一个人的神级文明

威廉姆华莱士，苏格兰民族英雄

威廉·华莱士（英语：William Wallace，中古盖尔语：Uilliam Uallas；现代苏格兰盖尔语：Uilleam Uallas；1272年－1305年8月23日），是苏格兰耐袜的骑士、贵族、爱国人士，他在苏格兰独立战争中领导了一支反抗武装力量。

1296年，英格兰吞并苏格兰，他在一次口角后带人攻击并杀死治安官William de Heselrig[1]，并带领苏格兰人民与英格兰展开斗争，希望能脱离陪液英格兰的统治,有关他妻子被Heselrig杀死的说法并非史实。华莱士与安德鲁·莫瑞（Andrew Moray）联兵在1297年的史特灵桥之役中获得大胜利，并且成为苏格兰护国（Guardian of Scotland）。之后继续挥军南下进攻英格兰北部，并洗劫约克郡。在次年（1298年）的福芦亩物尔柯克之役（Battle of Falkirk）华莱士遭到惨败。1305年，华莱士因被部下出卖而在靠近格拉斯哥的罗伯伊斯顿（Robroyston）被逮捕，并被交到英王爱德华一世手上，以叛国罪之名处以绞刑、剖腹取脏、车裂之刑。

黄沾表示创作这首歌曲的灵感源于他拉肚子的经历，歌词“浪奔，浪流，万里滔滔江水永不休”由此而出。黄沾创作此曲时，时间非常仓促，由于没有传真机，他跟顾嘉辉是打电话合作的。顾嘉辉在电话中把曲子唱出来，黄沾抄录之后还要唱一次给他听，对一对有没有错；而黄沾只用了20分钟就把词填好了。

1. 养成刷牙的习惯。家长们一定要从小帮助孩子养成每天早晚刷牙的习惯，刷牙能够很好的清洁牙齿除去细菌，防止细菌破坏牙齿和牙龈。

2. 养成餐后用清水漱口的习惯。餐后清水漱口能够冲走食物残渣防止细菌滋生。

3. 养成良好饮食习惯。少吃甜食，如糖、甘蔗等，多吃些含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆、肉、牛奶、菠菜等。

4. 定期检查牙齿。因为只要牙齿不疼，孩子一般都不会发觉，家长应该经常性的观察孩子的牙齿，发现蛀牙苗头及时处理，每年定期到口腔医生处检查1次，防止孩子蛀牙。

5. 教育孩子不要用牙齿去咬坚硬的东西。经常用牙齿咬坚硬的东西容易破坏牙齿表面的牙釉质，细菌容易倾入牙齿内部造成蛀牙。。

6. 发生蛀牙要立刻处理。一颗牙齿蛀了如果长期不处理会连带影响周边的牙齿，所以一旦发现蛀牙要立刻找口腔医生将其处理好。