高熔点奶酪
小孩子吃奶酪好吗?奶酪应该要怎么做比较好吃呢?小孩子可以吃的吗?
小孩子吃奶老是可以的,不必担心,这个时候可以给宝宝营养均衡,调节不好宝宝的肠胃就可以的。
谁动了我的奶酪中的奶酪是指什么
“奶酪”象征了很多东西啊,书中有提过,像金钱,荣誉,名声,地位…………也有可能是一种感情,像是爱情,友情。这些东西都有可能成为“奶酪”而被别人侵犯。而这本书是要告诉我们:任何事情都不是一成不变的,当这些事情在我们的生活中发生改变时,我们应该接受这些改变,并且尽快的调整自己。要知道,改变不一定就意味着变坏了。这是我读后个人的理解,希望对你的读后感有用~
汉堡里的奶酪是什么奶酪?
每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。就工艺而言,奶酪是发酵的牛奶;就营养而言,奶酪是浓缩的牛奶。
奶酪的起源,最普遍的说法认为它是由游牧民族发明的。他们早先将鲜牛奶存放在牛皮背囊中,但往往几天后牛奶就发酵变酸。后来他们发现,变酸的牛奶在凉爽湿润的气候下经过数日,会结成块状,变成极好吃的奶酪,于是这种保存牛奶的方法得以流传。奶酪也一直是这些游牧民族的主要食物之一。
虽然奶槐掘握酪比较耐储藏,但奶酪其实始终处于发酵过程中,所以时间太长了也会变质。尽管这种变化很慢,但是总有一天奶酪会变得无法食用。
现在,奶酪的种类和食用方法越来越丰富。除了制作西式菜肴,奶酪还可以切成小块,配上红酒直接食用,也可加在馒头、面包、饼干、汉堡包里一起吃,或与色拉、面条拌食。随着对外交往的日益增散袭多,越来越多的年轻人对奶酪的营养价值有了更清楚的认识。也许你吃过麦当劳的吉士铅庆汉堡、必胜客的匹萨,这些美食中有一种重要的配料就是奶酪。
奶酪的起源,最普遍的说法认为它是由游牧民族发明的。他们早先将鲜牛奶存放在牛皮背囊中,但往往几天后牛奶就发酵变酸。后来他们发现,变酸的牛奶在凉爽湿润的气候下经过数日,会结成块状,变成极好吃的奶酪,于是这种保存牛奶的方法得以流传。奶酪也一直是这些游牧民族的主要食物之一。
虽然奶槐掘握酪比较耐储藏,但奶酪其实始终处于发酵过程中,所以时间太长了也会变质。尽管这种变化很慢,但是总有一天奶酪会变得无法食用。
现在,奶酪的种类和食用方法越来越丰富。除了制作西式菜肴,奶酪还可以切成小块,配上红酒直接食用,也可加在馒头、面包、饼干、汉堡包里一起吃,或与色拉、面条拌食。随着对外交往的日益增散袭多,越来越多的年轻人对奶酪的营养价值有了更清楚的认识。也许你吃过麦当劳的吉士铅庆汉堡、必胜客的匹萨,这些美食中有一种重要的配料就是奶酪。
奶酪 干酪
cheese译名有奶酪、干酪、乳酪、芝士、起司
干酪分很多种类,按软硬程度分软质、半软质、半硬质、硬质、特硬质
按外壳分白色霉菌型外壳、洗型霉菌外壳、天然干燥外壳、有机型外壳、人造外壳
还有其他的分类方法
有孔的干酪有咱小时候知道的瑞士奶酪埃曼塔尔干酪,有格鲁耶尔干酪,都属于硬质干酪。
软质干酪有法国的布理干酪,有臭味的卡门培尔干酪等等
还有蒙古的奶酪糖不是干酪,老北京奶酪也不是干酪
干酪分很多种类,按软硬程度分软质、半软质、半硬质、硬质、特硬质
按外壳分白色霉菌型外壳、洗型霉菌外壳、天然干燥外壳、有机型外壳、人造外壳
还有其他的分类方法
有孔的干酪有咱小时候知道的瑞士奶酪埃曼塔尔干酪,有格鲁耶尔干酪,都属于硬质干酪。
软质干酪有法国的布理干酪,有臭味的卡门培尔干酪等等
还有蒙古的奶酪糖不是干酪,老北京奶酪也不是干酪
什么是奶酪?
1、奶酪(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。就工艺而言,奶酪是发酵的牛奶;就营养而言,奶酪是浓缩的牛奶。
2、奶酪(cheese)的别称,又名干酪,是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富
2、奶酪(cheese)的别称,又名干酪,是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富
什么是奶酪?
奶酪(cheese),又名干酪,是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。
说一说关于奶酪的故事吧?
从前,在一个遥远的地方,住着四个小家伙。为了填饱肚子和享受乐趣,他们每天在不远处的一座奇妙的迷宫里跑来跑去,在哪里寻找一种叫做“奶酪”的黄橙橙、香喷喷的食物。 有两个小家伙是老鼠,一个叫“嗅嗅”,临一个叫“匆匆”。另外两个家伙是小矮人,和老鼠一样大小,但和人一个模样,而且他们的行为也和我们今天的人类差不多。他俩的名字,一个叫“哼哼”,另一个叫“唧唧”。 由于他们四个实在太小了,他们在干什么当然不太会引起旁人的注意。但如果你凑近去仔细观察,你会发现许多令人惊奇不已的事情! 两个小老鼠和两个小矮人每天都在迷宫中度过,在其中寻找他们各自喜欢的奶酪。嗅嗅、匆匆的大脑和其他啮齿类动物的差不多一样简单,但他们有很好的直觉。和别的老鼠一样,他们喜欢的是那种适合啃咬的、硬一点的奶酪。 而那两个小矮人,哼哼和唧唧,则靠脑袋行事,他们的脑袋里装满了各种各样的信念和情感。他们要找的是一种带字母“C”的那奶酪。他们相信,这样的奶酪会给他们带来幸福。使他们成功。 尽管小老鼠和小矮人的目标各不相同,但他们做的事情是差不多的。每天早上,他们会各自穿上运动服和慢跑鞋,离开他们的小房子,跑进迷宫寻找他们各自钟爱的奶酪。 迷宫中有许多曲折的走廊和好像蜂窝的房间,其中的一些房间里藏着美味的奶酪,但更多的地方是黑暗的角落和隐藏的死胡同,任何人走进去都很容易迷路。 同时,这座迷宫还有一种神奇的力量,对那些找到出路的人,它能使他们享受到美好的生活。 