鸡蛋营养成分检测
鸡蛋的营养 鸡蛋的营养
鸡蛋有营养但是要少吃,一天就一个就行了,病人和孕妇除外
是鸡蛋有营养?还是鸭蛋有营养?
首先,鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的,每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45~70克,有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。其次脂肪的含量鸭蛋中不但不比鸡蛋少,反而超过了鸡蛋,每500克鸡蛋中大概有脂肪65克,而500克鸭蛋中的脂肪可以超过70克。至于鸭蛋中各种矿物质的总量更超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富。
鸭蛋中几种重要的维生素,一般来说都和鸡蛋差不多,而且维生素b2,在鸭蛋中要比鸡蛋中多1/5以上。维生素b2是一种很容易缺乏的维生素,如果多吃鸭蛋就比吃鸡蛋得到的更多。中医认为,鸭蛋味甘,性凉,有大补虚劳、滋阴养血的功效。对水肿胀满,阴虚失眠等症有一定的治疗作用,外用可以治疗疮毒。只是鸭蛋吃起来有些腥气,所以,很多人不太爱吃。极其有道理。
鸡蛋中所含的营养物质也相当丰富,含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等,每100克全蛋含有12.7克蛋白质,1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的营养价值高得多,而蛋白质在维护皮肤光泽、弹性等方面有着重要作用。鸭蛋也含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质,有滋阴、清肺、丰肌、泽肤等作用。
鸡蛋和鸭蛋营养都很丰富,至于说哪个营养价值高不能一概而论,只是应根据人们的个体情况辨证施膳。
吃起来较鸡蛋油润,而且鸭蛋一般都产在比较脏的地方,所以可能引致有害细菌。但若烹煮15分钟或用于烘焙就可以食用。水煮后蛋白成蓝色,蛋黄则是橘红色。只有非常新鲜的才能食用,不适于做蛋白霜。
鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,能预防贫血,促进骨骼发育。
鸭蛋中几种重要的维生素,一般来说都和鸡蛋差不多,而且维生素b2,在鸭蛋中要比鸡蛋中多1/5以上。维生素b2是一种很容易缺乏的维生素,如果多吃鸭蛋就比吃鸡蛋得到的更多。中医认为,鸭蛋味甘,性凉,有大补虚劳、滋阴养血的功效。对水肿胀满,阴虚失眠等症有一定的治疗作用,外用可以治疗疮毒。只是鸭蛋吃起来有些腥气,所以,很多人不太爱吃。极其有道理。
鸡蛋中所含的营养物质也相当丰富,含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等,每100克全蛋含有12.7克蛋白质,1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的营养价值高得多,而蛋白质在维护皮肤光泽、弹性等方面有着重要作用。鸭蛋也含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质,有滋阴、清肺、丰肌、泽肤等作用。
鸡蛋和鸭蛋营养都很丰富,至于说哪个营养价值高不能一概而论,只是应根据人们的个体情况辨证施膳。
吃起来较鸡蛋油润,而且鸭蛋一般都产在比较脏的地方,所以可能引致有害细菌。但若烹煮15分钟或用于烘焙就可以食用。水煮后蛋白成蓝色,蛋黄则是橘红色。只有非常新鲜的才能食用,不适于做蛋白霜。
鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,能预防贫血,促进骨骼发育。
荷包蛋和煮鸡蛋哪个有营养 鸡蛋怎么吃最有营养
生吃,,,,,
鸭蛋和鸡蛋哪个更有营养 鸡蛋的营养高还是鸭蛋的营养高
1、鸡蛋和鸭蛋营养都很丰富,都含有很多的维生素及蛋白质等营养元素,可根据自己的需求来进行选择食用。
2、鸡蛋和鸭蛋适应人群不同,鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等,经常食用,可增强记忆,防止老年人记忆力衰退。鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有益,并能预防贫血。鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。
3、鸡蛋和鸭蛋作用不同,鸡蛋味甘,性平,有补中益气、养阴健体及美肤等作用。鸭蛋味甘,性凉,有大补虚劳、滋阴养血的功效。对水肿胀满,阴虚失眠等症有一定的治疗作用,外用可以治疗疮毒。
2、鸡蛋和鸭蛋适应人群不同,鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等,经常食用,可增强记忆,防止老年人记忆力衰退。鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有益,并能预防贫血。鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。
