黑夜不打烊入口2023
近日,江西省教育厅发布了2023年教师招聘的入围名单,共有约3000名考生顺利入围。这也是江西省史上规模最大的一次教师招聘,吸引了全省甚至全国的优秀人才报名参加。
2. 入围名单的审核标准
入围名单的审核标准主要考虑了考生的基本信息、学历背景、专业知识、教育实践等方面。江西省教育厅表示,这次招聘的目的是为了挑选出最具有教育教学能力和专业素养的人才,确保优秀人才进入江西的教育行业。
3. 优秀名单的分布情况
根据入围名单的审核结果,优秀名单的分布情况主要集中在大城市和重点中小学校。其中南昌市的入围人数最多,约占总人数的30%。而名单分布最少的则是偏远地区和基层学校,这也引发了对优秀人才流动性的关注。
4. 入围考生的福利待遇
入围考生将享受到丰厚的福利待遇,包括稳定的职业发展前景、优厚的薪资待遇、完善的社会保险和住房津贴等。此外,江西省教育厅还将对优秀入围者提供一系列的培训机会,帮助他们提高教育教学能力和专业素养。
5. 入围名单发布后如何申诉
虽然江西省教育厅在审核入围名单时尽可能的保证公正,但是考生在看到自己名字未能入围时还是会感到失望和不满。如若考生认为审核结果有误,可以在规定时间内向招聘机构提出申诉。招聘机构将重新核查相关材料,确保审核结果的公正性和科学性。
6. 对于未入围的考生的建议
对于未能入围的考生,不要气馁和灰心,通过参加职业培训、加强教育实践等方式来提高自己的素质。同时可以留意其他城市或省份的教师招聘信息,寻找其他机会。更重要的是,要以积极乐观的心态面对失败,相信机遇和成功将在未来到来。
7. 江西教师招聘的背景与影响
教师是国家的栋梁之才,也是保障教育发展的重要力量。江西省教师招聘的规模和范围逐年扩大,体现了江西省政府对教育事业的重视和支持。通过优秀人才的引入,江西省的教育质量和水平将进一步提高,对全省的教育事业和学生的发展均具有重要的影响和贡献。
8. 总结
作为人才竞争日益激烈的时代,招聘机构要严格遵循公正、公平、公开的原则,确保审核入围名单的科学性和公正性。考生也要提升自己的教育能力和素养,增强自己的竞争力。2023年江西教师招聘的入围名单公布,也为如今竞争激烈的求职市场增添了一份新思路和新机遇。
2023一千零一夜读后感7篇
读完一千零一夜后,大家一定都收获不少,录下来很重要哦,一起来写一篇一千零一夜读后感吧。下面是我为大家精心整理的一千零一夜,希望对大家有所帮助。
2023一千零一夜读后感精选篇1
《一千零一夜》谁都不陌生。这是一辈子都要读的经典。我在这里想向大家推荐的是《一千零一夜》。
《一千零一夜》有很多故事,其中我最喜欢的三个是《阿拉丁和神灯的故事》,《巴士拉银匠哈桑的故事》,《航海家辛巴达的故事》。我为什么喜欢这三个故事?主人公都有冒险经历,他们都机智勇敢,所以我最喜欢这三个故事。现在我来介绍其中一个故事。
《阿拉丁与神灯》:阿拉丁很穷。有一天,魔术师来到阿拉丁家,把他带到神秘的藏宝地区,让阿拉丁带着宝藏和灯。阿拉丁就这么做了。他没有把灯交给魔术师,所以巫师把他关在地下室里。阿拉丁和我成年后,公主不让他想在茶饭上,妈妈只好答应公主嫁人。由于巫师把公主和宫殿和宫殿里的人一起转移,阿拉丁杀了魔术师,最后杀了一个大魔术师。他和公主过着美好的生活。
《一千零一夜里的故事》生动有趣,容易引起读者的兴趣。我很喜欢这本书因为它让我知道很多故事我希望你能花尽可能多的时间读书。因为书是人类进步的阶梯!
