攀岩的英语
攀岩对小孩有哪些好处,小孩适合攀岩吗
1、儿童室内攀岩好吗
1.1、儿童攀岩能增强自信心──面队比自己身高还高大的岩壁,仍毅然决然向上攀登,不怕面队攀岩过程中的难度挑战,心性自然要比一般人沉着自信;
1.2、攀岩能增强体质──攀岩运动是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力,攀岩运动中女孩可是一点也不输于男孩的;
1.3、攀岩能提高集中力──当脚下踏着坚实的岩石,留意身体在岩壁上移动的每一个细节,此时特别需要的是全神贯注,这对儿童未来的学习成就有很大的帮助;
1.4、攀岩能增加进取心──当自己在攀爬过程中,是放弃、还是继续坚持?已经不全然只有勇气可形容,还有意志力、荣誉感及自我超越的决心;
1.5、攀岩能提高身体的柔软度与协调感──这是城堡攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域用攀岩来矫治儿童肌肉的发展,及手、眼、身体的协调上;
2、儿童刚开始攀岩者需要掌握哪些技巧
2.1、手臂尽量不要屈臂,屈臂的时候你的肌肉是收缩的,十分消耗体力,能做 l 型就不要做 L 型,当然有些时候没办法必须锁,那个一般初级线路不需要
2.2、对称选择,就是身体至少要有对称的两个点在岩壁上,比如左手右脚,右手左脚,这样不会让你的重心飞离岩壁。
2.3、重心,上一条讲到重心这里就说一下,重心尽量要贴近岩壁,这样可以极大的减轻手臂的负担,尽量让你的脚承担更多的重量。
2.4、腿部技巧,腿脚在攀岩活动中是非常重要的一环,有人称攀岩为「岩壁上的芭蕾」可见脚上的功夫有多么重要,在很多时候一个适当的折膝,挂脚可以让一个难点瞬间泯灭。
3、儿童攀岩要注意哪些问题
3.1、选择合适的衣服
在进行攀岩之前,需要先选择好合适的衣物,千万不要穿短裤和紧身裤,一定要穿宽松的长衣裤。穿短裤在攀爬时容易蹭破皮肤,紧身裤会妨碍腿的抬升及灵活性。鞋子,也要穿专业的攀岩鞋,假如穿平时的鞋子,在攀爬过程中,脚底会很难受,也比较容易受伤。
3.2、计划好攀岩路线
攀岩前要选择好攀岩路线,因为不同的高度、角度的岩道,不同位置大小的岩眼,其难易程度都会不同。要选择好适合自己的路线。
3.3、穿戴安全护具
攀岩时要系上安全带和保护绳,配备绳索等以免发生危险。穿安全护具时既不能绑得太紧也不能太松,太紧了,会影响到你的攀爬的姿势,而太松了则容易脱落。最好与腿间宽度保持一个食指的距离。护膝、护肩、护肘和头盔也是不能缺少的,特别是在野外攀岩时。
3.4、不要佩戴饰物
在攀岩前应把手指手脚指甲剪短,长发者须将头发扎起,攀岩时不得佩戴手链、手表、戒指等饰物。
攀岩是什么
攀岩运动是从登山运动中派生出来的竞技运动项目。攀岩是指人类利用原始的攀爬本能,借助各种装备作安全保护,攀登峭壁、裂缝、海蚀岩、大圆石以及人工岩壁等。50年代起源于苏联,是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛比赛项目。
攀岩运动是一项深受人们欢迎的运动项目,它集健身、娱乐和竞技于 一体。它要求运动员身体素质全面,具备勇敢、顽强和坚韧不拨的精神,能够在各种不同的高度及角度的岩壁上轻松舒展、准确的完成腾挪、转身;跳跃、引体等惊 险动作。给人们以优美、惊险的享受,故又称攀岩为"岩壁上的芭蕾"。
攀岩充分表达了人们要求回归自然、挑战自我的愿望。那在岩壁上稳如壁虎、骄若雄鹰的腾挪窜移,韵律与力度中透着的美会让所有的人由衷感叹岩壁芭蕾的无尽魅力。
攀岩基本动作
1、手臂:当手抓住岩点时,胳膊应尽量伸直。胳膊伸直后,骨骼受力,肌肉可以放松,节省臂力。小臂发胀时,可将胳膊垂下让血液回流,并抖手让肌肉放松。
2、脚:踩点应当用脚尖内侧而不是脚掌。踩在岩点上的时候,发力的时候脚跟应保持高于脚尖以便发力。根据不同情况,分为正蹬与侧蹬(内侧与外侧)。正蹬多用于直壁向上攀登,侧蹬多用于仰角向上攀登以及横移,但是一般新人的线路都是比较简单的,基本都是正蹬直上法力的动作。
3、重心:要尽量贴近岩壁。重心大约在胯的位置。当面向岩壁时,尽量向前顶胯,可使重心充分贴近岩壁,更加省力。如果手点较低,可蹲下降低重心并侧身,同时保持手臂伸直以及重心贴近岩壁。固定3点,移动1点,即两手两脚固定好其中的3点,移动另外1点。