两个小老鼠,嗅嗅和匆匆,总是运用简单低效的反复尝试的办法找奶酪。他们跑进一条走廊,如果走廊的房间都是空的,他们就返回来,再去另一条走廊搜寻。没有奶酪的走廊都会记住。就这样,很快地他们从一个地方找到另一个地方。嗅嗅可以用他那了不起的鼻子嗅出奶酪大致的方向,匆匆则跑在前面开路。然而迷宫太大太复杂,如你所料,他们经常会迷路,离开正道走错了方向,有时甚至还会撞倒墙上。 两个小矮人,哼哼和唧唧,则运用他们思考的能力,从过去的经验中学习。他们靠复杂的脑筋,搞出了一套复杂的寻找奶酪的方法。 哼哼和唧唧的方法比他们的老鼠朋友要高效,因此他们走进死胡同和碰壁的情况要比小老鼠们烧得多。他们也为此而时常沾沾自喜很是得意,甚至有些看不起低智商的老鼠朋友。然而有时候,人类复杂的头脑所带来的复杂感情也会战胜他们的理性思维,使他们看问题的眼光变得暗淡起来。这也使得他们在迷宫里的生活更加复杂化,也更具有挑战性了。 但不管怎样,这四个家伙嗅嗅和匆匆,哼哼和唧唧,都以他们各自不同的方式不懈的追寻着他们想要得到的东西。最后,终于有一天,在某个走廊的尽头,在奶酪C站,他们都找到了自己想要的奶酪。 这里真是一个天堂,四个小家伙被眼前的情景惊呆了,无数各种各样的奶酪堆积如山,闪着诱人的光亮。四个小家伙呆了半晌,然后就疯了般地冲进奶酪堆,开始狂欢。 从那以后,这四个家伙,小老鼠和小矮人,每天早上穿上他们的跑步装备后便毫不犹豫地直奔奶酪C站。不久,他们都建立了熟悉的路线,并形成了各自的生活习惯。 嗅嗅和匆匆仍旧每天都起得很早,然后沿着相同的路线跑进迷宫中。 当老鼠们到达目的地后,他们脱下自己的跑鞋,有条不紊地将两只鞋系在一起,挂在脖子上;以便需要的时候很快穿上。然后他们才开始尽情地享用奶酪。 在开始一段时间里,哼哼和唧唧也是如此行事,每天早上赶到奶酪C站,按部就班的把鞋子挂在脖子上,享用在那里等着他们的美味佳肴。 然而不久以后,小矮人们改变了他们的常规。 哼哼和唧唧每天起得比老鼠们晚一些,懒懒地穿好运动服,然后信步走到奶酪C站。不管怎样,反正已经找到了奶酪。 他们从没想过,奶酪是从哪里来的,是谁把他们放在那里的。他们只是理所当然地认为,奶酪总是会在 那里的。 每天,哼哼和唧唧到奶酪C站以后,就像回到自己的家一样,舒服的呆在哪里。他们脱下运动衣,把它们挂起来,甩掉脚上的鞋子,换上拖鞋。他们找到了奶酪,感觉实在是太惬意了。 “真是太好了!”哼哼说:“这里有这么多奶酪,足够我们享用一辈子了。”小矮人们充满了幸福和成功的感觉,觉得从此可以无忧无虑了。 不久,哼哼和唧唧更理所当然地认定,他们在奶酪C站发现的奶酪就是“他们自己的”奶酪了。这里的奶酪库存是如此的丰富,于是他们决定把家搬到各靠近奶酪C站的地方,还在周围一带开展了他们的社交活动。 为了使这里更像家的感觉,哼哼和唧唧把墙壁装饰了一通,还在墙上写了一些格言,并精心地画上了一些非常可口的奶酪的图案。他们看着这些图画和格言,会心地笑了,其中一幅图画的内容是: 拥有奶酪, 就拥有幸福。 有时,他们会带朋友来参观他们在奶酪C站里成堆的奶酪,自豪地指着这些奶酪说:“多么美妙可口的奶酪呀,不是吗?”有时,他们还会与朋友们一起分享这些奶酪,而有时则是单独享用。 “我们应该拥有这些奶酪,”哼哼说,“为了找到它们,我们可是付出了长期而艰苦的努力的,我们当然有资格拥有它们。”他一边说着一边拿起一块鲜美的奶酪放进嘴里,享用起来,脸上流露出幸福的光彩。 然后,就像往常一样,哼哼享受完奶酪便睡着了,梦里还路除满足而惬意的笑容。 每天晚上,小矮人们在美美地饱餐了奶酪后,就摇摇摆摆地走回家,第二天早上他们又会信心十足地走进奶酪C站,去享用更多的奶酪。 这样的境况维持了相当长的一段时间。 逐渐地,哼哼和唧唧的自信开始膨胀起来。面对成功,他们开始变得妄自尊大。在这种安逸的生活中,它们丝毫没有察觉到正在发生的变化。 随着时间的流逝,嗅嗅和匆匆日复一日地重复着他们的生活。每天早早地赶到奶酪C站,四处闻一闻、抓一抓,看看这区域和前一天有什么不一样。等到确定没有任何异常后他们才会坐下来细细品味奶酪,好好享受一番。 一天早上,当嗅嗅和匆匆到达奶酪C站时,发现这里已经没有奶酪了。 对此,他们并不感到吃惊,因为他们早已察觉到,最近好像有一些奇异的事情正在奶酪C站里发生,因为这里的奶酪已经越来越小,并且一天比一天少了。他们对这种不可避免的情况早有心理准备,而且直觉地知道该怎么办。 他们相互对望了一眼,毫不犹豫地取下挂在脖子上的跑鞋,穿上脚并系好鞋带。 两只小老鼠对此并没有做什么全面细致的分析,事实上,也没有足够复杂的脑细胞可以支持他们进行这么复杂的思维。 对老鼠来说,问题和答案都是一样的简单。奶酪C站的情况发生了变化,所以,他们也决定随之而变化。 他们同时望向迷宫深处。嗅嗅扬起他的鼻子闻了闻,朝匆匆点点头,匆匆立刻拔腿跑向迷宫的深处,嗅嗅则紧跟其后。 他们开始迅速行动,去别的地方寻找新的奶酪,甚至连头都没有回一下。 同一天的晚些时候,哼哼和唧唧也像往常一样溜溜达达地来到奶酪C站,一路上哼着小曲。他们过去一直没有察觉到这里每天都在发生的细小变化,而想当然地以为他们地奶酪还在那里。 面对新的情况,他们毫无准备。 “怎么!竟然没有奶酪?”哼哼大叫道,然后他开始不停地大喊大叫,“没有奶酪?怎么可能没有奶酪?”好像他叫喊地声音足够大的话,就会谁把奶酪送回来似的。 “谁动了我的奶酪?”他声嘶力竭地呐喊着。 最后,他把手放在屁股上,脸憋得通红,用他最大的嗓门叫道:“这不公平!” 唧唧则站在那里,一个劲的摇头,不相信这里已经发生的变化。对此,他同样没有任何心里准备,他满以为在这里照旧可以找到奶酪。他长时间地站在那里,久久不能动弹,完全被这个意外给惊呆了哼哼还在疯狂地叫嚷着什么,但唧唧不想听,他不想面对眼前的现实,他拼命告诉自己,这只是一个噩梦,他只想回避这一切。 