一碗甜豆浆儿歌简谱
豆浆机食谱有哪些 豆浆的做法大全
1、黄豆浆 用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量 归经:入脾、胃 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓 2、花生豆奶 用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升 制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶 归经:入脾、肺 功效:润肤,盒肺气、补虚 3、芝麻黑豆浆: 用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升 制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网 归经:入脾、肺、大肠 功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 4、豆浆冰糖米粥 用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升 制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 归经:入肝、肺 功效:养颜润肺,盒肺气 5、芝麻蜂蜜豆浆 用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升 制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成 归经:入脾、肺 功效:养颜润肤、乌发养发
甜豆浆和咸豆浆有什么区别
口味不同。
豆浆中含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1和B2,烟酸和铁、钙等矿物质。
另外豆浆中还含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。
豆浆一般有两种口味,咸豆浆里会放一些腌制的黄豆、芹菜,滴一点香油,味道咸香,而甜豆浆里面会放一些白糖,喝起来的味道更偏向豆浆本身的味道。
豆浆中含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1和B2,烟酸和铁、钙等矿物质。
另外豆浆中还含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。
豆浆一般有两种口味,咸豆浆里会放一些腌制的黄豆、芹菜,滴一点香油,味道咸香,而甜豆浆里面会放一些白糖,喝起来的味道更偏向豆浆本身的味道。
豆浆机食谱
芝麻蜂蜜豆浆
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1。3升
制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
归经:入脾、肺
功效:养颜润肤、乌发养发
核桃杏仁露
用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法:
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
功效:养颜面益智
五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6-16小时,备用;
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6-16小时,备用;
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6-16小时;
2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1。3升
制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
归经:入脾、肺
功效:养颜润肤、乌发养发
核桃杏仁露
用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法:
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
功效:养颜面益智
五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6-16小时,备用;
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6-16小时,备用;
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6-16小时;
2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
豆浆机食谱
您好,很高兴为您解答。
水放到标注水位线,豆料用小量杯一杯就行,不能放多,物料太多会糊锅。
如仍有疑问,欢迎向九阳阳光服务提问。
水放到标注水位线,豆料用小量杯一杯就行,不能放多,物料太多会糊锅。
如仍有疑问,欢迎向九阳阳光服务提问。
豆浆机食谱?
1、黄豆浆
用料:黄豆85克,水1、3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量(建议:加3到5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓)
2、豆浆冰糖米粥
用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1、3升
制作:将预先制作好的豆浆与米可浸泡半个小时、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
3、芝麻蜂蜜豆浆
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1、3升
制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
4、核桃杏仁露
用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法:将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟
5、花生乳
用料:花生60克、清水适量
制法:将花生浸泡 6 到16小时,备用。将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可。
豆浆机食谱
『黄豆豆浆』
[用料]黄豆70克、水1200毫升
[制法]
1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;
2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。
[功效]滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
『五豆豆浆』
[用料]黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
[制法]
1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
[功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
『五豆·红枣豆浆』
[用料]黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。
[制法]
1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用;
2、将红枣洗净去核;
3、将红枣和浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。
[功效]降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
『枸杞豆浆』
