肉苁蓉加枸杞泡水功效
1.枸杞子泡水中含有枸杞子多糖,能提高巨噬细胞的吞噬能力,对细胞免疫功能和体液免疫功能均具有调节作用。
2.枸杞子泡水中含有枸杞甜菜碱,有抗脂肪肝的作用,可以影响脂质的代谢,适合脂肪肝人群食用。
3.枸杞子泡水中含有胡萝卜素,是枸杞子色素中的主要活性成分,具有抗氧化、合成维生素A、提高人体免疫功能的功效,是非常好的保健饮品。
4.枸杞子中含有β-谷甾醇,具有降低血浆胆固醇、止咳、抗癌的功效,高血脂、免疫力差的人群可以喝一喝枸杞子泡水。
5.枸杞子中含有维生素B、维生素C、铁元素等多种营养成分,将枸杞子泡水,能促进造血功能,适合贫血女性饮用。
功效作用
枸杞子泡水,为茄科枸杞属植物枸杞的成熟果实用热水冲泡出来的饮品。枸杞子泡水具有滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、降血脂、降血压的功效,可辅助治疗肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸痛、阳痿遗精、内热消渴、早白发、眩晕耳鸣、血虚萎黄、目昏不明、双目干涩、虚劳咳嗽、高血压、高血脂等症。
1.滋阴益肾
枸杞子泡水的药性甘平,入肾经,有滋阴补肾的功效,是平补肾经的良品,对于肾阴虚、精血不足所导致的腰膝酸痛、阳痿遗精、内热消渴、早白发等症有辅助治疗的功效。
2.养肝明目
枸杞子入肝经,因此枸杞子泡水还具有养肝明目的功效,对于肝肾阴虚、精亏血虚导致的眩晕耳鸣、血虚萎黄、目昏不明、双目干涩等症状有缓解的作用。
3.润肺止咳
枸杞子泡水甘润滋养,不寒不燥,入肺经有润肺生津、止咳的功效,对于虚劳咳嗽、消渴引饮、咳嗽有血等症有辅助治疗的功效。
4.调节免疫
枸杞子中含有丰富的枸杞子多糖,具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用,因此枸杞子泡水适合多数免疫力低下、工作忙碌者喝。
5.预防动脉粥样硬化
枸杞子的颜色呈现出橙红色,这是因为枸杞子中存在胡萝卜素、叶黄素及其他有色物质,具有很高的药用价值,能够提高人体免疫、防治肿瘤、预防动脉粥样硬化,想要预防这类疾病的人不妨常喝枸杞子泡水。
6.降血压
枸杞子泡水喝还具有降低血压的功效,这是因为枸杞子中含有的枸杞子多糖能够降低血压,降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,增加降钙素基因相关肽的释放,防治高血压的形成。
枸杞作为养生保健佳品一直受人们的喜爱,它具有益肾、安神、明目等多种功效。生吃、泡水或者煲汤都是坡受推崇的食用方法。
枸杞,是最常见的食药两用食材,分红枸杞和给枸杞,虽然两者都同属于枸杞类别,但是无论外观、营养及养生功效上都有所差别。黑枸杞在中医、藏医、维吾尔医中都有记载。藏医把黑枸杞叫做“旁麦宅布”,主要用于治疗三阴方面的疾病,认为它有补气养血的功效,其实,也不算是名贵药材。
黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、多种维生素和矿物质等多种营养成分,最主要的是它还含有丰富的天然原花青素,并且它的含量远远超过蓝莓,是截止目前发现的含有原花青素最高的野生植物。这种原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效远超过维生素C的20倍,维生素E的50倍,所以黑枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”