他们的行为并不可取,而且也于事无补,但我们总还是能够理解的。 要知道找到奶酪并不是一件容易的事情。更何况,对这两个小矮人来说,奶酪绝不仅仅只是一样填饱肚子的东西,它意味着他们悠闲的生活、意味着他们的荣誉、意味着他们的社交关系以及更多重要的事情。 对他们来说,找到奶酪是获得幸福的唯一途径。根据不同的偏爱,他们对奶酪的意义有各自不同的看法。 对有些人而言,奶酪代表的是一种物质上的享受;而对另一些人来说,奶酪则意味着健康的生活,或者是一种安宁富足的精神世界。 对唧唧来说,奶酪意味着安定,意味着某一天能够拥有一个可爱的家庭,生活在名人社区的一座舒适的别墅里。 对哼哼来说,拥有奶酪可以使他成为大人物,可以领导很多的人,而且可以在卡米伯特山顶上拥有一座华丽的宫殿。 由于奶酪对他们实在太重要了,所以这两个小矮人花了很长时间试图决定该怎么办。但他们所能够想到的,只是在奶酪C站里寻找,看看奶酪是否真的不存在了。 当嗅嗅和匆匆已经迅速行动的时候,哼哼和唧唧还在那里不停地哼哼唧唧、犹豫不决。 他们情绪激动地大声叫骂这世界的不公平,用尽一切恶毒的语言去诅咒那个搬走了他们奶酪的黑心贼。然后唧唧开始变的消沉起来,没有了奶酪,明天会怎样?他对未来的计划完全都建立在这些奶酪的基础上面的啊! 这两个小矮人不能接受这一切。这一切怎么可能发生呢?没有任何人警告过他们,这是不对的,事情不应该是这个样子的,他们始终无法相信眼前的事实。 那天晚上,哼哼和唧唧饥肠辘辘、沮丧地回到家里。在离开之前,唧唧在墙上写下了一句话: 奶酪对你越重要, 你就越想抓住它。 第二天,辗转难眠了一晚上的哼哼和唧唧早早地离开家又回到奶酪C站,不管怎样,他们抱着一线希望,他们不断地欺骗自己,假定昨天走错了地方,他们仍然希望找回他们的奶酪。奶酪站的位置没有变化,然而奶酪的的确确早已不复存在。两个小矮人顿时手足无措,不知道该怎么办。哼哼和唧唧只是站在那里,一动不动,就像两座毫无生气的雕像。 唧唧紧紧闭上眼睛,用手捂住自己的耳朵,他只想把一切都堵在外面。他不愿相信奶酪是逐渐变得越来越小的,他宁愿相信奶酪是突然之间被全部拿走的。 哼哼则把现在的情况分析了又分析,他用他复杂的大脑把他所有的信条都翻了个遍。“他们为什么要这样做?”他终究没能找到答案,“这里究竟发生了什么事情?” 终于,唧唧睁开了眼睛,朝周围看了看说:“顺便问一下,嗅嗅和匆匆现在在哪里?你是否觉得他们知道某些我们还不知道的事情?” “那两个弱智,他们能知道些什么?”哼哼的语气中充满了不屑。 他继续说:“他们只是头脑简单的老鼠,他们只会对发生的事情做出简单的反应。而我们是机伶聪明的小矮人,我们比老鼠有头脑。我们应该能够推测出这里的情况。” “我知道我们更聪明,”唧唧说,“但是,我们现在的行为好像并不怎么聪明。我们周围的情况已经发生了变化,哼哼,也许我们需要做出一些改变,去做点什么不同的事情。” “我们为什么要改变?”哼哼问道,“我们是小矮人,我们是不一样的。这样的事情不应该发生在我们的身上。即使出现了这样的情况,我们至少也应该从中得到一些补偿。” “为什么我们应该得到一些补偿呢?”唧唧问。 “因为我们有这样的权利。”哼哼宣称。 “有什么样的权利?”唧唧不明白。 “有拥有我们奶酪的权利。” “为什么?”唧唧还是不明白。 “因为这个问题不是我们引起的,”哼哼说,“是某些别有用心的人制造了这个局面,而不是我们,所 以我坚持认为我们总应该从中得到些补偿。” “也许我们应该停止这种无用的分析,”唧唧提议,“分析问题到此为止。在我们还没有被饿死之前,我们应该赶紧出发去找新的奶酪。”
奶酪可以给宝宝做什么?
五谷豆奶奶酪 材料:五谷豆奶、鲜奶油、奶酪粉 做法:
1、五谷豆先前一晚泡好,再用豆浆机煮成豆奶。
2、将豆奶、鲜奶油及奶酪粉放入锅中加热煮至冒烟熄火即可。 小贴士:含钙丰富,营养均衡,适合8个月以上宝宝食用。 芋泥奶酪 材料:芋泥、水、糖、椰奶、鲜奶、吉利丁片做法:1、芋泥蒸熟压软,吉利丁片泡冰水,芋泥加水加热拌成泥状,加糖煮至糖溶加椰奶,再用冰水稍微降温。 2、另一锅牛奶加热冒烟加吉利丁,将吉利丁化掉关火,将2锅的温度降一致时拌在一起即可。 小贴士:奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收,适合10个月以上的宝宝食用。 双色花椰菜奶酪汤材料:西兰花、花菜、盐、淡味古老耶奶酪、橄榄油、高汤 做法: 1、将花椰菜洗净切小朵,奶酪刨丝备用。2、锅中放入少许橄榄油,加入高汤烧开。
3、煮15分钟后,加入花椰菜、奶酪丝再煮约10分钟,加盐调味即可。 小贴士:奶酪是钙的优质来源,也是能量的浓缩源,适合1岁以上宝宝食用。
宝宝奶酪怎么做
奶酪不适合1岁以下的婴儿 奶酪虽然有高度的营养价值,却也有一些不够理想的因素,那就是其中的饱和脂肪酸较高。这些饱和脂肪酸在体温下仍然是半固态的样子,不容易融化,在肠道中的消化速度比较慢。对于1岁以下的宝贝来说,由于消化机能还不够健全,妈咪最好不要贸然添加奶酪。最好等到1岁以后,再少量地把奶酪添加在宝贝的食谱当中,循序渐进地让宝贝适应它
宝贝吃奶酪,益处多多
* 给宝贝吃奶酪的3个理由
1. 为幼儿生长发育提供足够的脂肪比例
从食物结构来说,幼儿和成年人有很大的不同。幼儿胃的容量很小,每餐所吃的东西体积不可能太大;另一方面,幼儿好动活泼,能量消耗大,还要快速生长,需要大量的营养物质。为了解决小食量和大消耗的矛盾,幼儿需要吃营养素密度更高的食物,食物中脂肪的比例应当比成年人高一些。
2. 促进幼儿肠胃功能
幼儿消化能力尚不及成年人,免疫系统功能也没有发育成熟,非常需要从食物当中得到更多的保健因素,特别是促进消化和提高抵抗力的因素。