1.1、儿童攀岩能增强自信心──面队比自己身高还高大的岩壁,仍毅然决然向上攀登,不怕面队攀岩过程中的难度挑战,心性自然要比一般人沉着自信;
1.2、攀岩能增强体质──攀岩运动是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力,攀岩运动中女孩可是一点也不输于男孩的;
1.3、攀岩能提高集中力──当脚下踏着坚实的岩石,留意身体在岩壁上移动的每一个细节,此时特别需要的是全神贯注,这对儿童未来的学习成就有很大的帮助;
1.4、攀岩能增加进取心──当自己在攀爬过程中,是放弃、还是继续坚持?已经不全然只有勇气可形容,还有意志力、荣誉感及自我超越的决心;
1.5、攀岩能提高身体的柔软度与协调感──这是城堡攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域用攀岩来矫治儿童肌肉的发展,及手、眼、身体的协调上;
2、儿童刚开始攀岩者需要掌握哪些技巧
2.1、手臂尽量不要屈臂,屈臂的时候你的肌肉是收缩的,十分消耗体力,能做 l 型就不要做 L 型,当然有些时候没办法必须锁,那个一般初级线路不需要
2.2、对称选择,就是身体至少要有对称的两个点在岩壁上,比如左手右脚,右手左脚,这样不会让你的重心飞离岩壁。
2.3、重心,上一条讲到重心这里就说一下,重心尽量要贴近岩壁,这样可以极大的减轻手臂的负担,尽量让你的脚承担更多的重量。
2.4、腿部技巧,腿脚在攀岩活动中是非常重要的一环,有人称攀岩为「岩壁上的芭蕾」可见脚上的功夫有多么重要,在很多时候一个适当的折膝,挂脚可以让一个难点瞬间泯灭。
3、儿童攀岩要注意哪些问题
3.1、选择合适的衣服
在进行攀岩之前,需要先选择好合适的衣物,千万不要穿短裤和紧身裤,一定要穿宽松的长衣裤。穿短裤在攀爬时容易蹭破皮肤,紧身裤会妨碍腿的抬升及灵活性。鞋子,也要穿专业的攀岩鞋,假如穿平时的鞋子,在攀爬过程中,脚底会很难受,也比较容易受伤。
3.2、计划好攀岩路线
攀岩前要选择好攀岩路线,因为不同的高度、角度的岩道,不同位置大小的岩眼,其难易程度都会不同。要选择好适合自己的路线。
3.3、穿戴安全护具
攀岩时要系上安全带和保护绳,配备绳索等以免发生危险。穿安全护具时既不能绑得太紧也不能太松,太紧了,会影响到你的攀爬的姿势,而太松了则容易脱落。最好与腿间宽度保持一个食指的距离。护膝、护肩、护肘和头盔也是不能缺少的,特别是在野外攀岩时。
3.4、不要佩戴饰物
在攀岩前应把手指手脚指甲剪短,长发者须将头发扎起,攀岩时不得佩戴手链、手表、戒指等饰物。
攀岩是什么
攀岩运动是从登山运动中派生出来的竞技运动项目。攀岩是指人类利用原始的攀爬本能,借助各种装备作安全保护,攀登峭壁、裂缝、海蚀岩、大圆石以及人工岩壁等。50年代起源于苏联,是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛比赛项目。
攀岩运动是一项深受人们欢迎的运动项目,它集健身、娱乐和竞技于 一体。它要求运动员身体素质全面,具备勇敢、顽强和坚韧不拨的精神,能够在各种不同的高度及角度的岩壁上轻松舒展、准确的完成腾挪、转身;跳跃、引体等惊 险动作。给人们以优美、惊险的享受,故又称攀岩为"岩壁上的芭蕾"。
攀岩充分表达了人们要求回归自然、挑战自我的愿望。那在岩壁上稳如壁虎、骄若雄鹰的腾挪窜移,韵律与力度中透着的美会让所有的人由衷感叹岩壁芭蕾的无尽魅力。
攀岩基本动作
1、手臂:当手抓住岩点时,胳膊应尽量伸直。胳膊伸直后,骨骼受力,肌肉可以放松,节省臂力。小臂发胀时,可将胳膊垂下让血液回流,并抖手让肌肉放松。
2、脚:踩点应当用脚尖内侧而不是脚掌。踩在岩点上的时候,发力的时候脚跟应保持高于脚尖以便发力。根据不同情况,分为正蹬与侧蹬(内侧与外侧)。正蹬多用于直壁向上攀登,侧蹬多用于仰角向上攀登以及横移,但是一般新人的线路都是比较简单的,基本都是正蹬直上法力的动作。
3、重心:要尽量贴近岩壁。重心大约在胯的位置。当面向岩壁时,尽量向前顶胯,可使重心充分贴近岩壁,更加省力。如果手点较低,可蹲下降低重心并侧身,同时保持手臂伸直以及重心贴近岩壁。固定3点,移动1点,即两手两脚固定好其中的3点,移动另外1点。
攀岩是什么意思?
