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便秘会导致五脏中毒。长期便秘毒素在身体内不断地积聚,是体内五脏中毒的现象。降低五脏功能,最终可能由小化大,造成其他疾病。

便秘损害我们的肝脏功能,大便长期积于肠道,有毒物质被重新吸收入肝脏就会损害到肝脏功能;长期便秘,排便过于用力时黏膜,肛管黏膜向外突出,静脉回流不畅,久而久之形成痔疮,粪便划破肛门管,形成溃疡与创口,就会形成肛裂;长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分干扰下丘脑、垂体、卵巢这一系统的功能,妨碍排便,从而降低生育机会;长期便秘使肝脏负担加重,体内毒素得不到及时排出,机体内分泌系统功能异常、激素代谢失调,从而导致面部色素不正常沉着,出现黄褐斑,皮肤出现痘痘;宿便在肠道内不能及时排出,被反复吸收可导致肥胖;长期便秘可使肠道菌群发酵而产生的有毒物质,刺激肠道黏膜上皮细胞,导致异增生,易诱发变异;因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便,造成心血管疾病发作,有逐年增多的趋势。如诱发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等。

为了我们的身体健康，请注意及时的调理身体，预防便秘。

• 1低粉加入泡打粉混合过筛，加入盐，牛奶，鸡蛋。
• 2加入海苔粉拌匀。
• 3加入油拌匀。
• 4拌至无颗粒的面糊即可。
• 5蛋卷模预热，舀入一勺面糊，盖上盖。
• 6小火烤至两面金黄即可。
• 7非常的脆哦!

张丽霞，1965年9月出生，教授，耐枣博士生导师，山东农业大学教授。1983～1990年就读于湖南农业大学园艺系茶学专业，1987、1990年先后获含亩仿农学学士和农学硕士学位；毕业后留校从事教学、科研工作，1998年在职获得农学博士学位。2000年荣获霍英东教育基金会第七届青年教师三等奖。谈纤2002年3月调入山东农业大学园艺科学与工程学院，新建茶学学科，现为山东农业大学茶学系带头人，兼任山东省茶文化协会副会长、山东省农业专家顾问团成员、《茶叶科学》期刊编委，日照市绿茶协会顾问等职。

肿头龙：肿头龙是生活在白垩纪晚期的一种鸟脚类恐龙，两足行走，身躯同鸭嘴龙差不多，但头上却有功夫，最突出的特点就是它的又厚又圆的头盖骨，它几乎把眼睛给盖上了，肿头龙的头盖骨达25厘米厚，这是它自卫和攻击的最佳武器，所以堪称恐龙世界里的“铁头大侠”。当敌人来犯时，它会用头部去拼命地撞击，即使有时是硬碰硬。它的头盖骨就像安全帽一样，能减少震动的强度，以免脑受到震荡。它的铁头功主要用来对付肉食龙的进攻和争夺配偶及领导地位。肿头龙一般长5米左右，高1.5米，前肢短，后肢长，长长的尾巴用来保持身体平衡。肿头龙一般群居生活，最早发现于北美洲。