拍皮球上上下下儿歌
拍皮球这个技能因人而异,有些小朋友运动天赋好,在公园玩球的时候就能自己拍起来,这种小朋友只要告诉他拍球的注意要点,适当纠错就好了。
另一种情况是真的要教,比如我家小朋友虽然顽皮,但对球类游戏完全没兴趣。老师从中班暑假就要求拍皮球,结果到了寒假还是不会,最后用了一些方法供参考:
1.手掌力量训练,拍球主要靠手掌力气,拍不好和年龄有关,可以让他和家长拍手,感受作用力。
2.培养球类兴趣,踢球,互相拍球,和同龄人玩球,家长展示球类玩法等方法让小朋友增加兴趣。
3.使用橡胶球4号尺寸,弹力球弹力过大不好用力,太大的球不好掌握中心。
4.每天打卡坚持拍,可以和同龄小朋友组队,看谁拍的多,或者设定目标看谁用的短。
通过游戏可以让小朋友喜欢球类,科学的引导方法使其明白努力与坚持是会带来收获的。
一天下午,在校园的葡萄架下,围满了看拍皮球比赛的同学。参加比赛的同学,每个身旁站着两个小伙伴:一个准备计数,一个准备计时。
这时只见裁判员张老师高高扬起小红旗,大喊一声:“开始!”只见参赛的同学伸手飞快地上下拍动皮球,只听皮球在地上发出“啪啪”的响声。“加油!加油!”围观的同学助威声此起彼伏。比赛紧张极了。有的把球拍的高,有的把球拍的低,有的不留神把球拍到了别人脚底下,引起了小伙伴们一阵欢笑声。小芳同学蹲着拍,把球拍得矮矮的。“一、二、三、四„„”随着计数员大声报数,她全神贯注,眼睛盯着上下跳动的皮球,头上渗出了汗珠。突然,她脚下一滑,坐在了地上,那球也一下子蹦得老高。正当同学们为她捏了一把汗的时候,她猛得又站起身来,用手继续拍球。“71.72.73„„”计数员的报数声越来越响亮,围观的同学不时地发出喝彩声和欢笑声。
这时裁判员大喊一声:“停!”一场精彩的比赛结束了。
拍皮球两脚分开与肩膀同宽,腰弯下一点点,右手五指微微分开成一个小弧度。拍球的时候,眼睛和身体要始终跟着球移动。拍皮球的方法有传球、接球,连续拍两下、三下等传球要点:持球正确,蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、拨指动作协调连贯,双手用力均匀。 接球要点:手型正确,触球时收臂缓冲动作柔和,连贯。
一天下午,在校园的葡萄架下,围满了看拍皮球比赛的同学。参加比赛的同学,每个身旁站着两个小伙伴:一个准备计数,一个准备计时。
这时只见裁判员张老师高高扬起小红旗,大喊一声:“开始!”只见参赛的同学伸手飞快地上下拍动皮球,只听皮球在地上发出“啪啪”的响声。“加油!加油!”围观的同学助威声此起彼伏。比赛紧张极了。有的把球拍的高,有的把球拍的低,有的不留神把球拍到了别人脚底下,引起了小伙伴们一阵欢笑声。小芳同学蹲着拍,把球拍得矮矮的。“一、二、三、四„„”随着计数员大声报数,她全神贯注,眼睛盯着上下跳动的皮球,头上渗出了汗珠。突然,她脚下一滑,坐在了地上,那球也一下子蹦得老高。正当同学们为她捏了一把汗的时候,她猛得又站起身来,用手继续拍球。“71.72.73„„”计数员的报数声越来越响亮,围观的同学不时地发出喝彩声和欢笑声。
这时裁判员大喊一声:“停!”一场精彩的比赛结束了。
(2)28+17=45(下)
拍皮球两脚分开与肩膀同宽,腰弯下一点点,右手五指微微分开成一个小弧度。拍球的时候,眼睛和身体要始终跟着球移动。拍皮球的方法有传球、接球,连续拍两下、三下等传球要点:持球正确,蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、拨指动作协调连贯,双手用力均匀。接球要点:手型正确,触球时收臂缓冲动作柔和,连贯。
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