刷起床歌儿歌
1.
早上一起床,我就跑到卫生间去刷牙。
我准备了牙刷、牙膏、水杯子。我用力挤牙膏,挤出来的牙膏像一个毛毛虫,非常可爱。
老师讲了刷牙的好处,刷牙可以治牙病、还能把嘴里的脏东西给清除掉。
老师还讲了科学的刷牙方法,下牙往上刷、上牙往下刷、咬合面前后刷、大牙转着刷。
我按照老师讲的仔细地刷了一遍牙,小朋友,你们一定要记住,每天都坚持刷牙哦。
2.
今天,早晨我早早的起来跑到水池边开始刷牙。
我轻轻地从柜子里拿出刷牙杯。我的刷牙杯是非常好看的,上面有一只非常可爱的小兔子。我拿着它慢慢地拧开水龙头,很快的接满了水,轻轻地拿起了它,又轻轻的把它放在台子上,迅速的关紧水龙头,打开我的彩色的牙膏,挤到了好看的牙刷上。
我慢慢地拿起杯子,喝了一口水漱了漱口,然后飞快地吐了出来,然后拿起牙刷仰起头,快速地蘸上水,我小心地沾了沾水,就放到嘴里使劲地刷。
最后,我涮完了口,照了照镜子,非常白,很好看,我很高兴。
在一个阳光明媚的早上,我和小伙伴一起高高兴兴地去四海公园放风筝。我拿着线团,两个小伙伴抓住风筝的尾巴跑起来。小伙伴们把风筝朝一个方向一放,风筝就随风升起。后来,许多人都把自己的风筝放了起来,风筝什么样的都有,有小鸟,有蝴蝶……我和小伙伴们跑啊,跳啊,笑啊,是那么得开心!我们玩到下午多,才依依不舍地离开了公园。
睡前要刷牙,起床后还要再刷一遍,这主要是因为牙齿经过一晚上的静置,会产生菌斑,而起床后刷牙就可以有效地将这些菌斑去除,从而起到保护牙齿的作用,而且我们起床之后会有口气,刷牙会帮助我们清除口气 ,牙齿对我们来说真的是非常重要,因为我们每天都要使用,有了牙齿我们才能够更好地咀嚼食物,但也正是因为这样,我们的牙齿每天都要受到伤害,酸性物质会腐蚀我们的牙齿,太硬的物质也会造成牙齿损伤。
不注意口腔卫生牙齿会滋生细菌,从而形成蛀牙,我们的牙齿也会因为这样而经常感到疼痛,除此之外牙齿还影响着我们的美观,谁都希望能拥有一口洁白而且整洁的牙齿,这样也会让人看起来更加自信,因此有人会去做牙齿矫正,或者是定期洗牙,或者去做牙贴片,当牙齿发生损坏的时候,我们还可以进行修复,可以填补或者再安装一颗新的义齿。
总之方法是有很多,但是无论是哪一种方法我都觉得不如自己的牙齿好,因为经过修复的牙齿我们刚开始可能会不适应,会有一些不良反应,除此之外这些义齿也是有寿命的,肯定是不如自己的牙齿舒服,因此我们就要保护好我们的牙齿,以免这样的事情发生,首先我们要做的就是早晚刷牙,这也是非常重要的。
我们牙齿工作了一天,缝隙中会留有残渣,长时间包裹着我们的牙齿,是会对我们的牙齿造成损伤的,这也就是为什么要睡前刷牙的原因了,总之无论早晚刷牙都是非常重要,我们也可以在吃完东西之后进行漱口,也是会起到一定清洁口腔的作用的。
喝好水、喝返蚂对水总之是益处多多,白开水是承担这一任务的最佳选择。另外,清晨第一杯水须空腹喝,温、凉开水最宜,要慢饮,勿喝冰水。而刷牙这种清洁方式,完全可能据个人口味,譬如,担忧晨起先刷牙会破碧脊坏口腔原有平衡等,可晚上睡前刷好牙,晨起喝水时第一口先嗽吐掉再喝。
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