吃饭不挑食不暴饮暴食儿歌

千万不要吐啊，容易成为厌食症或者对胃肠神经有害的。你可以吃些容易饱的东西，比如牛肉什么的，不会胖也不会容易饿，主要多吃蛋白质高的东西你也不用担心胖啦，不要吃主食，多吃蔬菜什么的吃再多也不怕的嘛!!吃东西之前吃一只水果或者吃一份色拉，不要放色拉酱，用橄榄油跟柠檬汁混起来做酱，吃完就会觉得饱啦，然后喝红茶什么的，就不会觉得饿了。其实还是你的心理问题，只要觉得自己吃的东西是不会胖的你就不会吐了，也会觉得正常了。我跟你有差不多的问题，我因为总觉得自己吃的多所以心理压力很大，造成了一定的心理疾病。所以我吃蔬菜跟水果还有牛肉的时候就告诉自己我吃的东西是不会胖的，怎么吃都没有问题，我就慢慢的不会担心了，吃东西的量也就慢慢正常了。加油哦姐妹，希望看到你开开心心健健康康的!!

您孩子这情况的话一方面没有孩子本身没有意识到暴饮暴食的危害另一方面的话看是不是因为微量元素的缺乏引起的

建议：建议你每次在吃饭前食用一些水果或引用一些白开水,可以增加饱腹感.平时应控制买零食的钱,并逐渐减少零食的摄入.或者可以把买零食的钱买成水果蔬菜,当做零食吃.在吃饭时,可以增加蔬菜的摄入,由于饭前食用了水果或喝了一定得水,所以主食可以适当减少.另外要注意干饭和稀饭要相互配合着吃,不要光吃干饭也不要光吃稀饭,否则时间长了易导致水分的缺乏,上火或者营养的缺乏,身体无力等.同时吃饭不要吃得过饱.应注意减少甜食和动物性脂肪的摄入.

患了胆汁反流性胃炎最好去正规医院请临床医生具体检查治疗,平时饮食要清淡,不吃油腻食物,以免刺激胆汁分泌增多,还要戒烟酒,避免精神紧张,也可考虑吃些盖胃平片.

我前跟症状跟情关我情郁闷事聊想吃东西现我现慢慢转移注意力每自忙碌些其实暴饮暴食并饿单纯想吃东西已咱慢慢减轻想吃候食物换低热量东西比说水类建议看理医否则身体跨我例我前肠胃自暴饮暴食我现肠胃差稍微吃些杂东西发撑胃难受间转化胃溃疡胃癌严重所自身体家我强烈建议看理医找病根

光靠饮食也不够，每天还必须的要坚持运动，由于上班没有时间只能在办公室里做运动了，从在椅上做抬腿运动还有深呼吸运动。这样坚持了两个月才紧紧减了4斤，效果太慢了，要想减肥的话首先需要坚持,坚持锻炼,坚持就是胜利,配合相关产品也必不可少,最近在淘宝上看到“纤琦瘦身”就买了,目前很不错,对咱们年轻人很合适,你也试试吧!

这是人体的周期性反应 我也会这样的 有一段时间就莫名的特别想吃东西 过一段时间就好了在这一段时间里尽量克制一下 实在忍不住了就多吃水果 要么就吃一点比较费时间的东西 比如坚果类的东西 我到这个时候 一般都是睡到很晚才起 然后一天就吃一顿

你好！暴饮暴食 是很不好的，容易患急性胃炎或急性胰腺炎。建议改变生活习惯，对自己负责

心理分析：你吃完饭再呕吐，正在发育期，摄入的能量不足以维持身体的需求，就很想吃东西满足需要，你这样的习惯是很不好的，有改变的需求是很好的。
心理指导：你可以让医生给你计算一下每天需要的能量，然后根据需要进食，再找个监督人监督自己执行。

你这是强迫症，建议最好去找心理医生或精神科医生接受检查和治疗。