武侠小说里的武功招式

无敌鹰爪王。。。。

说什么呢？不懂

武功招式有华山剑法白云出岫、有凤来仪、天绅倒悬等。混元白云出岫、白虹贯日、云断秦岭等。破玉拳：起手式、石破天惊、千斤坠地等。

梯云纵白鹤冲天、鹞子翻身、大鹏展翅等。太极剑蜻蜓点水、指南针、大魁星等。太极拳揽雀尾、提手上式、白鹤亮翅等。灵蛇掌：灵蛇出洞、虎头蛇尾、画蛇添足等。星宿摘星功天外摘星、飘然出尘、天狼涉水等。

灵蛇杖法入门式、打草惊蛇、毒蛇吐信等。天山杖法冰河开冻、山风凛冽、天山雪崩等。打狗棒法棒打双犬、拨草寻蛇、打草惊蛇等。凌波微步瞻忽在前、动若脱兔、微尘不惊等。梅花掌轻解罗裳。

武功怎么练

基本动作是武术运动的基础,一般包括肩、臂、腰、腿、手、步和跳跃,平衡以及组合动作等练习内容。这是练武的第一步,也是最重要的一步。 

通过基本功和基本动作的练习,可使身体各部位得到较全面的锻炼,并能较快地发展武术运动所需要的专项身体素质和技能,为学习拳术、器械套路或技击、格斗技术,提高武术运动技术水平打下良好的基础。

降龙十八掌。。。

斗转星移，降龙有悔…………

黄蜂入dong

是天龙八部吧

金霞落日
横扫千军
落叶斩
反正【征途】里的招式我觉得很好听

那是特别特别多的…

如来神掌. . .