[用料]黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
[制法]
1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
[功效]滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
『红枣枸杞豆浆』
[用料]黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
[制法]
1、将黄豆浸泡6—16小时;
2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
[功效]补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
『红枣莲子浆』
[用料]红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
[制法]
1、将黄豆浸泡6—16小时;
2、将莲子肉泡至发软;
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
[功效]滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
『花生豆浆』
[用料]花生30克、黄豆40克、水1200毫升
[制法]
1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;
2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。
[功效]补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
『黑豆芝麻浆』
[用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
[制法]
1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;
2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。
[功效]乌发养颜、解表清热、滋养健体。
『百合莲子浆』
[用料]百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
[制法]
1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;
2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;
3、将绿豆浸泡6-16小时;
4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。
[功效]清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。
[注]网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。
解暑降火类
『绿豆浆』
[用料]绿豆80克、白糖50克、清水适量。
[制法]
1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
[功效]清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
[注]进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。
『消暑二豆饮』
[用料]黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
[制法]
1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
[功效]消暑止渴、清热败火。
『二豆蜜浆』
[用料]红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。
[制法]
1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的红豆、绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。
[功效]清热利水、健脾润肺、清热解毒。
[注]网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。
『“三加一”健康豆浆』
[用料]青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
[制法]
1、将三豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器, 十几分钟后豆浆煮熟。
[功效]清热解暑。
『红枣绿豆豆浆』
[用料]红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
[制法]
1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;
2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;
3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
[功效]补气提神,消暑凉血。
『蜂蜜豆浆』
[用料]黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。
[制法]
1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内放足清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。
[功效]滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。
健脑益智类
『益智豆浆』
[用料]黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
[制法]
1、将黄豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
[功效]益智健脑。
『核桃杏仁露』
[用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。
[制法]
1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清。
2、启动机器, 十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。
[功效]养颜益智。
『花生乳』
[用料]花生60克、清水适量。
[制法] 1、将花生浸泡6-12小时,备用。
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中,将水装入杯体,启动机器,十几分钟后豆浆即成。
[功效]补脑、健身、益智。
消暑冷饮
[香蕉奶昔]
用料:香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖适量。
制法:香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),启动“粉碎或搅拌”键数次后,放入冰淇淋,即可。
注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。
特点:香滑爽口,甜而不腻;营养丰富,富含维生素。
[草莓奶昔]
用料:草莓100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖适量。
制法:将草莓洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),启动“粉碎或搅拌”键数次后,放入冰淇淋,即可。
注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。