3、鸡蛋和鸭蛋作用不同,鸡蛋味甘,性平,有补中益气、养阴健体及美肤等作用。鸭蛋味甘,性凉,有大补虚劳、滋阴养血的功效。对水肿胀满,阴虚失眠等症有一定的治疗作用,外用可以治疗疮毒。
孩子不吃鸡蛋怎么办应该吃点啥有营养
病情分析:你好,这种情况建议先给孩子服用妈咪爱来调理一下。
指导意见:孩子不爱吃鸡蛋可以给她喂其他食物,有空给孩子做些细面条、炖点鸡汤、鱼汤给孩子喝都是比较有营养的。
指导意见:孩子不爱吃鸡蛋可以给她喂其他食物,有空给孩子做些细面条、炖点鸡汤、鱼汤给孩子喝都是比较有营养的。
鸡蛋应该怎么给宝宝做才会又好吃又营养
一般情况下来说,如果给孩子吃鸡蛋的话,你是第一次给孩子添加鸡蛋的话,可以给孩子蒸鸡蛋羹,蒸鸡蛋羹的话,比较细腻滑润,孩子比较容易咀嚼,吞咽的就是蒸鸡蛋羹的时候,一定要注意先给孩子添加蛋黄,不要添加蛋清蛋清的,属于过敏,如果孩子对蛋清过敏的话,有可能会出现其他的危险。
一岁以内的宝宝最好不要吃蛋白,只吃蛋黄就可以了,你可以给它煮熟了之后加一点水,或者蒸鸡蛋黄羹。
一岁以内的宝宝最好不要吃蛋白,只吃蛋黄就可以了,你可以给它煮熟了之后加一点水,或者蒸鸡蛋黄羹。
鸡蛋有营养
鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋。
一、鸡蛋的营养价值
蛋白质
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。
鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率。
脂肪
鸡蛋每百克含脂肪11.6克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。
其他微营养素
鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴儿食用蛋类,可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。鸡蛋中维生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富,特别是蛋黄中,维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。不过,鸡蛋中维生素C的含量比较少,应注意与富含维生素C的食品配合食用。
二、吃蛋黄好还是吃蛋白好
蛋黄和蛋白的蛋白质都是优质蛋白,消化率都很高。但是,蛋黄与蛋白的其它营养成分有较大差异,蛋白以卵清蛋白为主;蛋黄除了含丰富的卵黄磷蛋白外,还含有丰富的脂肪和微营养素(微营养素是维生素和微量元素的总称),特别是铁、磷以及维生素A、D、E和B族含量丰富。
1岁以内、4个月以上的婴儿,以食用蛋黄为宜,一般从1/4个蛋黄开始,适应后逐渐增加到1~1.5个蛋黄。1岁以上的幼儿可以开始食用全蛋。有些幼儿吃蛋会发生过敏反应,这主要是对卵清蛋白过敏,应避免食用蛋清,甚至全蛋,以后逐渐少量地吃蛋黄,逐步达到脱敏的目的。但对于绝大多数幼儿,鸡蛋特别是蛋黄,含有丰富的营养成分,这些营养成分,对于促进幼儿生长发育、强壮体质及大脑和神经系统的发育、增强智力都有好处,不可偏废,力求每天吃一个为宜。
三、生鸡蛋的营养价值高吗
鸡蛋很容易受到沙门氏菌和其它致病微生物感染,生食易发生消化系统疾病,生蛋清中含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶,它们妨碍蛋白质和生物素的分解和吸收。相反,煮熟鸡蛋的蛋白质结构由致密变为松散,易为人体消化吸收。当然,过度加热后,蛋白质过度凝固,也不利于消化吸收。
四、如何食用鸡蛋
鸡蛋的吃法很多,根据不同年龄和身体状况,可选用不同的吃法。
婴儿常用的是吃煮鸡蛋中的蛋黄,将之碾成粉末,加水或奶食用。
低龄幼儿,可从蒸鸡蛋羹开始,到蛋花汤、水泼蛋和煎荷包蛋。需要食用流质饮食时,可用牛奶或豆浆冲蛋花。儿童可以食用炒鸡蛋、蛋饺、金钩千层卷、蟹粉蛋等。
煮鸡蛋是常用的吃法之一,但若煮不得法,往往会使蛋清熟而蛋黄不熟;或煮过头了,把鸡蛋煮得开了花,蛋白蛋黄都很硬,这样都不利于消化吸收。
正确的煮蛋法:鸡蛋于冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。
五、哪些儿童不宜多吃鸡蛋
1.胃功能不全的儿童不宜多吃鸡蛋,否则尿素氮积聚,会加重病情。
2.皮肤生疮化脓的儿童也不宜多吃鸡蛋。
六、各种蛋类的营养比较
除了鸡蛋,常见的还有鸭蛋、鹅蛋、咸鸭蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋等。它们的营养成分大致相当,但也存在一些细微的不同:
1.鸭蛋中蛋氨酸和苏氨酸含量最高。
2.咸鸭蛋中钙含量高出鸡蛋的一倍,与鸽蛋中的钙含量相当。
3.鹅蛋中的脂肪含量最高,相应的胆固醇和热量也最高,并含最丰富的铁元素和磷元素。
4.鸽蛋中蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋,但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋。