攀岩(Rock Climbing)是一项在天然岩壁或人工岩壁上进行的向上攀爬的运动项目,通常被归类为极限运动。
攀岩运动要求人们在各种高度及不同角度的岩壁上,连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作,集健身、娱乐、竞技于一身,被称为“峭壁上的芭蕾”。
攀岩运动要求人们在各种高度及不同角度的岩壁上,连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作,集健身、娱乐、竞技于一身,被称为“峭壁上的芭蕾”。
攀岩是什么意思
攀岩的意思:
指攀登岩壁。近年流行的一种运动。
攀岩的句子:
1、南达科他州黑岗石林里,攀岩者从三齿钉山尖下滑。
2、我喜欢徒步旅行、皮筏艇、攀岩、瑜珈、越野滑雪,也喜欢穿雪鞋走路运动;只要是能让我呼吸到新鲜空气,接触阳光、风雨雪的室外运动,我都喜欢。
3、而向上爬时,攀岩者会在冰上规则地钉入钛制空心螺钉。
4、跑步,让冬天见证你的健康;攀岩,让冬天珍藏你的快乐;游泳,让冬天呼吸你的温暖;单车,让冬天转动衫哗你的幸福。多多运动,让美丽见证你的一生。
5、我知道饥举你是一个全能型攀岩运动员:抱石和高难路线的攀爬都很强。
6、用以下东西填满衣柜:配套的雨衣;弗莱德佩里衬衫;不合身的牛仔裤;马丁鞋;攀岩装备;运动服。
7、我遇到猫在潜水,却没遇到你。我遇到狗在攀岩,却没遇到你。我遇到夏天飘雪,却没遇到你。我遇到冬天刮台风,却没遇到你。我遇到猪都学会结网了或肢行,却没遇到你。我遇到所有的不平凡,却一直遇不到平凡的你。几米
8、当时紫泥泉多数是土种哈萨克羊,耐高寒、善攀岩,但是个头小、毛粗色杂,只能捻绳擀毡。
9、攀冰装备大体分为两类,一类是登山、攀岩通用装备,包括绳、安全带、高山靴、快挂等;另一类是攀冰专用装备,包括攀冰用头盔、冰镐、冰锥、冰爪等。
有关攀岩的成语
登峰造极
【解释】:登:上;峰:山顶;造:到达;极:最高点。比喻学问、技能等达到最高的境界或成就。
登高望远
【解释】:登上高处,看得更远。也比喻思想境界高,目光远大。
登山越岭
攀高结贵
攀藤附葛
攀蟾折桂
【解释】:登:上;峰:山顶;造:到达;极:最高点。比喻学问、技能等达到最高的境界或成就。
登高望远
【解释】:登上高处,看得更远。也比喻思想境界高,目光远大。
登山越岭
攀高结贵
攀藤附葛
攀蟾折桂
攀岩有关的一成语6个成语
翻山越岭 ,跋山涉水。飞檐走壁。如履平地,
攀岩什么成语?
没有这样的成语 与攀登有关的成语 登峰造极 【解释】:登:上;峰:山顶;造:到达;极:最高点。比喻学问、技能等达到最高的境界或成就。 登高望远 【解释】:登上高处,看得更远。也比喻思想境界高,目光远大。 登山越岭 攀高结贵 攀藤附葛 攀蟾折桂
谁是天生的攀岩家
没有谁是天生的,都是后天锻炼而成的。
有关攀岩
攀岩或攀冰保护 都是通过 动力绳来保护人身安全的
不同的是 攀岩保护点是用挂片和快挂组合保护
攀冰保护点是用快挂和冰锥组合保护
绳子的一端用八字节连接穿上安全带的攀爬运动员,
绳子的另一端通过主锁和保护器,连接穿安全带的保护员。
当攀爬运动员失手掉落,发生冲坠,
保护员通过制动保护器,扼紧绳子,来确保攀爬运动员不会直接摔到地上
因为保护绳索是动力绳,有一定的延展性,一般不会因为脱落冲坠而受伤。这就是动力绳的主要作用。(前提是,攀爬运动员已经在岩壁(冰壁)上打好了保护点,并且挂上了绳子)
至于先锋攀爬
因为绳子不是无限长的,所以如果需要攀爬几百米高的山峰怎么办呢?
就会利用的先锋攀爬的技术了
先锋攀登,也叫结组攀登,例如岩壁是200米高,绳子是50米长。一般是两个人为一组,交替保护完成攀登路线。
例如攀爬运动员A、和攀爬运动员B。
结组的时候大多都是技术好的一方先爬,因为涉及到挂快挂问题。
假设A先向上攀登,到大约30米的时候停止攀爬,
在30米处设置一个保护站(保护站指由多个装备组成的一个大型的安全保护点),
然后A运动员给B运动员做
上方保护(上方保护指保护员在上,攀爬队员在下),
B队员向上攀爬时,A 队员在上,随着B队员的攀爬不断收绳,
以确保B队员的安全。
同时,B队员向上爬的时候,
边爬边收取A队员留在挂片(保护点)上的快挂。
B队员到达A队员位置后,A队员再继续向上攀爬,
B队员给A队员做保护。
依次类推,完攀整条路线。
打字好累.....希望对您能够有所帮助
建议搜索一下 ‘岩友网’
上面有更多的这方面的专业知识和朋友~
祝您攀岩愉快.......
不同的是 攀岩保护点是用挂片和快挂组合保护
攀冰保护点是用快挂和冰锥组合保护
绳子的一端用八字节连接穿上安全带的攀爬运动员,
绳子的另一端通过主锁和保护器,连接穿安全带的保护员。
当攀爬运动员失手掉落,发生冲坠,
保护员通过制动保护器,扼紧绳子,来确保攀爬运动员不会直接摔到地上
因为保护绳索是动力绳,有一定的延展性,一般不会因为脱落冲坠而受伤。这就是动力绳的主要作用。(前提是,攀爬运动员已经在岩壁(冰壁)上打好了保护点,并且挂上了绳子)
至于先锋攀爬
因为绳子不是无限长的,所以如果需要攀爬几百米高的山峰怎么办呢?
