小学生英语优生提升方法
网上会和你说各种各样提升自己方法、方面,但我觉得最重要的还是走出舒适圈,付出实际行动
要自律要迎难而上
道理都是那个道理,最重要的还是行动
1、善待时间。拉开人与人差距的有我们无法选择和控制的家庭、智商等,但也有我们可以选择和决定的时间。你怎么对待你的时间,你就会得到什么样的人生。同样的时间里,别人在不断的学习新知识、磨练技能、锻炼身体,你却窝在沙发里不停地刷手机陆含贺......一天两天你们可能没什么差距,可时间久了,差距就越来越大了。
2、定期思考。懂得自我思考,是自我改变的开始。“我对现在的学习、工作和生活满意吗;我能不能做得更好,我怎么才能做得更好?”这些都是值得思考的内容。如果当下的生活不是早派你想要的,那你就需要改变自己的生活、工作模式,如果改变这些都拯救不老肢了你,那么你就应该想办法让自己跨上一个更大的台阶,比如读一个新的学位、考一个新证书、换一个新工作等等。如果你既不知道自己想干什么、该干什么,又特别迷茫,那你就应该把自己手上的事情做好,然后多读书,书籍会给你答案。
3、不断读书学习。无论是学生还是毕业后工作的人,都要不断学习提升自己。在阅读过程中,要学会并养成有目的、有重点地进行阅读的习惯,使我们在阅读时善于发现重点、新问题、新观点和新材料。如何你的阅读效率低,可以学习“精英特快速阅读”,掌握快速阅读的能力。
自我提升的优质演讲
十分钟TED演讲
N 刷不过瘾
不再迷茫
人生目标
快速充电
这5部TED演讲,透过聆听来自世界各地、不同种族、不同行业、不同性格的人们的智慧故事,其中5位顶级实力的大咖演讲者把他们半辈子的宝贵经验浓缩精简,用短短十多分钟时间展示分享,蕴藏了我们或许不曾经历的道理,相信看完后会有所领悟、受益匪浅。
《只需要10分钟》
Andy Puddicombe
“我们生活在一个异常纷杂的世界。生活的步调时常快得疯狂,我们的头脑(心灵)一直忙碌运转着,而我们每时每刻都在做着事情。”你最后一次10分钟什么都没做是什么时候?不发短信,不说话,甚至不思考?专注力专家 Andy Puddicombe 描述了这样做的变革力量:每天花10分钟的时间来刷新你的大脑,仅仅通过专注和体验当下。
《你有拖延症吗?》
Tim Urban
"拖延症"——哪怕只要花几分钟时间去做的事,都要拖延很久,因而错过很多重要的事情,拖延症者的内心是怎么想的?他们的大脑是怎样运作的?演讲者诙谐的语言,贴切的比喻和贴近你我生活的故事来为我们剖析这些问题的答案。
《20光阴不再来》
Meg Jay
20岁对一个人意味着什么?心理学家 Meg Jay 认为30岁不是一个新的20岁。你的20-29岁是极简单却极具变化的时期之一。这10年时光决定了你的事业、爱情、幸福甚至整个世界。因此,必须认清处你的成年期,获得一些身份资本,不要为你究竟是谁而烦恼、不要把自己封锁在小圈子里;记住你生活的决定权在你手上。
《外表不是一切》
Cameron Russell
维秘模特儿 Cameron Russell 以自身经验反思"模特儿"产业对社会的影响,更无惧于面对职业立场与自我价值的矛盾,揭秘那些美艳照片背后不为人知的一面,希望大家不光用外表批评她,非常犀利且真诚的一些观点。
《大人能从小孩身上学到什么》
邹奇奇
演讲者邹奇奇被称为"世界上最聪明的女孩"、不到12岁,便在 TED 演讲中侃侃而谈,小孩经常会被人说成是幼稚,在他们每一次提出不合理的要求,做出不负责任的行为时,邹奇奇却不这么认为,幼稚这个现象,也很常在成年人身上看到。她在 TED 的演讲值得所有与孩子打交道的成年人一看,他们异想天开值得让人们期待,大人也要乐意向小孩学习,不要打压其发展。
2、定期思考。懂得自我思考,是自我改变的开始。“我对现在的学习、工作和生活满意吗;我能不能做得更好,我怎么才能做得更好?”这些都是值得思考的内容。如果当下的生活不是你想要的,那你就需要改变自己的生活、工作模式,如果改变这些都拯救不了你,那么你就应该想办法让自己跨上一个更大的台阶,比如读一个新的学位、考一个新证书、换一个新工作等等。如果你既不知道自己想干什么、该干什么,又特别迷茫,那你就应该把自己手上的事情做好,然后多读书,书籍会给你答案。
3、不断读书学习。无论是学生还是毕业后工作的人,都要不断学习提升自己。在读书方面,建议掌握快速阅读的能力,学会根据材料、需要、时间、精力和内外部环境,有目的、有选择地进行阅读,这可以很好地提高你的阅读效率和兴趣。我现在读书,通常是以一分钟两三千字的速度进行(学习“精英特速读记忆训练”掌握的),读的过程中找到感兴趣的地方、对我重要的地方、看不懂的地方,然后才放慢一点速度来阅读,对于二次读过发现的精华内容,再进行一遍精读。
