活动双肩和双臂的儿歌

就是M 头和W底啊

主要内容： 《一双手》这篇文章通过对林业工人“全国五一劳动奖章”获得者张迎善一双奇手，一方面通过对手的颜色、纹路、掌面、手指等细节进行刻画，另一方面描写张迎善为造林所创造的非凡业绩，获得的荣誉以及他为祖国林业乐于奉献的美好心灵。

因为这样就没有束缚 才能更自由

双管齐下shuāng　guǎn　qí　xià
[释义] 管：笔；齐：同时。双手执笔同时作画。比喻为达到某个目的同时采取两种措施或同时做两件事情。
[语出] 清·壮者《扫帚迷》：“小弟愚见；原思双管齐下；一边将迷信关头；重重戡破；一边大兴学堂；归重德育；使人格日益高贵。”
[辨形] 管；不能写作“菅”。
[近义] 齐头并进 并驾齐驱
[反义] 另起炉灶

张敬轩的<断点>

尼克·武伊契奇（Nick Vujicic）银锋，香港译名为力克·胡哲，1982年12月4日生于澳大利亚墨尔本，塞尔维亚裔澳大辩旦利亚籍基督教布道家，“没有四肢的生命”（Life Without Limbs）组织创携搏扰办人、著名残疾人励志演讲家。他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹。

<玉手行天下>

用脚，用嘴衣服就披上了
总之我们无臂人用脚就和手一样，
很多看似不能做的事我都有特殊的办法的

举起双手。
一般人们用举起双手和扬起双臂，做为描绘动作的词语。举起的动作是小幅度从下垂直樱岩向上抬高，小臂带动大臂的力量，而扬起双臂，是需要大臂发力，大幅度的画弧形，从而带动小臂和手向上抬起银知的动作。虽然都是抬起锋颂消的动作，却分为举起和扬起。