5.鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量都与鸡蛋相当,然而它的核黄素(VB2)含量是鸡蛋的2.5倍。而鸡蛋中的胡萝卜素却是所有蛋类的蛋黄中最多的。
七、鸡蛋的食疗作用
蛋清的食疗作用主要是润肺利咽,清热解毒,用于治疗咽痛、目赤、腹泻、疟疾、烧伤;鸡蛋黄加乳汁适量服用有治疗惊厥的作用;
1.蛋黄油可治小儿消化不良;
2.蛋黄油外敷可治疗婴儿湿疹。
3.蛋黄油制法:鸡蛋煮熟,去蛋白,将蛋黄放在小锅内焙煎、取油。
一、鸡蛋的营养价值
蛋白质
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。
鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率。
脂肪
鸡蛋每百克含脂肪11.6克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。
其他微营养素
鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴儿食用蛋类,可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。鸡蛋中维生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富,特别是蛋黄中,维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。不过,鸡蛋中维生素C的含量比较少,应注意与富含维生素C的食品配合食用。
二、吃蛋黄好还是吃蛋白好
蛋黄和蛋白的蛋白质都是优质蛋白,消化率都很高。但是,蛋黄与蛋白的其它营养成分有较大差异,蛋白以卵清蛋白为主;蛋黄除了含丰富的卵黄磷蛋白外,还含有丰富的脂肪和微营养素(微营养素是维生素和微量元素的总称),特别是铁、磷以及维生素A、D、E和B族含量丰富。
1岁以内、4个月以上的婴儿,以食用蛋黄为宜,一般从1/4个蛋黄开始,适应后逐渐增加到1~1.5个蛋黄。1岁以上的幼儿可以开始食用全蛋。有些幼儿吃蛋会发生过敏反应,这主要是对卵清蛋白过敏,应避免食用蛋清,甚至全蛋,以后逐渐少量地吃蛋黄,逐步达到脱敏的目的。但对于绝大多数幼儿,鸡蛋特别是蛋黄,含有丰富的营养成分,这些营养成分,对于促进幼儿生长发育、强壮体质及大脑和神经系统的发育、增强智力都有好处,不可偏废,力求每天吃一个为宜。
三、生鸡蛋的营养价值高吗
鸡蛋很容易受到沙门氏菌和其它致病微生物感染,生食易发生消化系统疾病,生蛋清中含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶,它们妨碍蛋白质和生物素的分解和吸收。相反,煮熟鸡蛋的蛋白质结构由致密变为松散,易为人体消化吸收。当然,过度加热后,蛋白质过度凝固,也不利于消化吸收。
四、如何食用鸡蛋
鸡蛋的吃法很多,根据不同年龄和身体状况,可选用不同的吃法。
婴儿常用的是吃煮鸡蛋中的蛋黄,将之碾成粉末,加水或奶食用。
低龄幼儿,可从蒸鸡蛋羹开始,到蛋花汤、水泼蛋和煎荷包蛋。需要食用流质饮食时,可用牛奶或豆浆冲蛋花。儿童可以食用炒鸡蛋、蛋饺、金钩千层卷、蟹粉蛋等。
煮鸡蛋是常用的吃法之一,但若煮不得法,往往会使蛋清熟而蛋黄不熟;或煮过头了,把鸡蛋煮得开了花,蛋白蛋黄都很硬,这样都不利于消化吸收。
正确的煮蛋法:鸡蛋于冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。
五、哪些儿童不宜多吃鸡蛋
1.胃功能不全的儿童不宜多吃鸡蛋,否则尿素氮积聚,会加重病情。
2.皮肤生疮化脓的儿童也不宜多吃鸡蛋。
六、各种蛋类的营养比较
除了鸡蛋,常见的还有鸭蛋、鹅蛋、咸鸭蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋等。它们的营养成分大致相当,但也存在一些细微的不同:
1.鸭蛋中蛋氨酸和苏氨酸含量最高。
2.咸鸭蛋中钙含量高出鸡蛋的一倍,与鸽蛋中的钙含量相当。
3.鹅蛋中的脂肪含量最高,相应的胆固醇和热量也最高,并含最丰富的铁元素和磷元素。
4.鸽蛋中蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋,但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋。
5.鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量都与鸡蛋相当,然而它的核黄素(VB2)含量是鸡蛋的2.5倍。而鸡蛋中的胡萝卜素却是所有蛋类的蛋黄中最多的。
七、鸡蛋的食疗作用
蛋清的食疗作用主要是润肺利咽,清热解毒,用于治疗咽痛、目赤、腹泻、疟疾、烧伤;鸡蛋黄加乳汁适量服用有治疗惊厥的作用;
1.蛋黄油可治小儿消化不良;
2.蛋黄油外敷可治疗婴儿湿疹。
3.蛋黄油制法:鸡蛋煮熟,去蛋白,将蛋黄放在小锅内焙煎、取油。
鸡蛋有什么营养?