4、学会自律。自律不是逼迫自己去习惯做自己本身不想做的事,自律的人是因为他们的思维模式,他们对世界的认知,他们看待问题的角度等一些内在因素的驱动。自律是你在找到了自己的目标,你有了属于自己的动力之后的一种『表现』。其本质的问题还是在于你要如何找到自己的动力,如何找到自己的目标。我的建议是三个字“多尝试”,去接触更多的新鲜事物,感受不同状态下你内心的声音,扩大你对现实的认知层面。
其实有很多种方式呢,并不是只有一种方式。比如说有些人喜欢健身,那他就去健身就可以了呀,那有些人喜欢画画那就把这个爱好坚持下去就会有变化,有些人喜欢读书在读书中学会很多东西,我觉得这些都是一些好的习惯。坚持下去就一定会变得比原来更优秀。
2.自信自强.增强自信心.相信自己,以百分之百的努力,争取百分之一的可能
3.交往.良好的交往能力(面试或自我推荐时十分重要):流利的交流,自信的表达,真诚的对话,自然的感情流露,以情以诚感人
4.见识.较广博的学识和见识.除了专业知识和技能外,应该是一个对祖国文化传统\人文学科的基本常识\接人待物的基本做法\企业事业单位的基本运行状况及文化\当前社会发展基本情况等大的国事或社会热点或生活中的基本常识问题都有所了解.
5.修养.良好的心理素质和修养.
6习惯.健康的体魄和良好的生活习惯
除了玩手机独处时可以做的八件事
自律会让你更自信
去运动保持活力
一个人的时候,运动可以让你收获健康,收获
身材,还能让你在大汗漓淋后更有活力,这样
的自律会给你带来极大的自信。
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健身推荐:
刘耕宏(全身暴瘦)
周六野(练女团腿、富贵包)
郑多燕小红帽(坚持下来真的瘦了)
瑜伽推荐:每日瑜伽、KEEP
语言,是有感染力的
看TED演讲
当你沉浸在富有力量的演讲中时,你的思维也
随之跳跃,一场精彩的演讲,总能让人无比振奋。
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《生命只有一次,请活得灿烂》
《成功,总是藏在不起眼的努力中》
《教女孩勇敢,而不是完美》
《如何掌控你的自由时间》
《用30天尝试新事物》
《如何在压力下保持冷静》
穿衣品味体现气质
看可以提升衣品的电影
有些电影,总能让人赏心悦目,电影里的衣
品,总能提升我们的审美,请相信:衣着,有
时候体现着你的品味。
推荐:
《裁缝》
《了不起的盖茨比》
《蒂凡尼的早餐》
《穿普拉达的女王》
《瞒天过海的美人计》
有用的知识可以充实自己
看好质量圆肢公开课
大学里的公开课开阔我们的视野,让我们不再
局限在自己的认知中。
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哈佛大学公开课―一幸福课
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思考
在故事中长见识
看高分纪录片
好的纪返指录片总能带我们认识到一个全新的世
界,独处时,不如放下手机,去看看这个丰富
的世界。
推荐:
《如果国宝会说话》
《我在故宫修文物》
《但是还有书籍》
《人生七年》
《大明宫》
感受争论时的精彩
看精彩的辩论赛
辩论赛最好看的地方在于正反方都有理,这让
我们不由得有了更深的思考。
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的年轻人都在
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阅读可以很快乐
去读书提升内在
读书,是最底成本的投资,你读的书最后会通
过你的气质展现出来。
推荐:
人际交往:《亲密关系》《非暴力沟通》《蔡康
永的情商课》
口才提升:《舌行天下》《当众讲话》《所谓情
商高,就是会说话》
心理学:《被讨厌的勇气》《社会心理学》《原
生家庭》
温暖治愈:《人间值得》《解忧杂货铺》《少有
人走的路》《云边有个小卖部》
不要自己卷自己
看宝藏综艺停止内耗
在一些交谈中发现更多的可能,而不是陷入无
限的内耗中,去做情绪的主人,停止焦虑。
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