就会利用的先锋攀爬的技术了
先锋攀登,也叫结组攀登,例如岩壁是200米高,绳子是50米长。一般是两个人为一组,交替保护完成攀登路线。
例如攀爬运动员A、和攀爬运动员B。
结组的时候大多都是技术好的一方先爬,因为涉及到挂快挂问题。
假设A先向上攀登,到大约30米的时候停止攀爬,
在30米处设置一个保护站(保护站指由多个装备组成的一个大型的安全保护点),
然后A运动员给B运动员做
上方保护(上方保护指保护员在上,攀爬队员在下),
B队员向上攀爬时,A 队员在上,随着B队员的攀爬不断收绳,
以确保B队员的安全。
同时,B队员向上爬的时候,
边爬边收取A队员留在挂片(保护点)上的快挂。
B队员到达A队员位置后,A队员再继续向上攀爬,
B队员给A队员做保护。
依次类推,完攀整条路线。
打字好累.....希望对您能够有所帮助
建议搜索一下 ‘岩友网’
上面有更多的这方面的专业知识和朋友~
祝您攀岩愉快.......
攀岩的作文
大年初五这天,我和爸爸妈妈一起来到了达州最有名的“凤凰山”游玩。
我们从山下爬上山顶,游乐园里所有的游乐项目我基本都玩过一遍。我们正要下山回家时,看见有很多小朋友在攀岩。我被这个游戏深深的吸引住了——它有一面弯弯曲曲的墙,上面长满了各种各样、五彩缤纷的小石头,只要有人爬上顶端终点,就可以领取一个小礼包。
爸爸鼓励我说:试一试吧!我说:好吧!教练给我系上了安全绳,我怀着紧张的心情上了第一块石头,教练说:你的腿要用力蹬,手要抓紧石头。我按照教练说的方法去做,心里想:如果我的手滑了,摔下去怎么办,如果安全绳断了怎么办。爬了一小半,我的手开始出汗了,当时我不知道手中的汗可以在衣服上擦,手一滑,吊在了半空中。在半空中的我被安全绳荡得晃来晃去,爸爸说利用绳子的另一个部分荡过去,我抓着另一个部分荡啊荡,还是荡不过去。我心里很急躁,吓得哭了起来。教练把我放了下来。爸爸说:只差这一步,你就成功了,下一次你一定能拿到礼物。
我平静了一下心情,坐在凳子上看见有一位姐姐也被吊在半空中,她用努力绳子蹬了过去,一如既往的坚持往上爬。最后通过自己的坚持、努力、爬到了最顶端得到了小礼物。
这件事让我明白了“坚持就是胜利”,遇到什么困难都要努力去做,不管失败了还是成功了,都要总结经验,下一次就能取得成功。
我还会去挑战一次攀岩运动。
我们从山下爬上山顶,游乐园里所有的游乐项目我基本都玩过一遍。我们正要下山回家时,看见有很多小朋友在攀岩。我被这个游戏深深的吸引住了——它有一面弯弯曲曲的墙,上面长满了各种各样、五彩缤纷的小石头,只要有人爬上顶端终点,就可以领取一个小礼包。
爸爸鼓励我说:试一试吧!我说:好吧!教练给我系上了安全绳,我怀着紧张的心情上了第一块石头,教练说:你的腿要用力蹬,手要抓紧石头。我按照教练说的方法去做,心里想:如果我的手滑了,摔下去怎么办,如果安全绳断了怎么办。爬了一小半,我的手开始出汗了,当时我不知道手中的汗可以在衣服上擦,手一滑,吊在了半空中。在半空中的我被安全绳荡得晃来晃去,爸爸说利用绳子的另一个部分荡过去,我抓着另一个部分荡啊荡,还是荡不过去。我心里很急躁,吓得哭了起来。教练把我放了下来。爸爸说:只差这一步,你就成功了,下一次你一定能拿到礼物。
我平静了一下心情,坐在凳子上看见有一位姐姐也被吊在半空中,她用努力绳子蹬了过去,一如既往的坚持往上爬。最后通过自己的坚持、努力、爬到了最顶端得到了小礼物。
这件事让我明白了“坚持就是胜利”,遇到什么困难都要努力去做,不管失败了还是成功了,都要总结经验,下一次就能取得成功。
我还会去挑战一次攀岩运动。
攀岩要注意什么?
攀岩之前一定要做好热身运动,要检查攀岩的装备是否安全,攀岩的过程中不宜速度太快。
热门问答
- 1代金券如何激活使用
- 2登录人人网,能登上,但是不是以前的账号了,这是怎么回事?
- 3问下大学生为什么喜欢谈恋爱啊?
- 4《猫和老鼠》中,汤姆的攻击力都很强,最强的汤姆是谁?
- 5神奇宝贝里的始祖究竟是谁?
- 6终极三国2017之后还会不会再放
- 7古代十八岁不出嫁就是老姑娘了 现在十八岁结婚就是不学好 世界是开放了还是越来越古板了呢
- 8求一部电影小时候看过,讲的是一个小男孩养了一只鹅,那只鹅每天都去接小男孩放学
- 9秋浦歌有几首?
- 10百家姓中"杨"的祖籍在哪?
- 11关于医院题材的日剧
- 12黑夜给了我黑色的眼睛我爱上了黑夜给的疼痛什么意思
- 13大学在几年级开始谈恋爱比较合适。
- 141990香港拍的个什么纪录片?主人公是川岛芳子
- 15什么叫做“弄璋之喜”呀?
- 16她流产了 我怎么发短信安慰她
- 17赛尔号练什么精灵好啊?嗯嗯,真心求助啊!
- 18“数”字多音字应该怎么组词?
- 19把初音家族的全部成员名字告诉我好吗?
- 20求何以笙箫默广播剧全集,哪个版本的最好啊?其他有好听的广播剧也一并哈~谢谢
- 21吕后在刘邦死之前没有被杀掉,是因为刘邦不敢动她吗?
- 22世界末日你们怕不怕?