特点:色泽红润,口感冰爽,夏日食用,可解暑润肺。
[香橙苹果什饮]
用料:橙子50克苹果100克;鲜奶1升(1000毫升)蜂蜜若干;
制法:将香橙,苹果洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),蜂蜜若干,启动“粉碎或搅拌”键数次后,即可。
注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。
特点:酸甜绵软,口感细滑。
[蜜桃鲜蛋液]
用料:牛奶1升(1000毫升)鸡蛋2只,新鲜或罐装蜜桃2个 蜜桃冰淇淋适量。
制法:将鸡蛋打碎,新鲜洗净,或罐装蜜桃切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入牛奶1升(1000毫升),启动“粉碎或搅拌”键数次后,放入冰淇淋即可饮用。
注:用同样的制法,可随便配以自己喜爱的鲜果、冰淇淋,制美味饮料。
特点:营养丰富,最适合早餐饮用。
[消暑酸奶]
用料:绿豆50,香蕉50克;酸奶1升(1000毫升)白糖适量。
制法:将绿豆浸泡(6-16)小时备用,将泡好的绿豆,洗净香蕉切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入酸奶1升(1000毫升),启动“粉碎或搅拌”键数次后,放入糖即可。
注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。
特点:营养丰富、口感好,可解渴降温,是夏日最好的饮品。
营养食物纤维
〔小豆腐〕
用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等
做法:用油、葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下,打入鸡蛋,继续翻炒三五分钟,加入盐、味精等调味品即可。
作用:含丰富的营养,常吃能健身补脑。
〔豆渣丸子〕
用料:豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量
做法:将瘦肉和青菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。
作用:营养丰富全面,适于补虚。
〔豆渣蛋饼〕
用料:鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量
做法:
1、将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。
2、将少许食油倒入炒勺内,待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中,摊平四五分钟后即可食用。
特点:做出的豆渣蛋饼色黄味香,含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的 儿童和老人食用。
〔五豆窝头〕
用料:五豆豆渣100克、玉米面40克、水少许
做法:将五豆豆渣放入盆中,加入玉米面,搅拌均匀,捏成窝头,入锅蒸十分钟即可。
特点:五豆窝头有丰富的营养,具有降脂补脑降压等多种作用,中老年人经常食用对保健养生大有益处。
豆沫菜
材料:豆渣,小白菜或者菠菜,少量豆浆
做法:把剩的豆渣,最好还有点豆浆放锅里煮开备用。
用小白菜或菠菜放开水里炒一遍,捞出后切碎。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的锅里煮开。放点盐和味精就可以出锅了。
这个菜老家叫豆沫菜。要是配上老虎菜和馒头吃,那叫一个香呀。大家不妨试试看
豆渣糕
材料:江米面120克,芸豆50克,豆馅150克。
作法:芸豆煮烂,捣碎。江米面加水调匀,一半铺于笼屉上,上面摊豆馅,另一半江米面铺于豆馅上,最上层撒上碎豆渣,蒸熟。
豆浆机食谱大全
一、黄豆浆可以补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁,是日常健康饮品。
材料料:黄豆85克,杏仁5颗,水1.3升(容量可随意增减),糖适量
做法:
1、把黄豆用水浸泡3小时,加杏仁、水放到豆浆机里,开机把豆带水打碎;
2、把打好的豆水倒入盆中继续泡大约3小时,这样做出来的豆浆很浓,味道道极佳;
3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用;放凉后放冰箱可以保存约1周。
4、豆渣的纤维对身体很有好处,可以把豆渣冻起来,蒸馒头的时候,解冻后加到面里,把细粮变成粗粮。
二、豆腐脑香滑可口,且可根据个人喜好做成甜、咸、辣等风味,是健康美味的食品。
材料:黄豆85克,水1升,腌制黄豆10g,榨菜少许,香菜少许,盐少许,凝固剂少量;
1、制豆浆:黄豆浸泡3-4小时后加水放入豆浆机按照豆浆机说明书制成热豆浆;
2、将适量石膏或内酯用少量水调开(凝固剂可买现成的,包装上会有用量说明)放入装豆腐脑的容器内,放少许盐,将煮好的豆浆趁热冲入,如果觉得豆浆与凝固剂混合不充分,冲完后马上用勺搅动几下(不能搅太多太快)。
3、将装有混合好凝固剂的豆浆容器盖好,静置5—10分钟,即成鲜嫩可口的豆腐脑。
4、用烧开少许水,放入榨菜,熄火再放入豆腐脑即成。
三、芝麻黑豆浆可以乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升
做法:
1、将花生、黑豆浸泡浸泡3小时,加黑芝麻、水放到豆浆机里,开机打碎;
2、把打好的再倒入盆中继续泡大约3小时,这样做出来的豆浆很浓,味道道极佳;
3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用;放凉后放冰箱可以保存约1周。
四、红枣莲子浆有滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒得功效
用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
做法:
1、将黄豆浸泡12小时;将莲子肉泡至发软;
2、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
五、核桃杏仁露有养颜益智功效
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。
做法:
1、将杏仁、核桃装入豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水。
2、启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。
六、豆浆冰糖米粥
1、用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升
2、制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
3、归经:入肝、肺
4、功效:养颜润肺,盒肺气
七、芝麻蜂蜜豆浆
1、用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
2、制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
3、归经:入脾、肺
4、功效:养颜润肤、乌发养发
[用料]黄豆70克、水1200毫升
[制法]
1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;
2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。
[功效]滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
『五豆豆浆』
[用料]黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
[制法]
1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
[功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