鸡蛋营养份:
1.蛋白质:鸡蛋含丰富优质蛋白每100克鸡蛋含12.7克蛋白质两鸡蛋所含蛋白质致相于150克鱼或瘦肉蛋白质鸡蛋蛋白质消化率牛奶、猪肉、牛肉米高鲜鸡蛋含蛋白质主要卵蛋白(蛋清)卵黄蛋白(主要蛋黄)其蛋白质氨基酸组与体组织蛋白质接近吸收率相高达99.7%
2.脂肪:每100克鸡蛋含脂肪11.6克集蛋黄饱脂肪酸脂肪呈乳融状易体吸收
3.氨基酸:鸡蛋蛋氨酸含量特别丰富谷类豆类都缺乏种体必需氨基酸所鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用能提高两者物利用率
4.其微量养素:鸡蛋其重要微营养素钾、钠、镁、磷特别蛋黄铁质达7毫克/100克;蛋磷丰富钙相足所奶类与鸡蛋共同食用营养互补鸡蛋维素A、B丰富
鸡蛋营养丰富要量祝
1.蛋白质:鸡蛋含丰富优质蛋白每100克鸡蛋含12.7克蛋白质两鸡蛋所含蛋白质致相于150克鱼或瘦肉蛋白质鸡蛋蛋白质消化率牛奶、猪肉、牛肉米高鲜鸡蛋含蛋白质主要卵蛋白(蛋清)卵黄蛋白(主要蛋黄)其蛋白质氨基酸组与体组织蛋白质接近吸收率相高达99.7%
2.脂肪:每100克鸡蛋含脂肪11.6克集蛋黄饱脂肪酸脂肪呈乳融状易体吸收
3.氨基酸:鸡蛋蛋氨酸含量特别丰富谷类豆类都缺乏种体必需氨基酸所鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用能提高两者物利用率
4.其微量养素:鸡蛋其重要微营养素钾、钠、镁、磷特别蛋黄铁质达7毫克/100克;蛋磷丰富钙相足所奶类与鸡蛋共同食用营养互补鸡蛋维素A、B丰富
鸡蛋营养丰富要量祝
宝宝吃鸡蛋,怎样做有营养~
半岁的宝宝最好吃鸡蛋羹比较容易消化,在蒸的时候用米汤代替水加在鸡蛋液里比较有营养。因为鸡蛋含有较高的蛋白质,缺少维生素,而米汤含有多种维生素,在一起食用可以起着互补的作用。
鸡蛋的营养。
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,每百克可高达1705毫克,因此,不少人,特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心,怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。近年来科学家们研究发现,鸡蛋中虽含有较多的胆固醇,但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此,科学家们认为,对胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克,不会造成血管硬化。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。每人每天以吃1~2个鸡蛋为宜,这样既有利于消化吸收,又能满足机体的需要。
鸡蛋是人类理想的天然食品,在吃法上也应注意科学。对于老年人来说,吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好,因为煎、炒、炸虽然好吃,但较难以消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后,其含钙量会明显增加,可由每百克的55毫克增加到512毫克,约为鲜蛋的10倍,特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。还应提醒的是,切莫吃生鸡蛋,有人认为吃生鸡蛋营养好,这种看法是不科学的。
鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,每百克可高达1705毫克,因此,不少人,特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心,怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。近年来科学家们研究发现,鸡蛋中虽含有较多的胆固醇,但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此,科学家们认为,对胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克,不会造成血管硬化。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。每人每天以吃1~2个鸡蛋为宜,这样既有利于消化吸收,又能满足机体的需要。
鸡蛋是人类理想的天然食品,在吃法上也应注意科学。对于老年人来说,吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好,因为煎、炒、炸虽然好吃,但较难以消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后,其含钙量会明显增加,可由每百克的55毫克增加到512毫克,约为鲜蛋的10倍,特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。还应提醒的是,切莫吃生鸡蛋,有人认为吃生鸡蛋营养好,这种看法是不科学的。
热门问答
- 1有一位隐士认为诸葛亮“可比兴周八百年之姜子牙,旺汉四百年之张子房也”此人是谁
- 2求好看的穿越文 1.不要清穿,要架空 2.不要太虐 3.最好是从一而终 4.女主男主最好都挺强
- 3推荐一些好看的欧美爱情电影,就当交流一下吧! 谢谢了!
- 4商家怎样进入胖东来
- 5海上三副是什么职位
- 6有一种树,夏天会开象蒲公英一样粉红的花,很香,谁知道叫什么?
- 7关于鉴真东渡
- 8仙境传说 铁匠
- 9我最喜欢的诗人李白 为什么喜欢李白的诗
- 10“打心眼里” 是什么意思
- 11古代名人微笑面对挫折事例
- 12意大利足球的特点?
- 13跪求理查德克莱德曼的一首钢琴曲(曲名),有长笛伴奏,挺悠扬的,谢谢!
- 14遮天 和叶凡有关系的女角色 女主以及肯定有暧昧关系的 具体点 蟹蟹
- 15《我相信,我可以成功》班会作文
- 16请大师帮我解梦!!
- 17为什么征途没有服务器列表
- 18求小说名,有资源更好。是穿越的,里面出现俩男的,貌似是男二上位,一个叫慕容恪,一个叫谢安
- 19世界名画有个女人抱这个坛子那个画叫什么名
- 20桅子花开花不香
- 21帮我家宝贝起个好听的名字
- 22西游Q记开心果
- 23校园江湖的角色介绍
- 24已近绝世,更待何时什么意思?
- 25雷蛇鼠标每次开机都点击不了,要用 alt+ctrl+del进入,点取消后,就正常了,求解。
- 26求剑修的修真小说(不要现代滴)
- 27在夏天用英语怎么说
- 28急!两台相同型号对讲机需要按Monitor(监听)键才能听到对方的声音是怎么回事?
- 29求耳雅笔下的殷侯x天尊同人文
- 30请问奥特曼里面的哥莫拉是厉害的怪兽吗?
