胡耀中辟谷养生

需要去正规的辟谷班，辟谷传承的是道家文化；对于高血压是有调理作用的

最近两年才兴起来的一种减肥方式。人和人的体质不一样。不是所有的人都适合辟谷。一天只吃一样东西，时间长一些，

辟谷
的功效有很多，归根结底就是几大效用：调节体重，
美容养颜
，平衡免疫，祛病延年，开发智慧。

排毒，减肥，调理脾胃，自身溶解，美颜之道，净化血液，增加免疫力，抗衰老

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就是在一段时间里不吃饭只喝水，可以排出体内的毒素，以达到养生的目的，不过不是每个人都适用，有些人还会适得其反，这要看每个人的体质了。

辟谷期间啥也不吃， 甚至不喝水的辟谷状态， 称作全辟谷。辟谷期间喝水， 吃一点点水果， 称作半辟谷。全辟谷和半辟谷的界定并不严格， 也有人把不吃任何东西， 只喝水的辟谷状态称做全辟谷。选择全辟谷和半辟谷因人而已， 不可勉强。（龙腾辟谷）

辟谷虽然比较简单，但是也不能贸然的自己在家做，还是需要老师的指点和帮助的；科学辟谷很重要，胡耀中老师意念辟谷，在你辟
谷期间全程指导

唐山辟谷养生减肥网，刘家发老师举办辟谷养生师的培训，能够帮你实现辟谷养生技术和养生功效。

辟谷说白了，就是不吃东西，龙腾辟谷机构的辟谷培训，学员至少七天时间辟谷，
辟谷减肥方法，这是最好的减肥方式，龙腾辟谷机构的学员辟谷一个周基本上能减肥十斤左右，基本上培训几天之后就会自己在家随时辟谷，再胖也能减下来，比任何减肥药、减肥机构都好百倍，你去龙腾辟谷论坛看看辟谷教程吧，写的非常详细