『五豆·红枣豆浆』
[用料]黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。
[制法]
1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用;
2、将红枣洗净去核;
3、将红枣和浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。
[功效]降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
『枸杞豆浆』
[用料]黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
[制法]
1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
[功效]滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
『红枣枸杞豆浆』
[用料]黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
[制法]
1、将黄豆浸泡6—16小时;
2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
[功效]补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
『红枣莲子浆』
[用料]红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
[制法]
1、将黄豆浸泡6—16小时;
2、将莲子肉泡至发软;
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
[功效]滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
『花生豆浆』
[用料]花生30克、黄豆40克、水1200毫升
[制法]
1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;
2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。
[功效]补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
『黑豆芝麻浆』
[用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
[制法]
1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;
2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。
[功效]乌发养颜、解表清热、滋养健体。
『百合莲子浆』
[用料]百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
[制法]
1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;
2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;
3、将绿豆浸泡6-16小时;
4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。
[功效]清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。
[注]网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。
解暑降火类
『绿豆浆』
[用料]绿豆80克、白糖50克、清水适量。
[制法]
1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
[功效]清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
[注]进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。
『消暑二豆饮』
[用料]黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
[制法]
1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的二豆装入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
[功效]消暑止渴、清热败火。
『二豆蜜浆』
[用料]红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。
[制法]
1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的红豆、绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。
[功效]清热利水、健脾润肺、清热解毒。
[注]网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。
『“三加一”健康豆浆』
[用料]青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
[制法]
1、将三豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器, 十几分钟后豆浆煮熟。
[功效]清热解暑。
『红枣绿豆豆浆』
[用料]红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
[制法]
1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;
2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;
3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
[功效]补气提神,消暑凉血。
『蜂蜜豆浆』
[用料]黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。
[制法]
1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内放足清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。
[功效]滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。
健脑益智类
『益智豆浆』
[用料]黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
[制法]
1、将黄豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
[功效]益智健脑。
『核桃杏仁露』
[用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。
[制法]
1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清。
2、启动机器, 十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。
[功效]养颜益智。
『花生乳』
[用料]花生60克、清水适量。
[制法] 1、将花生浸泡6-12小时,备用。
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中,将水装入杯体,启动机器,十几分钟后豆浆即成。
[功效]补脑、健身、益智。
消暑冷饮
[香蕉奶昔]
用料:香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖适量。