相关搜索
热门搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 安岳路边采访英语小学生
- 安化小学生讲英语的老师
- abcde中小学生英语
- ABC小学生英语课堂
- 艾米是小学生吗英语
- 澳大利亚介绍英语小学生
- 安娜是个小学生吗英语
- 爱祖国的英语短文小学生
- 爱党爱国小学生英语作文
- 爱上小学生英语怎么说
- 爱潍坊英语演讲小学生
- 爱父母的英语儿歌小学生
- 爱奇艺小学生学英语
- 爱国的英语歌曲小学生
- 阿涛说英语小学生对话
- 安徽小学生英语怎么说
- 爱打篮球小学生作文英语
- 爱英语的小鹿适合小学生
- a开头小学生英语单词
- 澳洲小学生日记大全英语
- 昂立英语适合小学生吗
- 澳洲小学生几号开学呢英语
- 安康街头采访英语小学生
- aunt用英语怎么讲小学生
- 安阳小学生学英语的地方
- 爱华英语学习软件小学生
- 澳洲英语小学生怎么学的
- 鞍山哪里教小学生英语好
- 澳大利亚小学生说英语
- 澳大利亚小学生作文英语
- 宝宝舞蹈歌曲
- 冰心的主要作品有散文集
- 霸王龙电视剧
- 八年级英语单词下册
- 巴啦啦小魔仙所有魔仙
- 别克汽车怎么连接蓝牙
- 笔趣阁金庸小说
- 不见庐山真面目全诗
- 八佰电影免费高清完整版在线观看
- 比较火的dj歌曲
- 百家姓是谁写的
- 边城沈从文的
- 不乱于心不困于情全文
- 保险销售
- 北京企业内训机构
- 表达对亲人思念的句子
- 北面的羽绒服在哪里买
- 博物馆museum
- 毕业学生家长感谢老师的话语
- 宝宝上学歌
- 本是后山人,偶做前堂客全文
- 棒棒糖歌曲儿歌
- 不见上仙三百年 木苏里
- 暴力行为的防范措施
- 表达爱情的英语句子
- 百炼成神188
- 波尔修斯
- 八年级上册地理笔记
- 北京的春节课文笔记
- 八年级上册英语书人教版电子书
- 陈曦金霏相声未来已到
- 常德临澧九澧渔鼓
- 程野早年二人转演出
- 唱个二人转包公赔行
- 噌热度相声
- 茶哥重庆相声
- 常宁渔鼓词
- 传统二人转拉场戏马前泼水
- 曾国藩评书043
- 称戏曲和相声很相似
- 陈佩斯二人转
- 陈凤云西河大鼓专辑
- 出了事故的相声
- 楚骏说书
- 钗头凤南音
- 曹云金小时候经典相声
- 程野最新爆笑二人转表演
- 陈老师相声大全集
- 传统相声八大吉祥词
- 陈雷渔鼓调
- 蔡先生相声
- 初二拜年快板
- 陈老师全部相声
- 曹云金于谦爆笑相声大全
- 曹云金改行不说相声了
- 传统相声孝子
- 曹云金相声2021
- 吃巴豆相声
- 潮汕美女大鼓
- 吹灯拔蜡评书
- 大鼓上面站人跳舞是啥
- 单田芳的评书老版三国演义
- 德云社相声敲门
- 东阳传统相声
- 单田芳评书武功最高的是谁
- 洞庭新歌快板部分曲谱
- 大班音乐教案大鼓
- 德云社孟鹤堂相声门票
- 大妈唱相声
- 大鼓和小鼓五线谱
- 德云社化妆相声专场上
- 东北美女讲相声
- 东北二人转老太太哭坟
- 德云社相声演员关九海
- 单田芳评书丰泽园栾蒲包
- 导游说书人
- 打游戏比说相声还认真
- 东北二人转小串门
- 大兵完整小品相声
- 大鼓小鼓儿童音乐
- 动画评书明朝那些事儿合集
- 电台相声类节目稿
- 大锣大鼓书法作品
- 德云社相声正反话
- 德才相声
- 丁延果的琴书小调
- 单弦黄梅戏
- 动画相声刘宝瑞斗法
- 当地痞那会儿郭德纲相声
- 东北老表演唱二人转
- 儿童和小学生英语故事大全
- 儿童小学生的英语歌
- 儿童节日英语小学生作文
- 二人对话小学生英语
- 俄国人英语采访小学生
- 恶霸恐吓小学生英语翻译
- 儿歌英语小学生怎么说
- 儿歌小学生英语怎么说
- 俄罗斯小学生用什么英语
- 恩师赠言老师给小学生英语
- 儿童节英语小学生作文
- 俄国小学生学英语吗
- 儿童趣味学英语小学生
- 俄罗斯小学生学英语搞笑
- 儿童小学生英语口语练习
- 俄罗斯有几个小学生英语
- 俄罗斯小学生学啥英语
- 俄罗斯小学生英语听力
- 俄罗斯小伙教小学生英语
- 俄罗斯小学生怎么学习英语
- 二十个国服小学生英语
- 恶霸恐吓小学生的英语作文
- 儿童晨读英语100篇小学生
- 儿童跳舞英语歌小学生
- 儿童节英语笔记小学生
- 儿童小学生英语舞蹈7人
- 儿童小学生英语怎么说
