓，旋律很入耳，有不少重复乐段，会让人听着听着放松下来，适合已经有一点犯困的，但还需要再来一点音乐入眠的人，也很适合睡午觉的时候拿来用。

3、 半睡不睡的时候

这时候，此歌单就可以让你走到哪儿睡到哪儿了。它整体上是流行爵士风格，这回总算有人声了，也有鼓点了，编曲层次稍微丰富了一点，但还是以舒缓安静的基调为主。

10分贝大概是人不久能觉得到的响声。一般响声在30分贝上下时不容易影响一切正常的日常生活和歇息，而做到50分贝以上时，大家有很大的觉得，很难入睡。10～20分贝，很静，基本上觉得不上。20～40分贝，等同于轻轻讲话。40～60分贝，等同于一般房间内交谈。