3. 浓缩的精华
奶酪的体积小、能量高、营养素高度浓缩,特别适合宝贝的需要。
由于经过了微生物发酵,奶酪中的蛋白质非常容易消化吸收,很适合娇嫩的宝贝用来补充营养。一些研究还指出,因为经过微生物的作用,部分牛奶蛋白质被分解成了多种“生物活性肽”,能够在人体肠道中直接被吸收,具有提高人体免疫力、促进钙吸收、促进消化、预防腹泻、预防龋齿等保健作用,这些都是幼小宝贝特别需要的好处。
每天只要吃两片硬质奶酪,就可以获得大约相当于一杯牛奶的营养成分。可是现在中国人平均每个人吃奶酪的量只有1克多,也就是小指甲盖那么大一点点。很多家庭还没有尝过奶酪的滋味,实在是很可惜的。
爱心提示:奶酪不适合1岁以下的婴儿
奶酪虽然有高度的营养价值,却也有一些不够理想的因素,那就是其中的饱和脂肪酸较高。这些饱和脂肪酸在体温下仍然是半固态的样子,不容易融化,在肠道中的消化速度比较慢。对于1岁以下的宝贝来说,由于消化机能还不够健全,妈咪最好不要贸然添加奶酪。最好等到1岁以后,再少量地把奶酪添加在宝贝的食谱当中,循序渐进地让宝贝适应它。
其实,奶酪的口味虽然不少大人不喜欢,很多宝贝却能够很好地接受,可能是因为他们更熟悉奶香气的缘故。
目前我国市场上的奶酪大多是比较符合中国人口味习惯的品种,“怪”味道并不重,奶香味比较浓。还有些企业开发了更适合儿童食用的“儿童干酪”,或者一些有甜味的软质奶酪,宝贝吃起来就会更适应。先从软奶酪开始,慢慢过渡到比较硬的奶酪,也是一个不错的策略。
宝贝食用奶酪的2个原则
1. 不可过量
硬奶酪:对于1-3岁的宝贝来说,每天吃20-30克就可以了,可以提供150-200毫克的钙,相当于每天需要量的1/3左右。这个量也就是半个鸡蛋那么大。妈咪只要认真看看包装上的说明,就会知道“一片”或者“一块”究竟有多少克了。
软奶酪:水分大的软奶酪就可以多吃一些,每天50-100克。宝贝可以像喝酸奶一样,容易接受它。如果宝贝表现出反感,或者有不消化的迹象,就要暂时停下来,或者换一种品种。
2. 注意脂肪含量
妈咪不妨在奶酪货架上看一看,认真阅读其中蛋白质和脂肪含量的信息。如果脂肪和能量的含量高一些,每次吃的数量就要少一些;反过来,就可以多一些。买回来之后,自己先尝一尝,再做成菜肴给宝贝品尝。对于已经有些过胖的宝贝,就要选择低脂肪的品种,而且不要纵容宝贝贪吃过多。
科学吃奶酪
* 热奶酪有助于消化
由于含有较多的饱和脂肪,奶酪最好热着吃,以便宝贝充分消化。而且热着吃香味浓郁,口感不油腻,容易获得宝贝的认同。
* 巧妙搭配好味道
奶酪具有天然的香气,这种香气和马铃薯、发酵面食特别“般配”。从吃法上来说,奶酪烤土豆粒、奶酪烤甜玉米都是简单又好做的奶酪菜肴,只要把奶酪放在上面就行了。
其实奶酪做菜别有风味,中餐里面也可以使用。比如说,如果宝贝喜欢吃面条,可以把奶酪切碎拌在面条里面;如果宝贝喜欢喝汤,可以把奶酪溶在汤里做成浓汤;如果宝贝喜欢吃烧炖菜,也不妨尝试着撒一点奶酪粉,风味会更加浓郁可口;制作软饼、包子等面食的时候,不妨把奶酪加进去,味道真的不错。
* 早餐的最佳选择
奶酪营养高、能量高、很耐饿,最适合做早餐食用。只要把奶酪片和火腿片、生菜叶一起夹在面包片中间做成三明治,或者把奶酪放在面包片上面,用微波炉烤一下吃,就是非常可口的营养早餐啦。
爱心提示:
宝贝味觉十分敏感,不应多吃盐。很多奶酪的味道都很咸,因此用奶酪做菜的时候要适当减少放盐的量。同时,奶酪脂肪很大,所以也要适当控制放油的量。
宝贝吃奶酪,益处多多
* 给宝贝吃奶酪的3个理由
1. 为幼儿生长发育提供足够的脂肪比例
从食物结构来说,幼儿和成年人有很大的不同。幼儿胃的容量很小,每餐所吃的东西体积不可能太大;另一方面,幼儿好动活泼,能量消耗大,还要快速生长,需要大量的营养物质。为了解决小食量和大消耗的矛盾,幼儿需要吃营养素密度更高的食物,食物中脂肪的比例应当比成年人高一些。
2. 促进幼儿肠胃功能
幼儿消化能力尚不及成年人,免疫系统功能也没有发育成熟,非常需要从食物当中得到更多的保健因素,特别是促进消化和提高抵抗力的因素。
3. 浓缩的精华
奶酪的体积小、能量高、营养素高度浓缩,特别适合宝贝的需要。
由于经过了微生物发酵,奶酪中的蛋白质非常容易消化吸收,很适合娇嫩的宝贝用来补充营养。一些研究还指出,因为经过微生物的作用,部分牛奶蛋白质被分解成了多种“生物活性肽”,能够在人体肠道中直接被吸收,具有提高人体免疫力、促进钙吸收、促进消化、预防腹泻、预防龋齿等保健作用,这些都是幼小宝贝特别需要的好处。
每天只要吃两片硬质奶酪,就可以获得大约相当于一杯牛奶的营养成分。可是现在中国人平均每个人吃奶酪的量只有1克多,也就是小指甲盖那么大一点点。很多家庭还没有尝过奶酪的滋味,实在是很可惜的。
爱心提示:奶酪不适合1岁以下的婴儿
奶酪虽然有高度的营养价值,却也有一些不够理想的因素,那就是其中的饱和脂肪酸较高。这些饱和脂肪酸在体温下仍然是半固态的样子,不容易融化,在肠道中的消化速度比较慢。对于1岁以下的宝贝来说,由于消化机能还不够健全,妈咪最好不要贸然添加奶酪。最好等到1岁以后,再少量地把奶酪添加在宝贝的食谱当中,循序渐进地让宝贝适应它。
其实,奶酪的口味虽然不少大人不喜欢,很多宝贝却能够很好地接受,可能是因为他们更熟悉奶香气的缘故。
目前我国市场上的奶酪大多是比较符合中国人口味习惯的品种,“怪”味道并不重,奶香味比较浓。还有些企业开发了更适合儿童食用的“儿童干酪”,或者一些有甜味的软质奶酪,宝贝吃起来就会更适应。先从软奶酪开始,慢慢过渡到比较硬的奶酪,也是一个不错的策略。
宝贝食用奶酪的2个原则
1. 不可过量
