幼儿园拍球跳跃儿歌
1)重点教孩子掌握起跳和落地两个环节。起跳以腿部蹬伸和摆腿、摆臂协调为重点;注意正确的落地姿势;
2)充分利用场地的特点和体育器材,采用多种方法激发幼儿跳跃兴趣;
3)注意控制幼儿运动量,注意跳跃活动的安全教育;
4)发展幼儿跳跃活动中的心理素质。
1、喜欢儿歌《小白兔》,能理解儿歌大意。
2、感知小白兔的食性。
3、体验表演的乐趣。
活动准备:
磁带、录音机,大挂图。小兔头饰。
活动过程:
一、导入。
1、请幼儿猜谜语。白白的皮毛,红红的眼睛,两只耳朵竖起来,前腿短后腿长,蹦蹦跳跳真可爱。
2、出示头饰“小白兔”,你们喜欢小白兔吗?为什么/
二、观察图画。
1、我们图画里就有一只可爱的小白兔,赶快来看看吧。
2、这是什么地方,有几只小兔?
3、小白兔长得什么样?
4、猜猜出小白兔喜欢吃什么,你怎么知道的?
三、学习儿歌。
1、今天我们来学习一首儿歌,儿歌的名字就叫《小白兔》。
2、放录音,请幼儿欣赏。这首儿歌小朋友听过吗?会念吗?我们一起来学学吧。
四、创编儿歌《小白兔》
1、教师用启发性的语言带领幼儿共同创编儿歌。
2、表演儿歌。
第一步观察模仿
孩子在开始学习跳绳之前,先请他们看看老师怎么跳,小朋友怎么跳,使孩子初步感知跳绳的基本动作,引发孩子的学习兴趣。跳绳具有一定的节奏和频率,在示范跳绳时,我们尽量将速度放慢,边跳边数“一个、两个、三个……”让孩子边看动作边通过动作与计数一一对应感知跳绳的节奏。
第二步徒手跳绳
当孩子观察了解了跳绳的过程之后,就可以模仿了。先在不拿绳的情况下,徒手“跳绳”,感知手脚配合及动作的频率。速度不宜过快。重点要提示孩子做双臂摇绳动作时,手臂呈弯曲状,按照节奏转动手腕。
第三步拿跳绳
引导孩子双手持绳,将跳绳两端各握在两手掌心,绳端方向朝向小拇指,长绳从拇指和食指握拳处伸出。双手与跳绳呈一个封闭的圈,双脚站于绳前,双臂前平举与身体形成90度夹角,绳的中段勒在腿窝处,将绳绷直。
第四步单个跳绳
开始尝试和感知摇绳与跳绳之间的关系。要双臂弯曲,靠小臂和手腕的力量将绳从身后老雀经过头顶向体前摇,待绳与地面接触的一刹那,双脚跳起,跳过绳去,身体保持直立。
跳绳要用前脚掌起跳和落地,切记不可用全脚或脚跟落地,以免脑部受到震动。当跃起在空中时,不要极度弯曲身体,而是自然弯曲。跳时,呼吸要自然有节奏。
重点观察孩子摇绳的手臂姿势是否正确,这对后面学习连续跳绳起到关键作用。向前摇时,大臂靠近身体两侧,肘稍外展,上臂近似水平,用手腕发力进行外展内旋运动,使两手在体侧做画圆动作。
每摇动一次,绳子从地经身后向上向下,回旋一周。绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比,摇动越快,则绳子回旋越快。切忌胳膊伸得直直侍档早的,抡胳膊摇绳。
第五步尝试连续跳绳
连续跳绳的关键是双手要持续摇绳,待绳与地面接触时双脚马上跳过绳,绳子不停地摇,一个一个地连续跳。
孩子在学习跳绳时,尤其是刚开始,一定会经历多次失败,也不可避免会产生挫败感与畏难情绪。家长需要给予孩子不断的鼓励和指导,才能帮助孩子坚持练习,找到感觉,最终掌握跳绳的方法。
扩展资料
以下几点是大家练习跳绳时应注意的事项。
1、选择适当的场地
不要在灰尘多或有砂砾的场地及凹凸不平的水泥地上跳,最好选择铺木板的室内体育馆或具弹性的Pu场地。
2、穿着适当的服装
