教练教小学生跳绳吗英语

　写人的文章,要先确定这个人的特点，你想写他的哪个方面。举个例子吧。比如你想写你的一个好朋友。写他这个人很热心，爱帮助人，那就先构思一些例子，比如如何帮助隔壁邻居家的小孩，如何帮助你还有你班上的同学，如何帮助马路上遇上的正要过马路的老人等等。记住！举例子是个好方法，既会让你的文章饱满丰富，又不会给人空洞的感觉，还能在瞬间使字数增加。写的时候要有详有略，详细的写一件事情，然后再略写几件事，一笔代过。采用最讨巧的结构――总分总，就可以了。　　总体把握小学生写作文　　一、提高认识事物和表达事物的能力。我国著名教育家叶圣陶先生指出：“写任何东西决定于认识和经验，有什么样的认识和经验，才能写出什么样的东西来。反之，没有表达认识的能力，同样也写不出好作文”。　　二、把认识结构作为作文的核心，包括学习知识，观察积累，记忆储存，训练思维，丰富想象，培养情感，锻炼意志；从说到写，推敲修改，多读勤写。　　三、树立大作文观，听、说、读、写有机结合　　一要注重审题；二要明确写作目的，立意要新；三是选材要有根据；四要讲究谋篇技巧，安排好篇章结构；五要注意文章分段，事先列小标题，作文提纲；六要注重文章写法，因文用法；七要妙用语言，用思想调遣语言。　　学会五种立意法：以事赞人，直抒胸臆，借物喻理，触景生情，托物言志。　　四、作文大目标的逐年级分解： 一年级字词，二年级句子，三年级片断，四年级篇章，五年级综合，六年级提高。

哈哈

这个我们也在训练哦

我们是有20个人跳大绳的

上一次只有12个人跳

这次增多了

我们上次跳到第一名哦

呵呵

教你吧

先让学生们先练习中速

等学生们跳得很好，想说快点快点的时候

这样就没问题了

重要的是摇绳子的

要有默契

绳子一定要甩在他们的脚下

狗狗还可以跳绳 训练抬抓什么的就行了

太难的,狗狗是学不会的

　　1、持续法：运动员对跳绳的技术还不是很熟练，跳的个数还比较少，这时，教练员应让运动员反复练习，每次跳1000次，以便运动员能很快地掌握技术动作要领，提高跳的个数。这种方法适用于初期的训练。

　　2、延时法： 运动员基本掌握技术后，还不能稳定的发挥技术水平，这时教练员要采取延长时间，如：跳绳比赛为三分钟，在训练时，让他们跳90秒。这样，提高了他们的心肺功能和身体素质，又提高了他

【视频】中考跳绳——一分钟速度跳教学

星期二，我们跳绳比赛。
我们搬着椅子出来比赛。到低年级的跳绳比赛了，我们兴奋的都站起来了。不久，腊慎岩到跳大绳比赛了。谢老师带着我们去后面练习，我们同学练得可带劲了，尤其是龚心悦、赵庭月和韩子墨，她们有进步，比以前练习得更好。老师说：“二年级跳大绳的班级到准备区去准备。”我是第一个，因为我是和谢老师摇绳的。
比赛开始轮御了！我兴奋不已的走向学校指定的位置，我们把绳摇起来了，老师又说：“预备，开始。”我们就开始跳绳。我们同学一个个都跳得非常带劲。比赛结束了，我们就回孝码到座位上休息去了。
该宣布比赛的成绩了，我们认真的听。可是，没有我们，我们很伤心！不过老师说：“只要坚持一定会有进步的！”
北京海淀区二里沟中心小学二年级八班二年级:张心怡

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虽然跳绳有点儿难，但我还是学会了。

开始跳时，我心里既兴奋又紧张。前面的同学一个个都顺利地跳过去了，该轮到我了。我左腿身直，右腿前弓，脚跟抬起，左右手紧握拳，一前一后，上身前
倾，心里默默地数着“一，二，三，四”，我一个箭步冲上绳落地的点，“啊！”，跳过去了，我急忙闪开，可是手不小心碰了一下绳，影响了后面跳的同学。第二
次时，我吸取了上次的教训，跳完后急忙跑开了，终于成功了！同学看见了，笑着对我说：“不错嘛，加油啊！”。经过多次的练习，我已经能够和前边的同学连上
了，而且几乎没有失误。

就这样，我学会了跳绳。

　　跳绳，许多同学都很拿手，但对于我这个其它功课虽好，体育方面却是“低能儿”的人来说，有着一种恐惧感。寒假结束前，体育老师叫我们在假期里练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。为了避免“大红灯笼高高挂”的悲剧再次发生，我下定决心努力练习跳绳。
　　由于放假回老家的缘故，跳绳的事儿就被我抛到了九霄云外去了。有一天，妈妈忽然提起我体育成绩不理想的事，才想起自己忘了一件很重要的事。我立马拿起绳子，到走廊上练习。可是，我只能笨手笨脚地跳两下，不是绳子把脚绊住，就是绳子被脚拦住，根本无法做到老师所讲的“用手腕甩绳，脚步轻盈，手脚配合自如”。我有些灰心丧气了：“算了，明天再练吧！”我正准备把绳子收起来，妈妈看见了，责备我半途而废，缺乏吃苦精神，并严格地要求我饭前跳30分钟，不得马虎。我试了一次又一次，终于可以摆脱“两下”之苦，初尝“十下”之甜了！
　　后来几天，我有点小腿肿胀，每跳一下都会产生晕眩，连下楼都很困难。再过了几天，疼痛已消失不见，但每次跳绳都断断续续，最多也只能达到32下，一直无法突破。
　　一周后的一天，一位同学上我家玩。爸爸见了，便叫她给我做个示范，让我来寻找自己的跳绳不足之处。当她跳起来时，我才发现她动作还没我标准，速度也不快。顿时，我充满自信，接过绳子一口气跳了80下，来了个突飞猛进，爸爸妈妈也挺高兴。晚饭后，我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了100多下。于是，我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了！虽然，我连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好；虽然，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳！我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴！
　　为了这个对我来说十分有意义的“进步”，我付出了自己的努力。我明白了只要努力，不管做什么事情――就算它不如你所愿，也要坚持到底，只要练到一定的程度，会赢得一个飞跃地发展，正如古人所说的“一分耕耘，一分收获”！

是跳后感吧？