- 儿童说唱小学生英语歌
- 儿童歌曲小学生英语歌
- 儿童指的是小学生吗吗英语
- fatbox大鼓教程
- 返厂相声
- 范振钰相声夸住宅
- 非文化遗产敲大鼓
- 复州东北大鼓介绍
- 冯巩郭冬临相声开场
- 芳华快板
- 佛说阿弥陀经唱快板
- 范芝云琴书马踏仓洲
- 防洪防汛宣传快板
- 讽刺类相声剧本
- 阜宁相声
- 佛教快板台词
- 肥肥二人转情人迷
- 房产公司两人相声剧
- 凤还巢二人转唱词
- 封神演义清晰评书
- 福尔摩斯评书单田芳
- 封神榜万仙阵评书
- 方清平看医生相声稿
- 夫妻俩唱一段二人转
- 风火轮快板
- 封神演义评书情节
- 风打梨南音歌词意思
- 非一般的感觉相声
- 方清平现场快板表演
- 讽刺的艺术相声
- 方言版绕口令相声
- 饭拍鹿晗大张伟说相声
- 封神055评书
- 跟着小学生学英语对吗有帮助吗
- 广州小学生英语口语第二册
- 广东小学生一年级英语
- 关于冬奥的英语小作文简短小学生
- 关于中小学生英语听力训练
- 各国小学生周末的一天英语
- 刚学英语的小学生怎么背单词快
- 关于终南山的故事小学生英语版
- 告别小学生活迎接新学期英语作文
- 关于疫情防控的英语句子小学生
- 国庆节祝福英语小学生四句
- 跟小学生跳的英语歌叫什么
- 广州五年级下册小学生英语
- 关于保护地球的英语小学生语段
- 国庆节简单句子英语小学生
- 改变一个小学生的行为英语作文
- 公园里有七个小学生的英语
- 郭凯是一个小学生吗英语
- 广西五年级小学生英语总结
- 国家一级小学生英语怎么说
- 广州小学生的英语词汇量
- 搞笑英语小学生三年级
- 该给小学生买无人机吗英语
- 广州市小学生的英语怎么说
- 高中生比不过小学生吗英语
- 广东版中小学生英语听力
- 国庆节小学生们做什么英语作文
- 广州市小学生几年级学英语
- 广东街头中国小学生英语采访
- 跟小学生在一起学英语
- 红色主题快板内容加表演
- 衡水评书演播
- 花钱去说相声
- 黄丽萍南音
- 侯耀文郭德纲于谦相声
- 黄俊英杨达相声百家姓
- 哈尔滨相声演员王长林
- 红楼梦006评书
- 后周柴荣评书
- 浑南15号音乐节
- 海伦市二人转传承中心
- 晃桌子相声于谦
- 呵护心灵关爱自我相声
- 韩城快板学习班
- 会唱二人转的一个女演员
- 好听的相声社名称
- 黄渤雷佳音相声完整版
- 红绸快板多少钱一副
- 后勤服务快板
- 黄俊英何宝文相声开场
- 何云伟相声没意思
- 河洛大鼓试探王
- 户外生活相声
- 侯宝林大师相声精选001
- 韩德刚评书
- 侯耀华晒常氏相声家谱
- 呼家将评书75回
- 河洛大鼓李新芬
- 侯耀文魏文亮相声
- 侯宝林的相声戏曲杂谈
- 剑少 彩虹分级阅读1 US PinkA
- 剑桥一级模拟题集Succeed
- 焦博士相声
- 贾玲张无忌相声完整版
- 剑桥一级四会单词录音
- 金圣叹水浒传评书第三回
- 剑桥一年级下册
- 剑青2
- 简短的幼儿小相声
- 剑桥一级A册
- 剑桥预备级下册第二单元
- 姜坤的相声虎口脱险2
- 剑桥真题听力
- 剑桥一级Fun for starters
- 剑三H听力题音频
- 就是一大群新老相声表演
- 剑三课堂资料
- 今天听一段快板
- 剑三
- 剑青一级单词
- 金霏陈曦相声集锦
- 讲相声的英语作文
- 剑桥预备级下册词汇
- 剑桥一级Starters课本听力
- 剑桥一级 U7-U9测试 听力
- 京东大鼓栽树
- 剑桥一级新版分类词汇总结
- 姜昆央视春晚三人相声
- 京韵大鼓重整河山
- 剑桥预备级上册词汇
- 夸赞小学生英语作业
- 口语练习英语小学生
- 昆明小学生学英语工具
- 课堂互动英语小学生
- 课前律动小学生英语
- 开平小学生英语辅导
- 恐龙英语故事小学生
- 抗疫英语 小学生
- 快乐学堂小学生英语
- 快乐小学生的英语
- 课堂提问小学生英语
- 口语交际英语小学生
- 抗击疫情英语小学生
- 快乐的小学生英语
- 课堂内外小学生英语
- 克服小学生英语厌学
- 快乐小学生英语软件
- 考研英语小学生作文
- 课前律动英语小学生
- 空巷小学生英语
- 昆明英语小学生补课
- 考研英语晨读小学生
- 昆明小学生英语对话
- 课课练小学生英语
- 口语问答英语小学生
- 口号英语作文小学生
- 空耳英语小学生
- 科普版小学生英语上册英语