2023一千零一夜读后感精选篇2
我很喜欢读书,利用课余时间我读完了《一千零一夜》,书中的许多故事都是经过几百年搜集、加工形成的,是阿拉伯和波湾地区各族人民聪明才智的结晶。这本书中的许多故事给我启迪,让我受益匪浅。
其中《阿里巴巴和四十大盗》的故事给我留下深刻的印象,里面的故事情节仍历历在目,阿里巴巴的哥哥卡西姆很有钱,住上了高等的房子,可是他很坏,连一袋大米都舍不得给阿里巴巴。阿里巴巴却很善良,每天上山砍柴,用换来的钱维持生活,还不时给穷人一点钱,自从阿里巴巴知道了大石门的咒语芝麻开门后,他每天都把钱的一半给自己用,另一半分给穷人,人们都夸他真善良,而卡西姆知道后,去山洞里驮金子,出门时却把咒语忘了,最终落个被斩首的下场。阿里巴巴的仆人马尔基娜也给出国留下深刻的印象,她很聪明。好几次帮助阿里巴巴逃过强盗阴谋陷害,最后把强盗全杀了,这正如诸葛亮说的,善有善报,恶有恶报,这句话说的真有道理。
我想我们也必须像阿里巴巴那样善良,好好地对待穷苦人,也让我懂得爱,懂得怎么关心别人,正如一句话说的:只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间,我相信世界所有的人,一定会跟阿里巴巴一样善良,做一个善良、有爱心的人。
2023一千零一夜读后感精选篇3
一篇篇文章,一篇篇神话,一篇篇童话……各种各样的故事,在这知识的乐园讲述着知识的故事和童话,那就是我今天要写的读后感的书:《一千零一夜》。
在这本书内有很多很多的故事,有东方的神话,西方的故事,各方的精彩内容、事情等。有些故事讲着让我们坚强努力奋发的精神,有些故事讲着让我们认真学习为国家做出贡献,有些故事告诉我们……这种各种各样的知识启发着我们。
其中的有些故事神话,都把我融入了其中,那些个个故事都很逼真,个个故事都很详细,个个故事都让我看了还想看,个个故事都让我想当里面的任何一个人物,个个故事让我看了都想写小说,个个故事都想把故事的这本书找来好好地看一遍!到最后我也是不知用哪个词来形容!
在这本书中我学习到了好多,如:在外面或家里遇到困难最好自己解决,任何难题一般都要自己想出来,看什么故事和文章能明白的就明白一个道理,做事情都需要用自己的双手和双脚,自己的脑袋和自己聪明的才智去完成。
这本书里还有好多好处,好多故事,好多知识在等着你呢!一起来参加吧,读读看。
2023一千零一夜读后感精选篇4
暑假,我读完了《一千零一夜》,这本书又叫《天方夜谭》,是由264个小故事组成的。
故事的起源是:古时候,萨亚王国的国王因妻子背叛了他而万分仇恨女人。因此,他每晚娶一个女人过夜后边杀掉。宰相的女儿大胆入宫,并每晚给国王讲一个故事,在天亮时停下来,第二天接着讲。经过1001个夜晚,国王终于打消了杀女人的心思。萨亚国王吩咐下人将妻子讲的故事记录下来,就汇成了这《一千零一夜》。《一千零一夜》的每个故事中总是一个故事套一个故事,每个故事背后都有一个送给我们的道理。
《一千零一夜》当中我最喜欢:《航海人辛巴德和脚夫辛巴德》的故事,故事中讲的是:航海人辛巴德七次航海的故事,每个故事都惊险、刺激,航海人辛巴德七次航海都获得了许多财富,每一次都化险为夷。
《一千零一夜》是阿拉伯文学界的瑰宝。它吸取了波斯、印度、希腊等国的民间故事,有一些我们耳熟能详的:阿拉丁和神灯、阿里巴巴和七十大盗的故事、神医杜班、渔夫和魔鬼......这些童话故事为全世界的孩子构筑了一座水晶宫殿,以孩童的纯真,对真、善、美发出最真切的召唤,滋润着一代又一代的童年,感动这千万人的心。
2023一千零一夜读后感精选篇5
今天我读了《一千零一夜》这本书的第一篇,就是这本书的来历。残忍的国王山努亚每天都要杀死一个女人。城里的女子都快被他杀光了。
