怎么改善孩子的注意力
其实注意力不集中,往往是因为你对某些事情不感兴趣,或者是对某些事情本身就没有一个太深刻的印象,这个时候你需要的强化训练,将帮助你改变这种注意力不集中的问题。
孩子专注力差如何改善
对幼儿园的孩子来说,注意力其实很难持久,会不停地从一件事转换到另一件事。然而,一旦碰到吸引他的事物,就会忘我地投身其中,注意力的集中程度十分惊人。以下是我为大家整理孩子专注力差如何改善相关内容,文章希望大家喜欢!
1、给孩子营造一个安心的家庭环境。
心安定了,孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则,他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素,难以专注。
2、电子产品可以偶尔玩之,绝对不能当做电子保姆。
尽量陪伴孩子投入地玩游戏,参与他的游戏,引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。
3、当孩子痴迷于某项活动或某个事物时,顺应他的需求。
当孩子对某项活动产生兴趣时,为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动,让他跟与其相关的事物关联,并帮助他横向或者纵向去拓展,发掘出更多有趣的元素,将探索的触角伸向更多可能的方向。
4、当孩子能力达不到或貌似不专注时,学会等待。
没有什么比一颗安定的.心更能给孩子以滋养的了。以一颗安定的心去滋养另一颗稚嫩的心,让他也趋于安定,孩子专注力的品质自然提升。
5、给孩子选购合适的玩具。
家长可以为孩子选购一些比较益智的玩具,例如积木、拼图等,尤其是积木。积木不像模型,它属于非定向的组装玩具,孩子在摆弄积木的过程,可以充分锻炼想象力、动手能力、专注力和解决问题的能力。
另外,切不可用电脑上类似的益智游戏代替玩具。因为能够用手触摸的玩具,和只能看的游戏对于孩子能力的培养效果大有不同。
6、鼓励孩子擅长一门才艺。
让孩子学才艺不是为了表演,也不是为了以后当个艺术家,更不是为了参加选秀节目。学习才艺可以集中性地培养孩子的专注力,例如学琴、学芭蕾舞或者学下棋,好处自不用提。还有一种韵律舞,也可以在训练四肢协调能力之余,很好地提高孩子的注意力。
7、鼓励孩子进行体育锻炼,并积极参加一些竞技比赛。
适当的体育锻炼构建起孩子健康的身心。专注于某项运动,可以使孩子获得集中注意力所带来的成就感。例如我们的“国球”——乒乓,恰恰是培养专注力的利器。据说打乒乓球还能促进眼球活动,预防近视。乒乓球打得好的孩子,专注力强,反应敏捷,学习也不会很差。
1、养成良好习惯:孩子在做一件事的时候,尽量不要被其他事物所干扰,如孩子在玩一个玩具的时候,周围不要放过多的玩具进行干扰,从而逐渐养成注意力集中的习惯;
2、培养兴趣:多数孩子注意力不集中是因为对做的事情不感兴趣,因此,要培养其兴趣,当孩子专注于一件事情的时候,家长应尽量多给予鼓励,而避免经常性的批评,增加孩子的兴趣性,也可以逐渐纠正注意力不集中;
3、树立榜样:当孩子专注做一件事情的时候,家长除多鼓励孩子外,也可一起参与其中,但尽量不要在做游戏或陪孩子的过程中一直进行其他事情,避免孩子模仿家长行为而分散注意力,从而无法培养良好的注意力;
4、善于倾听:当孩子在阐述一件事情的时候,不要盲目进行打断,让其将事情表达清楚,这样也能使孩子逐渐培养注意力;
5、改善环境:孩子做一件事情的时候,尽量选择舒适、安静、简单的环境,通常环境越复杂,越容易分散注意力,而简单、舒适的环境能够让孩子养成良好的意识归位习惯,从而集中注意力做事情;
6、治疗原发病:如部分孩子可能存在注意缺陷多动障碍等疾病,可以在医生指导下口服哌甲酯、盐酸托莫西汀等精神类药物进行治疗,同时配合心理、行为治疗,如学习辅导、睡前讲故事等,经过一系列干预,疾病状态有所缓解后,也可以逐渐改善注意力不集中。
每个孩子在不同的年龄段,注意力集中时间有较大差异性,一般3岁孩子有意识的集中注意力时间平均在3-5分钟,5-6岁孩子可能是10-15分钟,而7-8岁的孩子可能是15-20分钟,11-12岁的孩子集中注意力时间在25-30分钟。家长应具有耐心、细心,采取循序渐进、科学合理的方式进行纠正,避免使用不当的方法给造成孩子心理障碍,而影响其心理、智力的发育。
应该是感统训练的一种,是为了锻炼孩子注意力的。
指导意见:
这个需要长期坚持才能够有效果的,祝孩子早日康复。
感谢您的提问,如有其他疑问,请追问,很高兴为您解答,祝您身体健康,生活幸福!
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