制法:香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),启动“粉碎或搅拌”键数次后,放入冰淇淋,即可。
注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。
特点:香滑爽口,甜而不腻;营养丰富,富含维生素。
[草莓奶昔]
用料:草莓100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖适量。
制法:将草莓洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),启动“粉碎或搅拌”键数次后,放入冰淇淋,即可。
注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。
特点:色泽红润,口感冰爽,夏日食用,可解暑润肺。
[香橙苹果什饮]
用料:橙子50克苹果100克;鲜奶1升(1000毫升)蜂蜜若干;
制法:将香橙,苹果洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),蜂蜜若干,启动“粉碎或搅拌”键数次后,即可。
注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。
特点:酸甜绵软,口感细滑。
[蜜桃鲜蛋液]
用料:牛奶1升(1000毫升)鸡蛋2只,新鲜或罐装蜜桃2个 蜜桃冰淇淋适量。
制法:将鸡蛋打碎,新鲜洗净,或罐装蜜桃切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入牛奶1升(1000毫升),启动“粉碎或搅拌”键数次后,放入冰淇淋即可饮用。
注:用同样的制法,可随便配以自己喜爱的鲜果、冰淇淋,制美味饮料。
特点:营养丰富,最适合早餐饮用。
[消暑酸奶]
用料:绿豆50,香蕉50克;酸奶1升(1000毫升)白糖适量。
制法:将绿豆浸泡(6-16)小时备用,将泡好的绿豆,洗净香蕉切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入酸奶1升(1000毫升),启动“粉碎或搅拌”键数次后,放入糖即可。
注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。
特点:营养丰富、口感好,可解渴降温,是夏日最好的饮品。
营养食物纤维
〔小豆腐〕
用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等
做法:用油、葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下,打入鸡蛋,继续翻炒三五分钟,加入盐、味精等调味品即可。
作用:含丰富的营养,常吃能健身补脑。
〔豆渣丸子〕
用料:豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量
做法:将瘦肉和青菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。
作用:营养丰富全面,适于补虚。
〔豆渣蛋饼〕
用料:鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量
做法:
1、将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。
2、将少许食油倒入炒勺内,待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中,摊平四五分钟后即可食用。
特点:做出的豆渣蛋饼色黄味香,含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的 儿童和老人食用。
〔五豆窝头〕
用料:五豆豆渣100克、玉米面40克、水少许
做法:将五豆豆渣放入盆中,加入玉米面,搅拌均匀,捏成窝头,入锅蒸十分钟即可。
特点:五豆窝头有丰富的营养,具有降脂补脑降压等多种作用,中老年人经常食用对保健养生大有益处。
豆沫菜
材料:豆渣,小白菜或者菠菜,少量豆浆
做法:把剩的豆渣,最好还有点豆浆放锅里煮开备用。
用小白菜或菠菜放开水里炒一遍,捞出后切碎。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的锅里煮开。放点盐和味精就可以出锅了。
这个菜老家叫豆沫菜。要是配上老虎菜和馒头吃,那叫一个香呀。大家不妨试试看
豆渣糕
材料:江米面120克,芸豆50克,豆馅150克。
作法:芸豆煮烂,捣碎。江米面加水调匀,一半铺于笼屉上,上面摊豆馅,另一半江米面铺于豆馅上,最上层撒上碎豆渣,蒸熟。
豆浆机食谱大全
一、黄豆浆可以补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁,是日常健康饮品。
材料料:黄豆85克,杏仁5颗,水1.3升(容量可随意增减),糖适量
做法:
1、把黄豆用水浸泡3小时,加杏仁、水放到豆浆机里,开机把豆带水打碎;
2、把打好的豆水倒入盆中继续泡大约3小时,这样做出来的豆浆很浓,味道道极佳;
3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用;放凉后放冰箱可以保存约1周。
4、豆渣的纤维对身体很有好处,可以把豆渣冻起来,蒸馒头的时候,解冻后加到面里,把细粮变成粗粮。
二、豆腐脑香滑可口,且可根据个人喜好做成甜、咸、辣等风味,是健康美味的食品。
材料:黄豆85克,水1升,腌制黄豆10g,榨菜少许,香菜少许,盐少许,凝固剂少量;
1、制豆浆:黄豆浸泡3-4小时后加水放入豆浆机按照豆浆机说明书制成热豆浆;
2、将适量石膏或内酯用少量水调开(凝固剂可买现成的,包装上会有用量说明)放入装豆腐脑的容器内,放少许盐,将煮好的豆浆趁热冲入,如果觉得豆浆与凝固剂混合不充分,冲完后马上用勺搅动几下(不能搅太多太快)。
3、将装有混合好凝固剂的豆浆容器盖好,静置5—10分钟,即成鲜嫩可口的豆腐脑。
4、用烧开少许水,放入榨菜,熄火再放入豆腐脑即成。
三、芝麻黑豆浆可以乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升
做法:
1、将花生、黑豆浸泡浸泡3小时,加黑芝麻、水放到豆浆机里,开机打碎;
2、把打好的再倒入盆中继续泡大约3小时,这样做出来的豆浆很浓,味道道极佳;
3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用;放凉后放冰箱可以保存约1周。
四、红枣莲子浆有滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒得功效
用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
做法:
1、将黄豆浸泡12小时;将莲子肉泡至发软;
2、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
五、核桃杏仁露有养颜益智功效
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。
做法:
1、将杏仁、核桃装入豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水。
2、启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。
六、豆浆冰糖米粥
1、用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升
2、制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
3、归经:入肝、肺
4、功效:养颜润肺,盒肺气
七、芝麻蜂蜜豆浆
1、用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
2、制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
3、归经:入脾、肺
4、功效:养颜润肤、乌发养发
豆浆是甜的还是咸的
豆浆有甜咸之分。