宰相的大女儿桑鲁卓美丽又聪明。为了拯救国家的女子,她决心嫁给国王。她每天晚上都要给国王讲故事到天亮,国王被她的故事吸引,一天天推迟没有杀她。到了一千零一夜,国王终于被感动了,决心不再杀人。他把这些故事记录下来,才有了《一千零一夜》这本书。
我觉得这个故事很有意思。国王很狠心,滥杀无辜,桑鲁卓很勇敢也很聪明,她用自己的智慧打败了国王,击溃了他恶狠狠的心灵,也拯救了国家的所有女子。我很好奇她到底给国王讲了什么样的故事,她为什么能知道那么多的故事。我一定要把这些故事读完,一看究竟。
2023一千零一夜读后感精选篇6
我今天读了一本书,叫《一千零一夜》这一本书让我明白了很多道理。
这一本书让我明白了很多道理,比如:《山鲁亚尔和沙宰曼》让我知道了:沙宰曼觉得王后同乐师弹唱、嬉戏有失尊严,竟然一怒之下杀掉他们,而自己也因此变得很不开心,这个故事让我总结出来一个道理:荒。唐的想法害人害己。还有《山鲁亚的转变》这个故事让我知道了:山鲁亚尔因为王后的不忠就对所有的女人充满偏见,并且一天杀一个妻子,这种想法真是太可怕了,如果有人做错了事,我们应该给他们一次机会,原谅他们,这个故事让我总结出来一个道理:偏执的思想要不得。还有:《水牛和毛馿的故事》这个故事让我知道了:虽然毛馿的办法被主人识破了,但它也是一片好心,我们在看到朋友有困难的时候,就应该去帮助朋友,这个故事让我总结出来一个道理:帮助他人是美德。
怎么样,这一本书是不是让我明白了很多道理,其实我觉得《格林童话》和《一千零一夜》是一样的,每一个故事都会告诉我们一个道理。
2023一千零一夜读后感精选篇7
读完这本神话小说后,我深深地被里面的故事吸引住了。这本书太棒了,书里介绍了一个聪明女孩为了阻止古代国王每天杀一个女孩,不怕牺牲,自愿做王后。她每夜给国王讲一个故事,可每讲到精彩部分行刑的时间就到了,国王为了听完整个故事,她一直讲了一千零一夜,终于使国王回心转意。
读完这些故事我太感动了。这个美丽女王的用自己的生命去救更多女孩的精神简直太伟大了。《一千零一夜》中的许多故事都像这样曲折生动、想象丰富、令人感动。《阿里巴巴和四十大盗》中,莫吉娜用聪明才智吓跑了大盗,救了她的主人,同时也使自己成为了一个幸福的人!
读完整本故事,我想我们也要像书中的女王一样,遇到事情要勇敢、镇定、想出绝妙的办法来。而且,我们在学习中也要大胆的发挥想象力,让自己的头脑更加灵敏,更加开阔。我们在生活中也一样,不要被自己面前的困难吓倒,而应该像文中一样,坦然地走过磨难、走过艰险,让自己成为一个充满 传奇色彩 的人!
2023年入夏时间是6月6日。
一般来说只要到了立夏就算是正式进入夏季了,但是从温度上讲连续5天滑动平均气温序列大于或等于22℃才能算入夏。立夏,是二十四节气中的第7个节气,交节时间在每年公历5月5~6日,此时北斗七星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45°。立夏链神的“夏”是“大”的意思,“立夏”是指春天播种的植物到这时候已经直立长大了。
在立夏这一天,万物开始新生,春天的繁荣也手配在逐渐退去,人们开始进入夏季生活。在立夏前后,天气渐渐变热,白天温度升高,晚上降温变得不那么明显。此时,很多人也开始注意到了饮食上的变化,开始食用夏令时节比较适合的食物,如荔枝、龙眼、西瓜等。
入夏的注意事项:
1、及时增减衣服
入夏后,气温逐渐升高,人体阳气浮越于表,抵抗力减退,因此要注意及时增减衣服。
2、饮食清淡
夏季饮食要以清淡为主,少吃辛辣、油腻毕唤指、刺激性的食物,多吃新鲜蔬菜、水果和清凉的食物,如西瓜、苦瓜、桃子等。
3、避免贪凉
夏季要避免贪凉,不要在室内温度过低的空调房间长时间逗留,外出时要注意避免长时间在阳光下暴晒,以免中暑。
4、防晒
夏季紫外线较强,要注意做好防晒工作,戴上帽子、太阳镜和遮阳伞,避免出现晒伤等问题。
2023五一节电影推荐:《长空之王》《人生路不熟》《长沙夜生活》《魔幻奇缘之宝石公主》《新猪猪侠大电影·超级赛车》。