- 23我是女生,和对象相处两年多,日夜在一起,快到谈婚论嫁的地步,却因为家庭等其他原因分手,很痛苦,大家
- 24几道中考英语选择题求解释
- 25为什么输入法中没有“塑”字
- 26总是担心不好的事发生该怎么办,每天心很沉,很焦虑,怎么办?
- 27《空城计》这篇文章
- 28一只大白鹅和一个外国小男孩的照片
- 29新版红楼梦中贾宝玉的扮演者是睡
- 30求一部好看的动画片
相关搜索
热门搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- ab c英语早教
- 昂立和少儿英语哪个好
- abc英语跟读6年级
- amy快乐启蒙英语怎么写
- 爱贝英语单词启蒙
- 奥运英语儿歌早教启蒙
- 安娜英语启蒙天花板
- 爱迪夏恩少儿英语顾问
- 安庆初中英语教综
- 奥莱特启蒙英语口语
- 爱应用英语启蒙方法
- abc少儿英语24字母
- 昂立少儿英语龙之梦
- 爱思英语启蒙水果推荐
- 安徽初中英语考试2022
- 爱宠大机密配音启蒙英语
- 爱乐奇少儿英语入口按钮
- 爱丽丝教英语新概念启蒙
- AI英语启蒙有作用吗
- 安徽会考英语考试范围有哪些
- 爱贝少儿英语情景剧
- 澳洲留学需要的英语考试
- abc少儿英语拼读启蒙
- 爱闪亮英语启蒙歌曲播放
- 啊鲨鱼的英语儿歌启蒙
- as the traffic听力
- 爱思英语启蒙儿歌大全
- 爱诺迪启蒙英语乌鲁木齐
- 爱问教育仁爱初二英语
- 昂立英语启蒙早教
- 背叛豆豆有声小说在线听
- 百家讲坛张居正有声小说
- 百合小说宫倾有声书
- 彼得大帝生平简介有声小说
- 布书婴儿有声撕不烂有声书
- 宝鉴有声小说最早谁说的
- 镖行天下有声小说
- 爆笑鬼差之天二归来有声书
- 勃拉姆斯催眠曲
- 白小生有声书去哪听
- 北极熊驯养手册有声书
- 把世界搞好少年有声小说
- 保富法有声小说在线收听
- 坂垣有声小说
- 兵王的都市旅程有声小说网
- 爆笑中国史
- 宝宝有声书26字母表
- 百家讲坛明史万历有声小说
- 北京台有声小说
- 部编版五年级下册语文
- 步非烟视频有声小说
- 笔趣阁月沉吟有声小说
- 哔哩哔哩有声小说南禅完整版
- 把小说录成有声读物版权
- 步菲烟有声小说免费收听
- 八年级下册语文古诗文言文朗读
- 波兰球免费有声小说
- 爆笑免费小说
- 芭芭拉有声小说排名
- 百家讲坛大明影院有声小说
- 超级教师小说
- 车胤囊萤夜读的故事
- 陈乔恩电视剧
- 陈慧娴演唱会2023
- 初一数学方程利润应用题
- 曹刿论战文言文原文
- 吃什么菜补充维生素b
- 纯音乐铃
- 创意搞笑段子文案
- 城镇户口子女能继承农村宅基地吗
- 措不及防的意思解释
- 吵架冷战一个月
- 春江花月夜的作文
- 超品相师 小说
- 初中优秀作文大全250字
- 嫦娥奔月的故事英文版简短
- 成年人睡前适合看的小说软件
- 彩云追月歌曲
- 初一英语讲课视频
- 城市夜景伤感文案短句
- 程派锁麟囊
- 查泰莱夫人的情人2006
- 初学舞步视频适合自学
- 常用英语口语有哪些
- 车载usb音乐
- 初中课本化学
- 春娇与志明粤语
- 穿越综漫
- 蝉唐虞世南的诗
- 成长礼对孩子的寄语
- 对科学精神的理解
- 动物农场儿歌舞蹈中文
- 陡坡塘瀑布景区简介
- 多喝水皮肤好
- 大客栈电视剧
- dd373游戏
- 哆啦a梦国语版免费
- 大学艺术教育中心
- 单机的三国游戏
- 电影歌曲《送别》原唱简谱
- 带有拟人句的诗
- 德语系动词有哪些
- 大自然的语言阅读答案
- 冬天的风编写儿歌
- 打开儿歌拉baby的照片
- 当满级大佬翻车以后大结局是什么
- 大学生法考从什么时候开始准备
- 动画片儿歌学英语
- 嫡长女她又美又飒阅读
- 电影24小时
- 定投基金申购
- 点点英语儿歌简谱大全简单
- 单曲循环歌曲
- 大鹿儿歌无旋律
- 当世界年纪小的时候课文
- 大梦西游在线观看完整版
- 大连枫叶
- 带有禅意的唯美古风句子
- 大小上中下儿歌
- 豆乐儿歌蜘蛛精歌曲
- 二年级怎么样提升英语
- 二年级上英语单词大全
- 二年级下册什么英语怎么读
- 二年级下册英语5单元单词
- 儿童适合看古文观止
- 儿童版古文观止拼音
- 二年级的食物英语单词
- 儿童国学经典古文观止
- 儿童版大字古文观止
- 二年级下册英语第14课
- 恩琪五年级英语
- 二年级英语写在格子里的
- 二级英语考试常见单词
- 二年级英语单词整理小学
