金桔干的功效
1.具有润肺、止咳、化痰、桔子、顺气、止渴的药效。
橘皮入药称为“陈皮”,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。
2.果核有散结、止痛的功效,临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。
3.橘络,即橘瓤上的网状经络,有通络化痰、顺气活血之功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为橘络含有丰富的维生素P,所以能有效防治高血压,老年人多食,有益健康。
4.橘叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效,为治胁痛、乳痛的要药。
5.橘皮刮掉白色的内层,单留表皮称为“橘红”,具有理肺气、祛痰等功效,临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。
6.橘子中的维生素C可以美白
7.可以加强毛细血管的韧性,降低血压,扩张心脏的冠状动脉,因此可以说,橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。
但是吃多会上火,一天最好吃1--3个
金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜 饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。其药用方法有:治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治 消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁,加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎,可治 疗受寒恶心,用金桔与党参煎汤代茶饮,则能安胎。
金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止 咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金桔膏的做法
准备:金桔500克、老冰糖200克。
1、先把金桔去蒂,然后用盐加小苏打浸泡半个小时左右,捞出来冲洗干净并晾干。
2、再把晾干的金桔切成四等分大小,想要口感好一些的可以同时把籽去除。
3、然后以一层冰糖一层金桔的隔水放入炖锅中炖8小时左右。
4、待冰糖融化,金桔胶质出来即可,要是还决定不够浓稠的话,则可以延长炖煮时间。
5、最后把做好的金桔膏放入玻璃罐中密封好,放入冰箱冷藏保存即可。
2理气解郁
金桔皮中含有挥发性的芳香油,其主要成分是柠檬萜、橙皮甙、脂肪酸等物质,而这些芳香类物质组成的金桔的香气,有助于提神醒脑,对消化也有缓和的作用,所以金桔膏食用后有理气解郁的功效。
3润肺止咳
金桔膏是由金桔和冰糖制成的,而中医认为,金桔是一种性味甘、温,入肺、胆经,有止咳化痰功效的食物,冰糖是一种性味甘、平、无毒,入脾、肺二经,有补中益气、和胃润肺功效的食材,将其一同搭配,对缓解咳嗽痰多有很好的功效。
4开胃生津
金桔膏中含有的较多的糖分、芳香油等成分,食用后有刺激消化液分泌的作用,可以重生津液缓解口干舌燥,并且其中还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,缓解食欲不振、消化不良等症所以金桔膏食用后有开胃生津的功效。
杏干,不但酸甜土可口,而且,具有天然的色泽和营养成分。生津止渴,去冷热毒,健脾开胃,抗衰老助消化,降血脂血压的功效。
杏干不但起到上述的作用,而且还有消食解腻的作用。这种比较好的天然食品,它其中包括有丰富的蛋白质,碳水化合物,还有脂肪和饱和脂肪,胆固醇,同时还有一些微量元素。
可以经常食用,杏干含有丰富的纤维素,对改善肠部运动缓慢十分有效。
杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压,杏干含有丰富维生素A,有防止夜盲症和视力减退的作用。
食疗作用: 果肉味甘酸、性温,归肺、大肠经; 有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效; 可用于胃阴不足、口渴咽干等症。
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