1、《长空之王》
《长空之王》是由刘晓世执导,桂冠、刘晓世编剧,王一博、胡军码悔、于适领衔主演,周冬雨特别主演的动作片,于2023年4月28日在中国大陆上映。该片讲述了雷宇等飞行员经过严苛选拔正式成档模虚为了中国新一代试飞员,他们在队长张挺的带领下参与到尖端新式战行燃斗机的试飞工作中,在不断挑战战机和自我极限的过程中成长的故事。
2、《人生路不熟》
《人生路不熟》是由易小星执导,乔杉、范丞丞领衔主演,马丽、张婧仪特别出演,常远、田雨特邀出演,尹正、小爱友情出演,张磊、张熙然特邀出演,于2023年4月28日在中国内地上映。该片讲述的是一家四口意外开启的一段有笑有泪的卡车之旅。
3、《长沙夜生活》
该片以城市青年的独特视角,讲述在长沙夜色中,几个不同命运的年轻人相遇与和解的故事,温情展现长沙人“霸蛮”背后充满人情味的精神内核,及充满烟火气的城市气质。
4、《魔幻奇缘之宝石公主》
动画电影《魔幻奇缘之宝石公主》讲述了亚历山大国王的女儿琳达眼泪会变成宝石,后来被女巫奥菲娜将琳达掳到了邻国,困在皇宫中,后来在骑马少年史密斯、贪吃鬼葛琳及机灵虫的帮助下,经过与女巫及哈克国王一系列的斗争,回到了自己的国家。
5、《新猪猪侠大电影·超级赛车》
《新猪猪侠大电影·超级赛车》是由钟彧执导,郭姝涵编剧的电影,作为《猪猪侠》系列第八部大电影,影片将赛车题材搬上大银幕。该片于2023年4月29日在中国内地上映。这部电影节奏紧凑,高潮迭起的剧情、温馨动人的亲朋情感与热血刺激的赛车元素圆满融合,在速度与激情中笑点萌趣横生。
2023五一节电影推荐:《长空之王》《人生路不熟》《长沙夜生活》《魔幻奇缘之宝石公主》《新猪猪侠大电影·超级赛车》。
1、《长空之王》
《长空之王》是由刘晓世执导,桂冠、刘晓世编剧,王一博、胡军码悔、于适领衔主演,周冬雨特别主演的动作片,于2023年4月28日在中国大陆上映。该片讲述了雷宇等飞行员经过严苛选拔正式成档模虚为了中国新一代试飞员,他们在队长张挺的带领下参与到尖端新式战行燃斗机的试飞工作中,在不断挑战战机和自我极限的过程中成长的故事。
2、《人生路不熟》
《人生路不熟》是由易小星执导,乔杉、范丞丞领衔主演,马丽、张婧仪特别出演,常远、田雨特邀出演,尹正、小爱友情出演,张磊、张熙然特邀出演,于2023年4月28日在中国内地上映。该片讲述的是一家四口意外开启的一段有笑有泪的卡车之旅。
3、《长沙夜生活》
该片以城市青年的独特视角,讲述在长沙夜色中,几个不同命运的年轻人相遇与和解的故事,温情展现长沙人“霸蛮”背后充满人情味的精神内核,及充满烟火气的城市气质。
4、《魔幻奇缘之宝石公主》
动画电影《魔幻奇缘之宝石公主》讲述了亚历山大国王的女儿琳达眼泪会变成宝石,后来被女巫奥菲娜将琳达掳到了邻国,困在皇宫中,后来在骑马少年史密斯、贪吃鬼葛琳及机灵虫的帮助下,经过与女巫及哈克国王一系列的斗争,回到了自己的国家。
5、《新猪猪侠大电影·超级赛车》
《新猪猪侠大电影·超级赛车》是由钟彧执导,郭姝涵编剧的电影,作为《猪猪侠》系列第八部大电影,影片将赛车题材搬上大银幕。该片于2023年4月29日在中国内地上映。这部电影节奏紧凑,高潮迭起的剧情、温馨动人的亲朋情感与热血刺激的赛车元素圆满融合,在速度与激情中笑点萌趣横生。
2023年好看的电影有:《满江红》、《流浪地球2》、《回廊亭罩梁》、《蚁人与黄蜂女:量子狂潮》、《网络谜踪2》。
1、《满江红》
该片讲述了南宋绍兴年间,岳飞死后四年,秦桧率兵与金国会谈。会谈前夜,金国使者死在宰相驻地,所携密信也不翼而飞。一个小兵与亲兵营副统领机缘巧合被裹挟进这巨大阴谋之中,宰相秦桧命两人寻找凶手和散岩真相的故事。
2、《流浪地球2》
该片以提出计划将建造1万座行星发动机的时代为故事背景,讲述了“太阳危机”即将来袭,物掘运世界陷入一片恐慌之中,万座行星发动机正在建造中,人类将面临末日灾难与生命存续的双重挑战故事。