- 二年级英语什么方法默写快
- 儿童怎样学古文观止
- 二年级英语上册单词大全表
- ef少儿英语跟北外青少年哪个好
- 二年级英语学生介绍妈妈的
- 二年级英语加ing都有哪些
- 二年级英语高频词造句
- 耳听力表格
- 二年级典范英语第13课
- 鄂东南联考2023高三英语难吗
- 二丫古文观止讲课
- 儿童测试晚上听力
- 二年级英语单词朗读录音
- 二年级英语上册第15课
- 二年级下册英语tick tock儿歌
- 二年级英语提高方法怎么写
- 奉子成婚娓娓安
- 讽刺小说常用的表现手法
- 仿黄易小说
- 凤还巢在线阅读
- 佛的孤独
- 凤霸天下旒玥
- 反腐小说排行推荐
- 酆都大帝的小说
- 放羊的星星小说续写
- 福克纳小说评论
- 风舞狂沙书包网
- 逢君正当时云
- 反派亲爹养崽日常
- 驸马公主甜文小说
- 番石榴的故事短篇小说读后感
- 风之大陆小说竹河圣
- 复手繁华
- 夫郎在异世
- 妇科男神医小说全集免费
- 傅九爷苏锦小说
- 废婿王者小说萧阳全文
- 风雨哈佛路中文
- 凡人歌风弄
- 伏天氏免费全集下
- flash电子书
- 疯娘小说阅读
- 愤怒值爆表讳疾
- 风语2小说
- 飞翔网吧的小说
- 反右派始末
- 国外小学生英语课
- 告别初中模板英语小学生
- 国内小学生英语单词
- 各类单词分类小学生英语
- 搞笑英语小学生听写词汇
- 关于小学生放假的英语
- 广州小学生 英语单词
- 鳏夫英语学习软件小学生
- 国内怎么学好英语小学生
- 关于英语的歌曲小学生
- 高考英语好句型小学生
- 感激父母英语作文小学生
- 贵阳小学生英语考试
- 公交车英语小学生
- 国外小学生英语读物
- 国宝熊猫英语介绍小学生
- 鼓励小学生英语名言短句
- 关于疫情英语配音小学生
- 跟小学生交谈技巧英语
- 关于芬兰历史小学生英语
- 故宫的介绍英语小学生
- 感恩朋友英语作文小学生
- 闺女也是小学生吗英语
- 广东小学生英语句型
- 各个英语软件推荐小学生
- 感冒的英语作文小学生
- 鼓励小学生英语朗读好
- 闺蜜测试小学生英语
- 感恩父母英语小学生作文
- 关于春节小学生英语短文
- 话社珑儿歌单
- 汉语拼音abcd儿歌
- 和懒惰虫类似的儿歌歌曲
- 红绿灯儿歌特点分析
- 红苹果幼儿歌曲
- 馄纯的儿歌
- 话题英文儿歌舞蹈
- 好孩子要诚实儿歌c调
- 海淀ab卷3年级英语
- 红伞伞白杆杆原版儿歌
- 狐小帅儿歌英语版动漫全集
- 好听的益智英文儿歌名
- 红彩妹妹儿歌幼儿园
- 汉语拼音儿歌记忆法
- 好听的儿歌小花朵
- 好妈妈容祖儿歌曲
- 好听的妈妈儿歌
- 黑鸭子儿歌
- 邯郸早教儿歌手指律动中班
- 航天那些事儿歌曲
- 黑山羊英文儿歌歌词
- 好听的动感儿歌
- 河北英语五年级上册词语表
- 葫芦娃经典儿歌所有摇篮曲
- 海默儿歌
- 滑雪歌英文儿歌原唱
- 荷塘儿歌简谱
- 好听的流行幼儿歌曲
- 和食物有关的儿歌英文
- 红绿灯儿歌钢琴谱简单
- 揭秘庆余年2的精彩片段
- 金晨庆余年2影子曝光
- 解说庆余年2电视剧
- 将夜2是庆余年吗
- 将夜2庆余年播放量
- 鞠婧祎视频庆余年2
- 将夜2庆余年精彩片段
- 将夜2能超过庆余年吗
- 假如庆余年2是这样的
- 金晨庆余年2微博
- 将夜2庆余年谁厉害
- 金晨庆余年2扮演谁
- 揭秘庆余年2引子
- 今年庆余年2出了吗
- 将夜2庆余年小师叔
- 金晨出演庆余年2叶灵儿
- 金智秀刘耀文庆余年2
- 将夜2大主宰庆余年
- 金晨庆余年2叶灵儿
- 几分钟看完庆余年2
- 金晨演的庆余年2
- 将夜2和庆余年哪个好看
- 金晨参加庆余年2了吗
- 金晨庆余年2惹争议
- 惊鸿纯音乐庆余年2
- 将夜2庆余年谁最强
- 将夜2庆余年续写
- 金晨庆余年2演谁
- 将夜2接档庆余年
- 架空历史小说庆余年2
- 考小学生英语单词大全
- 口语交际英语小学生怎么写
- 快乐小学生英语词汇
- 库里夺冠像小学生吗英语
- 可以默写英语的软件小学生
- 昆山小学生暑期出国学英语
- 开心超市小学生活作文英语
- 课外英语录音小学生听
- 夸小学生读英语的话术
- 夸小学生的课堂用语英语
- 靠近接近英语词组小学生
- 科普类英语小学生怎么写
- 口语交际小学生英语翻译
- 看小学生英语怎么说说
- 昆山自考英语单词小学生
- 昆明小学生英语算主科吗
- 开口惊人的小学生句子英语
- 开心宝贝是个小学生英语
- 抗疫小学生英语演讲
- 开心的语言短句小学生英语