原花青素能够改善人体血液的循环,帮助微血管恢复失去的功效,加强血管的恢复力,使血管更具有活力和弹性,从而减少心血管疾病等的风险。
总之,黑枸杞相比红枸杞价格昂贵,最直接的原因是黑枸杞富含原花青素,而且相比红枸杞,黑枸杞的产量偏低,所谓物以稀为贵,其实,它们都各有优缺点,我们不能盲目迷信黑枸杞。
黑枸杞虽好,但是,也不是什么人都适合食用的,黑枸杞和红枸杞一样,其性质偏热,多食易上火,所以,要考虑自身的体质以及食用量,切不可盲目多食,否则达不到补益的效果,还会对身体产生一定的危害。
以上是对黑枸杞究竟有什么神奇功效的具体分析,希望对您有用,感谢您的阅读。
1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。
2、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
3、美白养颜。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
4、养肝明目。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
5、补虚生精。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。
6、抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
扩展资料:
注意事项:
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群,需要长期坚持,才能见效。但是也并不是所有人都要适合的,有些是不适合用枸杞子和大枣泡水喝的,如正在感冒发烧、有炎症、腹泻、肝肾不虚者以及腹胀气滞者等,都不宜饮用。进补一定要结合自身的情况,免得适得其反,枸杞红枣茶能滋补肝肾,益精明目,上班族可以适当喝一些,特别是经常熬夜的人,既方便有有效。
参考资料来源:人民网-枸杞有6大功效 一天吃多少枸杞最好
孕妇应尽量不用药品及保健品。
孕妇多吃富含叶酸类(小白菜.苋菜.青菜类),肉,鱼,蛋,蔬菜,水果类的食物。注:缺叶酸胎儿发会育不良。
孕妇不能多吃冷冻食物,可乐,茶,烈酒,薏米,糯米甜酒,高糖,高脂,罐头,菠菜,炸薯条,不能吃素,不能常吃补品。
[ 唐 ] 杜甫
原文
牵牛出河西,织女处其东。
万古永相望,七夕谁见同。
神光意难候,此事终蒙胧。
飒然精灵合,何必秋遂通。
亭亭新妆立,龙驾具曾空。
世人亦为尔,祈请走儿童。
称家随丰俭,白屋达公宫。
膳夫翊堂殿,鸣玉凄房栊。
曝衣遍天下,曳月扬微风。
蛛丝小人态,曲缀瓜果中。
初筵裛重露,日出甘所终。
嗟汝未嫁女,秉心郁忡忡。
防身动如律,竭力机杼中。
虽无姑舅事,敢昧织作功。
明明君臣契,咫尺或未容。
义无弃礼法,恩始夫妇恭。
小大有佳期,戒之在至公。
方圆苟龃龉,丈夫多英雄。
牵牛织女
[ 宋 ] 文同
原文
桂阳有仙人,姓成名武丁。
朝为堕人世,人惟识其形。
一日语其弟,吾将返青冥。
乃曰此七夕,上天呼群灵。
织女欲渡河,暂诣牵牛星。
诸仙尽还宫,天路罗云軿。
吾亦向祈召,当往不得停。
弟问何时还,答云三千龄。
明日失丁在,恍惚迷所经。
后世凡此节,儿女喧家庭。
纵横具针缕,花果排甘馨。
贪巧但云得,欲寐曾莫宁。
俗尚每怪妄,吾言谁见听。
爷打草鞋我不要,
娘做花鞋我就要。
要下田,捡明钱。
明钱薄,捡牛角。
牛角尖,尖上天。
天又高,捡一把刀。
刀又快,好切菜。
菜又深,捡一口针。
针没鼻,捡一支笔。
笔没杆,捡一只碗。
碗没沿,捡一条船。
船没底,一路嫁到枫林嘴。