3、《回廊亭》
该剧改编自东野圭吾推理小说《回廊亭杀人事件》,讲述了回廊亭突燃大火,一名男子葬身火海,姜远星严重烧伤毁容,而在姜远星生命中出现了一个阳光帅气的程成,两人的命运都被这场大火改变的故事。
4、《蚁人与黄蜂女:量子狂潮》
蚁人斯科特·朗和黄蜂女霍普·凡·戴恩,与霍普的父母汉克·皮姆和珍妮特·凡·戴恩,以及斯科特的女儿凯茜一起误入量子领域,开始了一场超越他们想象极限的冒险。
5、《网络谜踪2》
《网络谜踪2》讲述一名父亲通过手机、电脑等设备,从网络入手寻找失踪的女儿,续集仍将在角色的电子设备屏幕上展开故事。
2023年好看的电影有:《满江红》、《流浪地球2》、《回廊亭》、《蚁人与黄蜂女:量子狂潮》、《网络谜踪2》。
1、《满江红》
该片讲述了南宋绍兴年间,岳飞死后四年,秦桧率兵与金国会谈。会谈前夜,金国使者死在宰相驻地,所携密信也不翼而飞。一个小兵与亲兵营副统领机缘巧合被裹挟进这巨大阴谋之中,宰相秦桧命两人寻找凶手和真相的故事。
2、《流浪地球2》
该片以提出计划将建造1万座行星发动机的时代为故事背景,讲述了“太阳危机”即将来袭,世界陷入一片恐慌之中,万座行星发动机正在建造中,人类将面临末日灾难与生命存续的双重挑战故事。
3、《回廊亭》
该剧改编自东野圭吾推理小说《回廊亭杀人事件》,讲述了回廊亭突燃大火,一名男子葬身火海,姜远星严重烧伤毁容,而在姜远星生命中出现了一个阳光帅气的程成,两人的命运都被这场大火改变的故事。
4、《蚁人与黄蜂女:量子狂潮》
蚁人斯科特·朗和黄蜂女霍普·凡·戴恩,与霍普的父母汉克·皮姆和珍妮特·凡·戴恩,以及斯科特的女儿凯茜一起误入量子领域,开始了一场超越他们想象极限的冒险。
5、《网络谜踪2》
《网络谜踪2》讲述一名父亲通过手机、电脑等设备,从网络入手寻找失踪的女儿,续集仍将在角色的电子设备屏幕上展开故事。
好听的最火的歌曲2023:《乌伍伏梅子酱》、《我记得》、《就让这大雨全都落下》、《人间烟火》、《孤勇者》。
1、《乌梅子酱》
《乌梅子酱》是由李荣浩作词、作曲并演唱的歌曲,出自于李荣浩最新专辑《纵横四海》,发行于2022年12月21日。此歌在2023开年火爆全网,《乌梅子酱》被各路翻唱并引发全民热议“乌梅子酱是什么酱”。
2、《我记得》
《我记得》是由赵雷作词、作曲并演唱的一首歌曲,收录在2022年8月29日发行的专辑《署前街少年》中,这首歌无论是旋律、歌词的完整性还是意境都是一流的。这是首给母亲的歌,听后让人回味无穷,感动不已。
3、《就让这大雨全都落下》
《就让这大雨全都落下》是由汪苏泷作词、作曲,容祖儿演唱的一首歌曲,“泷式情歌”的招牌旋律搭配天后Joey的强力演绎,宣告好戏开场。汪苏泷精心准备了这首大开大合的强力型情歌,而Joey超一流的驾驭力,赋予了这首歌痛世橘中快去爱,深情率性的张力。
4、《人间烟火》
《人间烟火》是由宁缺作词作曲,程响演唱的歌曲,发行于2022年3月20日,收录于同名专辑《人间烟火》中。歌曲用“你曾盛开过”奠定了整首歌怀念故人的感情基调,描绘了一场刻骨铭心的“人间烟火”,悠扬的旋律却也让人久久不能释怀。
5、《孤勇者》
《孤勇者》这首歌搜山可以说是网络上最火的歌曲,它是由陈奕迅演唱的,歌词非常的有力量,让很多人破防了,这首单曲唱出了不少人的心声。
2023日历做法内容如下:
方法一:
1、准备A4大小的白纸或彩色卡纸。卡纸比普通白纸厚,用卡纸制成的日历比较耐用。
2、用尺子画出7纵行、5横行的表格。分别在12张卡纸上画表,每张纸代表一个月份。 X 研究来源 确保每个单元格宽窄高低一致,不要有任何一条线弯曲。 先用铅笔画,等你把每个单元格大小都调整完毕,线也都画直的时候,就可以用永久性记号笔再描一遍了。