甜豆浆是用豆浆、白砂糖,加以搅拌调制而成的,喝起来甜美可口,四季皆宜,并且便于携带。便携式豆浆,用机器压制在塑料包装袋里,清一色的都是甜豆浆。
咸豆浆是用豆浆、盐和味精等调味品制作而成的。在长三角地区,咸豆浆是传统的早餐饮品,通常搭配油条、大饼等食品享用。在制作过程中,豆浆会被加热至沸腾,然后加入调味品搅拌均匀,最后再加入一些葱花、榨菜等食材作为装饰和提味。
总的来说,甜豆浆适合喜欢甜食的人,而咸豆浆则适合喜欢咸食的人。两者在口味和配料上有所不同,可以根据个人口味进行选择。
甜豆浆是用豆浆、白砂糖,加以搅拌调制而成的,喝起来甜美可口,四季皆宜,并且便于携带。便携式豆浆,用机器压制在塑料包装袋里,清一色的都是甜豆浆。
咸豆浆是用豆浆、盐和味精等调味品制作而成的。在长三角地区,咸豆浆是传统的早餐饮品,通常搭配油条、大饼等食品享用。在制作过程中,豆浆会被加热至沸腾,然后加入调味品搅拌均匀,最后再加入一些葱花、榨菜等食材作为装饰和提味。
总的来说,甜豆浆适合喜欢甜食的人,而咸豆浆则适合喜欢咸食的人。两者在口味和配料上有所不同,可以根据个人口味进行选择。
儿童增高豆浆食谱
芝麻核桃黑豆浆
食材:黑豆50克,核桃仁15克,芝麻15克,大米20克
做法:1、黑豆提前洗净,浸泡2小时以上。
2、核桃仁、芝麻先放入微波炉烤30秒。烤过的口感更香,如果不介意,可以不用烤,直接用生的。
3、大米洗净,浸泡半小时。
将所有食材全部放入豆浆机内,加适量清水,选择豆浆制作即可。制作完毕后倒入杯中,按口味加糖,即可饮用。
功效:核桃、芝麻都是补脑的食材,富含卵磷脂和多种微量元素。大米补中益气,配合豆类制作豆浆,能够补充脑力,有益智力发育。
苹果香蕉豆浆
食材:黄豆20克,香蕉1个,苹果半个。
做法:1、香蕉去皮、苹果去皮去核,切成小块。
2、黄豆预先洗净,泡发2小时以上。
3、苹果、香蕉、黄豆一起放入豆浆机内,选择“果蔬豆浆”模式,进行制作。制作完毕后倒入杯中,根据口味加糖,因为其中有水果,也可不加。趁热饮用。
功效:苹果、香蕉都是富含多种维生素和微量元素的健康水果,还含有果胶、果糖、膳食纤维,黄豆含有优质植物蛋白,两者是一种非常互补的搭配。而且这款豆浆带有水果香味和口感,酸酸甜甜,孩子也会喜欢。
关于孩子喝豆浆添加什么配料更营养的建议
1、小孩子处于生长发育阶段,需要全面而丰富的营养。如果要喝豆浆,不要只制作单纯用黄豆为原料的豆浆,而应该多添加一些配料,让营养更全面。
2、适合为小孩子制作豆浆的原料很多,各种豆类、五谷杂粮、坚果类、果蔬类都可以添加。
3、因为原料的不同,注意选择相应的豆浆功能,比如果蔬豆浆、五谷豆浆等,现在的豆浆机、破壁机功能都很齐全,都能轻松制作。
4、虽然豆浆很不错,但是小孩子同样需要动物性蛋白质,牛奶和豆浆轮换饮用是比较好的做法。
食材:黑豆50克,核桃仁15克,芝麻15克,大米20克
做法:1、黑豆提前洗净,浸泡2小时以上。
2、核桃仁、芝麻先放入微波炉烤30秒。烤过的口感更香,如果不介意,可以不用烤,直接用生的。
3、大米洗净,浸泡半小时。
将所有食材全部放入豆浆机内,加适量清水,选择豆浆制作即可。制作完毕后倒入杯中,按口味加糖,即可饮用。
功效:核桃、芝麻都是补脑的食材,富含卵磷脂和多种微量元素。大米补中益气,配合豆类制作豆浆,能够补充脑力,有益智力发育。
苹果香蕉豆浆
食材:黄豆20克,香蕉1个,苹果半个。
做法:1、香蕉去皮、苹果去皮去核,切成小块。
2、黄豆预先洗净,泡发2小时以上。
3、苹果、香蕉、黄豆一起放入豆浆机内,选择“果蔬豆浆”模式,进行制作。制作完毕后倒入杯中,根据口味加糖,因为其中有水果,也可不加。趁热饮用。
功效:苹果、香蕉都是富含多种维生素和微量元素的健康水果,还含有果胶、果糖、膳食纤维,黄豆含有优质植物蛋白,两者是一种非常互补的搭配。而且这款豆浆带有水果香味和口感,酸酸甜甜,孩子也会喜欢。
关于孩子喝豆浆添加什么配料更营养的建议
1、小孩子处于生长发育阶段,需要全面而丰富的营养。如果要喝豆浆,不要只制作单纯用黄豆为原料的豆浆,而应该多添加一些配料,让营养更全面。
2、适合为小孩子制作豆浆的原料很多,各种豆类、五谷杂粮、坚果类、果蔬类都可以添加。
3、因为原料的不同,注意选择相应的豆浆功能,比如果蔬豆浆、五谷豆浆等,现在的豆浆机、破壁机功能都很齐全,都能轻松制作。
4、虽然豆浆很不错,但是小孩子同样需要动物性蛋白质,牛奶和豆浆轮换饮用是比较好的做法。
陆沉喜欢甜豆浆吗
陆沉喜欢甜豆浆。
陆沉的饮食爱好:
饺子:喜欢蘸醋吃饺子。
雪糕:咬着吃雪糕。
荷包蛋:喜欢溏心的荷包蛋。
豆浆:喜欢甜的豆浆。
玉米:糯玉米。
烧卖:喜欢糯米馅的烧麦。
汤圆:喜欢甜的汤圆。
人物身世:
陆氏家族是世界上有名的大财阀,陆沉在英国长大。童年没有父母的陪伴,住在英国伦敦,是由家族内部抚养长大。陆沉遭遇过一场车祸,从此获得重生,每天睡觉前喝饮料里面应该加有曼陀罗花成份,可以麻醉神经,缓解身体方面伤痛。
父亲去世时,他已经变的坚强隐忍。
豆浆搭配食谱
豆浆食谱有:玫瑰花豆浆、黄瓜蜂蜜豆浆、消暑二豆饮等。
玫瑰花豆浆:玫瑰花10朵黄豆80克水适量。把黄豆洗净,浸泡至温水中6-8小时,至发软,玫瑰花洗净备用。将泡好的黄豆淘洗干净,与玫瑰花瓣一起放入全自动豆浆机杯体中,接通电源按“全豆豆浆”键,待玫瑰花豆浆制成即可。
黄瓜蜂蜜豆浆:黄豆70克黄瓜20克,蜂蜜少许。黄豆还是要浸泡,黄瓜洗干净后切成小方粒和泡好的黄豆一起放入豆浆机。加水就可以做了如果喜欢喝甜的可以加点蜂蜜,味道很好。
消暑二豆饮:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。将黄豆、绿豆浸泡6-16小时。将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中杯体中加入清水,启动机器十几分钟后豆浆煮熟,趁热往杯体内加入白糖,调匀即成不愿喝甜的也可不加糖。
玫瑰花豆浆:玫瑰花10朵黄豆80克水适量。把黄豆洗净,浸泡至温水中6-8小时,至发软,玫瑰花洗净备用。将泡好的黄豆淘洗干净,与玫瑰花瓣一起放入全自动豆浆机杯体中,接通电源按“全豆豆浆”键,待玫瑰花豆浆制成即可。
黄瓜蜂蜜豆浆:黄豆70克黄瓜20克,蜂蜜少许。黄豆还是要浸泡,黄瓜洗干净后切成小方粒和泡好的黄豆一起放入豆浆机。加水就可以做了如果喜欢喝甜的可以加点蜂蜜,味道很好。
消暑二豆饮:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。将黄豆、绿豆浸泡6-16小时。将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中杯体中加入清水,启动机器十几分钟后豆浆煮熟,趁热往杯体内加入白糖,调匀即成不愿喝甜的也可不加糖。
热门问答
- 1刀削面出面时总是老堆面皮怎么回事?
- 2类似 魔鬼中的天使 的歌....
- 3牛奶丝跟纯棉睡衣那个好
- 4永恒之塔的地下监狱在哪里啊?都找不到
- 5我就是不知道啊,说了我也不明白,是泰语什么歌?
- 6电影里的女特工为什么都那么漂亮?真正的特工是这样吗?
- 7英文名【布兰德】的英文怎么拼?是什么意思
- 8牙齿矫正单侧拔牙中线不齐问题
- 9刷单本金是什么意思
- 10公务员申论主要考什么
- 11我一时生气提出分手后给前男友发信息认错想挽回男友,对方一直不回什么意思?八天了一直没有回,这八天都
- 12请教三国演义里有哪些诗词或者俗语!
- 13帮我翻译成英文。急用。谢谢。
- 14八千里路电视剧天菩萨怎么解决的
- 15英语问题解答
- 16出道23年只当配角,最穷的时候只剩4毛钱,37岁大气晚成,他是谁?
- 17为什么说我们生活的世界是“三维世界”?“维”究竟是个什么概念?
- 18天书奇谈,我不能普通维修装备!
- 19介绍一些奇幻的小说
- 20什么叫自我实现
- 21神奇宝贝第三部米可立杯谁赢了
- 22求佛法解答题什么是罪
- 2390年左右 关于楚留香 电影
- 24数学def是什么缩写
- 25神奇宝贝第三部谁是主角?
- 26WOW盗贼换装备的问题。
- 27解嘲的基本解释
- 28什么扫描仪是把纸上的内容扫描到电脑上去的
- 29为何家里越富裕的孩子普遍学习成绩更好?
- 30三人游 两人疚 一人留是啥意思?
相关搜索
热门搜索更多
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 艾灸怎样
