苦瓜枸杞泡水喝的功效

枸杞甘平质润，具有平衡体内湿火、滋补肝肾的功效。《本草汇版言》中记载：枸杞具有“权气可充、血可补、阳可生，阴可长，火可降，风可祛”的十全功效。枸杞虽小，但功效十分强大，养肝明目、滋阴补肾等功效为众人所熟知，但其实枸杞还能有效抵抗紫外线、祛湿养颜哦！


滋阴明目
枸杞有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效，三伏天喝一杯枸杞茶，养肝明目祛湿气，多效合一。

枸杞作为养生保健佳品一直受人们的喜爱，它具有益肾、安神、明目等多种功效。生吃、泡水或者煲汤都是坡受推崇的食用方法。

枸杞，是最常见的食药两用食材，分红枸杞和给枸杞，虽然两者都同属于枸杞类别，但是无论外观、营养及养生功效上都有所差别。黑枸杞在中医、藏医、维吾尔医中都有记载。藏医把黑枸杞叫做“旁麦宅布”，主要用于治疗三阴方面的疾病，认为它有补气养血的功效，其实，也不算是名贵药材。

黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、多种维生素和矿物质等多种营养成分，最主要的是它还含有丰富的天然原花青素，并且它的含量远远超过蓝莓，是截止目前发现的含有原花青素最高的野生植物。这种原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效远超过维生素C的20倍，维生素E的50倍，所以黑枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”

原花青素能够改善人体血液的循环，帮助微血管恢复失去的功效，加强血管的恢复力，使血管更具有活力和弹性，从而减少心血管疾病等的风险。

总之，黑枸杞相比红枸杞价格昂贵，最直接的原因是黑枸杞富含原花青素，而且相比红枸杞，黑枸杞的产量偏低，所谓物以稀为贵，其实，它们都各有优缺点，我们不能盲目迷信黑枸杞。

黑枸杞虽好，但是，也不是什么人都适合食用的，黑枸杞和红枸杞一样，其性质偏热，多食易上火，所以，要考虑自身的体质以及食用量，切不可盲目多食，否则达不到补益的效果，还会对身体产生一定的危害。

以上是对黑枸杞究竟有什么神奇功效的具体分析，希望对您有用，感谢您的阅读。

智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得。

聪明的人考虑一千次，总有一次失误；愚笨的人考虑一千次，总有一次考虑得比较周全。汉初，韩信带兵攻赵，获胜之后，想继续对燕、齐用兵，征求李左车的意见。李左车说了这番话，含蓄地奉劝韩信用兵须慎重。这段话很富有辩证法的色彩。它启示人们不要生观武断，迷信个人，而应集思广益，博采众长．即使是愚人的意见，也有值得考虑之处。

《晏于春秋》中有“圣人干虑，必有一失；愚人千虑，必有一得”之语，李左车的话源于此。后人运用遗两句话时又有所创新。 

好学深思，心知其意。 

这两句大意是：喜好学习并能深入地思考，心中领会其中的意义。

《古文尚书》关于黄帝的传说缺失已经很久了，但黄帝散佚之事却时时旁见于其他记述中。不是喜爱学习并能深入思考的人，很难领会其中的意义，更难于向见识短浅、孤陋寡闻的人论说。正由于此，司马迁根据古文和诸子的论列，编撰了《五帝本纪》。现在常用于表述在学习、研究过程中深入思考的重要性。

士卒不尽饮，广不近水；士卒不尽食，广不尝食。

这几句大意是：

李广的领兵方法，每遇到粮食缺乏、水源断绝的地方，士兵们不全喝上水，李广不喝水；士兵们不全吃上饭，李广不先吃饭。李广为汉代一代名将，被匈奴人称为“飞将军”。他带兵的经验就是爱恤士卒，宽缓不苛，严于律己，身为士先，因此士兵“爱乐为用”，打起仗来死命奋战，威震敌胆。李广的精神永远值得学习。

运筹帷幄之中，决胜千里之外。

01

要人知重勤学，怕人知事莫做。

——冯梦龙

02

笨鸟先飞早入林，笨人勤学早成材。

——《省世格言》

03

滴水穿石，不是力量大，而是功夫深；

成绩优良，不是天资高，而是辛勤学。

——《新格言》

04

勤学的人，总是感到时间过得太快；懒惰的人，却总是埋怨时间跑得太慢。

——《新格言》

05

辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。

——陶渊明

06

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。

黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。

——颜真卿

07

求名在务实，益智在勤学。

——郑孝胥

08

业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。

——韩愈

09

人生在勤，不索何获。

——张衡

10

馀力当勤学，成名贵少年。

——权德舆

11

清扬似玉须勤学，富贵由人不在天。

——刘商

12

又当听我言，既学须能勤。

不勤如不学，勤学始成身袜备。

——王日翚

13

人生所贵在勤学，明日读书告哪毁还闭门。

——邓雅

14

少年勤学慕三馀，玉立亭亭众不如。

——程敏政

15

勤学一生知底用，姓名留取汗青传。

——罗缓旁钦顺

16

好向英年勤学业，成名宜与古人俦。

——杨荣

17

瞻依有子惟勤学，俯仰无营只浩吟。

——庄廷臣

18

切问为津梁，勤学为阶梯。

——叶方蔼

19

既喜居人前，不足便可耻。

从今当勤学，奋志期兴起。

——释今无

20

炳烛焚膏念已灰，夜深暗坐眼慵开。

流萤只道犹勤学，飞入书窗映字来。

——赵翼