- 夸赞小学生的句子英语简短
- 抗胃癌的小学生作文英语
- 卡塔尔世界杯小学生英语
- 蝌蚪中小学生英语
- 科普类型小学生英语怎么写
- 夸小学生常用语英语
- 抗疫短篇小学生作文英语
- 夸小学生英语作业好的话
- 夸小学生浪漫的词语英语
- 课外可以补课吗小学生英语
- 流浪金三角
- 陆氏兄弟全文阅读
- 辣文小说网1
- 龙图腾1小说
- 刘强东和章泽天小说
- 类似都市超级仙医的小说
- 连丽如大隋唐
- 联盟之孤儿系统奇书
- 类似无限之高端玩家的小说
- 陆晔叶佳的小说免费试读
- 良辰讵可待同类型小说
- 类似全职高手情节的小说
- 类似娱乐圈头条小说
- 兰陵王小说天女杨雪舞
- 两凹相恋必有一凸
- 蜡笔小新系统小说娜娜子喜欢我
- 洛奇花园小说摘要
- 类似女帝直播攻略的争霸小说
- 李易峰同性恋小说
- 李老头的幸福生活续集小说
- 灵异有声小说保家仙
- 龙王的工作小说第八卷
- 老九门小说资源
- 赖上坏坏总裁小说
- 利刃之师小说
- 篮坛大流氓她
- 绿水长流小说
- 龙尊完本
- 狼性总栽宠妻成瘾有声小说
- 刘小寐的小说哪篇好看
- 美丽俘虏
- 每满那一套
- 马兰村的伊娃娜
- 美酿剑狂
- 母爱至上
- 忙碌来的更充实些
- 没有了爱情也要生活
- 面包的故事
- 马卡龙
- 木偶葬礼进行曲
- 梦的披肩
- 明日失踪
- 美丽的肇源我的家
- 梦里伊人
- 美丽的童话梦
- 每天瑜伽
- 没有钱委屈肉身
- 缪斯之子
- 玫瑰的温柔
- 母恩深重记心间
- 陌生人谁爱我
- 美丽健叔
- 梦醒花飘零
- 慢摇故事与她
- 妈妈送我一支歌
- 明白
- 慢慢寻找上头感觉
- 萌兔暖心糖
- 墨尔本青灵儿
- 蔑視
- 男多女少
- 南有嘉树全文免费阅读
- 哪吒大电影全集
- 哪个地方出产的当归好
- 难忘的旅游作文
- 女尊种田np小说
- 你丫上瘾了小说下载
- 南无阿弥陀佛念诵版
- 暖风不及你情深季暖墨景深
- 女人怎样学会高情商说话
- 你好邻居英语
- 挠痒痒的电影
- 南园十三首(其六)
- 你是我心内的一首歌原唱
- 南瓜讲故事
- 你所不知道的童话故事2
- number
- 挠痒痒电影
- 农村大实话段子
- nine
- 男人女人那点事
- 尼莫
- 那村那人那傻瓜 福宝
- 年耗能量怎么算
- 你笑起来真好看街舞
- 柠檬蜂蜜水的做法和功效
- 女生唱的就在下一秒是什么歌
- 年轻的朋友来相会歌词
- 哪个听书软件可以听盗墓笔记
- 诺伽特营养棒
- 瓯海应对中考英语辅导
- 瓯海中考英语辅导
- 瓯海区中考英语
- 瓯海一模英语中考
- 瓯海英语中考
- 欧阳娜娜英语中考
- offer英语中考用法
- 偶像英语作文中考
- 欧阳老师中考英语
- open中考英语
- 瓯海英语中考作文
- online 中考 英语
- 瓯海区英语中考
- 瓯海英语中考推优
- 瓯海英语中考加分
- 瓯海英语中考英语听力
- own 拥有 中考英语阅读
- 瓯海英语中考复习
- off中考英语
- 瓯海英语中考志愿
- only中考英语复习
- 瓯海英语中考备考
- 瓯海英语中考成绩
- 欧文英语作文初中中考
- 瓯海数学中考英语辅导
- 欧文中考英语
- 瓯海英语中考恶补
- 欧美中考英语
- 偶数英语作文中考
- out中考英语短语
- PgMP英语考试吗
- 普希顿少儿英语
- 平板学英语启蒙
- PEP六年级上册英语unit1试卷
- 平和英语启蒙水果
- 漂亮的3年级女孩英语翻译
- 陪伴小鸭英语启蒙
- 拼音拼读英语启蒙
- PEP英语启蒙怎么
- 拼音用早教吗怎么读啊英语
- 配方英语儿歌启蒙
- 平凉趣味英语启蒙
- 跑步腰包英语启蒙
- pola 老师英语启蒙
- 培养英语儿歌启蒙
- PEP三年级上册英语unit1朗读
- 盼盼小学的四年级上册英语
- 拼读单词二年级上册英语
- pep四年级下册英语作文范文
- 平阴启蒙学英语
- 培生少儿英语pteyl
- pola老师启蒙英语
- polar老师英语启蒙
- 碰碰狐英语四年级下册
- pilot职业英语启蒙
- 拼音启蒙技巧英语
- 配方英语启蒙儿歌
- pep三年级上册英语单词7模
- 拼音怎么启蒙英语
- 培元英语启蒙
- 权力的游戏第七季完整版
- 全国各地的天气预报
- 汽车黄灯亮图解
- 青城学长简介
- 秋天适合去的旅游景点
- 歧视听小说
- 汽车积木
- 权宠天下天下
- 囚龙
- 千家妙方电子书免费下载
- 汽车电瓶是直流还是交流
