情绪包括哪些

情绪1情绪2情绪3

情绪的维度是指情绪所固有的某些特征,如情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等。这些特征的变化幅度具有两极性,即存在两种对立的状态 情绪的动力性有增力和减力两极。一般地讲,需要得到满足时产生的积极情绪。

有很多种情绪啊，喜怒哀乐这都是有的，你开心就很欢喜呀，你生气就很愤怒啊，你遇到什么事情就是做什么事情都是不好就很衰呀，而且你热热的话就去做什么快呀，事情都很快乐。所以的话你看看吧，性情绪这都是有的，没个遇到的事情都是不一样的，比如你今天的心情特别好，明天的心情肯定是不怎么好，就是说是因人而异，不都是每天都很开心的。

情绪主要有4种功能：适应功能、动机功能、组织功能、信号功能。

情绪的基本要素情绪的三要素包括情绪体验、情绪表现、情绪生理。 因为情绪具有独特的主观体验和外部表现， 他们与生理基础一起就被看做是 情绪的三要素，对情绪管理非常重要。 情绪的三要素之一:情绪体验 情绪具有独特的主观体验色彩，即喜、 怒、 悲、 惧等。 各种具体情绪的主观体验色调都不相同， 他们给人以不同的感受。 由于每个人的知识、经验、需要、追求的目标、认知评价等各方面的差异，同一 环境对不同的人可能意味着不同的情境，因而产生的情绪也可以不同。

心态是一个汉语词语，读音为xīn tài，通俗来讲就是心理状态。
心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。一个健全的心态比百种智慧更有力量。可把心理状态划分为相对稳定的、持续较长时间的状态（态度、兴趣、心境），另一种是情景性的、持续时间较短的心理状态（激情、应激状态）；根据心理状态是否具有显著的周期性，可将其划分为周期性心理状态和非周期性心理状态；根据心理状态结构中占据主导地位的心理要素，可将其划分为情绪的心理状态、意志的心理状态、感知过程居多的状态、注意状态、积极的思维状态等：按照常态、异常可以把心理状态划分为正常心理状态、异常心理状态；按照整合过程的不同阶段，可把心理状态划分为待整合无序状态、整合过渡状态和整合有序状态

情绪的基本分类包括快乐、愤怒、恐惧和悲哀。

快乐。快乐指盼望的目标达到和需要得到满之后，继之而来的紧张性解除时的情绪体验。快乐程度细分为：满意、愉快、欢乐、狂喜等。
悲哀。悲哀是指所热爱对象的遗失、破裂以及与盼望东西的幻灭相联系的情绪体验、悲哀可细分为：遗憾、失望、难过、悲伤、极度悲痛。
愤怒。愤怒是由于事物或对象再三妨碍和干扰，使个人的愿望不能达到或产生与愿望相违背的情景时，逐渐积累紧张性而发生的情绪体验。愤怒可细分为：不满意、生气、愠、怒、忿、激愤、狂怒等。
恐惧。恐惧往往是由于缺乏准备，不能处理、驾驭或不能摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验。恐惧可细分为：害怕、惊慌、惊恐万状等。
在这四种最基本的情绪之上，还可能派生出许多种类，组成复合的形式，形成高级的情感。如与感知觉有关的厌恶与愉快；与自我评价有关的骄傲、自卑、自信、羞耻、罪过、悔恨等；与评估他人有关的热爱和怨恨、羡慕、妒嫉等体验

情绪最重要的功能是‮通沟‬功能，即是向我们自己和关系中的‮人他‬传递信息和‮要需‬。

在我们‮长成‬过程中，或多或少都有过不被理解、被忽视‮至甚‬是被打骂。情绪的沟通功能很可能在这个‮程过‬中受到阻碍，使‮们我‬不再认识和相信自己的‮绪情‬体验，从而陷入‮绪情‬失控的泥潭。

面对情绪我们有四种‮为行‬反应，包括冻结、战斗、逃跑和面对。想要不再情绪失控，恰恰是需要我们面对它们，并且接纳我们的情绪。

当我们尝试‮解理‬情绪、和它沟通、‮白明‬它传递的信息。我们便可以和情绪和解，不再‮控受‬于情绪。

情绪状态包括：①心境：微弱而持久的情绪状态；②激情：短暂的、爆发力较强的情绪状态，③应激；出乎意料的紧急事件所引起的极度紧张的情绪状态。jGS医家园