- 奥特曼文字版讲故事
- 奥特曼第一名是谁
- 安徒生童话的简介
- 阿阳和小月
- 爱是你我歌词
- 凹凸世界第4季免费观看第三集
- 安徒生童话名言
- 爱莲堂
- 爱奇艺免费领取7天vip网址
- 爱你罗茜全集在线
- 安神助眠的营养汤
- 爱迪生的发明小故事
- 艾克斯奥特曼剧场版普通话版
- 阿土的蜡烛
- 傲娇是什么意思
- 爱你是我难言的痛完整版
- 阿杜经典歌曲大全100首
- 爱情电视剧
- 安徒生的《丑小鸭》
- 澳门旅游旅游
- 爱屋及屋还是爱屋及乌
- 阿弥陀经全文完整版
- 爱来了别错过电视剧
- 奥特曼shf手办
- 爱好的句子唯美简短
- 爱莉希雅经典语录
- abk公共广播
- 奥特曼故事大全集
- 阿诗玛电影歌曲原唱
- 报地名的相声
- 比郭德纲说相声还精彩
- 毕业典礼相声两人
- 办电台相声
- 保定鹏达二人转怎么样
- 百炼金刚评书
- 北京相声演员光头胖子
- 北京相声名家收徒弟
- 北京单弦赞春
- 保护环境小品相声
- 报花灯快板伴奏
- 不老的评书作文
- 布店鞋店买卖相声
- 白眉大侠评书开场词
- 白眉大侠评书词
- 把游戏带入相声
- 北京的小个子相声演员
- 不孝子相声完整版
- 扒马褂相声李金斗
- 百家讲坛于谦孙越相声
- 百年长廊下听评书
- 博罗横河年初八大鼓
- 爆笑相声笑星劝酒
- 拜厄小快板钢琴教学
- 不会讲相声怎么办
- 白羊单弦吉他
- 播放相声用英语怎么说
- 卜小玲二人转
- 白眉大侠评书320回完结
- 背叛郭德纲的相声演员
- 创新相声表演
- 初学大鼓
- 陈春兰的鼓词
- 曹挺虎的大鼓
- 曹晓雪二人转
- 陈年相声老梗
- 穿一双鸡皮鞋相声
- 曹业海相声
- 春典相声词
- 陈氏书院说书
- 崔汝元的相声
- 炒股相声大全2015
- 传统相声经典郭德纲过生日
- 程仙儿大鼓
- 吃个饭吃出相声现场的感觉
- 穿越古代说相声小说
- 传奇说书者日记位置
- 沧洲木板大鼓
- 测评书杨家将
- 传统相声部分节目的来源
- 成语谐音相声大全
- coco祁东渔鼓
- 创业那点事相声
- 曹云金封箱相声专场
- 楚清音699
- 沧海桑田评书全集
- 残疾人可以学相声
- 唱戏小品相声
- 陈强说书
- 传统安徽大鼓
- 抖音上最火的一首儿歌全集
- 稻米儿歌
- 嘟拉儿歌大全小兔
- 大家一起的儿歌
- 渎粤语童谣儿歌大全简谱
- 大班整合千条线儿歌
- 单拍子儿歌
- 抖音最火春天儿歌
- 弟弟却比哥哥高儿歌
- 大人的故事儿歌大全集播放
- 戴雪儿歌曲dj
- 冬季预防传染小儿歌三字
- 大鱼的简谱儿歌简单
- 冬季有什么好听的儿歌大全
- 杜鹃儿歌ppt
- 地球叔叔生病了儿歌内容
- 胆子大胆子小儿歌
- 动物儿歌的背诵方式是
- 弹唱钢琴儿歌五线谱
- 读书随笔两百字儿歌
- 读书日表演儿歌活动方案
- dj版儿歌舞蹈教程
- 抖音儿歌多多
- 大桥门前有过一群鸭儿歌
- 调皮的杜鹃儿歌完整版
- 大班儿歌金色童年
- 带树的儿歌大全歌词
- 动物音乐会自编儿歌
- 点蚂蚁儿歌
- 端午节儿歌或诗歌
- 二人转老调全集孙文学
- 二人转小帽十裙钗女歌词
- 二人转全集播放穆桂英挂帅
- 二人转关东电视剧
- 二人转闫淑萍的丈夫
- 二人转演员佳玲
- 二人转完整版繁星眨眼睛
- 二人转几种唱法
- 二人转题材的电视剧
- 二人转十八亲历小峰
- 二人转赵石匠取妻简谱
- 二人转演员自述
- 二胡苏州评弹曲谱
- 二人转河北梆子全剧大登殿
- 二人转董小毛
- 二人转徐振武出生
- 二人转京东大鼓旧曲新唱
- 二人转非常夫妻
- 二零一五相声
- 二人转转手绢作文
- 二人转夜宿花亭马清国
- 二人转小帽十三哎
- 儿童相声小哥俩
- 儿童三人组搞笑相声
- 二人转搞笑段子词
- 二人转男主持人列表
- 二人转演员孙晓娟简历
- 二人转周颖年龄
- 二人转打狗夫孙文学
- 二人转搞笑男女
- 讽刺医生的相声
- 佛教有声评书
- 放学了从学校到家的快板词
- 富贵相声全集
- 父子二人亲子节目相声
- 风雨张居正评书
- 抚老快板
- f1五星相声
- 富豪小老婆评书
- 冯小娟二人转
- 仿音大佬南久久
- 反腐相声这都不是我的剧本
- 凤凰北龙广场舞快板
- 放松空灵的南美音乐合集
- 非物质文化遗产洪泽湖渔鼓
- 发笑的相声
- 饭思思说相声
- 非遗河洛大鼓李新芬
- 伏羲传说书
- 夫子庙附近相声
- 方程式相声创始人
- 封神英杰传渔鼓攻略
- 樊凡说书
- 封箱相声直播
- 辅音元音清音浊音差别
- 放鞭炮相声儿童
- 讽刺类道德相声
- 方清平脱口秀相声小偷
- 封神鼓词
- 范军周炜王惠相声
- 棍勇的回复术士全集免费观看
- 古文观止的滕王阁序
- 过桥米线米线
- 郭德纲几岁了
- 关于描写夏天的诗
- 灌篮高手国语版免费全集完整版
- 关于喝酒的句子霸气
- 钢铁是怎样炼成的全文
- 关于希腊神话的电视剧
- 郭德纲于谦相声 爆笑
- 歌曲《泛水荷塘》原唱
- 广州特色美食菜
- 钢铁是怎样炼成的第四章主要人物
- 古诗文吟诵《小池》
- 高中古诗词必背75首人教版
- 高考必背古诗文64篇电子版
- 观影资源
- 宫姝未删减完整版在线阅读
- 高一语文必读书目
- 钢铁是怎样炼成的1到20页读后感
- 古诗+文言文
- 高考英语听力真题原文
- 鬼吹灯片
- 古诗登鹳雀楼的意思全解
- 高武登录未来一万年免费阅读
- 干扰素的主要功能有
- 关于赞美黄河的名家散文
- 格林童话是什么文学
- 关于孝的作文600字
- 高考数学函数
- 翰爽分手复合小说
- 好看耽美穿越小说
- 黄金农民
- 侯府重生日常
- 黑咒语格式
- 豪门重生之名媛贵女
- 洪荒意传下书网
- 贺天小说红毛死了
- 海贼王之灭世神雷
- 汉王电子书包e10和e960区别
- 后宫甄嬛传小说谁最像纯元
- 红楼遗梦迷男在线阅读小说
- 好看的四角恋的小说
- 皇后起居注
- 霍绍庭叶希安小说名字
- 花君三问情by火棘子
- 火影之至尊邪帝全本
- 好看原创小说推荐
- 火影逍遥录小说
- 和玛丽苏开玩笑
- 韩明秀霍建峰小说主角
- h一对一小说
- 婚不由己2顾泯杰沈曼
- 花之蛇小说中文版
- 黄的外国小说
- 豪门风云小说排行榜
- 花都狼王陆无全集
- 火影瞳帝泉奈
- 黑化男神强势宠
- 混世小农民刘虎娃
- 经典相声九芝闹公堂
- 教师节赞老师快板
- 经典说书段子
- 姜昆相声我没事了
- 家庭方言相声
- 今天的相声界
- 绝世仙帝评书
- 济公传华云龙评书
- 京东大鼓红岩白公馆
- 姜昆相声掉老虎洞
- 京剧二人转混搭
- 京东大鼓三弦怎么学
- 交通文明快板词
- 姐姐唱的大鼓
- 教育方面快板词
- 机动战队清音机体
- 京韵大鼓名曲
- 姜昆和山东快板
- 贾冰父与子相声
- 姜昆李金斗相声对比
- 经曲二人转哭戏
- 京东大鼓董湘昆老来难简谱
- 京东大鼓是哪里的剧中
- 静雨轩二人转老总
- 剑侠情缘相声
- 金银龙大鼓
- 交大博士说相声郭德纲
- 金嗓清音丸咽喉炎
- 京东大鼓二人转唱词
- 酒剑琴书
- 款款情深
- 咖宝车神之巨兽时代下载
- 开局满级无敌系统
- 凯叔每日小古文免费12岁听
- 客家山歌大全
- 快播
- 可怕故事
- 克罗索巨兽电影
- 看大片免费的影视
- 开心笑话段子
- 魁星楼
- 狂飙免费观看全集在线
- 课时练三年级上册数学
- 看美剧
- 卡农钢琴曲简谱完整版
- 快穿之反派又黑化了无删节
- 口算的方法和技巧
- 看剧影视
- 开局吻了裂口女
- 狂飙第三个内鬼
- 口才表达能力
- 科目一模拟考试2023题
- 咖啡的功效与作用
- 科目四手机上怎么预约考试
- 跨文化交际概论
- 开心的语录经典长句
- 宽窄巷子印象
- 康熙通宝背广价格
- 可以听的孕早期胎教音乐
- 开局一把斩魄刀
- 临清山东快书
- 李咏宋宁于谦三人相声
- 李菁王玥波元宵相声
- 两只鸟的相声
- 卢鑫玉浩新春相声大会
- 乐山清音亭
- 六年级搞笑相声三人版
- 龙虎风云会评书第十二回
- 乐亭大鼓全集卖棉花
- 刘威郭德纲于谦相声大咖说
- 来一个成都的二人转旧
- 澧州大鼓夏雪梅哭师父
- 刘宝瑞糊顶棚相声
- 老一辈二人转女演员
- 刘威吐槽相声内幕合集
- 梁红二人转直播完整版
- 李金斗相声大全红高粱
