三年级英语同步轻松下

以下6步骤让孩子轻松学跳绳：

一、基本动作

教会孩子跳绳的基本动作，标准动作应该是双肘自然弯曲，手腕微雀烂岩微晃动，跳绳时要注意节奏并且保证身体站直。

二、单手边跳跃边甩绳

让顷御孩子练习单手边跳跃边甩绳的动作，练习时要注意胳膊不要张得太大。

三、双手握绳跳绳

单手练习差不多后就可以练习双手握绳跳绳了，这个过程最重要的是保持耐心，在孩子跳错时及时纠正动作。

四、分解动作

家长做分解动作给孩子教学，教会孩子起跳的时机，让孩子重复练习多次找到感觉。

五、给予鼓励并纠正姿势

孩子能成功跳绳后给予他鼓励，及时纠正那些不够标准或者不正确的跳绳姿势。

六、坚持不懈的联系

剩下的就是每天坚持不懈的锻炼跳绳了，任何运动都不是一蹴而就的，需要日积月累的练习，每天练习的时间不用太长，重在持之以历竖恒。

　　小手张开、手指向前伸展：宝宝带着愉快的心情醒来时小手通常是这样的动作，这是他在邀请身边的父母和自己一起玩。

　　小手的指头放松地弯着：这时宝宝已经不再东张西望，他的手臂也松软地耷拉下来，说明宝宝已经累了，想睡觉了。

　　小手捏着松松的拳头：宝宝在睡眠中会有这种手势，说明他正在做梦，他的眼球在眼皮下轻轻地转动，有时还会发出轻轻的鼾声。其实，梦中的宝宝睡得并不深，随时可能会醒来。

　　小手紧紧地握着拳头：宝宝紧张时通常会有这样的动作，这时或许宝宝是害怕某个陌生环境或人，也可能是他的小肚子有些不舒服。

　　手臂放松、小手轻轻地握着：这时的宝宝正心满意足地享受着美妙的时光，他愿意独自呆着，而不需要外来的干扰。

一、色彩搭配

同类色搭配

同类色是采用同一个色相的搭配，技巧是可以采用不同材质的同色搭配

相似色搭配

相近色就是类似色。搭配和谐在色轮内相邻接的色统称为类似色，

对比色搭配

色相环上相距180度之间的两种颜色对比强烈，适合高阶穿搭人士

二、色彩搭配

1、无色彩搭配

无色彩指的是黑白色三个颜色这三种是基础百搭的颜色，运用得好也是十分好看的!

2、了解体型,扬长避短。

（1）体型:长方形

特点:胸、腰、髓同宽。

重点:让肩部挺括起来,把视线吸引到上方。

扬长:

1.夹克选择版型轻便,翻领较宽的款式，2.T恤选择水平条纹或图案的款式，3.衫选择“U”或“V”领口

避短:

1.超大号衣服2.竖条的t恤3.双排扣的夹克

（2）体型:三角形

特点:腰宽,臀大,肩窄,伴有肚脯。

重点:模糊腰部,填充肩膀;适合上浅下深穿搭公式。

扬长:

1.穿肩部有挺括感的夹克等，2.选择成比例的条纹图案或者格子款式，3.西装选择单排扣款式

避短:

1.“V”领T恤会减肩部，2.浅色裤子容易放大臀部，3.紧身和超大服

（3）体型:梯型;

特点：肩宽,胸宽,窄腰,完美身材，重点,：几乎适用所有合身的风格,唯一的限制是你的勇气!

扬长避短：不要打扮过度则可

（4）体型:椭圆形

特点:肩细,胸细,臀细,腰宽。

重点:弱化凸起部分。

扬长:

1.身材较胖选择宽领衬衣，2.细条纹或坚条纹显高。，3.袖子和裤子长度选择合身长度避免过长压身高。

避短:

1.避开穿紧身或者大而宽松的衣服，2.避免穿大横条纹大胆印花、大印花和宽条纹的衣服。3.避免穿polo衫和宽领口的t恤。

（5）体型:倒三角特点:肩宽,胸挺,窄腰。重点:显身材物祥旁曲线但是不要太刻意。

扬长:

1.选择微缩印花衬衫或t恤效果好，2.可选择一条腰带来突出腰部的区域，3.深色的纹理简单的衣服,看起来更帅气。

避短:

1.避免肩部细节多任何细节,会把注意力都吸引到宽阔的上半身，2.不选太贴身深色的牛仔裤和长裤

三、穿搭风格

日系风:

追求宽松舒适,直筒廓形多;款式清新,素净

韩罩橡系风:

剪裁设计比较有特色,版型时尚;款式简洁、精致

欧美风:

主张简约,随性;款式简约,大气,多硬朗。

帅气有型:

运动休闲、工装、潮牌、嘻哈、oldschool、DK

氧气清新:

森系、工装、休闲、慵懒、清新、奶油

通勤自宴汪然:

简约、干净、修身、通勤、休闲、百搭

有设计感:

小众、高级感。拼接、假两件、潮牌、韩版