催眠小说系列加速世界

深呼吸 然后憋死七秒 做七次

电驴直接搜~~~

可以加快睡着的速度

王鹏系列催眠小说包括以下几部：
* 《催眠》：是王鹏的代表作之一，讲述了一位顶尖心理咨询师的故事，通过催眠技巧揭示出他周围人物的一系列难以想象的秘密，让读者感受到了催眠带来的神奇潜能。
* 《病房催眠》：以医院病房为背景，讲述了医生利用催眠技巧为病人治疗的故事。其中，医生化身为心理医生，采用催眠技巧帮助病人摆脱心理障碍，深入分析病人的心理状态，让读者了解催眠作为一种心理治疗的新颖方法。
* 《意外催眠》：是一篇短篇小说，讲述了一个男人在无意中接触到催眠技巧后，对自己的命运产生了深刻影响的故事。整个小说情节跌宕起伏，极具戏剧性，带给读者沉浸的阅读体验。
* 《催眠战争》：以偶像与催眠大师之间的斗争为主线，讲述了两个看似背景迥异的人物在催眠的世界里的博弈过程。小说情节惊险刺激，令人回味无穷。
* 《魔鬼催眠》：以犯罪为主线，讲述了一系列的杀人案件，而背后的凶手采用的正是催眠技巧。小说带给读者深刻的心理压力，令人对催眠技术的神秘力量产生多方面的思考。
* 《睡前催眠》：是一本针对失眠、焦虑等困扰人们日常生活的问题，通过催眠帮助读者达到放松身体、缓解心理压力的效果的书籍。小说让读者了解到催眠技巧在日常生活中的运用，具有很强的实用价值。
这些是王鹏系列催眠小说的主要部分。

对催眠感兴趣的话，最好是系统学习下，单纯靠自学的话需要很长一段时间的摸索期，你有这个想法是很不错的。现在是知识付费的时代，真正有用的知识都是从付费里面来的。

飞轮海的梦飞船
你可以去试试看
那个歌很柔很轻飘
我试过
我曾经最高纪录重复听这个睡了N天
最后听到耳朵痛才放弃戴耳机睡觉

飞轮海的梦飞船 你可以去试试看 那个歌很柔很轻飘 我试过 我曾经最高纪录重复听这个睡了N天 最后听到耳朵痛才放弃戴耳机睡觉

全身放松，眉毛舒展，恬静安详，想着远方的大海，心中默念远，远．．．或者数1234，慢慢就睡着了．
还有一个小窍门，就是平躺，让双眼朝头顶的方向看，慢慢就会自觉不自觉的眨眼，眼肌疲劳了，自然就会睡着了，并且用此种方法不会想其他的事，很凑效，不妨一试．

失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通过全面调理而改善的！给你以下建议：1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。3，睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。4，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45分钟，或者慢跑30分钟一下，最佳运动时间的下午四点到七点，也可以晚饭后散步一小时左右。5，有条件的可以去爬山，或者旅游爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景，有助于放松紧绷的神经，从而更快进入睡眠状态。6，睡前可以适当去倾听旋律轻松优美的音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，这样可以营造良好的睡眠环境。7，如果有压力，或者烦心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，让温馨的亲情和友情分担心中的烦恼和失落，这样对睡眠也非常有帮助。8，切勿在睡前去剧烈运动，如果运动量大，造成运动神经兴奋，从而会时失眠加重。9，不要过分依赖安眠药，西药只能治标，不能从根本上解决失眠的问题，长期服用有副作用。10，如果睡不着，可以看些杂志或者其它书籍，看累了就容易入睡；切勿看电视，看电视容易兴奋，忘记时间，从而对睡眠不利！11,按时作息，不要熬夜。晚上8点后不要抽烟。可以在床头放两个苹果或者沙田柚让水果的清香促进睡眠，提高睡眠质量！12，如果是深度失眠的人，建议去看老中医，通过调理，对缓解失眠效果比西医好。以上建议是飞扬的蒲公英原创！希望对有睡眠障碍的朋友有所帮助。飞扬的蒲公英！！

数羊是西方的方法,Sleep和Sheep发因像.过的好不想睡也会睡着,压力太大两片安眠药也搞不定