寒假作息安排表小学生英语

一、个人提升
穿搭化妆：

“大学是个整容院”这句话大家应该都有听过。
健身运动：
如果你想减肥，冬天是超容易长胖的季节，而且距离春天已经不远了现在开始运动，坚持下去，春天的时候会感谢你自己的！
厨艺：
学会烹饪可以说是非常酷的一件事，如果自己学会做菜，想吃什么就可以做什么，不仅仅可以满足自己的胃，更会充满成就感，何乐而不为呢？
看电影：
看电影也是与世界接触的一个途径，即使你的精力、金钱和年纪是有限的，但通过电影可以了解到更宽阔的世界、不同的风情文化。
摄影
可以记录美好生活的瞬间，朋友圈谁都会发，可是如果你的照片足够吸引人的话，就可以在朋友圈里出众。

2.
英语
不能中断英语听力的练习。
Challenge
尝试一件没有尝试过的事情，超越你自己，各种形式均可，目的就是挑战自己的勇气，体现超越自己的快乐。
实习
斯皮格尔认为：“在真实职场环境中学习锻炼的机会，对年轻人的未来发展非常有帮助，因为这样可以领先同人龄人好几年。”

二、学习考证
四六级：

四六级就好像求职门槛，有了没什么不一样，但没有肯定不行。是你在大学里面的获得能够证明你学习能力，证明你各种能力的证书。
大家可以趁假期好好准备背背单词哦，《四级词汇闪过》收词全，划重点，按照考频划分重点，非常适合英语基础弱的小伙伴学英语哦~
2计算机等级证书（一般是计算机二级）
现在随便一个公司都会对员工的计算机技术做一些要求。
普通话\教资考试：

大家可以先了解一下普通话考试的流程，开学后就可以报考普通话考试啦。
教资考试大家如果想的话要准备一下哦~
驾照：

日常生活中的汽车的使用越来越多，开车也成了一项基本技能，因此考驾照也成了很多大学生假期规划中的选项。

三、额外技能
PR/PS
先不说其他的，这年头，会用PS/PR的大学生，可能才有胆量在职场上挺直胸膛。
PPT
会PPT的大佬能让自己的PPT像电影一样炫酷，甚
至还有人专门靠帮别人做PPT赚钱。
Excel
Excel的强大简直无法用语言描述，小到数据汇总排序求和，大到数据可视化玩个大数据分析。这些都是我们无法比拟的存在，身为普通大学生，只需要基础掌握就够用了。

寒暑假顾名思义就是夏天太热，放假休息，秋天凉快了再来，冬天太冷，放假休息，开春暖和了再来。

至于具体暑假的起源，民间一直流传着一个小故事。故事说中国古代奇人鬼谷子王禅曾在云梦山鬼谷洞讲学，当时的庞涓、苏秦、孙膑、张仪等都是他的门下弟子。

鬼谷洞每年夏天，洞里的山泉井都会涨水从而溢满整个山洞导致无法教学，鬼谷子只得给学生放假，“放暑假”也就从那时候一直延续至今。

当然，传说只是传说，在孔子时期就有了寒暑假，只不过是类似形式，当时还叫“游学”。近代中国的寒暑假制度是伴随着晚清学制改革出现的，是西学东渐的产物。

当时的清政府仿照西洋建立西式学堂，可能索性也将寒暑假制度照搬了过来，星期放假也就是从这时候开始的。

最早明文规定寒暑假的是袁世凯组织制定的《山东大学堂章程》：“每年春季，以正月二十前后开学，小暑节放学，给暑假;休息至立秋后后六日开学，十二月十五以前放学，给年假。”其中规定了寒暑假制度并从此被后世沿用。

中华人民共和国成立之后，废除了民国政府颁布的《学校学年学期及休假日期规程》，自己陆续出台了一系列关于学校学期、寒暑假制度的章程与规定，这便是我们如今习以为常的放假制度了。

小学寒假作息时间表

　　小学寒假作息时间表，寒假即将到来，当孩子们沉浸在放假的喜悦中时，家长们也要好好帮孩子规划一下，寒假这一个月该怎样度过。以下是我精心为大家准备的小学寒假作息时间表，仅供参考

　　小学寒假作息时间表1

　　 8:00 起床

　　穿衣、叠被、洗漱等，家长要求孩子独立完成，寒假是培养孩子自理能力的最佳时机

　　 8:30~9:00 吃早餐

　　古人云：食不言寝不语，意思就是嘴里嚼着东西不要说话，孩子吃饭不说话，专注力便会一直会在吃饭上，如此食物就能够得到充分咀嚼，对孩子的消化系统发育十分有利。

　　医学专家研究表明：食物在口中咀嚼30秒左右，在胃内后更容易消化、营养更容易被人体吸收，小学阶段的孩子正是生长发育的'关键时期，家长督促孩子吃饭时养成不说话的好习惯很重要。

