中暑的处理措施

喝冰冻绿豆汤，吹空调电扇，呆在家里

出行躲避烈日



夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。



老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。



别等口渴了才喝水



不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90％，都可以用来补充水分。另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。



保持充足睡眠



夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

看你在那了 外面最好穿白色衣服 在家…

首先要几百人一致通过

1、加强师资队伍建设，提高教育教学质量。学校要培养教师走专业化发展之路，树立终身学习的观念，通过进修、校本培训等途径，加强师德修养、改进教育教学方法，提高业务能力和工作水平。还要从师范院校和职业院校、社会和企业中引进高素质人才，打造一批素质过硬的名师，培养一批骨干教师特别是双师型骨干教师，造就一支优秀班主任工作队伍。同时还要不断学习先进的教育教学理念，科学的管理方法，探索教学规律，并把学习理论内化到教学实践中去，为提高教育教学质量打下坚实基础。

2、加强与家长的联系，形成教育合力。从招生时开始，学校就要经常与家长保持联系和沟通，了解学生家庭的情况，了解学生校外的表现，并且及时把学生在校的学习、纪律及思想表现客观地反馈给家长，并主动征求家长对学校、对班级的意见及合理化建议，使家长了解学校、理解学校，并协助学校做好自己孩子的思想教育工作，形成教育合力。通过了解学生家庭，我们还可以及时发现困难的学生，利用国家助学金等措施解决好困难学生的学费及生活费用。这样也可以减少学生的辍学现象。

3、激发学生兴趣，改进教学方法：要想留住学生的心，一定要让学生觉得在学校里很愉悦，在学习上能有成就感。学校应帮助学生认识到掌握知识与具体实践的意义，制定符合学生实际的学习目标，让学生跳一跳，能摘到，特别是对于学习有困难的学生，要使其实现目标有措施保证，从而获得成功的喜悦，以坚定其学习的信心。教师可用振奋人心的专业信息、新颖的学习材料、贴近专业的理论实践知识激发学生学习的兴趣，帮助他们把握职业方向，认识到各行各业对应用型人才的需要，增强学生的学习动力。在教学方法上，通过创设问题情景，以任务引领或产品驱动教学激发学生求知欲，以学生发展为主体，适当开展学习竞赛，激发学生动机，教师要重视学生个人的进步并把它作为成功的指标。

你好。儿童和婴幼儿体温调节功能和散热功能差，家长要尽量减少孩子的户外活动以防晒；要给孩子适当补充水分，最好饮用一些淡的盐开水；冷饮不要猛吃，否则会导致肠胃疾病；食用一些清淡的食物，常吃水果。夏天的时令蔬菜、新鲜水果，如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养需要。

断然措施 [duàn rán cuò shī]

基本释义
坚决果断的解决方法。
出 处
罗广斌《红岩》

最好的办法就是把人搬到阴凉通风的地方，给他灌一些生理盐水来急救。

施工技术措施是专项的，施工组织措施是整个项目的

立竿见影 [lì gān jiàn yǐng]

生词本
基本释义

在阳光下把竿子竖起来，立刻就看到影子。比喻立刻见到功效。
出 处

明·许仲琳《封神演义》：“你说你莲花化身；清净无为；其如五行变化；立竿见影。”