在临湘方言里,每一句的最后一个字是压韵的,句与句之间又属顶针,枫林嘴是当地一个实有的地名。
还有两首是小时候听妈妈哄她的外孙我的小侄女时念的。
三岁伢伢穿红鞋,
摇摇摆摆学堂来。
爹爹莫打我,
我去妈妈那儿吃口吸吸再来。
这四句话写小儿的稚气和撒娇,容易明了,下面这一首倒要费些工夫解释。
推谷,擦谷。
糯米煮粥。
爷吃三碗,
娘吃四碗,
宝宝刮罐底。
念这首儿歌的时候,让小儿坐在膝上面对面坐着,握着他的两只小手,略一松手小孩便向后仰,随即又拉回来,这样重复动作,一松一拉各念一句,所以这一首儿歌念起来是很有节奏的,前面的两个短语各为半拍,念成“推——谷”,“擦——谷”,念完这四个字小孩后仰然后又被拉回来坐正。后渣首面则每句为一拍,至于在哪里停顿喜欢节律的朋友不妨自己念一遍来听听。我记得我妈妈是将小孩送出去让他后仰的时候特别小心而缓慢,完成这个动作已念完“糯米煮”三字,将小孩拉回来可能是认为比较安全所以动作快些,伴随这个拉的动作所以“粥”字念得短促。以后几句与此同。“宝宝”二字为我所加,念这儿歌的时候用膝上小儿的名字代替,但一定是叠词。尤其要说明的是,第一句中“擦”字也是我加上去的,这个字在临湘方言中也是有音无字,是“拉”的意思,册卡切。一推一拉是家乡的百姓借助一t型木柄使石磨转动的动作,实际上如滚数就是将糯谷碾出米来,用以煮糯米粥。短短两句话八个字就把这一项复杂的劳动讲述清楚,爹娘三碗四碗的大吃甚至忘记给宝贝儿子留一点,以至于宝宝只能刮罐底我们可以想象糯米粥的香甜,这样的手笔只有《诗经》里面才有。
当妈妈和外婆教唱这些儿歌的备厅时候,小孩自己其实不怎么听得懂,他们还太小,等到大一点能听懂时他们就蹦蹦跳跳要自己出去玩了,那时候口中所念的是从哥哥姐姐那里听来的一些顺口溜,或者是上面介绍的“蛤蟆叫,春天到。”所以这些儿歌实际上是在大人间口耳相传,外婆当年念着这些儿歌哄她的外孙时或许妈妈就在旁边,她听到了,等她做了外婆的时候又念着来哄我姐姐的小孩,我也正好在旁边听到了,不过我大概不会再教给我的小孩,因为我的小孩将来一出生要学普通话的。而大人间用方言讲这些东西是挺难为情的,家乡人会从小教一个小孩怎样学会懂事,而不会教一个大起来的孩子去故意装嫩。
所以当我问妈妈要她告诉我一些儿歌时她推说不知道,或者说早不记得了。这一次国庆节回家,在医院的病房里陪伴她半个月,她一高兴竟又告诉我几首。
打掌掌,接嘎嘎。
没什么嘎嘎呷,油盐炸蛤蟆。
蛤蟆跳上炕,嘎嘎在下面望。
这里说的“炕”并不是北方的炕床,而是阁楼,在梁上搁些木板铺就,堆放杂物用。“嘎嘎”即外婆。这一首也是有节奏的,半句为一拍。
黄鸡婆,尾巴拖。
三岁伢,唱好歌。
不要爷娘告诉我,
是我自己咬学咯。
“咬学”就是学的意思,在方言里大概有呀呀学语的意思。
点点飞呀,飞到嘎嘎去呀。
嘎嘎不杀鸡,外外要回去。
这一首是在给孩子喂奶后握着他的两个食指,缓缓地碰触一下然后牵线似的拉开,拖长声音念道:“点点飞——呀”
藤蔓植物爬满了伯爵的坟墓
古堡里一片荒芜长满杂草的泥土
不会骑扫把的胖女巫用拉丁文念咒语啦啦呜
她养的黑猫笑起来像哭啦啦啦呜用水晶球替人占卜
她说下午三点阳光射进教堂的角度
能知道你前世是狼人还是蝙蝠
古堡主人威廉二世满脸的落腮胡
习惯在吸完血后开始打呼
管家是一只会说法语举止优雅的猪
吸血前会念约翰福音做为弥补
拥有一双蓝色眼睛的凯萨琳公主
专吃有ab血型的公老鼠
恍恍惚惚是谁的脚步
银制茶壶装蟑螂蜘蛛
辛辛苦苦全家怕日出
白色蜡烛温暖了空屋
恍恍惚惚是谁的脚步
客厅壁炉零下的温度
辛辛苦苦从不开窗户
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