- 考拉英语小学生
- 开启小学生之路英语
- 刘威老师相声全集
- 刘兰芳评书岳飞全传176
- 刘炳演唱的京东大鼓
- 卢鑫张玉浩相声搞笑来袭
- 李九春相声中的爱情观
- 林清音作品集
- 卢鑫玉浩相声又出新
- 刘家庄二人转
- 林州夸儿媳妇快板
- 乱世枭雄评书316回
- 兰州本土相声
- 临县说书大全冯彩云一
- 老外相声演员名单
- 洛天依相声篇
- 两个说相声的跟郭德纲
- 老妹评书
- 柳林张三儿说书
- 刘汊飞大鼓
- 李诞王菲相声完整版
- 老快板学雷锋
- 李伟健的相声戏曲
- 龙叔说书
- 刘文亨睡前相声
- 李伟健武宾的相声小品
- 老版二人转全集李天方
- 李伯清的新相声全集
- 李润杰快板书数来宝
- 刘兰芳评书红楼梦84
- 李白双口相声
- 李菁何云伟相声专场
- 蘑腕相声
- 马季相声山村小景
- 免费粤语评书吧上海滩
- 莫兴伟山东快书
- 马三立经典相声卖马
- 孟鹤堂的经典相声
- 苗阜相声唐山人送快递
- 沔阳渔鼓戏简谱
- 满园春相声
- 卖鸡脖子相声
- 苗阜王声相声荤段子
- 马三立力挺郭德纲那相声
- 蒙曼评书专辑
- 民间数来宝故事
- 苗阜王声相声三国志
- 马志明黄族民相声经典三笑
- 苗阜王声经典相声新话西游
- 孟鹤堂文玩相声词
- 名家李元芳评书
- 民间的二人转艺术家
- 苗阜王声相声嬴政
- 马志明相声经典合集
- 梦到自己拜师学相声
- 马军相声拉洋片
- 墨离相声解说
- 马连良秦香莲快板名段
- 漫才与相声的区别
- 孟鹤堂谢金相声2019
- 马季关于四的动画相声
- 马姓的相声明星
- 女主角叫白琳小说名
- 男主职业是魔族智者小说
- 女主温若晴的小说
- 娘道小说结局
- 男主没有脚的小说
- 男生热血小说推荐
- 宁城玄幻小说
- 女主角叫叶以宁的小说
- 你比月色动人免费在线阅读
- 女主叫慕什么欢小说现代
- 女主弃渣男的古代小说
- 女主一步步成为皇后的小说
- 女主姓皇甫的现代小说
- 男主角姓唐女主角姓苏的小说
- 女主强大高调现代小说
- 男主内女主外的小说
- 南宋最强帝婿小说
- 女主强大宠男主小说
- 男主角叫季末的小说
- 哪有直下的小说
- 男主不相信爱情的都市小说
- 拿丧葬费打赏主播小说
- 男主变出多根jj小说
- 你傻没事我瞎全文番外
- 女主和狼人的小说
- 女主在沙漠里穿越的小说
- 女主叫小虾米的小说
- 女主穿越最强大脑小说
- 男主很乖的小说
- 念念不忘by肖
- 讴歌党的儿歌100
- 欧美最感人的十首歌儿歌
- one to five 幼儿英语
- 藕介绍儿歌
- 欧美儿歌谢谢你
- 偶书儿歌
- 欧美儿歌有关于猫的歌词
- 欧文老师讲九年级第3单元英语
- 噢来噢儿歌
- oily 听力
- 欧美原版儿歌高清
- old Mr black听力
- o一三岁英语启蒙
- oae听力测试
- o基础宝妈英语启蒙
- OP小蒋儿歌
- 欧倩怡唱儿歌
- oet英语考试难度
- oxford牛津少儿英语
- 欧拉函数初二英语
- ona 英语启蒙
- 偶尔要听狗儿歌什么意思
- 欧拉英语四年级上册
- 欧美童谣儿歌大全集播放
- 欧洲的高端家庭的孩子英语
- 欧美妆容教程儿歌歌词
- 欧阳儿歌
- 欧美儿歌歌词
- 欧爸爸欧妈妈是什么儿歌
- 欧倩怡的儿歌
- pr场景背景音乐
- 偏爱纯音乐合奏
- 偏偏喜欢你漫画
- 帕杰罗
- 菩提资粮
- 平凡之路架子鼓视频
- 琵琶曲 纯音乐
- 平潭自驾游
- 平凡的世界的主要内容
- 蓬头稚子学垂纶侧坐莓苔
- 拼音儿歌口诀
- 评书杨家将全集下载完整版
- 葡萄的英语读音
- 螃蟹英语
- 朋克音乐
- 破解版手游app
- 朴树经典歌曲
- 平凉市
- 排队英语
- 蒲公英的蒲
- parrot英语怎么读
- 朋友早上好的问候短句
- pet原料期货今日行情
- 平凡的世界的小说免费
- 拼音和汉字大全
- 喷泉夜景的好句子
- 拼音绕儿歌
- 平板谁最好
- pr九尾狐狸视频
- 跑步适合听什么儿歌呢
- 青梅竹马是消队友
- 七年级上册英语单词音频朗读
- 七年级上册的英语单词
- 情侣头像动漫 一男一女情头
- 庆余年第二季有声小说免费完整版
- 情深&奈何缘浅
- 情话怎么讲
- 秦枫小说
- 情感故事合集
- 七猫免费小说100年
- 乞巧林杰的赏析