硬奶酪:对于1-3岁的宝贝来说,每天吃20-30克就可以了,可以提供150-200毫克的钙,相当于每天需要量的1/3左右。这个量也就是半个鸡蛋那么大。妈咪只要认真看看包装上的说明,就会知道“一片”或者“一块”究竟有多少克了。
软奶酪:水分大的软奶酪就可以多吃一些,每天50-100克。宝贝可以像喝酸奶一样,容易接受它。如果宝贝表现出反感,或者有不消化的迹象,就要暂时停下来,或者换一种品种。
2. 注意脂肪含量
妈咪不妨在奶酪货架上看一看,认真阅读其中蛋白质和脂肪含量的信息。如果脂肪和能量的含量高一些,每次吃的数量就要少一些;反过来,就可以多一些。买回来之后,自己先尝一尝,再做成菜肴给宝贝品尝。对于已经有些过胖的宝贝,就要选择低脂肪的品种,而且不要纵容宝贝贪吃过多。
科学吃奶酪
* 热奶酪有助于消化
由于含有较多的饱和脂肪,奶酪最好热着吃,以便宝贝充分消化。而且热着吃香味浓郁,口感不油腻,容易获得宝贝的认同。
* 巧妙搭配好味道
奶酪具有天然的香气,这种香气和马铃薯、发酵面食特别“般配”。从吃法上来说,奶酪烤土豆粒、奶酪烤甜玉米都是简单又好做的奶酪菜肴,只要把奶酪放在上面就行了。
其实奶酪做菜别有风味,中餐里面也可以使用。比如说,如果宝贝喜欢吃面条,可以把奶酪切碎拌在面条里面;如果宝贝喜欢喝汤,可以把奶酪溶在汤里做成浓汤;如果宝贝喜欢吃烧炖菜,也不妨尝试着撒一点奶酪粉,风味会更加浓郁可口;制作软饼、包子等面食的时候,不妨把奶酪加进去,味道真的不错。
* 早餐的最佳选择
奶酪营养高、能量高、很耐饿,最适合做早餐食用。只要把奶酪片和火腿片、生菜叶一起夹在面包片中间做成三明治,或者把奶酪放在面包片上面,用微波炉烤一下吃,就是非常可口的营养早餐啦。
爱心提示:
宝贝味觉十分敏感,不应多吃盐。很多奶酪的味道都很咸,因此用奶酪做菜的时候要适当减少放盐的量。同时,奶酪脂肪很大,所以也要适当控制放油的量。
《谁动了我的奶酪》英文版中的经典语句
<<谁动了我的奶酪>>(Who Moved My Cheese?),生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛,据说已经成为全世界最畅销的书。或许每一个人看完的感受都不一样,但千万不要说这个道理我懂,如果那样就说明你依然惧怕改变自己。 谁动了我的奶酪? 世界上最流行的管理方法,带给您面对改变和危机的新视角 一则看似简单的寓言故事,提示您在今天变革时代笑对变化、取得成功的方法 运用这种方法,您就可以获得生命中最想得到的东西,也就是书中的“奶酪” ——无论它是一份工作、健康、人际关系,还是爱情、金钱…… 本书包括三个部分。 第一部分,“同学聚会”——讲述一群过去的同窗在一次聚会上讨论如何应对生活中的种种变化。 第二部分是全书的核心——“谁动了我的奶酪”的故事。 在故事中,你会发现,当面对变化时两个老鼠做得比两个小矮人要好,因为他们总是把事情简单化;而两个小矮人所具有的复杂的脑筋和人类的情感,却总是把事情变得复杂化。这并不是说老鼠比人更聪明,我们都知道人类更具智慧。但换个角度想,人类那些过于复杂的智慧和情感有时又何尝不是前进道路上的阻碍呢? 当你观察故事中四个角色的行为时,你会发现,其实老鼠和小矮人代表我们自身的不同方面——简单的一面和复杂的一面。当事物发生变化时,或许简单行事会给我们带来许多的便利和益处。 本书的第三部分,“讨论”——是那些同窗好友们围绕这个故事展开的讨论,他们讨论这个故事的意味,以及如何把这个故事带给人们的启迪运用到生活与工作中去。 有些读过成书之前的手搞的读者读完故事本身后就停下来,不再继续阅读关于这个故事的讨论。另外一些人则更乐于新闻记者故事后面的“讨论”,因为他们认为从中可以受到启发,可以思考如何将从故事中学到的东西运用到他们的实际生活中去。 无论怎样,我都真诚地希望各位像我一样,在每次阅读这个故事的时候,都能从中领悟到一些新的、有用的东西;希望它能帮助你妥善地应对各种变化,不论你的成功目标是什么,它都能助你走向成功。 我希望你们能欢欣于你们从故事中所发现的道理,并能享受到这一发现的乐趣。祝你们一切顺利。请记住一句话:随着奶酪的变化而变化。
热门问答
- 1烦请推荐文笔好的言情小说(顺便也推荐一些给大家)
- 2求一部由<<三言二拍>>改变的电视剧
- 3如何保持一颗热情的心
- 4我的世界,怎么开挂啊?
- 5山海经异兽录元神图鉴在哪
- 6苏婷关子瀚的小说叫什么名字
- 7穿越火线是否坑爹
- 8浪子野心天下知什么意思?
- 9如何看待朋友以我的名义向我的其他朋友借钱?
- 10与遇见有关的名人名言
- 11噪声分为哪三种
- 12轩辕传说2.9幽冥之锤怎么打的
- 13热血传奇手游5v5战队争霸赛什么时候开始
- 14秀丽江山之长歌行55集 郭主倒地是抢喝了郭珊彤给刘秀的毒酒吗?
- 15回家的诱惑全体的配音演员
- 16谁知道老君查岗如果答错的话,不去找乐善施说情,直接去试道,拿下道王之后系统给的道具是不是会给没收
- 17看电视的是候总是听到主持人说"欢迎说看"或 "欢迎收看"
- 18走进春天,我们可以感受山光的朗润;走进夏天我们可以聆听夏蝉;走进秋天,我们可以注目天空的澄清;走进
- 192月14日,送什么礼物可以追到女神
- 20魔域雷炎需要多少伤害
- 21毁容重要还是活着重要?
- 22遥望生怜意 知卿亦可怜是什么意思?
- 23“穷途末路”是什么意思?
- 24关于舒婷的在那颗星子下中的林老师是个咋样的人
- 25艾灸后为什么会失眠的原因
- 26今川义元被称为北海道最强武家,他究竟做了什么被后世如此丑化?
- 27我想给侄子取名字前面两个字是张巧
- 28不同凡响成语解释
- 29看见前男友的个性签名是,跟着风走把孤独当自由是什么意思?
- 30前女友说记得我吗我怎么回复?
