智慧健康养老产业发展行动计划

什么是智慧健康养老？

智慧养老也被称为全智能老年系统。

即打破时间和空间的限制，为老年人提供高质量的养老服务。

根据智慧健康养老产业发展行动计划的定义，智慧健康养老是指面向居家老人、社区以及养老机构的传感网系统与信息平台，并在此基础上提供实时、快捷、高效低成本的物联化、互联化、智能化的养老服务。

主要有三个方面分别是智慧助老，智慧用老和智慧孝老。

所谓的智慧助老：用信息技术等现代科学技术帮助老年人。

智慧用老是指利用好老人的经验智慧，帮助老年人实现人生的第二青春。

而智慧孝老则是指全面应用包含供老、料老、伴老、顺老、敬老、耐老、防啃老、防扰老，几个智慧知识模块，老人或子女可根据实际情况选择性的使用。

　　爱笑的孩子更聪明

　　从宝宝的发育进程看，一般到3个月左右时宝宝就会出现发笑反应，只要醒着，一看到家人熟悉的面孔或新奇的画片与玩具时，就会高兴地笑起来，嘴里呵呵地叫，又抡胳膊又蹬腿，可谓手舞足蹈。另外，当他吃饱睡足，精神状态良好时，尽管无外界刺激，也会自动发出微笑。前一种笑被称为“天真快乐效应”，后一种则被称为“无人自笑”。

　　研究表明，“ 天真快乐效应” 是宝宝与他人交往的第一步，不但在宝宝精神发育方面是一次飞跃，对宝宝大脑发育也是一种良性刺激，被誉为智慧的一缕曙光。父母多与宝宝接触，并用欢乐的表情、语言以及玩具等激发其天真快乐效应，是促使其早笑、多笑，及中期智力开发的一大妙招。

　　笑是宝宝健康的保障

　　由衷的笑有益身心，能刺激呼吸系统和血液循环，缓解关节疼痛，预防感冒至癌症等许多病症的发生；还可以缓解紧张情绪，高抗病激素水平，增强免疫系统功能。真正的快乐可以滋养宝宝的心灵，让他对周围变化繁复的世界有足够的抵御能力。

　　笑是宝宝最好的运动

　　人在笑时面部表情肌运动，胸肌、腹肌参与共振，可对多种器官起到锻炼与按摩作用，故多笑的孩子体格较为强健。测试表明，当孩子大笑时，其呼吸换气值可达到静止状态的3～4倍。对于肝脏，笑能促使肝和胆道蠕动，增进胆汁分泌，有助于肝功发育。对于胃肠，腹肌运动促使胃肠运动，可帮助消化，有利于大便畅通，防止便秘。总之，笑不仅是开启儿童智力的一把“金钥匙”，也是一种锻炼儿童身体的良好方式，值得向家长推荐。　　

源于自身的发展资源包括(自尊；自我效能感；控制；心理一致感；乐观；共情和观点采择)智慧树大学生心理健康。

苏教授指出发展资源的相关概念包含六个源于自身的心理免疫因子（共情和观点采择、自尊、自我效能感、乐观、心理一致感、自我控制）和四个源于环境的发展资源（社会支持、规范和期望、授权赋能、业余活动）。同时，她还特别强调我们应从问题视角转向为发展视角，将家、校、社区看作资源孕育的重要场所。

心理压力与DNA损伤增加有因果关系，一些人类癌细胞系在体外表现出加速的DNA损伤。 压力可以通过促进致癌病毒的流行和爆发来增加患癌症的风险。 应激激素可刺激感染致癌病毒的人类细胞中的致癌基因表达，并抑制白细胞中I型干扰素的表达，从而削弱抗病毒免疫，加速致癌过程。 

表示健康智慧的字有：泰  全  旺  壮  朗  盛  刚  哲  聪  慧  智  颖  锐