提高小学生英语注意力训练

视觉注意包含视觉集中、视觉追踪、视觉转移三种注意力，但是有一些增强注意力的训练方法，下面起来说一下。

方法/步骤

在房间里找一样东西，可以是椅子或一盆花，放在前方约60厘米处，让你的眼睛平视前方，自然眨眼，集中注意力注视这一件物体15分钟，专心致志地仔细观察。

然后闭上眼睛，努力在脑海中勾勒出该物体的形象，尽可能详细描述，最好用文字将特征描述出来，然后重复细看一遍，如果有错，加以改正。

注视一点
在一张白纸上画一个黑点，平置于距离眼睛30厘米的地方，目不转睛地连续盯视1分钟，尽量不眨眼睛，看黑点下方是否出现白色光晕，然后看白色的墙壁上是否有一个白色点，从看到墙上白点数数，计算白点消失时间。

这种训练会让白色光晕出现得越来越快，墙上白点持续时间越来越长。因为这个活动能激活视网膜上的视锥细胞，视杆细胞，对视觉注意力有很好地效果。

在面前展示250个数字，要求准确、清晰而快速地读这250个数字，把读错次数和所用时间写下来。隔天一练，坚持一段时间。

训练时，集中注意力读，争取加快速度并减少错误。边读边录音检测读故事的情况，然后把读错的次数和所用的时间记录下来，以错误少，速度快为好，可以经常进行联系。

睡眠质量肯定是首要的

以我的经验而言，培养孩子的注意力首先看孩子在玩游戏、看动画片等方面是否注意力集中，根据孩子的年龄的注意力的时间长短也不同。如果在这些方面孩子不能集中，那么说明孩子可能有些多动或者缺锌，多铅等，要去医院做下检查。如果孩子在游戏时能集中注意力，在学习中不能集中注意力。那么说明孩子本身没有毛病，只是没有形成好的习惯。培养孩子的注意力，可以在以下方面进行训练。1、听记，家长读故事，让孩子听，然后随机提出问题。2、游戏，在报纸上找字，一个人说，一个人找，然后交换。3、培养孩子自学，培养孩子的独力性。4、在日常生活，鼓励孩子独力思考解决问题。切忌，在孩子学习时，不能打扰，不能看到孩子写错，写不好，就马上指出，总是打断孩子的思维，打扰孩子思考，时间长了，孩子就形成了依赖心理，不能独力学习。 注意力的培养，是个难点。不是光靠叮嘱就可以解决的，是需要长期坚持的。

这个问题要分大人或是小孩的
小孩的话可以上金色雨林上面看看感统训练，感觉统合就有包括到听知觉和注意力的训练的。

如何训练提高专注力
　　1、该生学习刻苦勤奋，认真学习，学习优等，思想积极上进，团结友爱，能及时完成老师布置的任务，在担任班干部期间，工作认真负责，做好宿舍清洁卫生工作，尊敬老师，遵守各项制度，有较强的动手和应用能力，积极参加各种社会活动和社会实践。

　　2、该同学积极要求进步，遵守大学生《学生守则》、尊敬老师、团结同学乐于助人、忠厚朴实为人诚实、学习目的明确、学习自觉性较高、勤奋学习、认真努力、思维敏捷、动手能力较强、积极参加社会活动和社会实践。

　　3、该生诚实守信，为人正直，作风踏实，做事具有很好的计划性，认真负责。学习勤奋，刻苦努力，尊敬师长，关心同学，人际关系融洽，活动积极，参加过太湖学院第一届计算机兴趣小组，遵守学校各项规章制度，积极社会活动，热心公益事业，曾参加无锡市青年志愿者并获奖励。

　　4、该生学习态度端正，学习认真，已通过国家英语四级，有较强的思维能力和动手能力。吃苦耐劳、朴实大方，认真对待工作、与同学相处关系融洽、尊敬老师、遵守各项制度、社会实践经验丰富。思想上要求进步，积极向党组织靠拢，学习勤奋努力、喜欢体育运动、乐于助人、与同学和睦相处、尊敬老师、遵守各项制度、社会实践经验丰富、有较强的动手能力和创新能力。

　　5、该生在校期间学习态度端正，成绩优良，有较强的创新思维能力，尊敬师长，热爱集体，为人诚恳，工作踏实认真，能吃苦耐劳，富团队意识及协作精神，是一名全面发展的合格大学生。

　　6、该生思想上积极要求上进，学习刻苦认真，善于思考，生活中能应严格要求自己，为人诚恳，待人热情，工作踏实负责，能出色的完成交给的各项任务，具一定的团队协作精神及创新能力，是一名品学兼优的合格大学生。

　　7、该同学为人诚恳，谦虚，随和，乐观向上，有进取心，乐于助人，平时积极参加校内外的各项活动和暑期社会实践；有良好的心理素质和应变能力，勇于进取，不怕挫折；在平时专业学习上，该同学能刻苦学习钻研。

怎么提升注意力的训练？我觉得像提升注意力的训练，应该多看书，让自己集中精力去看书，要分散自己的精力，这样我觉得时间长了就会注意力，就会集中

可以直接提高学习成绩，一般学习成绩与注意力成正相关关系。

据儿童教育专家提示，孩子的忍耐力其实与其年龄成反比，所以“耐性”这种特质，必须从小开始培养。专家建议家长应在幼儿园至小学阶段开始，逐步培养孩子的耐性及坚持力。如果他在这一阶段得不到正确的引导和教育，长大后就可能要承受“恶果”，比如变得霸道，不能遵守社会规范，容易被自己的情绪所左右，不能够冷静地思考解决问题的方法，不能承受挫折等，以至于影响自己的工作和生活。专家强调，父母应该首先了解自己孩子的年龄、能力及脾气秉性。其次，还要以身作则。如果家长遇事总是急躁，就很难去训练孩子的耐性。 很多孩子，尤其在优越环境下长大的孩子，往往会在长期的生活习惯中，产生一种“节省心理”，觉得能偷懒就偷懒，能看到结果的东西，绝不关注过程。这些孩子常常认为自己“心中有数”——我会，只是我不愿意那样认真做，久而久之，往往导致他们眼高手低。 高招出击通过小游戏锻炼专注力 专注力是耐力的基础，如果孩子的专注力好，自然容易有耐性。家长在日常生活中可多与孩子进行一些有助提高专注力的游戏，例如找不同、找错误、拼图、听故事……引导小朋友集中注意力，长时间专注于某一件事情。 实现目标给予奖赏 拥有了自己的目标，孩子做事自然有毅力。当他渴望得到某种东西时，妈妈可以要求他先达到某一个目标，达到后及时给予奖励。孩子越大，要求也要相应地越高一些，最重要的是为孩子订下的目标，必须清楚、明确、合理。此外，不妨采用“奖励卡”或“奖励贴纸”这些小道具，让孩子更容易掌握自己的努力成果。 活动过程中给予鼓励 当孩子完成一些任务，到达某个阶段的时候，要及时地鼓励，“孩子，你真棒，做了这么多!”“好孩子，你一定能坚持到底，你会做得很漂亮!”“真是个通情达理的好孩子!”这些赞美都会让孩子乐于继续努力。

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注意力训练有听力训练吗？我专门做注意力训练的都没听过这种方法。（中国注意力训练网解答。）