相关搜索
热门搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 奥特曼赛罗
- 阿陈有声小说官位对决
- 鳌婿有声小说
- 安锦绣上官勇有声书
- 艾米有声小说作品大全
- 傲娇三宝总裁爹地宠上天
- 爱你是最好的时光有声书
- 爱妃是神医
- 凹凸世界有声小说安雷
- 安琪有声书
- au软件录制有声书使用教程
- 暗室有声小说
- 爱情有声小说片段
- 爱上有声读物
- 艾宝良的有声小说都有哪些
- 阿吉有声小说
- 艾瑞克森催眠
- 傲世丹神有声小说听书吧
- 凹凸世界卡埃
- 阿司匹林传奇有声书
- 阿城树王有声读物
- 艾宝良鬼吹灯之南海归墟有声小说
- 敖世群雄有声小说
- 傲天战兽有声小说223
- 爱探险的朵拉中文版
- 傲慢与偏见有声读物中文版
- 阿里巴巴和
- 爱上傲娇女上司有声小说
- 暗黒破坏神有声小说排行榜
- audible有声书有免费书吗
- 比较搞笑的灵异有声小说
- 北京四合院
- 半小时漫画世界史2
- 比较有名的有声书
- 百词斩阅读有声书
- 宝木有声小说
- 八大处小说第二部有声
- 彼岸花有声读物
- 搬山道人免费有声小说
- 霸王美人催有声小说
- 不辞冰雪为卿热有声小说在线收听
- 半城烟雨半城锦有声书
- 爆爽战神赘婿双人有声剧
- 拜啸霖诗文有声小说在线收听
- 巴斯克维尔的猎犬
- 北京教父有声小说61
- 布衣官道有声书
- 博君一肖有声小说免费听
- 包公侠义传有声小说
- 爸妈点读笔有声书贴
- 北京的金山上
- 不错的有声书设备
- 八分钟冥想
- 不败狂婿叶城有声小说
- 背影有声小说在线收听
- 把手机放一边听有声书有辐射吗
- 百年孤独英文版有声书音频
- 笔趣阁有声小说七界传说
- 宝宝睡觉歌
- 步微澜有声小说在线收听
- 穿越重生古代文豪家的小说
- 春榻少女小说
- 穿越小说分身血魔
- 楚留香精校
- 出版快穿小说推荐
- 穿越三国带系统的无敌小说
- 楚衣寒青小说剧透
- 穿越女变现代小说
- 穿越鬼灭之刃无敌小说
- 穿越女狙击手的小说
- 穿越漆黑的子弹小说文
- 苍迹小说合集
- 穿越成龙历险记巴莎的小说
- 常晟谢无忧小说
- 刺客的玄幻小说
- 穿越斗破苍穹泡云韵的小说
- c语言深度解剖下载电子书
- 常十一小说
- 穿越诸天万界卖东西的小说
- 床甜小说全文免费阅读全文
- 车载语音版电子书怎么下载地址
- 穿越到傻子身上被王爷看上的小说
- 穿越六十年代虐极品的小说
- 穿越超时空要塞的无限小说
- 超级远东帝国有声小说
- 醋男低调点的小说
- 超级巨龙进化相似的小说
- 穿越海贼王罗的小说
- 穿越到农村奋斗小说
- 穿越欲爱小说免费阅读答案
- 对小学生活回顾的英语作文
- 东奥会小学生英语演讲
- 对小学生期望的短句子英语
- 读英语搞笑小学生怎么说
- 端午节的小学生英语作文
- 冬奥会英语小短文小学生
- 带小学生晨读英语怎么说
- 打球很好的小学生英语翻译
- 多少个小学生用英语说
- 端午节英语作文小学生简单
- 大专可以教小学生不学英语吗
- 对小学生校服满意吗英语
- 顶级小学生准备的英语考试
- 当代小学生翻译英语怎么说
- 打完疫苗的小学生英语上学吗
- 电脑版学英语小学生的软件
- 德国小学生如何学英语
- 大扫除的英语作文小学生
- 多少人算小学生呢英语
- 都说小学生的颜值很高英语
- 带小学生读英语单词好吗
- 大傻老师英语小学生怎么读
- 带小学生看演出的作文英语
- 多指教小学生怎么说英语
- 订餐对话英语小学生版初一
- 打球很猛的小学生作文英语
- 单排匹配四个小学生英语
- 多功能英语词典小学生
- 对小学生说英语的网红
- 德国小学生会英语吗
- 二人转小帽捡棉花词
- 二人转女卡牌女卡牌
- 二人转二本兰桥全本
- 儿童能听的评书
- 二人转周大千简介
- 二人转马前泼水词
- 二人转宋小宝小沈龙杨树林
- 二人转孙小宝简历
- 二人转女小丑
- 二人转拜年完整版歌词
- 二人转小帽24节曲谱
- 二人转道具老汉背妻
- 二人转盘点
- 二人转曾香
- 二人转手绢过肩技巧
- 二人转演员曹雪
- 二人转单人表演
- 二分钟双人相声
- 二人转徐二姐思夫唱词
- 二人转四姐下凡唱词
- 二人转全场第七雪梅吊孝
- 二人转刘美玲
- 二人转崔英英一进花园歌词
- 二人转李凤楼
- 二人转刘巧儿全剧
- 二人转西施女
- 二人转夸哈尔滨词
- 儿童相声衣服
- 二人转金童玉女完整版
- 二姨的烦恼快板
- 福海有声书最强兵王
- 非我倾城顾漫有声小说
- 凡人修仙传有声小说妙听网
- 飞欧不下有声书在线收听
- 发现你的故事有声小说
- 佛教有声书手机版线听
- 凤妃倾天下有声小说在线听
- 飞熊有声小说
- 封印自己成祖神
- 凡人修仙女帝篇有声小说
- 废都贾平凹
- 奋斗在饥荒年代有声小说在线收听
- 梵伽罗有声书
- 封泽宇林雨晗有声小说
- 法医秦明偷窥者有声小说一来
- 复旦沈奕斐的社会学爱情思维课
- 富婆的天才儿子们有声书
- 佛教手机有声书
- 佛经有声书禅
- 放有声小说违规吗
- 房思琪的初恋乐园免费有声书
- 父与子白费力气
- 非人道试验
- 番茄有声书听完了为啥不显示
- 阜新有声小说大全
- 凤九有声书
- 副业有声书
- 法国视唱1b
- 方方的有声小说
- 凡女修仙有声小说在线收听
- 规则怪谈 我的家人 不正常
- 国产凌凌漆粤语原版
- 鬼谷子文言文全文
- 广东英语高考
- 古典舞知否知否
- 歌唱祖国视频教学
- 规则怪谈一口气看完
- 关于树的作文
- 高清观看
- 歌曲微微伴奏
- 高中物理电路
- 感恩自己的句子
- 搞笑动漫段子大全 爆笑
- 鬼灭之刃系列正确观看顺序
- 感动的金句
- 高考物理牛顿定律
- 关于童年的句子简短
- 关于中秋节的民间故事
- 歌曲《渴望》主题曲
- 古龙最好看的武侠小说
- 关于鲨鱼的电影
- 公主化妆换装游戏
- 高中英语听不懂
- 感人爱情短故事
- 高中英语听力训练音频高二