- 恰似寒光遇骄阳免费连播
- 奇妙的自然现象作文
- 请认真的和我恋爱免费全集
- 青海必吃美食
- 全球进化未删减版
- 乔夫人的马甲又掉了
- 青铜葵花小说在线阅读
- 七年级生物试卷分析
- 勤劳的妈妈作文500字优秀作文
- 全国一卷高考英语作文
- 全部漫画免费阅读
- 汽车大灯改装店
- 全球移民
- 亲情感动故事
- 俏媳儿宋金明
- 情深几许歌曲
- 秦小姐她知道错了小说
- 汽车电瓶连接线多少钱
- 全职法师丁雨眠
- 忍冬
- 人生两茫茫
- 如果不是你出现
- 忍痛的心
- 如有雷同不是巧合
- 人办
- 如果我们不曾遇见
- 如果你要走
- 如果回头
- 如斯
- 人兒不能留
- 让我开心
- 人生悲欢
- 若有缘
- 任你发落
- 热爱且忠诚
- 若遇你
- 如果能够爱下去
- 若相见
- 让爱开个头
- 燃烧火山
- 荣归故里
- 让我再丧最后一次
- 如果你感觉到黑暗
- 让爱随风
- 热辣舞曲
- 热播神调
- 认识你
- 人生必须嗨必须爽歪歪
- 日出于东
- 三年级下册英语m1u1的中文
- 申怡古文观止试听
- 谁能背完古文观止
- 三年级上英语3单元词汇表朗读
- 邵鑫古文观止讲哪些古文
- 邵新讲古文观止
- 四年级英语日记小短文2句
- 四年级英语下册2l页
- 什么高中英语竞赛能保送
- 善成堂古文观止
- 苏教版三年级上册英语unit2
- 四年级下册英语单词2单元
- 四年级下册英语m2单元
- 深圳沪教版二年级英语
- 声律启蒙与古文观止
- 说课新理念高中英语
- 苏东坡文章古文观止
- 邵鑫古文观止课
- 邵鑫谈古文观止
- 绍兴市古文观止
- 三年级英语3b第三单元复习
- 四年级牛津英语上册m1u1单词
- 三年级英语上册同步训练听力mp3
- 适合学生背诵古文观止
- 山东二年级下册烟台版英语
- 适合儿童的古文观止
- 视听嗅味触高中英语
- 山东临沂二年级英语作文
- superminds六年级英语单词
- 四年级英语m1u1u2翻译
- 糖豆广场舞好日子大鼓
- 铜仁相声培训
- 天津河东女相声演员
- 谈医说书
- 推拿师傅相声
- 头条息屏相声
- 同仁堂快板词合集
- 田连元评书施公案下137
- 唐山搞笑相声
- 田连元评书隋唐演义第2集
- 天津快板伴奏曲春音乐
- 铁嘴老梁说相声
- 太阳一出红似火相声
- 天津贴片大鼓
- 天津快板买梨
- 天龙八部峨眉清音和沁芳
- 田芳评书薛葵传
- 谈笑间相声
- 天津快板要饭
- 头上有很多大鼓包
- 铜川相声苗阜
- 天津著名的相声演员都有谁
- 天津相声李少华
- 汤阴大鼓
- 铜基板快板厂
- 童声合唱快板
- 推销书的相声
- 唐瑞国相声
- 太古清音诗歌
- 天津电视台德云社相声主持
- 王自健相声精选完整版
- 我的才艺相声作文
- 王晔烜阅读田鼠与家鼠
- 未闻花名中文版试听
- 王钰淇诗词会2021年2月
- 王道兰琴书贤女告夫
- 物业公司年会相声素材
- 五年级语文主题学习
- 温州鼓词珍殊塔四集
- 魏三和小影的二人转全集
- 王浩李洁相声
- 网游:我的宠物能进化
- 王谦祥相声废话
- 温州鼓词九龙神剑06
- 为艺术节准备的个人相声
- 外研版五年级上英语
- 温州鼓词何先生演唱
- 我想找温州鼓词
- 万珍背英语
- 王文喜的快板
- 我当阴阳先生的那几年评书
- 温州鼓词龙凤共舞17集
- 王玥波播讲的评书君臣斗
- 王小力唱的寒江关二人转
- 温州鼓词全部最新
- 王小宝二人转全集包公赔情
- 温岭乐器店有大鼓卖么
- 温州鼓词唱道情
- 温南音代表作
- 温州鼓词悉达多传奇15
- 小说二年级英语 an
- 学生启蒙英语单词有哪些
- 小儿歌我们是祖国的花朵
- 小猫和妈妈去河边钓鱼儿歌
- 小耳朵启蒙英语怎么说
- 小猫咪儿歌喵喵喵喵喵
- 小学必听儿歌推荐
- 小蚂蚁乐乐园儿歌
- 小孩自理儿歌
- 小蜜蜂版儿歌白龙马伴奏
- 小学二年级英语分数
- 新概念英语能启蒙吗
- 小熊听了好高兴儿歌
- 小雨沙儿歌正版
- 小学二年级暑期英语
- 学而思英语启蒙怎么学
- 小酒窝儿歌湖南版
- 小学二年级英语259
- 小学二年级补课英语
- 小树叶看不见的好朋友儿歌
- 小度能教启蒙英语吗
- 星星真的很想你儿歌歌词
- 小度小度贝瓦儿歌数鸭子
- 下雨爸爸在家干嘛呢儿歌
- 小淘气接儿歌
- 雪梨老师亲子启蒙英语课
- 小学二年级英语配乐
- 小泥巴抓小虫子儿歌
- 小白兔白又白手指操儿歌
- 小兔子乖乖儿歌舞团大全