催眠心法+安睡技巧+体验式放松=成为自己的催眠大师
公众号:重塑心灵心理康复中心
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是不是就是在事情的结果之前,本人自己已下了定论,而且很坚定的相信这就是事情的最终结局,就好像自己预见了一样
一直提醒自己“我很困,我要睡觉”让自己逐渐进入一个“我很困,我要睡觉”的状态,然后尽量在安静,光纤昏暗的房间,应该在正常的休息时间就会睡著的。
应该是利用大脑的不同区域的抑制与兴奋吧,有时也不能理解为显意识,梦游的状况吧
可以。 但不会有电影小说里描写的那么夸张。
没有人理你啦
这个也是需要专业方法的 不会就不要去尝试
睡前可以听,或者在比较放松的情况下听听。一般要求环境比较安静、舒适。至於要听多久,最起码要1个月。改变自我的时间不是一两天的事。要有耐心。我要说的就这些,剩下的靠自己了。
催眠的时候自己潜意识里在想什么不太清楚,因为我也没有去试着做崔,不知道那个时候自己会有怎样的体验
这么说吧,一般来讲,专业的催眠都会十分注意自己的催眠词是否有任何负面的倾向,不过因为每个人都不同,因此上上策依然是去找专业催眠师。如果你感到轻松的话,估计不必担忧这个,也许你是因为现实压力过大才能在催眠时刻感到轻松,如果真的是这样,不如解决压力问题,活得自在才是真的
请参考1991年2月13日台湾《联合报》的这一则新闻。 小朋友就餐就为看“表演”李宗卫说和鸡为伍只是善用其习性而已 记者林伟民/台南报道 曾在台南市安南区担任过里长的李宗卫,两年多前才专业开养鸡场,并在台南机场对面开设“台南机场”,除在机场内设置“停机坪”、 售票处“等处所外,还常即兴在机场内表演她的"催眠术”。 李宗卫为鸡“催眠”的过程很简单,只见他对着受众的鸡轻声细语一番,鸡会慢慢平静下来,然后任由他摆布地战或趴在桌子上,动也不动,让人称奇,也常令初见表演的小朋友看得目瞪口呆,还有小朋友要求父母带他们到台南鸡场用餐,为的就是要看“催眠术”,非得先看表演才肯吃饭。 对于这套“小把戏”会如此叫座,李宗卫也感意外,喜欢动物的她表示,其实他并未学过真正的“催眠术“,只是两年多来为了照顾鸡只,成天和鸡在一起,仔细观察过鸡的生活习性,善加运用而已。 读到这里,我想读者可以充分理解到,”动物催眠“是动物学的领域,不是催眠学的范畴。 如果读者真的向学几手”动物催眠“的手法,来娱乐你的亲朋好友,在网络上可以找到很多叫你”如何催眠鳄鱼、兔子、青蛙、蜥蜴、鸡、鸟“的资料哦! 引自:每天用一点神奇催眠术