- 关于四大名著的四字成语
- 广场舞新疆舞
- 关于立定跳远的游戏
- 告别散文
- 歌曲 狐狸
- 好好让我疼诗换花
- 黑千金
- 海茵有声小说万家镇轶事
- 好看的国外玄幻小说排行榜
- 好看有文采的小说
- 和情燃仕途相似小说
- 好看的言情小说甜宠文长篇
- 回忆像个说书的人小说
- 画爰为牢小说秦安
- 韩也小说作品集
- 豪气歇情何以甚
- 好看人妖仙小说
- 混沌天经免费小说
- hao123小说频道
- 幻想的爱全集
- 红偷星九月天小说
- 哈利珀西瓦尔
- 欢喜冤家腹黑类型的小说
- 华海医院苏允小说
- 黄光裕真相
- 黑客少年小说
- 洪荒小说与主角与盘古结拜
- 好看的重生成大明星小说
- 好听小说女主名字可爱
- 皇者归来
- 婚姻家庭小说完结本
- 后宫传之万贞儿
- 黑森林骑士
- 宦海沉浮
- 汉王电子书系统升级
- 靳金来相声师承
- 金百龙充电电蚊拍使用说书
- 酒色财气说唱二人转
- 九阴东海清音壁打人
- 金玫玫周云鹏二人转
- 脚上有个大鼓包咋办
- 经典二人转正戏曲目
- 假如你要认识我是快板
- 经常看相声小品的人
- 金霏晨曦的相声太有意思了
- 将相声段子变得家喻户晓
- 姜红梅二人转
- 吉林市二人转剧场价格
- 简短相声对白片段
- 九澧大鼓沈伯军
- 京东大鼓送女儿歌词
- 京东大鼓全集赵小军
- 吉他别知己单弦曲谱
- jbl音响南阳
- 姜昆讲广东话相声
- 靳文然大鼓老来难
- 九河相声茶馆
- 济南快板老师孙
- 京东大鼓集锦董湘昆
- 集中力二人转五鼠闹东京
- 九华和九熙相声
- 济南历城区快板培训
- 贾旭明张康相声剧本大全
- 绝版东北小品二人转
- 金沙回沙评书
- 夸茶叶快板
- 快板开场走位
- 快板赞新农村
- 开头是说书的剧情古风歌
- 快板儿歌我是中国娃
- 快板免费打样
- 夸奖评书先生的句子
- 快板谱子幼儿
- 看金玉香玉二人转
- 夸夸好老师快板儿童
- 快板快书舞蹈
- 快板属于声乐还是器乐
- 快板我听奶奶讲故事节目
- 跨界京剧相声
- 夸收费员快板
- 快板夸爸爸第二部
- 考数学相声的意思
- 跨界相声演员担纲
- 卡农吉他欢快板
- 快板游灯晚串词
- 快板大风车
- 开水白菜相声
- 快板莲花落杨晓琼
- 快板李欣蕊
- 快板表演河津
- 夸赞团队的快板词
- 快板节拍
- 快板八大员
- 快板教学重点难点
- 快板夸爸爸2完整版
- 刘兰芳说书小品
- 乐亭大鼓名家葛凤岭
- 刘兰芳说评书杨家将99
- 卢鑫玉浩的相声童年
- 洛阳经六路与琴书路交叉口
- 刘兰芳的岳飞传评书67下
- 老梁讲说书讲究
- 刘兰评书杨家将第十一回
- 卢鑫玉浩相声机器猫
- 聊斋之夜叉国评书结局
- 历史上真实的说书
- 刘大亮说相声
- 李非相声猪年说猪
- 刘同武山东快书
- 两人相声短剧本家庭类
- 李连杰郭德纲相声专辑
- 澧县大鼓鼓王邵丹
- 李伟健和姜昆的相声
- 刘兰芳的评书刘公案全集
- 卢新玉浩相声说爸妈
- 李天保下苏州44集琴书
- 刘金定战南唐琴书
- 两法一条例班会快板词
- 六一儿童节快板舞
- 澧州大鼓杨金花下教场
- 乐亭大鼓唱词格式
- 刘宝瑞单口相声斗法二
- 卢鑫玉浩校园相声
- 兰州酒泉方言相声
- 林州快板阿东直播
- 妈妈爱我儿子儿歌歌词
- 麦田里为什么有野兔儿歌
- 玛雅小马的儿歌有哪些
- 妈妈喜欢的儿童儿歌有哪些
- 买吉他简谱入门小星星儿歌
- 梦幻网名英文儿歌简单好听
- 美丽的草原阿姨儿歌
- 魔性超强的儿歌
- 陌生的的英文儿歌律动
- 马的儿歌
- 妈妈宝贝感恩儿歌
- 迷你特工队英版儿歌
- 闽剧儿歌
- 猫小帅儿歌96
- 妈妈呀快坐下儿歌
- 毛毛虫真可爱儿歌
- 蚂蚁搬家儿歌英文版歌词
- 麦兜响当当儿歌原唱
- 马兰谣儿歌报幕
- 米兔故事机怎么删除儿歌
- 猫小帅和狗狗儿歌
- 秘乐虎儿歌
- 美丽的商丘儿歌
- 描写梦想儿歌
- 木瓜芒果榴莲番石榴儿歌
- 妈妈和小萌娃一起玩儿歌
- 棉花开儿歌
- 妈妈给我扎起麻花辫儿歌
- 妈妈不在家好无聊儿歌原唱
- 蘑菇汤儿歌
- 纳妾记第一季全集免费
- 您辛苦了日语怎么说
- 男儿歌伴奏音乐有哪些歌
- 脑波放松冥想音乐
- 男女之间的搞笑段子
- 逆水寒情缘怎么解除
- 哪吒v2022
- 你对我好呀儿歌
- 你喜欢什么水果英语怎么说
- 难忘的童年300
- 凝之谜
- 男对女表白情话
- 女生表白要的仪式感
- 男生旅游头像
- 黏土捏小动物
- 女性必看电影
- 男子汉儿童故事
- 牛津英语基础训练听力
- 哪里的游乐场好玩
- 男头港风
- 南怀瑾名言名句
- 女生偷偷看你
- 哪里能下载百家讲坛mp3
- 女孩在线听
- 你给我放儿歌动画
- 你好数学听书
- 男主宠爱女主的小说
- 妮妮猫儿歌爱的太多
- 年春联大全七言
- 农家民宿
- 欧阳初夏老师凑十儿歌
- 欧洲经典幼儿歌曲大全
- 欧美儿歌谢谢你的歌词歌谱
- 欧洲杯英文绘本启蒙儿歌
- 欧美儿歌啦啦啦啦啦
- 欧文英语儿歌律动中班
- 藕的儿歌
- 噢吔儿歌
- 欧美儿歌大合唱有哪些歌曲
- O发音儿歌
- 欧美英语儿歌
- 欧美怀旧儿歌有哪些歌名
- 欧巴谢儿歌
- 偶书古诗儿歌
- 欧美儿歌经典100首
- 欧若拉文儿歌曲
- 藕断丝连伴奏钢琴弹唱儿歌
- 偶尔的儿歌
- 偶数英文儿歌手指律动
- 欧瑞强儿歌
- 欧美幼儿歌曲系列推荐
- 偶像万万岁的儿歌
- 偶像万万岁少儿歌曲
- 欧美小孩英文儿歌大全
- 欧美3岁儿歌
- 欧美厨房做饭儿歌高清
- 欧洲幼儿园英语儿歌歌词
- 欧洲的音乐儿歌叫什么来着
- 欧美投篮儿歌
- 欧美儿歌碰碰狐
- 评书铁伞怪侠岳霆杨红结局
- 评书贾半仙
- 评书乱世枭雄合集57
- 评书刘秀传136
- 评书白大侠110回
- 评书三国演义武艺排名
- 评书五虎征西5
- 评书美发少年
- 评书盗墓笔记免费全集
- 评书两晋演义谁讲的最好听
- 评书东周列国张少佐21
- 评书呼家将刘兰芳93集
- 评书白眉大侠276全集
- 评书金典句子