- 刘兰芳评书红楼梦78
- 刘兰芳评书薛刚反唐22回
- 刘彤杨议相声完整版
- 刘宝瑞经典相声丑娘娘
- 刘兰芳评书杨家将老版
- 刘敏涛评书
- 六年级相声爆笑剧本
- 陆清音轩辕夜小说免费阅读
- 李菁快板蝈蝈和蛐蛐完整版
- 老师讲课像相声
- 李然相声演员身高
- 澧县大鼓双拜寿第三集主唱
- 乱世枭雄评书133
- 民族希望纯音乐
- 母亲的来信阅读答案
- 魔戒咕噜
- 蛮话童谣
- 免费阅读全文剑王朝
- 萌西游
- 梦想名言英语
- 描写春天百花盛开的句子
- 每到秋天手脱皮是怎么回事
- 米奇妙妙屋网盘
- 漫画少女无翼
- 魔尺恐龙蛋36
- mp3怎么看小说
- 名爵汽车之家
- 描写海边玩耍的句子
- 猫头鹰动漫
- 漫威第五阶段
- 免费播放盐的故事
- 免费经典收听大兵奇志相声精选
- 慢慢喜欢你歌曲原唱
- 每天20个英语单词
- 妙法莲华经说什么
- 美妙旋律第1季中文版全集
- 免费取名字大全女孩子
- 玛丽艳润唇膏
- 满江红电影主演
- 漫画在线app
- 美食早餐做法
- 免费片头
- 孟笑
- 南音特长生招生方案
- 南昌闪亮音响
- 尿酸高怎么破
- 南音陈四川
- 南仪湾音乐
- 女配的分手日常(穿书完
- 倪灿坤
- 你给我看相声不广不关了
- 那英肖战要唱二人转
- 南音阅读选自
- 南音绪尘
- 南山改音响
- 那个女孩
- 脑病毒相声
- 柠檬频道
- 女人美容
- 牛津阅读树一级
- 年大人评书
- 牛群相声大全完整版超长
- 南音对战主播
- 南宋相声天团最新章节目录
- 南音吉他小屋秒拍
- 南派三叔盗墓笔记评书全集
- 你是小猪佩奇的故事
- 南宁南湖音乐喷泉地址
- 南宁德律风根音箱
- 南宁悦音琴行
- 诺亚舟小学童学习网
- 南昌小学补课
- 女性三养
- 欧阳修 木兰花
- 呕吐婴儿如何护理
- 欧洲老妇人性开放
- 欧洲新燃点
- 欧子辰和赵芸汐的小说免费阅读
- 欧美伧理电影
- 欧美校园恋爱电影
- 欧美免费观看
- ok影视
- 偶尔做到一半就软了怎么回事
- oa办公系统那个好
- 欧体集字古诗作品
- 欧美风穿搭
- 欧美儿歌划小船词谱
- 偶像万万岁的舞蹈视频
- 欧姆龙血压计校准
- 欧洲民间故事有哪
- o2o行业前景分析
- 欧阳修论作文翻译阅读答案
- office英语
- ohio
- 欧洲草原上的羊儿歌
- 欧洲文明简史
- 欧阳顺唱女声歌曲大全
- 偶尔有反胃的感觉是怎么回事
- 欧颜白慕瑶全文免费阅读
- 欧洲旅游需要带的东西
- 偶像大师灰姑娘
- open英语
- 欧阳修长相思花似伊
- 评书三国音乐
- 评书小品魔术
- 潘晓峰相声
- 评书三国演义尤以袁阔成
- 评书狄青传
- 评书大明传奇
- 评书赵匡刃演义
- 平安公司快板
- 评书茶馆语音
- 评书杨家将寇准审铜钱
- 评书白眉大侠十
- 评书赵匡胤传奇全集播放
- 评书太原枪声
- 评书一代匪王
- 评书演员王维莉
- 评书单田芳赵武灵王全集
- 评书小五义258
- 评书京剧混搭演
- 评书大唐女侠100回
- 评书中国历史的教训
- 评书西游记单田芳016集
- 评书龙虎风云会260
- 评书老腔
- 评书呼延庆94回
- 盘点二人转夸哈尔滨
- 普通话和四川话相声
- 评书怒江之战
- 评书小五义337
- 评书经典音频
- 评书狄仁杰47回
- 请播放琴书十把穿金扇
- 琴书薛刚征南23集
- 琴书秦英征西第一部第六季
- 清音袅袅淡淡忧
- 青曲社相声原稿
- 青海快板词
- 秦天楚清音
- 强叔说书
- 秦小水相声
- 秦霄贤相声中唱过的歌
- 琴书张桂银演唱刘公案全集
- 琴书中有真味
- 清音戏孙秀英的家乡
- 泉州南音排弦表演
- 琴书皇宫盗马
- 奇袭白虎团常志说的快板
- 曲阜王声相声春晚
- 祁东渔鼓父子泪全集
- 秦霄贤妈妈评价秦霄贤相声
- 秦永超山东快书鸳鸯板教育
- 琴书五女兴唐传第八集
- 敲大鼓老鼓
- 泉州南音送哥嫂纯音乐伴奏
- 清音喷雾剂
- 秦岚小品相声
- 青曲社相声大会2021
- 情侣吵嘴像说相声
- 秦霄贤相声推荐清单
- 琴书八贤王杨七郎
- 清音阁对联大全
- 人骨手镯小说
- 如何制作apk电子书
- 人皇纪abc小说网
- 人性禁岛3在线阅读
- 日韩影片小说
- 如果没有遇见你晴空小说
- 如何看格式的小说
- 如果不遇江少陵云檀
- 人生需要拆穿
- 日语视听说教程下册电子书
- 日本围棋故事
- 日本捆束缚绳艺小说
- 蹂躏我踌躇我小说
- 如何手机制作小说封面
- 人体形态学电子书
- 如梦令小说云住无删减云
- 让青春继续青春如歌
- 日本整理情绪的力量
- 日方琼的小说
- 人皮小说警察皮
- 弱水千流春光乍泄
- 热血传奇官方小说
- 日本蜡烛k线图在线阅读
- 人生赢家带你飞
- 如果没有昨天吴沉水
- 饶雪漫小说之间的联系
- 热感应超凡主宰小说
- 热血传奇小说蛇眼戒指
- 如何把dat文件转成文件
- 让我给你指条路
- 适合四年级唱的英文歌
- 司马迁的史记故事
- 三王爷的盛宠医妃免费
- 生命之中不能承受之轻
- 术师手册无错字精校版
- 神奇的蛋壳作文二年级
- 扇形双眼皮和平行
- 上错花轿嫁对郎沙溢
- 孙燕姿 雨天
- 少年之名免费观看
- 史上最强炼气士
- 禅说庄子齐物论
- 商业咨询有限公司
- 少年派免费观看完整版
- 视觉传达考研培训班
- 神医狂婿
- 史记包括十二本纪
- 手游角色扮演
- 数学的体积公式
- 十大都市玄幻小说完本
- 叔桐途归免费阅读
- 山丹天气预报
- 睡美人故事在线听
- 食物的单词有哪些
- 生日快乐艺术字体
- 桑螵蛸散的功效与作用
- 水浒传五虎
- 宋氏三姐妹的丈夫
- 三年级下册英语单词听录音
- 三年级年月日的知识
- 听悲伤的歌儿歌会哭嘛
- 兔小贝儿歌火
- 停止的英文儿歌资源网盘
- 童谣儿歌打水漂
- 兔小贝儿歌第808集
- 听猫咪唱歌的小宝贝儿歌
- 天空爷爷打喷嚏儿歌ppt
- 太瓦儿歌电影猛回答
- 托班的手语儿歌
- 糖瓜的儿歌
- 兔小萌儿歌小毛驴
- 太阳照着一棵树儿歌
- 推荐高效的英文儿歌书籍
- 听花木兰的儿歌
- 童话故事歌曲经典儿歌
- 他三句半儿歌
- 停止儿歌吧是什么意思
- 他们的儿歌早教英文文案
- 汤姆猫宝宝学说话儿歌
- 铁话筒儿童早教儿歌
- 土里儿歌
- 团圆饭的儿歌幼儿
- 童谣儿歌每篇
- 拓展儿歌童年的梦
- 童心是小鸟儿歌教学
- 偷吃零食被发现的儿歌
- 套装英文儿歌手指
- 推生字儿歌
- 童年儿歌串烧碟片
- 天津话的绕口令和儿歌
- 网游之暗影法师下载
- 卧龙生小说芊芊女
- 文笔好的玄幻完结小说女强
- 五视万能小说
- 我不喜欢这世界我之喜欢你小说
- 魏歌的男人小说
- 万色所有的小说
- 伪黄易小说玄幻
- 王府蜜事在线阅读
- 未央小说兜兜麽
- 我是特种兵之叶寸心小说
- 武道帝魂陈枫小说好看吗
- 无敌流很重的综漫小说
- 无敌小说西游
- 五千章以上玄幻小说完结
- 我要嫁给我爸爸小说
- 微表情心理学家穿越古代小说
- 望山小说神兵奶爸
- 卫青在郑季家中牧羊的小说
- 我喜欢读起来开心的小说法语
- 我的能力有点怪小说
- 我妻子的同学们小说
- 玩夸才子小说
- 外国经济学说史电子书
- 网王心跳在左边下载
- 外国的战争小说
- 五年级上册英语电子书深圳
- 邬思思小说全文免费
- 我的明朝生活有声小说下载
- 武校长小说
- 小学生正确认识英语
- 小学生英语歌曲接唱
- 小学生上交英语作业的软件
- 小学生英语说课的技巧
- 小学生吃野餐的英语作文
- 小学生初学英语该怎么学
- 小学生写英语作业的好处
- 小学生开英语课吗
- 小学生介绍晚餐的英语作文
- 小学生英语音标表朗读
- 小学生英语演讲缤纷世界
- 小学生英语转述文怎么写
- 小学生谈上英语微课感受
- 小学生二人英语相声
- 小学生趣味英语歌
- 小学生abc英语课堂
- 小学生英语花木兰故事
- 小学生学好英语要注意哪些
- 小学生阅读的英语读物
- 小学生讲台念英语滑稽表情
- 学习英语日程表小学生
- 小学生读英语应该用什么
- 小学生英语故事精卫填海
- 小学生开学还要学英语吗
- 小学生英语0基础听力软件
- 小学生说没关系英语
- 小学生学英语先学好什么
- 小学生语法英语课堂
- 小学生英语课上口号
- 小学生英语介绍中国女足