穿运动服或轻便服装,穿软底布鞋或运动鞋,这样跳起来轻便舒适,有弹性,不易受伤。
3、充分做好准备活动
跳绳是一项比较剧烈的运动,练习前一定要做好身体各部位的放松活动,尤其是肩关节、肘关节、蠢者膝关节和脚踝处。
4、循序渐进练习
开始练习跳绳时,动作要由慢到快,由易到难,关键在于找到跳绳的感觉和节奏,一定不要心急气躁,急于求成。
欢呼雀跃、
燕跃鹄踊、
鱼跃龙门、
凫趋雀跃、
龙跃虎卧、
踊跃输将、
龙跃云津、
龙跃鸿矫、
距跃三百、
虫鸣螽跃、
拿风跃云、
虎跃龙骧、
拏风跃云、
鸢飞鱼跃、
喜跃抃舞、
欣喜雀跃、
跃跃纸上、
龙跃凤鸣、
沉鳞竞跃、
欢欣踊跃、
跃马扬鞭、
浮光跃金、
跃然纸上、
横戈跃马、
踊跃争先
虎跃龙骧: 骧:马首昂举,上举;龙骧:比喻气概威武。形容威武雄壮的样子
虫鸣螽跃: 螽:螽斯,昆虫名。草虫鸣叫螽斯跳
拏风跃云: 比喻气概雄伟。
燕跃鹄踊: 形容迅捷威猛。
鱼跃龙门: 比喻举业成功或地位高升。
跃马扬鞭: 跃:跳。跳上骏马,举起马鞭。形容扬鞭催马急驰而去的样子。也比喻热火朝天地进行建设。
跃马弯弓: 驰马盘旋,张弓要射。形容摆开架势,准备作战。后比喻故做惊人的姿态,实际上并不立即行动。
喜跃抃舞: 抃:鼓掌。喜欢得跳跃、鼓掌、起舞。形容极度欢乐而手舞足蹈的情状。
舞刀跃马: 挥舞刀枪,纵跃战马。比喻奋勇作战。
龙跃凤鸣: 象龙在腾跃,凤凰在高鸣。比喻才华出众。
龙翔凤跃: 原形容山势的蜿蜒雄壮,后也形容书法笔势有力,灵活舒展。同“龙翔凤舞”。
龙翔虎跃: 比喻奋发有为。
龙跃鸿矫: 比喻高举远逝。
龙跃虎踞: 比喻超逸雄奇。
距跃三百: 指欢欣之极。
横戈跃马: 横持戈矛,策马腾跃。形容将士威风凛凛,准备冲杀作战的英勇姿态。
横刀跃马: 指手持武器,纵马驰骋。指在沙场作战。犹言横戈跃马。
横枪跃马: 指手持武器,纵马驰骋。指在沙场作战。犹横戈跃马。
凫趋雀跃: 凫:野鸭。象野鸭那样快跑,象鸟雀那样跳跃。形容十分欢欣的样子。
浮光跃金: 月光照在浮动的水面上,金光跳跃。
跃跃欲试: 跃跃:急于要行动的样子;欲:要。形容急切地想试试。
跃然纸上: 活跃地呈现在纸上。形容文学作品叙述描写真实生动。
鸢飞鱼跃: 鸢:老鹰。鹰在天空飞翔,鱼在水中腾跃。形容万物各得其所。
鱼跃鸢飞: 指万物各得其所。
龙腾虎跃: 象龙在飞腾,虎在跳跃。形容跑跳时动作矫健有力。也比喻奋起行动,有所作为。
欢呼雀跃: 高兴得象麻雀一样跳跃。形容非常欢乐。
如果是说话的话,表现为前言不搭后语。
另一方面也指人的头脑灵活性好,思维很活跃,不钻牛角尖,很有想象力。
中班跳跃活动可以包括以下内容:
(1)原地纵跳触物(距指尖15~25厘米);
(2)立定跳跃(大于30厘米);双脚向前行进跳;
(3)双脚在直线两侧行进跳;离地25~30厘米向下跳;
(4)夹沙包跳;单脚直线连续跳;
(5)助跑跳过大于40厘米的平行线。
解析:
可以从以上内容选择一二设计一次户外游戏活动,在教学中应注意以下几点:1.重点教孩子掌握起跳和落地两个环节。起跳以腿部蹬伸和摆腿、摆臂协调为重点;注意正确的落地姿势。
2.充分利用场地的特点和体育器材,采用多种方法激发幼儿跳跃兴趣。
3.注意控制幼儿运动量,注意跳跃活动的安全教育。
4.发展幼儿跳跃活动中的心理素质。
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