- 评书单田芳封神演义69
- 评书封神143集上
- 评书东汉演义田连元播讲
- 评书三侠剑一百九十六集
- 评书大唐惊魂
- 评书赶集
- 评书曾国藩200
- 评书单田芳东汉演义全集
- 评书隋唐演义20回下
- 评书听一下
- 评书三国演义257
- 评书田连元罗通扫北
- 评书赵广印
- 评书明朝那些事第三部分
- 评书西游记单田芳007
- 评书白眉大侠免费版
- 琴书十二生肖打一肖
- 千年仙鹤智斗快板精
- 琴书武松打殿
- 全国相声有多少人
- 泉州市南音大全
- 秦始皇征战六国琴书全集
- 琴书三请樊梨花第一至九集
- 清音和浊音的区别是
- 清音一曲琵琶梦
- 祁阳县渔鼓镇
- 琴书银河走国第32
- 情人迷情人迷二人转
- 祁东渔鼓邹昆山的兄弟
- 泉州师范南音音乐
- 起姐姐戏妹夫陕北说书
- 庆元旦快板剧
- 清华附小相声
- 秦霄贤讲相声
- 敲大鼓幼儿园游戏
- 乔杉修睿这个相声堪称经典
- 群口相声唱歌
- 琴书老奸贼
- 乔丹传说书
- 清华大学毕业的相声人
- 清音浊音的意思
- 俏皮话相声烧饼
- 清音随琴苏菀卿免费
- 清音小说免费阅读
- 曲艺快板大全
- 琴书包公案第一部02
- 日月相声全集
- 任丘相声演员李福胜
- 瑞安鼓词金增眉王宝川
- 乳山大妈劝架相声
- 如何成为阎鹤祥评书的徒弟
- 瑞安马屿乡林晓秋鼓词
- 如何将两块板分割成一快板
- r1se相声
- 如何小爱音箱定时播放评书
- 讓人記得住的快板歌
- 人工智能搞笑相声
- 瑞典南瓜音响
- 瑞安摇滚鼓词
- 忍受不了相声
- 如何说好一回幽默的说书
- 人名快板
- 任丘大鼓盆盆镲
- riff电吉他清音
- 任云鹏相声
- 日照相声演出
- 热搜榜听评书
- 热爱祖国相声有点幽默
- 人民广播电台最出名的评书
- 如何评价山东快书
- 人皇纪听说书
- 人影通透清音
- 如来相声
- 如此家长相声稿
- 日语辅音中的清音规则
- 如今相声不是下九流了
- 三年级上册所有课文
- 十大震撼史诗级纯音乐完整版
- 少年郎歌曲
- 说一说你的故事
- 生日快乐歌谱
- 神医神医农女买个相公来种田
- 水浒传全集书
- 声音有什么特点
- 神探夏洛克 第一季电视剧
- 三十天的天气
- 上升星座双子座女生性格特点
- 庶得容易小说
- 释小龙电视剧大全
- 首都师范大学出版社
- 适合赏析的古诗
- 手机游戏礼包大全
- 十万以内自动挡汽车
- 书带草
- 舒缓的纯音乐mp3
- 宋史列传
- 时光静好与君语 小说
- 俗人重生记无错版
- 萨克斯演奏胡琴说
- 竖式加减法
- 送天台陈庭学序
- 世界古代十大名刀
- 四个月大的婴儿手指脱皮是怎么回事
- 四川成都科技大学
- 厦门旅游攻略必去景点
- 三星堆和夏朝哪个早
- 泰版命中注定我爱你全集在线观看免费
- 天涯明月刀电视剧结局
- 塔罗牌算运势
- 陶瓷砖行业前景
- 太极拳88式
- 天火在线观看
- 挑战类游戏
- 太阳双子男与月亮双子座女
- 替嫁新娘亿万老公宠上天陆寒霆
- 檀健次助理
- 汤姆猫最新版本
- 听书免费听书网
- typec音乐转接头
- 天气预报如何更新
- 头皮屑中医
- 唐嘉蔚
- 泰囧在线观看
- 腿脚总是凉的是什么原因
- 他身上有条龙全文免费阅读身
- 童话故事150字
- 摊牌了我真是封号斗罗免费
- 托玛琳项链有什么作用与功效
- 天气预报明天
- 甜蜜蜜铃声mp3免费下载
- 庭院荷花缸放一个好吗
- 天尊神魔
- 透视龙婿
- 童年的滋味作文
- 太极拳二十四史
- 途达后备箱容积
- 我是一个原始人在线有声小说
- 无敌女婿有声小说
- 伪装学渣小说
- 我的鬼有声小说
- 五胡乱华有声小说茶馆
- 无敌复活有声书
- 我是岁月你是星辰
- 王明阳有声读物
- 我要上厕所憋不住了
- 武神主宰有声小说1504
- 文学有声小说网
- 万事如意免费有声小说
- 我的团长我的团有声书小兵
- 我气哭了百万修炼者
- 万历有声书
- 问鼎官路有声书
- 王二狗传奇有声小说
- 王者重生有声小说
- 丸子有声书武道乾坤
- 武动乾坤有声小说哪个好
- 围炉夜话有声书
- 我为苍生有声书在线收听
- 我在地狱那几年有声小说
- 王愿坚有声书
- 我这一辈子郭德纲
- 微微的微笑有声书
- 位面风云录有声小说
- 王明君有声小说侯卫东9
- 我的女友是恶劣大小姐
- 我的私人劳家卓有声小说
- 相声大师高手
- 相声里的活宝
- 相声停演21天
- 相声周一围
- 相声超大针管
- 学习相声十余载
- 相声演员模仿李双江
- 相声猴王
- 相声中桌子的作用
- 相声状元楼
- 徐俐单弦
- 相声送麻友
- 相声演员裘英俊的微博
- 相声讽刺财迷
- 相声短篇剧本五分钟
- 小度再给我找二人转
- 西藏土旦相声演员
- 新津快板
- 相声文理之辩
- 相声作文介绍
- 相声大师马三立学唱邓丽君
- 相声新人必备100个优点
- 相声演员辈分大全
- 相声曲艺的发展历程
- 相声大保镖点评
- 相亲山东琴书
- 相声千层糕
- 相声孙越奶妈
- 小学生三人群口相声爆笑
- 相声师徒同台完整版
- 余年庆2免费在线看
- 央视庆余年2首播
- 有声小说庆余年2剧情解说
- 一程山路庆余年2
- 余年庆2音频191下合集
- 杨超越出演庆余年2
- 言冰云出演《庆余年2》
- 有声小说庆余年2季100
- 有郭麒麟吗庆余年2
- 云播庆余年第2季
- 原版庆余年2即将开播吗
- 有声小说《庆余年》2免费下载
- 原班人马回归庆余年2
- 音频庆余年2第200集
- 有声小说庆余年2免费收听
- 杨紫加盟庆余年2吗
- 余年庆2喜马拉雅
- 姚安娜确定出演庆余年2
- 有没有庆余年2的信息
- 余年庆2电视剧资源
- 影视大全在线观看庆余年2
- 疑似庆余年2拍摄
- 有声小说庆余年第2季
- 余年庆有第2季吗
- 影视精选庆余年2在线观看
- 有人知道庆余年2什么播
- 央视庆余年2在几套播出
- 影子的真实身份庆余年2
- 余年庆电视剧2季
- 有卫视买庆余年2吗