宝贝睡午觉儿歌

 　   现在宝宝不爱午睡是种很普遍的现象，但是宝妈妈们可是很困惑啊，她们怕长期下去会对宝宝的成长不利。下面要给大家分享的内容是：“宝宝不午睡怎么回事  如何让宝宝午睡”，一起来看下吧！

　　宝宝不午睡怎么回事：

　　第一种情况，婴儿不爱睡觉，有可能是因为之前吃得太饱，或者吃得太少而产生饥饿，这样都会令身体感到不适，从而不想睡觉，所以要给他喂奶或者抱着他散散步，消化一下。

说到孩子，孩子是祖国的未来；孩子的健康，一定要多加的爱护和关注。孩子中午睡不着，也并不一定非要强制性地让孩子进行午休。

如果孩子昨天晚上睡得非常晚，起来的也非常晚，这个时候身体就不会感觉困乏。所以家长要分清是非，并不一定是每天都要坚持让孩子进行午休的。要根据孩子具体的生活习惯作出调整，接受就可以了。

十岁以下的小朋友。

如果孩子还小是在10岁以下，那么他们这时候的身体能量是非常足的，也就是中医所讲的阳气足、能量足。由于体内拥有非常足的能量，所以他们就不会觉得困乏，只要这个时候孩子在白天愉快地玩耍，晚上能够好好安睡，父母的心就可以找到宽慰了。

所以，并不一定非要强制性地让小朋友进行午休，因为不适当的午休也会让孩子的内心产生反感，从而影响身心灵健康。

过度玩乐引起兴奋。

现在孩子的童年，很多都是在电子产品当中度过的。他们玩很多刺激的游戏，看很多刺激眼睛神经的动画片，如此振奋他们的娱乐项目，致使他们根本就没有任何困意。所以孩子不午休，也是一种理所当然的行为吧。

如果家长在这种情况下，想要小孩子进行午休的话，可以适当减少孩子看电子产品的时间和次数，多带孩子走到户外，亲近大自然。经常这样，让孩子亲近大自然，孩子就能够感受到大自然的力量。当孩子很愉悦的跟大自然亲近之后，身体也会越来越放松，那么在该午休的时候，身体会告知孩子来休息的，而这种行为是身体自然而然由内而外产生的想要午休的行为，这才是一种健康孩子，应该拥有的健康状态。

儿童的成长需要一定的环境。早上玩了很长时间后，孩子需要休息。如果他能暂时休息一下，孩子就能很好地恢复精力。记忆力就会增强。同时，小睡可以缓解紧张，帮助调节孩子的状况和情绪，心血管系统也可以休息。

▶ 如果孩子不打盹，他在晚上睡觉前精神状态良好，没有哭泣和困倦，这意味着孩子“长大了”，不需要打盹。▶ 相反，孩子不打盹，而是在下午打哈欠，精神状态差，这意味着打盹不是出去的时候！父母可以利用一些“常规”让孩子小睡一会儿文文今年上幼儿园了，每天在幼儿园小睡很难。每天晚饭后，老师看着孩子们小睡一会儿。其他的孩子很快就在他们的小床上睡着了，但文文永远睡不着。

温文天生害羞。如果你在家做错了什么，如果你大声尖叫，你的父母会哭。因为怕被老师批评，文雯不能睡觉或搬到幼儿园。但当他每天放学回家时，文文哭着告诉妈妈不要上幼儿园。文文说他中午睡不着。他假装睡觉是因为害怕批评老师，但是闭着眼睛很难假装睡觉。就连文雯的妈妈也很困惑，你不能告诉老师不要让她的孩子休息。对孩子来说，小睡更重要，但随着孩子的成长，孩子白天睡觉的时间越来越短，次数越来越少，直到每天中午小睡一会儿。但对于一些精力充沛的孩子来说，他们不想在中午睡觉，所以午睡特别困难。

可以具体参考不同年龄段孩子需要的睡眠时间来进行引导，可以先一些睡前故事和睡前歌曲来给孩子一个暗示，房间布置上也以蓝色安静色为主，可以辅助调暗灯光等。睡前故事可以参考各年龄段儿童的故事都有。