3、写下月份。在每张卡纸的顶部写上月份——一月、二月、三月、四月、五月、六月、七月、八月、九月、十月、十一月及十二月。月份要写得大一点,用水彩笔、彩色铅笔或彩色记号笔来写。 确保月份都要写对。
4、标注星期几。在表格的第一行分别写上星期一至星期五。
5、填写日期。日期要写在每个单元格的右上角。先找出上一年的日历,看看第一天是从星期几开始的。比方说,如果去年12月的最后一天是星期三,那么今年一月的第一天就是星期四。 确保每个月的天数准确无误,因为一年十二个月有大小月之分。 为了方便你记忆每个月的天数,你可以记一下这条口诀:四、六、九、十一月有31天,除二月外其余30天,平年二月28天,闰年二月29天。
6、装饰日历。每一页日历都可以按照你自己的心意来装饰。水彩笔、彩色铅笔、记号笔、蜡笔齐上阵;贴纸、亮片、闪光胶也不赖;最重要的是,要发挥你的想象力!
7、标出重要的日子。在日历上标出所有重要的日子,如生日、圣诞节、开学日等等。有个比较有创意的办法就是找一张与这一天相关的图片,然后贴在相应的日期上。 比方说,你姐姐的生日在5月6号,你就剪一张她的大头照贴在5月6号那一天上。 X 研究来源 你还可以在12月25号那一天上贴上一张哪败圣诞树的图片;万圣节就可以贴巫婆或幽灵;复活节就可以贴毛茸茸的小兔子。
8、把日历挂起来。在每张卡纸的顶部剪两个洞,注意洞的边缘必须光滑。找一根长长的细绳、麻线或者棉线,将两端分漏灶别穿进洞里,这样就可以挂起来了。 把日历挂在挂钩或钉子上,不论你想挂在卧室里、厨房里还是教室里都可以。 不要忘了,每过一天,就可以在日期上画李搜颤个叉哦。
2023推荐书目如下:
《把自己作为方法》、《夜晚的潜水艇》、《回归故里》《烧纸》、《走出唯一真理观》
《碎片》、《失落的卫星》、《银河系边缘的小失常》、《文化失忆》、《怪诞故事集》。
读书的重要性和意义
1、行如减轻压力
社会发展越来越快,我们承受的压力也越来越大。当你沉浸在书中的时候芹带盯,所有的压力都会消失不见。一本好的小说可以带你进入另一个世界,一篇有深度的文章会集中你的注意力,让你享受此刻的美好,抛开压力。
2、增加知识
书籍是我们获得知识的途径之一。嫌和我们从书中获得的知识虽然不知道什么时候会派上用场,但总是有用的。
你获得的知识越多,面对生活中的挑战,你就准备得越充分,越有信心。漫长的人生中,我们可能会失去工作、爱情、金钱甚至你的健康,但是你永远不会失去知识。
3、锻炼行如脑力
研究证明持续的脑力锻炼可以减缓或者防止阿尔茨海默病或者痴呆的发生,因为在持续获得知识的过程中,大脑就不会失去活力。
同身体里的其他肌肉一样,大脑也需要锻炼才会健康,所以常说的“用进废退”用在精神层面也是适合的。拼图、国际象棋已被证明对认知刺激有帮助。
4、提高记忆力
大脑是一个很奇妙的器官,当你读书的时候,它能记住你读进去的每一个细节。
令人惊讶的是,你创造的每一个新的记忆将打开新的神经链(大脑路径)并且同时加强已存在的路径,这将帮助你召回短期记忆同时也将稳定血液。读书对于提高记忆力有很大的帮助。
5、提高集中注意力
当你读一本书的时候,你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事仿佛不存在,而你将沉浸在有趣的每一个细节里。在芹带盯上班前尝试着读15-20分钟(可以利用上班坐公交的时间),当你到办公室的时候你会发现你的注意力是多么的集中。
6、平静内心
让你嫌和心烦意燥的时候,读书不仅可以让你放轻松,也可以让你的心平静下来。读心灵书籍可以降低血压并带来一种无尽的平静,而研究表明读自救一类的书有助于帮助人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。
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