　　 9:00~10:00 写寒假作业

　　寒假作业按时按量完成，切勿为了赶作业而忽视作业的质量。

　　 10:00~11:00 自由活动

　　自由活动家长不可过多干涉，给孩子完全的自由，只要孩子做的事是安全的，家长就不要干涉，当孩子有危险行为时，建议家长耐心教育，切勿直接打骂，伤了孩子。

　　 11:00~12:00 练字或者读书

　　这一个小时内，可以选择读书半小时、练字半小时。

　　 12:00~12:30 吃午饭

　　 12:30~13:30 午休

　　如孩子实在不愿意午休，也可以自由活动，但不建议做剧烈运动。

　　 13:30 ~15:00 看书或者练字

　　过年期间难免会有各种各样的活动，家长应时时刻刻提醒孩子，除去特殊安排，其他时间段还是要按照寒假时间表严格执行的。

　　 15:00~16:00 写寒假作业

　　按时按量、高质量的完成当日寒假作业量。

　　 16:00~18:00 自由活动时间

　　 18:00~18:30 晚餐时间

　　 18:30~20:00 晚间阅读

　　建议亲子阅读，有利于增进亲子关系，还能够提高孩子的语言表达以及阅读能力。

　　 20:30~21:00 洗漱、睡前准备工作

　　 21:00~21:30 睡觉（此时孩子需要进入深睡眠状态）

　　小学寒假作息时间表2

　　 小学寒假作息时间表

　　8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）

　　8：30—9：00 吃早饭

　　9：00—10：00 写寒假作业

　　10：00—11：00 自由活动（到外面活动或者看电视等）

　　11：00—12：00 练字或读书

　　12：00—12：30 吃午饭

　　12：30—13：30 休息（不休息就自由活动）

　　13：30—15：00 看书或练字（过年期间有活动就参加活动）

　　15：00—16：00 写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）

　　16：00—18：00 自由活动（可以跳绳等活动）

　　18：00—18：30 吃晚饭

　　18：30—20：00 自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）

　　20：00—20：30 看书

　　20：30 睡觉

　　小学寒假作息时间表3

　　 小学生寒假作息时间表

　　7：00——7：30：起床、叠被子和刷牙洗脸;

　　7：30——7：50：吃早饭;

　　7：50——8：30：做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题;

　　8：30——9：00：看电视;

　　9：00——9：30：做家务;

　　9：30——10：00：锻炼身体;

　　10：00——11：00：写十万个为什么和三国、水浒小故事;

　　11：00——12：00：做练习册;

　　12：00——12：30：吃午饭;

　　12：30——13：00：默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分

　　13：00——14：30：睡午觉;

　　14：30——15：00：自由活动;

　　15：00——15：40：写毛笔字和钢笔字;

　　15：40——16：00：锻炼身体;

　　16：00——17：00：听读英语课文;

　　17：00——17：40: 自由活动(包括做家务事);

　　17：40——18：20：写日记;

　　18：20——19：00：吃晚饭;

　　19：00——19：30：：看电视;

　　19：40——20：30：做数学或其他;

　　20：30——20：50：洗澡，刷牙;

　　20：50——21：20：读名著和外语单词;

　　21：20：睡觉。

　　 学生寒假如何安排学习时间

　　1、早晨合理安排30分钟读一读英语(可以是词汇书、美文或是英语教材)

　　2、利用上午的时间完成2科寒假作业的部分习题

　　3、中午适当午休

　　4、和上午一样，下午可适当安排时间完成寒假作业的部分内容。

　　5、自由时间可以干一些自己感兴趣的事情(看看课外书，看看电视，上上网)，但要控制在一个小时以内。

　　6、晚饭之前是自由活动时间，可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。

　　7、可以适当安排时间读一些好的文章，写写日记或是读后感，也可以摘抄一些精彩的句子或语段。

　　8、每天学习时间最少保证6小时

　　9、学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

　　10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的`学习科目。千万不要总出现计划赶不上变化的局面。

　　12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务进行补充。

　　13、每天至少进行三科的学习，文理分开，优势科目和跛腿科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，突破薄弱环节才是根本。

　　14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

　　　　　　　　　　　　　　寒假总结

　　一转眼，寒假又过去了。在这个寒假中，我又得到了一些收获。

　　在老家的时候，我学会了放鞭炮，还知道人们放鞭炮的来由。在古时候有个叫“年”的怪物，经常出来灾害人们。“年”最怕红色的东西，于是，人们就穿红衣服，挂红灯笼，放红鞭炮，鞭炮点着时发出“噼噼啪啪”的响声，吓走了“年”。从那以后，这种风俗就一代接一代地传下来了。

　　我还读了两本书，一本是〈小学生最感神秘的107件不可思议的事情〉，另一本是〈让中学生理解父母的128个故事〉。第一本书讲解了许多科学的道理。举个例子吧：“鲸为什么要集体自杀？”那是因为波涛汹涌的海水让鲸听不到回声，影响了鲸体内的回声定位系统，使它们辨别不清方向，就冲上岸，集体自杀了。而第二本书给我的印象尤其深刻，打动了我的心。父母就像黑色的土地，养育着我们，包容我们的一切任性和误会，用她（他）们的汗水浇灌着我们，让我们一天天成长。

　　朋友们，你们在寒假中学到了什么？又有哪些收获？