- 亲爱的汗修先生
- 七年级必背古诗
- 全民御兽:我的战宠超厉害
- 权力巅峰全文免费阅读
- 秋的三字词语
- 全球高武小说完本阅读
- 奇门遁甲白话精粹
- 七年级上册英语背记本电子版
- 秦冉小说
- 乔荞商陆免费收听
- 全集听书
- 七夕的素材
- 全国连锁养生会馆
- 妻子的秘密全集55
- 青岛旅游路线地图
- 庆祝六一儿童节活动主题
- 曲中人铃声下载
- 巧克力的营养
- 琼瑶窗外全文阅读免费
- 人无再少年相声完整版
- 乳山胶东大鼓
- 如此现象相声
- 认祖归宗琴书
- 如此成语相声
- 瑞安鼓词兴周灭纣封神榜
- 让相声行业起死回生
- 日语狗不理包子快板
- 绕口令相声说法
- 软弓二胡琴书
- 人气旺相声
- 热巴说书
- 瑞安林晶鼓词
- running相声车队
- 扔鞋侯宝林相声
- 如何搭配相声
- 瑞安徐玉燕康乐坊鼓词
- 让子弹飞快板
- 让座京东大鼓董湘昆
- 如此父子相声
- 热门相声李菁
- 日语中浊音和清音区别
- 如何形容说相声的人
- 任丘正月十三大鼓会
- rcs9704c说明说书
- 人品论相声
- 任三女小品相声搞笑大全
- 人生感悟相声剧本
- 人才难得相声
- 入活相声
- 送给小学生一句英语名言
- 深圳的小学生如何入学英语
- 是个小学生英语怎么说
- 适合小学生刷的英语听力
- 适合小学生的英语听力技巧
- 什么才叫小学生作业呢英语
- 十加七英语怎么写小学生
- 适合小学生的校园英语歌曲
- 生活中怎么提高小学生英语
- 适合小学生的英语小短文朗诵
- 适合小学生启蒙的英语听力
- 适合小学生的金门大桥英语介绍
- 山东小学生有英语课吗
- 四下英语歌曲小学生
- 适合10岁小学生的英语小说
- 是一名小学生翻译英语
- 适合小学生复述的英语小故事
- 适合小学生听的英语故事推荐
- 上海小学生的英语练习册
- 上海小学生英语语法练习推荐
- 适合小学生练习的英语口语
- 适合小学生英语歌词的歌
- 适合小学生看的英语英剧
- 厦门协和双语小学生英语水平
- 实用英语对话小学生初一
- 适合小学生用的英语歌曲
- 适合小学生的英语完整歌曲推荐
- 谁关心小学生的作业呢英语
- 适合小学生跳的英语舞蹈男
- 适合老人小学生的英语短句
- 糖豆豆
- 桃子姐姐
- 托德老师
- 坦克世界
- 涛洋他爹
- 探险小龙队
- The Last Kids on Earth
- 塔塔故事城
- 土豆小鸡
- 兔子姐姐
- 淘淘奇遇记
- 汤素兰动物历险童话
- 唐宋文学
- 汤圆姐姐
- 托宝战士
- 童话大王
- 天气百科
- 汤姆·索亚历险记
- 铁哥们擒贼记
- 甜甜姐姐
- 甜甜阿姨
- 汤姆猫
- 太空科普
- 唐咔咔
- 天才小张三
- 兔子故事
- 逃生指南
- 听影说
- 甜心格格
- 胎教故事
- 文征明醉翁亭记高清
- 文咏珊真敢穿
- 微信公众号刷阅读量
- 无量寿经读诵120分钟木鱼版佛号
- 万州大瀑布旅游攻略
- 我与地坛拼音版
- 我有一座道观完本
- 外研社英语九年级上册单词朗读
- 晚秋江上
- 网络小说圣墟
- 我的前半生薇薇安
- 无题·其二
- 王者荣耀官网
- 乌鸦想到什么办法喝水
- 我的快乐就是想你原唱陈雅森
- 午夜电影污
- 我的师兄太稳健在线阅读
- 韦恩电视剧
- 王崧舟慈母情深
- 我与地坛精彩片段
- 网红直播回放在哪里看
- 挽泪于晴
- 我以时光,换你情深
- 武侠精彩片段
- 五言绝句 五言律诗
- 我要听恰似寒光遇骄阳
- 乌鸦喝水寓言故事原文
- 武侠古典色一区二区
- 舞蹈房把杆
- 我想听儿歌小兔子乖乖
- 西游记中所有的纯音乐
- 现代诗歌纸船冰心
- 希腊神话竖琴女神
- 现实题材小说
- 修罗武神最新版
- 写给情人最暖心的话
- 肖像的含义
- 绣球石竹花
- 香辣海兔的做法
- 许你万丈光芒好小说免费下载
- 学汽车喷漆
- 小三小说推荐
- 新书推荐
- 小学生写物的作文
- 邪王的绝世毒妃漫画免费
- 虾青素作用与功效
- 小王子美甲
- 惜花芷txt
- 薛之谦的下雨了
- 学日语先学语法还是单词
- 夏天的古诗两句
- 凶案密码免费有声小说收听
- 小学 一年级 英语
- 小手指头酸疼
- 小学语文讲课名师
- 仙侠绝代神主小说
- 写进作文的文案
- 雪绒花英文歌曲儿童版
- 限制级的电影
- 小学六年级上数学